Geben IPAs Ihnen Mann Brüste? Eine Untersuchung
Getty Images
Wird das Trinken von IPAs Ihnen Männerbrüste geben?
Eric Alt 23. August 2019 Teilen Tweet Flip 0 AktienWenn Sie nur Anzeigen für leichte Biere in Betracht ziehen, würden Sie glauben, dass die Gefahr, allein einen Darm zu entwickeln, für Männer ausreicht, um ihren Bierkonsum zu überwachen. Aber wir leben in der realen Welt, in der einige Männer so stolz auf ihre ausgedehnten Bäuche sind, dass es ein ganz neues T-Shirt-Imperium gibt, das sich nur der Erfüllung ihrer Bedürfnisse widmet. Es ist klar, dass die Nachricht nicht aufgenommen wird.
VERBUNDEN: Wie man Mannbrüste schnell loswird
Aber was wäre, wenn die Bedrohung der Cousin-in-Östrogen des Bierdarms wäre: Menschenbrüste?
Plötzlich ist es eine andere Geschichte, oder? Etwas an der Idee von Menschenbrüsten trifft einen viel tieferen Akkord. Vielleicht ist es ein Gefühl der Entmannung. Vielleicht liegt es daran, dass es eine ganze Seinfeld-Episode gab, die sich dem Melken von Lachen aus der lächerlichen Vorstellung eines männlichen BHs widmete. Vielleicht liegt es daran, dass historisch gesehen kein lustiger dicker Kerl überhaupt Brüste hatte, die beim Lachen wie Schalen voller Gelee zitterten?
Es gab ein anhaltendes Gerücht, dass IPAs Männerbrüste verursachen - auch bekannt als Gynäkomastie. Aber wie bei allem, was im Zeitalter der sozialen Medien an Bedeutung gewinnt, muss man sich fragen, wo es angefangen hat, warum es gestartet ist und ob dahinter etwas Wahres steckt oder nicht.
Wo das IPA = Man Boobs-Gerücht begann
Die Idee von Brewer's Droop gibt es schon fast so lange, wie es Alkohol gibt. Obwohl es sich auf die erektile Dysfunktion bezieht, die mit übermäßigem Trinken verbunden ist, hat es Verbindungen zu den gesamten IPAs, die das Phänomen der Manboobs verursachen. Insbesondere kommt es auf Hopfen an.
Hopfen enthält Phytoöstrogene, die Bier östrogener machen als andere Getränke, sagt der therapeutische Ernährungswissenschaftler und Autor Kelly Dorfman . Jeder Alkohol hat das Potenzial, Östrogen zu fördern, aber die Kombination von Hopfen und Alkohol in Bier macht ihn besonders „man boob“ -verstärkend. Gynäkomastie tritt am häufigsten auf, wenn ein Mann einen hohen Östrogenspiegel hat und sein Östrogen-Testosteron-Verhältnis nicht stimmt.
Der Zusammenhang zwischen dem Östrogen im Hopfen und der Entwicklung menschlicher Brüste wurde ursprünglich in einem 1998 erschienenen Buch mit dem Titel veröffentlicht Heilige und pflanzliche Heilbiere: Die Geheimnisse der alten Gärung von Stephen Harrod Buhner. IPAs werden zum unmittelbaren Ziel, da sie tendenziell hopfenreicher sind als andere Sorten & hellip;
Korrelation ist nicht gleich Ursache
Im Jahr 2017 Vice veröffentlichte einen Artikel mit dem Titel unverblümt, IPAs geben Ihnen Manboobs. Der Autor zitiert Buhners Buch und die Durchgangslinie, die er aus der starken Exposition gegenüber östrogenem Hopfen und erektiler Dysfunktion zieht. Der Artikel zitiert auch einen Kräuterkenner, der die Art und Weise diskutiert, wie Hopfen als natürliche Schmerzmittel verwendet wird und um die Milchproduktion bei stillenden Frauen zu steigern. Der Artikel endet jedoch nicht damit, tatsächlich mit derselben aussagekräftigen Aussage wie sein Titel zu schließen.
Der Ausdruck „Korrelation ist nicht gleich Kausalität“ wurde genau für solche Situationen geprägt, sagt Matt Simpson, Gründer und Inhaber der Craft Beer-Beratung Der Biersommelier . Ich komme aus einem Bodybuilding-Umfeld und es gibt keine wirkliche Ursache zwischen Hopfen und Gynäkomastie. Ich glaube nicht, dass es echte Studien gegeben hat, die einen direkten Zusammenhang zwischen Gynäkomastie und Bier gezeigt haben, geschweige denn eine Ursache.
Die Behauptung von Simpson stützt sich auf eine Studie aus dem Jahr 2008, die im American Association of Clinical Endocrinologists Journal mit dem Titel veröffentlicht wurde Umweltgynäkomastie . Darin schreiben die Autoren (Glenn Braunstein, Vorsitzender der medizinischen Abteilung der Texas A & M University, und James Klinenberg, Lehrstuhl für Medizin am Cedars-Sinai Medical Center): Eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Phytoöstrogenen und Gynäkomastie wurde nicht abschließend nachgewiesen für Bourbon und Bier.
