Die 17-Tage-Diät
Sind Sie auf diesen Diät-Scherz hereingefallen?
Seite 1 von 2Dr. Mike Morenos neues Buch, Das 17 Tage Diät ist ein weiteres Beispiel für 'Wie bei Dr. Phil zu sehen', als ob das es irgendwie legitim macht. Sie könnten mir genauso gut sagen: 'Wie auf Scientology.com zu sehen.
Ich werde Ihnen zuerst sagen, dass ich es getan habe nicht Lies dieses Buch, aber ich muss nicht.
Der Grund ist einfach: Sagen Sie, Sie sagen mir, dass Sie ein Buch darüber geschrieben haben, wie sich die Sonne um die Erde dreht.
Ich sage, Bullsh * t tut es.
Sie sagen: Woher wissen Sie das? Du hast mein Buch nicht gelesen.
Ich sage, Sie könnten leidenschaftlich eine gut recherchierte These mit tausend Fußnoten argumentieren, und es wäre immer noch Bullsh * t.
Dort. Vielleicht bringt das mindestens einen ignoranten Internetkommentator zum Schweigen.
Es ist mir egal, ob Dr. Moreno Zeugnisse hat (er ist ein Hausarzt) oder ob sein Buch fotografische Beweise dafür enthält, dass Elvis French einen Sasquatch küsst. Nichts, was er sagen, schreiben oder zitieren kann, wird die physikalischen Gesetze des Universums ändern.
Denn genau darum geht es: um Physik.
Moreno mag ein M.D. sein, aber er saugt an Mathe. Er wäre sicherlich nicht der erste M. D., der aus dem tiefen Ende in einen Pool von Donald- und Daffy-Kot geht.
Christiane Northrup ist M.D. und Sie ist ein Quacksalber . Deepak Chopra, M.D.? Quacksalber. Dr. Oz? Super-Freaking-Mega-Quacksalber .
Ich sage nicht, dass Moreno ein Quacksalber ist. Stattdessen sage ich, dass er ein Schlangenölverkäufer ist und nichts Neues zu verkaufen hat. In dem zweiminütigen Video auf seiner Website habe ich alles gelernt, was ich über die 17-Tage-Diät wissen musste.
Er ist nur ein anderer Typ, der eine Nummer verwendet, die eine emotionale Reaktion hervorruft, um Mist zu verkaufen. Jorge Cruise hat es geschafft 8 Minuten am Morgen und 3-Stunden-Diät, und Sie haben wahrscheinlich alle von der 6-Sekunden-Abs-Maschine gehört. Und da war Tim Ferriss 'episch zurückgeblieben Das 4-Stunden-Körper (in dem er behauptete, in 28 Tagen durch nur vier Stunden Gewichtheben insgesamt 34 Pfund an Muskeln zugenommen zu haben).
Ja, meine Herren, der Schlangenölverkäufer lebt und es geht ihm gut, und er ist immer noch im Gesundheits- und Fitnessgeschäft tätig.
Aber genug Präambel, lassen Sie uns etwas Mathematik und Physik verwenden, um die Gewichtsverlust-Behauptungen des Videos dieses Buches auseinander zu reißen.
Egal was dir ein Möchtegern-Diät-Guru sagt, Bei der Gewichtsabnahme geht es um Kalorien im Vergleich zu Kalorien im Vergleich . Wenn jemand dies widerlegen könnte, würde er das erste Gesetz der Thermodynamik widerlegen - das darüber, wie Energie weder erzeugt noch zerstört werden kann (denken Sie daran, dass eine Kalorie eine Energieeinheit ist). Wenn sie das könnten, würden sie einen Nobelpreis für Physik gewinnen. Und ich glaube nicht, dass Moreno diese Ehre hat.
Dr. Moreno behauptet, dass 17 Tage ein Zeitraum sind, in dem Ihr Körper auf gesunde und nachhaltige Weise Gewichtsverlust erreichen kann. In welchem Universum? In 17 Tagen große Mengen an Gewicht zu verlieren ist nicht gesund und schon gar nicht nachhaltig. In den meisten Fällen ist es nicht einmal möglich, damit zu beginnen.
Zum Beispiel haben wir aus Morenos Video Rebecca, die behauptet, sie habe in 17 Tagen 10 Pfund abgenommen. Dies ist nur möglich, wenn Sie anfangen, so viel wie ein jugendliches Nilpferd zu wiegen, und Rebecca kein Nilpferd ist.
Sie können sie nur von der Brust aus sehen, aber wenn Sie sich ansehen, was Sie von ihrem Körper sehen und sich auf ihr Gesicht konzentrieren, gibt es keinen Hinweis darauf, dass diese Frau über 200 Pfund (wahrscheinlich viel weniger) angefangen hat, egal wie groß sie ist a ** ist.
Nehmen wir also an, sie wog 200 und war sesshaft. Ich meine, natürlich ist sie mit so einem **. Eine sitzende Frau in ihrem ungefähren Alter verbrennt ungefähr 2.000 Kalorien pro Tag, und kein Arzt mit einem Gehirn würde jemals empfehlen, dass sie unter 1.200 Kalorien pro Tag sinkt. Aber unabhängig von der Zusammensetzung der Diät würde sie auf einem solchen Niveau hungrig sein. Doch sie rief aus, ich stellte fest, dass ich nie hungrig war. Um fair zu sein, sollten wir ihre tägliche Kalorienaufnahme auf 1.500 erhöhen.
Finden Sie heraus, wie Rebecca möglicherweise die 17-Tage-Diät nach dem Sprung zum Laufen bringen könnte ...
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