Beste Fruchtbarkeitsvitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Männer

Fruchtbarkeitsergänzungen und -behandlungen

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Verbessern Sie Ihre Empfängnischancen mit diesen rezeptfreien Hilfsmitteln

Christina Majaski 30. April 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Männliche Unfruchtbarkeit kann schwierig zu diskutieren sein und ist oft auf die Gesellschaft des Arztes oder der engsten Familie und Freunde beschränkt. Tatsächlich ist es jedoch durchaus üblich, dass Männer mit der Fruchtbarkeit zu kämpfen haben, und es sollte nicht beschämend oder peinlich sein, wenn Sie Ihre Empfängnischancen mit einem liebevollen Partner verbessern möchten.





Laut der American Pregnancy Association 30 Prozent aller Fälle von Unfruchtbarkeit sind auf den Mann in einer Beziehung zurückzuführen. Dies bedeutet, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie mit männlicher Fruchtbarkeit zu kämpfen haben. Sie sollten auch wissen, dass Sie möglicherweise Lösungen haben.

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Was verursacht männliche Unfruchtbarkeit?


Verschiedene Faktoren können die männliche Fruchtbarkeit, die Spermienzahl und die Spermienmotilität beeinflussen. Einige der häufigsten sind:

  • Vorbestehende genetische Bedingungen
  • Missbrauch von Alkohol, Cannabis, Tabak und anderen Freizeitdrogen
  • Leistenverletzung oder Schädigung der Hoden und der Umgebung
  • Eine persönliche sexuelle Vorgeschichte von sexuell übertragbaren Krankheiten oder Harnwegsinfektionen
  • Hormonelle Ungleichgewichte, überwiegend in Form von niedrigem Testosteronspiegel
  • Erektionsstörungen oder Ejakulationsprobleme



Die Spermienzahl bezieht sich auf die Anzahl der aktiven Spermien, die im Sperma eines Mannes vorhanden sind, während sich die Spermienmotilität - oder Mobilität - auf die Geschwindigkeit und Geschicklichkeit dieser Spermien bezieht.

Gemäß Dr. James Nodler der CCRM-Fruchtbarkeit in Houston, Texas Die Reduzierung des Alkohol- und Koffeinkonsums, die Vermeidung von Tabakprodukten, sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht und eine gesunde Ernährung können sowohl für die Menge als auch für die Qualität der Spermien von großem Vorteil sein.

Die gute Nachricht ist, dass Nahrungsergänzungsmittel für Männer dazu beitragen können, das Problem bei einer beträchtlichen Anzahl von Männern zu lösen, die mit Problemen im Zusammenhang mit ihrer Fruchtbarkeit konfrontiert sind, was häufig die Anzahl der Spermien und die Beweglichkeit der Spermien drastisch verbessert.


Wie wirken Fruchtbarkeitsergänzungen?




Für Männer, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, ist die einfachste zu untersuchende Lösung ein Nahrungsergänzungsmittel für Männer. In Kombination mit Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung und einer Verringerung des Alkoholkonsums kann eine regelmäßige männliche Fruchtbarkeitsergänzung Ihre Spermienzahl und Ihre Empfängnischancen erheblich erhöhen.

Die meisten dieser Ergänzungen sind Antioxidantien. Sie können die Anzahl der Moleküle reduzieren, die als 'freie Radikale' bezeichnet werden und die Zellen im gesamten Körper schädigen, einschließlich der Zellen in den Hoden, in denen Spermien produziert werden, erklärt Dr. Nodler. Schädlichen freien Radikalen kann auch durch Ernährung begegnet werden, indem Obst und Gemüse gegessen und gesättigte Fettsäuren und Transfette in rotem Fleisch und frittierten Lebensmitteln begrenzt werden.

Viele Nahrungsergänzungsmittel für Männer basieren auf einem Inhaltsstoff, der als D-Asparaginsäure oder kurz D-AA bekannt ist. Pro Healthline , D-AA ist eine Aminosäure, die üblicherweise auf dem Markt als Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung des Testosteronspiegels verkauft wird.