Für Simpson läuft der Trubel darauf hinaus, dass eine klickwürdige Überschrift über die mehrdeutige Wahrheit leichter akzeptiert wird. Wenn Sie ein paar Schritte zurückgehen und das Gesamtbild betrachten, stellen Sie fest, dass Ihre typischen Biertrinker möglicherweise nicht die sportlichsten Menschen auf der ganzen Welt sind, sagt Simpson. Und er weist darauf hin, dass es eine Ursache zwischen übermäßigem Biertrinken und Gewichtszunahme gibt und dass Gewichtszunahme am ganzen Körper stattfindet, einschließlich des Rumpfes und des Brustbereichs. Angesichts von Occams Rasiermesser würde ich sagen, dass das wahrscheinlichere wahr ist: Es ist viel wahrscheinlicher, dass jeder, der in dieser Region mehr voluminöses Fett hat, aus Gewichtszunahme und nicht aus Gynäkomastie stammt. '
VERBUNDEN: Vier Möglichkeiten, wie sich Ihr Körper nach 30 verändert
Verursachen IPAs wirklich Männerbrüste?
Es scheint immer wahrscheinlicher, dass die Wahrheit ist (und hasse uns nicht dafür) & hellip; kompliziert.
Obwohl Dorfman vom direkten Einfluss von Hopfen und Alkohol auf die Entwicklung menschlicher Brüste viel mehr überzeugt ist als Simpson, gibt auch sie zu, dass hier viele mildernde Faktoren eine Rolle spielen.
An dieser Reaktion ist eine sehr grundlegende Chemie beteiligt, erklärt sie. Das gesamte Östrogen wird mit Hilfe eines Aromataseenzyms aus Testosteron hergestellt. Bei Männern ist es nicht sehr aktiv, bei Frauen jedoch - weshalb der größte Teil des Testosterons umgewandelt wird. Alkohol - aus jeder Quelle - reguliert das Aromataseenzym, sodass mehr Umwandlung stattfindet. Daher der feminisierende „Bierbauch“ und die „Männerbrüste“. Auf die Frage nach Simpsons Behauptung, dass die Gewichtszunahme insgesamt ein Faktor ist, stimmt Dorfman zu, dass das wahre überschüssige Fettgewebe ebenfalls östrogen ist, denkt aber immer noch, dass jede Anstrengung unternommen wird, um Bier von seiner Rolle zu befreien Bei der Entwicklung des Menschen versucht Boobs, das Geld zu geben. Selbst Dorfman räumt jedoch ein, dass die IPAs die Schlagzeile von Manboobs verursachen - auch wenn sie die Grauzonen um die Idee herum stark vereinfachen -, was zumindest junge Männer sehr effektiv dazu bringt, über die Konsequenzen des Schlagens von Biersorten nachzudenken.
Jugendliche trinken zu viel und wollen nicht hören oder darüber nachdenken, wie sich die gesundheitlichen Auswirkungen auf sie auswirken. Um zu verhindern, dass sich ihre Augen trüben, ziehe ich das Bild der Männerbrüste heraus, sagt sie. Es bekommt immer ihre gespannte Aufmerksamkeit und kichert. Aber alles, was ihnen hilft, über ihre Entscheidungen nachdenklicher zu sein.
Was können Sie tun, um zu verhindern, dass Sie Männerbrüste bekommen?
Jetzt fragen Sie sich vielleicht, ob IPAs ungesund sind. Letztendlich sind sich Dorfman und Simpson einig, dass Mäßigung die beste Wahl ist, egal ob Sie an die direkte Korrelation zwischen Hopfen und Gynäkomastie glauben oder sich der Idee anschließen, dass übermäßiges Biertrinken überall zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Es ist verwirrend, weil das Problem vielfältig ist, sagt Dorfman. Wie schnell Sie Männerbrüste entwickeln, hängt von Ihrem Stoffwechsel ab, ob Sie anfangs übergewichtig sind, welche Art und wie viel Alkohol Sie konsumieren, von Ihrer Ausgangshormonsituation und sogar von Ihrer Exposition gegenüber Umweltgiften wie BPA.
Simpson bietet einige zusätzliche, praktische Ratschläge, um männliche Brüste loszuwerden / zu verhindern: Trainieren Sie viel. Wenn Sie den Geschmack von Bier mögen, sich aber kalorienreduziert ernähren, wählen Sie die Sorten, die voller Geschmack sind, aber weniger Alkohol und Restzucker enthalten, rät er. Seine Wahl: Berliner Weisse. Es ist ein leichtes, säuerliches deutsches Weizenbier, das zwischen 3-4 Prozent Alkohol enthält und auch sehr trocken ist. Aber es hat viel Geschmack!
Sie könnten auch graben:
- Gesünder trinken
- Beste Übungen, um Mann Brüste loszuwerden
- Gesundes Bier trinken