AskMen wählt aus: Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell auf blauem, lila und rosa Hintergrund mit AskMen Selects-Siegelauflage

Produktfotos von Händlerseiten.



Verdient die Bowflex SelectTech 840 Kettlebell einen Platz in Ihrem Heim-Fitnessstudio?

Mackenzie Shand 3. Mai 2021 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Während Gewichte bei einem ausgewogenen Training immer eine entscheidende Rolle gespielt haben, waren sie nicht etwas, das ein durchschnittlicher Sportler unbedingt für zu Hause kaufen würde. Das ist bis zur Pandemie.



VERBINDUNG: Beste Kettlebells für das Training zu Hause

Als die Turnhallen im Jahr 2020 aufgrund von Sicherheitsvorkehrungen für COVID-19 geschlossen wurden, stieg die Nachfrage nach Fitnessgeräten für zu Hause (insbesondere Gewichte) auf ein nie zuvor gesehenes Niveau. Kettlebell Allein der Umsatz stieg zwischen 2019 und 2020 um 1000 Prozent .

Wenn Sie nicht auf diesen Gewichtskaufwagen gesprungen sind, fragen Sie sich jetzt vielleicht, ob es sich lohnt, in Fitnessgeräte für zu Hause zu investieren, wenn sich einige Fitnessstudios wieder sicher öffnen? Wir können zwar nicht für alle Gewichte oder Trainingsgeräte sprechen, aber wenn es um die Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell sollten Sie unbedingt in Betracht ziehen, diese Kaufentscheidung weiterzuverfolgen.



Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

179 US-Dollar bei Amazon.com $ 179 bei Walmart.com $ 179 bei Bowflex.com


Technische Daten


  • Maße: 8,8 Zoll x 7 Zoll x 12,5 Zoll
  • Gesamtgewicht: 40,5 Pfund
  • Einstellbare Gewichtsoptionen: 8, 12, 20, 25, 35 und 40 Pfund

Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell Bewertung


Vielseitigkeit von Form und Funktion

Die Kettlebell ist bereits eines der vielseitigsten Trainingsgeräte in der Welt des Gewichts. Sie können sie mit einer Hand anheben oder mit beiden Händen halten. Sie können sie in Kniebeugen, Ausfallschritte, Schaukeln, Kreuzheben, Bodenarbeiten und darüber hinaus integrieren. Sie können eine Kettlebell verwenden, um Ihren Rücken und Bizeps oder Schultern und Trizeps zu trainieren. Dieses vielseitige Trainingserlebnis wird nur mit dem verbessert Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell .

Wenn Sie normalerweise keine einstellbare Kettlebell verwenden, müssen Sie anhalten und zwischen den Wiederholungen oder zwischen den Übungen nach einem anderen Gewicht greifen. Bei dieser Kettlebell legen Sie sie einfach auf die Basis, drehen das Zifferblatt und schon sind Sie fertig Alles mit Ihrem neu ausgewählten Gewicht eingestellt. Ich konnte innerhalb von Sekunden von einem leichteren Gewicht für Trizepsverlängerungen zu einem schwereren Gewicht für Ausfallschritte übergehen.

Mann, der Bowflex Kettlebell anhebt

Den richtigen Gewichtsbetrag finden

Viele Fitnesstrainer werden Ihnen sagen, dass einer der größten Fehler, den Sie beim Krafttraining machen können, darin besteht, ein zu schweres Gewicht auszuwählen, das wahrscheinlich Ihre Form beeinträchtigt, Sie aber auch einem höheren Verletzungsrisiko aussetzt.



Dank der Vielzahl von Gewichtsinkrementen, die in dieser einstellbaren Kettlebell verfügbar sind (wie oben erwähnt, enthält der 840 Optionen für 8, 12, 20, 25, 35 und 40 Pfund) und der einfachen Einstellung des Gewichts, das Sie heben, ist dies möglich Mit Kettlebell ist es einfach, das Wasser zu testen und festzustellen, welches Gewicht im Moment zu schwer ist - und worauf man hinarbeiten sollte - und welches Gewicht gerade erst herausfordernd genug ist.

Ich fand, dass die Inkremente eine große Motivation bieten, um die Menge an Gewicht zu erhöhen, die Sie im Laufe der Zeit auch heben können. Zu Hause ist es unwahrscheinlich, dass ein ganzes Gewichtsregal mit verschiedenen Gewichten gefüllt ist, sodass Sie häufig Tag für Tag mit der gleichen Menge an Gewicht trainieren. Während Sie möglicherweise den Muskeltonus beibehalten, wenn Sie auf diese Weise trainieren, kommen Sie nicht unbedingt voran. Mit dem 840 kann ich notieren, welches Gewicht ich an einem Tag für gewichtete Kniebeugen verwende, und mit der Drehung des Zifferblatts kann ich versuchen, das Gewicht an einem anderen Tag für ein paar Wiederholungen zu erhöhen.