Dieser Inhaltsstoff kann jedoch wirksam sein, um männliche Unfruchtbarkeit zu verhindern. D-AA ist natürlich in einem männlichen Körper vorhanden und nimmt seinen Wohnsitz in den Hoden ein. Es kann auch im Sperma gefunden werden. Ein Mangel an D-AA ist stark mit Unfruchtbarkeit verbunden, während ein Anstieg von D-AA über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für Männer stark mit einem erhöhten Testosteronspiegel korreliert ist.

Gemäß Medizinische Nachrichten heute und wie von Doctor of Pharmacy Dena Westphalen überprüft, hat Acetyl-L-Carnitin oder ALC positive Vorteile bei der Behandlung von männlicher und weiblicher Unfruchtbarkeit gezeigt, wobei die Spermienmotilität nach mindestens einer kürzlich durchgeführten Studie leicht verbessert wurde. Zink und Lycopin sind häufig auch in Nahrungsergänzungsmitteln für Männer enthalten.



Darüber hinaus sind Vitamin C, Vitamin D und Vitamin B12 auch Standardbestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln für die männliche Fruchtbarkeit. Es wurde gezeigt, dass Vitamin C sowohl die Motilität als auch die Gesamtzahl der im Sperma vorhandenen Spermien signifikant erhöht. Dieselbe Studie lieferte Hinweise darauf, dass Vitamin C-Präparate die Anzahl der in den getesteten Proben vorhandenen deformierten Spermien drastisch reduzierten. Viele Experten kalkulieren diesen Anstieg bis zu den antioxidativen oder entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Nahrungsergänzungsmittel.

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Inhaltsstoffe sind wichtig: Gefährliche Wechselwirkungen mit der männlichen Fruchtbarkeit


Während es schwierig ist, eine besonders problematische Formel zu finden, wenn es um die möglichen Gefahren männlicher Fruchtbarkeitsergänzungsmittel geht, können einige häufige - und negative - Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten ins Spiel kommen.

Laut Dr. Nodler nehmen viele Männer Testosteron und anabole Steroide mit dem Gedanken, dass sie tatsächlich ihre Fruchtbarkeit verbessern werden. Testosteronpräparate können die männliche Fruchtbarkeit sehr beeinträchtigen. Das liegt daran, dass die Hoden auf natürliche Weise sowohl Sperma als auch Testosteron produzieren und dieses intra-testikuläre (von den Hoden produzierte) Testosteron für die normale Spermienproduktion von entscheidender Bedeutung ist, sagt er. Wenn ein Mann ein Testosteronpräparat einnimmt, sinkt der Testosteronspiegel innerhalb des Hodens, was zu Azoospermie (völlige Abwesenheit von Spermien) führen kann. Dieser Prozess kann viele Monate dauern und ist für Paare, die versuchen zu empfangen, sehr frustrierend.

Obwohl Vitamin E ein beliebter Bestandteil dieser Nahrungsergänzungsmittel ist, kann es nachteilige Auswirkungen haben, wenn es zusammen mit Medikamenten zur Gewichtsreduktion, Blutverdünnern oder Gallensäure-Sequestriermitteln eingenommen wird. Folsäure spielt auch nicht sehr gut, wenn sie mit bestimmten Medikamenten kombiniert wird, die beispielsweise für parasitäre Infektionen oder Krampfanfälle verschrieben werden.

Abgesehen von diesen spezifischeren Hinweisen sollten Männer aus offensichtlichen Gründen auch vermeiden, himmelhohe Dosen männlicher Fruchtbarkeitsergänzungsmittel einzunehmen. Es ist immer nicht ratsam, mehr als die empfohlene Dosis eines pflanzlichen oder pharmazeutischen Nahrungsergänzungsmittels einzunehmen. In diesem Fall kann der Fallout jedoch Folgendes umfassen:

  • Kopfschmerzen unterschiedlicher Größe und Beschreibung
  • Hautausschläge
  • Verschwommenes oder anderweitig verändertes Sehvermögen
  • Erhöhte Inzidenz von Herzerkrankungen oder Krebs (im Fall von Folsäure)
  • Übelkeit und Erbrechen

Dies sind nur einige der möglichen Nebenwirkungen des Mischens von Medikamenten oder der Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln für Männer. Beachten Sie, dass Sie immer Ihren Hausarzt konsultieren sollten, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen.

