9 Leistungssteigernde Produkte, die Sie in großen Mengen kaufen sollten

MCT Ölpulver. Kollagen, Proteinpulver auf blaugrünem Hintergrund

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Dies sind die wesentlichen Ergänzungen, mit denen Sie sich eindecken sollten

Kaitlyn McInnis 30. September 2019 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Daran führt kein Weg vorbei - Nahrungsergänzungsmittel und leistungssteigernde Produkte summieren sich wirklich, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen. Wenn Sie Qualitätsprodukte kaufen, die zwischen Proteinpulver und Vitaminen bis hin zu Fischöl liegen, macht dies einen großen Teil Ihres gesamten Lebensmittel- und Wellnessbudgets aus.



VERBUNDEN: Die besten Proteinpulver, die Sie kaufen können



Aus diesem Grund haben wir ein bisschen gegraben, um herauszufinden, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie tatsächlich in großen Mengen kaufen können. Anstatt das Bio-Fischöl oder Molkepulver alle paar Wochen neu zu bestellen, ist der Kauf einer großen Menge und das Auffüllen sowohl auf Ihrer To-Do-Liste als auch in Ihrem Portemonnaie einfacher und hilft Ihnen auch dabei, eine konsistente Routine einzuhalten, wenn Sie dies immer tun Habe was du brauchst & hellip; Da jedoch nicht alle Fitnesspräparate über einen längeren Zeitraum aufbewahrt werden können, müssen Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum überprüfen, bevor Sie Ihre Costco-Einkaufskarte ausfüllen.

Das Gute ist, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel technisch gesehen nicht wirklich ablaufen, was bedeutet, dass selbst wenn Sie zu viel kaufen, die weitere Einnahme eines übrig gebliebenen Nahrungsergänzungsmittels Ihnen nicht schadet - es wird immer weniger wirksam. Abgesehen davon halten viele Nahrungsergänzungsmittel lange an, bevor sie ihre Wirksamkeit verlieren - einige bleiben sogar zwei Jahre lang gut, und diese sollten Sie in großen Mengen kaufen. Hier haben wir einige der absolut besten leistungssteigernden Produkte zusammengefasst, die Sie in großen Mengen kaufen sollten.


Organisches organisches Proteinpulver


Organisches organisches Proteinpulver

Fühlt es sich jemals wie du an? gerade Sie haben Proteinpulver gekauft, nur um festzustellen, dass Sie am Boden des Behälters schöpfen? Proteinpulver ist eine dieser großartigen Grundnahrungsmittel, die bis zu zwei Jahre in Ihrem Schrank aufbewahrt werden. Wenn Sie sich also das nächste Mal bei Costco eindecken, wird Ihnen das Leben und die Aufrechterhaltung Ihrer Fitnessgewohnheiten auf jeden Fall erheblich erleichtert. Das Orgain Organic Protein Powder ist eine besonders gute Option: Es enthält beeindruckende 21 Gramm Protein und stammt ausschließlich aus pflanzlichen Quellen.
34,99 USD bei Costco.com




Nature's Lab One Tägliche Multivitamin-Kapseln


Nature

Egal, ob Sie sich mit Multivitamin, Vitamin D, Mariendistel oder etwas anderem eindecken, Sie können sicher sein, dass Vitamine für eine lange verdammte Zeit in Ihrem Schrank bleiben können - wie bis zu zwei Jahre, und selbst dann wird alles passieren Sie werden anfangen, ein bisschen von ihrer Kraft zu verlieren. Wir mögen Nature's Lab One Daily Multivitamine, besonders wenn Sie sich bereits ausgewogen ernähren. Diese Mischung aus Vitaminen ist alles, was die meisten Männer für eine tägliche Ergänzung brauchen.
$ 19.99 bei Costco.com


Kirkland Signature Fischöl


Kirkland Signature Fischöl

Fischöl ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung eines gesunden Sportlers. Omega-3-Fette, insbesondere solche, die in Fischöl enthalten sind, enthalten alle EPA- und DHA-Werte, die Sie benötigen, um die Durchblutung zu fördern, Entzündungen vorzubeugen und die Gehirnfunktion zu unterstützen. Fischöl hält bis zu zwei Jahre, sodass Sie sich gut fühlen können, wenn Sie Ihren Einkaufswagen auffüllen. Wir mögen die Kirkland-Version - nicht nur, weil sie sehr erschwinglich ist, sondern auch, weil sie USP-geprüft ist, was bedeutet, dass sie genau die Menge an Fisch enthält, die aufgeführt ist.
12,99 USD bei Costco.com