Während ich fand, dass das Maximum von 40 Pfund gut für meine Bedürfnisse ist, konnte ich einige Leute sehen, die dies als zu leicht empfanden.



Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Lagerung und Größe

Apropos Gewichtsregale, ein großer Vorteil der Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell ist seine kompakte Größe. Mit all den Gewichten in einer Struktur ist es unglaublich einfach zu verstauen. Die schlanke schwarze Struktur macht es außerdem ästhetisch ansprechend, wenn es für das Auge zu Hause nicht sichtbar ist.

Selbst wenn Sie einen Heim-Fitnessraum haben, schadet es nie, kompakte Werkzeuge zu haben, mit denen Sie zusätzlichen Platz für Workouts und größere Trainingsgeräte haben - denken Sie an Laufbänder oder stationäre Fahrräder -, deren Größe nicht immer verkürzt werden kann.

Struktur und Design

Einige Kettlebells haben zu schmale oder abgewinkelte Griffe, die das Halten und Manövrieren erschweren. Dies ist bei diesem Modell nicht der Fall. Der breit gewölbte Griff lässt sich leicht mit einer oder beiden Händen festhalten. Egal, ob ich eine Fahrradübung oder einen Kreuzheben mit einem Bein machte, ich konnte mich mit der Kettlebell so bewegen, wie ich es ohne Gewicht tun würde und ohne dass meine Bewegungsfreiheit eingeschränkt wäre.

Ich fand, dass sich der Griff manchmal etwas rutschig anfühlte. Ich habe keine Gewichtshandschuhe angezogen, aber das wäre eine einfache Lösung, wenn Sie sich Sorgen machen würden, dass das Gewicht von Ihren Händen rutscht.

Kosten

Bei 179 USD ist dieses Gewicht ein Investitionskauf im Vergleich zu einer einzelnen Kettlebell, aber Sie erhalten das Äquivalent von sechs Kettlebells in einer. Aufgrund seiner langlebigen Struktur müssen Sie es nicht so schnell ersetzen. Wenn Sie es jedoch aus irgendeinem Grund ersetzen müssen, erhalten Sie zwei Jahre Garantie.


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Vor-und Nachteile


Vorteile:

  • Eine Vielzahl von Gewichtsinkrementen ermöglicht eine endlose Vielseitigkeit des Trainings

  • Gewichtsinkremente erleichtern es, schwerere Gewichte zu versuchen und die Gewichtsmenge zwischen den Wiederholungen zu ändern

  • Struktur und Griff sind leicht zu halten und zu bewegen

  • Spart viel Platz

  • Günstiger als der Kauf von sechs Kettlebells

Nachteile:

  • Griff kann rutschig sein

  • Fortgeschrittene Gewichtheber finden das maximale Gewicht von 40 Pfund möglicherweise zu leicht für ihre Bedürfnisse

  • Höhere Anschaffungskosten als eine einzelne Kettlebell


Fazit: Großartiger Kauf für das Training zu Hause


Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht gerne mit Kettlebells trainieren und Hanteln oder eine Langhantel bevorzugen, können Sie mit diesem Kauf wirklich nichts falsch machen.

Es ist unglaublich hilfreich, das Gewicht, das Sie zwischen Wiederholungen und Übungen heben, mit einem einzigen Dreh des Zifferblatts zu erhöhen, und sorgt für ein effizientes und effektives Training. Darüber hinaus dient die einfache Auswahl eines Gewichts auf dem Zifferblatt als Motivator, um das Gewicht, das Sie heben, schrittweise zu erhöhen.

Die grosse von Bowflex SelectTech 840 Einstellbare Kettlebell ist so kompakt, dass Sie es leicht in einem Schrank oder Regal verstauen können. Selbst wenn Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben, ist dies ein großartiges Fitness-Tool für zu Hause, das Sie immer zur Hand haben, wenn Sie nicht das Gefühl haben, Ihr Zuhause zu verlassen, aber trotzdem gerne ein Training absolvieren möchten.

Ein Nachteil dieser einstellbaren Kettlebell wäre, dass das maximale Gewicht 40 Pfund beträgt. Für einige könnte dies zu leicht sein. Abgesehen davon können Sie diese Kettlebell an einem aktiven Erholungstag verwenden, wenn Sie Ihre Muskeln ohne zu große Belastung trainieren möchten. Sie können auch zwei einstellbare Kettlebells gleichzeitig verwenden.

Die Kosten mögen zunächst hoch erscheinen, aber wenn Sie bedenken, dass Sie sechs Kettlebells in einem kompakten Gerät erhalten, ist dies tatsächlich ein ziemlich vernünftiger Preis. Die verstellbare Kettlebell Bowflex SelectTech 840 ist erhältlich unter: Amazon.com , Walmart.com , und Bowflex.com für 179 $.


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