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Die besten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für die männliche Fruchtbarkeit, die derzeit auf dem Markt sind


Amazon bietet eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln für Männer, die ihre Chancen auf die Geburt eines Kindes verbessern möchten. Einige der am besten bewerteten Produkte sind:

One A Day Multivitamin für Männer und Frauen vor der Schwangerschaft

One A Day Männer & Frauen

Mit einer Vier-Sterne-Bewertung und 181 Gesamtbewertungen bei Amazon ist dieses One a Day-Produkt für beide Seiten der geschlechtsspezifischen Kluft geeignet. Für ihn gibt es Eisen, Lycopin, Selen, Zink sowie die Vitamine C und E - und für sie gibt es die lebenswichtige Folsäure. Die Bewertungen scheinen für sich selbst zu sprechen, und ein sehr zufriedener Kunde, A. Mendoza, schwärmt von dem Produkt. Mein Mann und ich haben acht Monate lang versucht zu empfangen. Jeder Monat verging und nichts trotz Verfolgung des Eisprungs. Ich habe sogar Teststreifen für den Eisprung gekauft. Nichts. Wir haben dies eines Abends beim Fernsehen gesehen und beschlossen, sie auszuprobieren. Mendoza fuhr fort: Wir haben am 22.06.17 mit der Einnahme begonnen und am 13.07.17 endlich einen positiven Schwangerschaftstest erhalten. Ich glaube ehrlich, dass das Vitamin seiner Spermienmobilität geholfen hat. Nach meiner eigenen Forschung erhöhen Zink und Lycopin zusammen die Geschwindigkeitsmobilität erheblich.

$ 26.97 bei Amazon.com

Original Orthomol Fertil Plus 30

Original Othomol Fertil Plus

Orthomol Fertil 30 hat mit einem respektablen 4,5-Sterne-Ergebnis, das sich auf 18 Bewertungen verteilt, einen fairen Anteil an Unterstützern. Mit einer Dosierung von L-Carnitin L-Tartrat, L-Ascorbinsäure, Vitamin E, Zink, Folsäure, Coenzym Q10 und anderen Inhaltsstoffen scheint diese Ergänzung ziemlich umfassend zu sein. Nutzerbewertungen sprechen sowohl für die Wirksamkeit des Produkts als auch für den erschwinglichen Preis. Es funktioniert bei mir, sehr schön! Kunde Joe Paley schrieb.

$ 36 bei Amazon.com

FertilAid für Männer

FertilAid für Männer

Mit fast 1.000 Kundenbewertungen und einer sehr soliden 4-Sterne-Bewertung scheint FertilAid der Goldstandard für männliche Fruchtbarkeitsergänzungsmittel zu sein. In dieser Ergänzung finden Sie viele der üblichen Inhaltsstoffe, von Vitamin C und E bis zu Selen und ALC. FertilAid für Männer enthält jedoch auch eine Vielzahl von Kräutern, darunter Maca-Wurzel und asiatischer Ginseng. Die Produktbeschreibung besagt, dass FertilAid klinisch erwiesenermaßen wirkt, was ein starkes Verkaufsargument für diejenigen zu sein scheint, die eine Nahrungsergänzung in Betracht ziehen. Gutes Produkt. Es hat funktioniert und jetzt erwarten wir, schreibt Nathaniel über FertilAid.

29,95 USD bei Amazon.com

FertiliTrax-Fruchtbarkeitsunterstützung für Männer

FertiliTrax Men

Obwohl es nur acht Bewertungen hat, sind diese Bewertungen hervorragend. Mit einer beeindruckenden 4,5-Sterne-Bewertung verspricht dieses Amazon-Produkt von VitaMonk eine erhöhte Spermienmotilität, ohne künstliche Füllstoffe zu enthalten. In Bezug auf ihre sanften Inhaltsstoffe behauptet FertiliTrax, alle FDA-Richtlinien einzuhalten und sich gleichzeitig von harten und oft unnötigen zusätzlichen Inhaltsstoffen fernzuhalten. Die Bewertungen scheinen mit der begeisterten Produktbeschreibung übereinzustimmen, wobei ein verifizierter Amazon-Kunde schreibt: Dieses Produkt hat funktioniert! Eine Kombination aus FertiliTrax für zwei Wochen (zusammen mit dem Ausschneiden von Bier für diese Zeit) und einigen Vitaminen, die meine Frau genommen hat, und wir haben gerade herausgefunden, dass sie mit unserem dritten Kind schwanger ist.