Zukünftige Nahrungskollagenpeptide


Zukünftige Nahrungskollagenpeptide

Kollagenpeptide hatten in letzter Zeit einen Moment in der Fitnesswelt, aber aus gutem Grund; Sie unterstützen die Gesundheit von Knochen und Gelenken, was für Läufer bahnbrechend sein kann, und sie unterstützen auch gesunde Haut und Nägel. Kollagen ist ungefähr 18 Monate haltbar und kann gelagert und aufbewahrt werden.
38,99 USD bei Costco.com


Göttliche Gesundheit Keto Zone MCT Öl


Göttliche Gesundheit Keto Zone MCT Öl

Okay, das ist vielleicht noch nicht in jedem Regal - aber wenn Sie Keto mögen, werden Sie sich eindecken wollen. Das MCT-Ölpulver von Keto Zone kann dank der gesunden Fette, aus denen das Öl besteht, dazu beitragen, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, und hilft dabei, Konzentration, Energie und einen verbesserten Gewichtsverlust bereitzustellen. Wie Proteinpulver hält Keto Zone MCT Oil etwa zwei Jahre, bevor es weniger wirksam wird.
18,99 USD bei Costco.com




Made in Nature Dates


Made in Nature Dates

Wenn Sie unterwegs nach Snacks suchen, überspringen Sie die Riegel mit hohem Zuckergehalt und entscheiden Sie sich stattdessen für den Zucker der Natur. Datteln sind ein großartiger Snack, den Sie nach dem Training, im Büro oder irgendwo dazwischen genießen können. Wenn Sie sie im Kühlschrank aufbewahren, bleiben sie etwa ein Jahr lang frisch, da sie getrocknet sind.
26,99 USD bei Costco.com


Joses Gourmetkaffee


Joses Gourmetkaffee

Warum und wie hat Kaffee die Liste erstellt? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Koffein die Regeneration fördert und die Durchblutung verbessert - und um ehrlich zu sein, niemand kann sich über einen schönen Energiestoß vor oder nach dem Training beschweren. Wir empfehlen Jose's Gourmet Coffee: Es ist 100% USDA-zertifiziertes Bio und Fairtrade, was beim Einkauf von Kaffee unbedingt zu beachten ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Bohnen nach dem Öffnen in einem dicht verschlossenen Behälter aufbewahrt werden, da sie dadurch viel frischer bleiben, als wenn Sie nur den Kaffeebeutel zusammengeklappt hätten.
34,99 USD bei Costco.com


Rote-Bete-Pulver


Rote-Bete-Pulver

Wenn Sie mit Rote-Bete-Pulver geschlafen haben, empfehlen wir, sich sofort einzudecken. Rote Beete kann die Leistung während des Trainings verbessern, indem sie dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern (wodurch Sauerstoff effizienter durch Ihren Körper gepumpt werden kann). Das Superfood ist eines der am meisten klinisch erforschten Lebensmittel mit mehr als 2.500 wissenschaftlichen Studien bis heute!
29,99 USD bei Costco.com




Kirkland Signature Kokosnusswasser


Kirkland Signature Kokosnusswasser

Es ist so wichtig, hydratisiert zu bleiben, nicht nur beim Training, sondern den ganzen Tag. Überspringen Sie die zuckerhaltigen Sportgetränke und entscheiden Sie sich stattdessen für Kokoswasser. Es ist vollgepackt mit Elektrolyten und B-Vitaminen, die genauso funktionieren wie ein Sportgetränk, aber nicht das Gefühl haben, dass Sie alles fallen lassen und Ihre Zähne putzen müssen. Ungeöffnetes Kokoswasser kann Monate dauern, aber versuchen Sie nicht, eine geöffnete Flasche festzuhalten - es wird am besten innerhalb von 12 Stunden konsumiert.
11,49 USD bei Costco.com

Gesundes, muskelaufbauendes Essen muss nicht teuer sein. Wenn Sie in großen Mengen einkaufen und davon ausgehen, dass Sie Ihre Einkäufe monatelang aufbewahren, können Sie eine Menge Geld sparen.

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