$ 35.98 bei Amazon.com

ViriliTea Männlicher Fruchtbarkeitstee

ViriliTea Männlicher Fruchtbarkeitstee

Für diejenigen, die nach einer pflanzlicheren, ganzheitlicheren Lösung suchen, scheint Fairhaven Health das Richtige für Sie zu sein. Anstatt eine Pille einzunehmen, können diejenigen, die ViriliTea kaufen, versuchen, ihre Empfängnischancen durch eine heiße Tasse Tee zu verbessern. Der Tee ist mit Maca, sibirischem Ginseng, Goji-Beeren und einer Vielzahl anderer Kräuterlösungen versetzt und enthält eine Vielzahl positiver Bewertungen von scheinbar zufriedenen Kunden. Ich habe erwartet, dass dies ein schlecht schmeckendes Produkt ist, aber ich habe den Geschmack des Tees sehr genossen, und obwohl ich auch Fertilaid eingenommen habe, habe ich das Gefühl, dass dieses Produkt meiner sexuellen Funktion und Leistung geholfen hat, schreibt Jon. Wir sind noch nicht schwanger, aber ich denke, dass dies gute Ergänzungen für mich auf unserem Weg zur Fruchtbarkeit sind.

18,95 USD bei FairhavenHealth.com

CoQ10 Supplement für männliche und weibliche Fruchtbarkeit

CoQ10 Supplement für männliche und weibliche Fruchtbarkeit

Als reine Dosis Coenzym Q10 mit 60 Tabletten zu je 100 mg scheint diese direkte Ergänzung den Kern der Sache zu treffen. Für diejenigen, die an tertiären gesundheitlichen Vorteilen interessiert sind, behauptet die Flasche, dass CoQ10 hilft, ein gesundes Herz zu unterstützen. Darüber hinaus scheint es auch ziemlich effektiv zu sein, da viele Käufer auf eine erfolgreiche Schwangerschaft - oder zumindest Anzeichen einer - hinweisen, nachdem sie diese bestimmte Pille eingenommen haben. Darci erzählt ihre Geschichte im Review-Bereich.

Ich habe noch nie Tabletten genommen, um schwanger zu werden, und ich nehme sie nicht wirklich für irgendetwas (nicht einmal für Aspirin). Meine Freundin erzählte mir von Maca und Coenzymq10 und empfahl mir, es zu versuchen, da mein Mann reifer ist (er ist 44, ich bin 32) und ich eine Vorgeschichte unregelmäßiger Menstruation habe, sagt Darci . Kurz gesagt, es hat funktioniert und wir erwarten unser erstes Baby! Ich denke wirklich, dass diese Produkte geholfen haben.

$ 19.95 bei FairhavenHealth.com

BONUS: Baby Dance Fruchtbarkeitsschmiermittel

Baby Dance Fruchtbarkeitsschmiermittel

Während Pillen und Tees und andere essbare Lösungen der letzte Schrei sein können, ist eine Sache, die bei der Betrachtung der Fruchtbarkeit oft übersehen wird, die Handlung selbst. Baby Dance weist darauf hin, dass traditionelle Gleitmittel eine Vielzahl von Inhaltsstoffen enthalten, die den Vaginalkanal nach Abschluss der Tat spermienfeindlich machen, und scheint eine neue sexuelle Lösung für jene Lovebirds zu bieten, die versuchen, sich den natürlichen Weg vorzustellen.

Passend zum pH-Wert von Sperma und Gebärmutterhals - bei 7 - versucht dieses Produkt, die lange Reise zum wartenden Ei angenehm zu gestalten. Zumindest Elissa M. scheint mit den Ergebnissen zufrieden zu sein. Ich habe vor 5 Tagen herausgefunden, dass ich schwanger war, nachdem ich Baby Dance nur 1 Monat lang benutzt hatte, sagt Elissa. Ich bin mir nicht sicher, ob es nur meine Zeit war oder ob dies geholfen hat!

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