Beste Fitness-Technologie für kleine Räume

Samll Space Fitness Tech mit Echelon Bike Tempo Studio und Jaxjox Schaumstoffrolle

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13 Platzsparende Optionen für Heimtrainingsgeräte

Barret Wertz 22. Juli 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Unabhängig davon, ob Sie sich auf eine kleine Wohnung beschränken oder nicht zu viel Platz im Fitnessraum für Fitnessgeräte aufgeben möchten, kann es viele Gründe geben, warum Sie nicht in ein Ellipsentrainer- oder Laufband für den Heimgebrauch investieren möchten. Mangelnde Fläche bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht in Ihre persönliche Fitness investieren möchten.





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Sie gehören vielleicht zu einem Fitnessstudio oder genießen es, Barrys Bootcamp zu besuchen, aber die Wahrheit ist, je einfacher es ist, zu diesem Training zu gelangen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie es machen - und es scheint, als ob einfach sowieso öfter die bevorzugte Methode ist. Nach a Umfrage 2016 der Online-Statistikseite Statista 60% der Menschen gehen zunächst nicht einmal ins Fitnessstudio, um zu trainieren, sondern trainieren lieber alleine.

Was machen Sie also, wenn Sie wenig Platz haben und das Beste aus Ihrem Training herausholen möchten? Sie investieren mit Bedacht in die richtige Art von Fitnessgeräten. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, können Sie sicher sein, dass Sie am richtigen Ort sind. Wir haben 13 der besten Fitness-Technologien für kleine Räume zusammengefasst - aber sie funktionieren auch für mittlere und sogar große Räume.

Lernzeit

Lernzeit



Maße: 6 'x 2' 2 x 1 '4

Was tut es: Tempo ist das erste von A.I. betriebene Heim-Full-Fitness-System. Es verfügt über 3D-Sensoren und eine proprietäre Bewegungsverfolgungstechnologie, mit der Sie Ihre Wiederholungen tatsächlich zählen, Gewichte empfehlen und Ihre Technik in Echtzeit korrigieren können, während Sie trainieren. Es umfasst ein 42-Touchscreen-HD-Display mit freistehendem Industriedesign, ein wettbewerbsfähiges Gewichtsset von 7,5 bis 100 Pfund, einen Herzfrequenzmesser, eine Trainingsmatte und eine Erholungsrolle.

Tempos Kurse kombinieren traditionelles Gewichtheben mit HIIT für ein Ganzkörpertraining, das auf sportwissenschaftlichen Prinzipien basiert. Nicht deine Geschwindigkeit? Gehen Sie strukturierter vor und verwenden Sie die vom Trainer kuratierten Programme, um eine progressive Abfolge von Klassen zu liefern, die jeden Tag auf verschiedene Muskelgruppen abzielen.



Für wen ist das: Es erstreckt sich über viele Bereiche und ist daher eine gute Wahl für alle, die mehr über Krafttraining und die Verbesserung ihrer Form und Mobilität erfahren möchten. Es ist auch eine großartige Wahl für Enthusiasten mit freiem Gewicht und begrenztem Platz.

Wie viel kostet es: 1.995 US-Dollar plus ein monatliches Content-Abonnement von 39 US-Dollar.

Erhältlich bei Tempo.fit

Crossrope

Crossrope

Maße: Je nach Größe zwischen 8 und 9 Zoll lang und je nach Seilgewicht zwischen einem Viertel und drei Pfund

Was tut es: Das Springseil eignet sich hervorragend zum Trainieren und um in Form zu bleiben. Wenn Sie etwas Gewicht hinzufügen, ist es sogar noch besser - dann wird es zu einem Cardio- und Krafttrainingsgerät. Das Crossrope ist ein gewichtetes Springseil, das in Kombination mit seinem kostenlose App ist ein tragbares Ganzkörpertraining mit geringen Auswirkungen, das Kraft-, Cardio- und Muskelaufbau zu kondensierten HIIT-, Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten kombiniert.



Für wen ist das: Echte Fitnessfans, die den größten Knall für ihr Geld haben möchten, oder Enthusiasten, die ein leicht zu packendes Cardio-Training benötigen. Crossrope ist für alle Fitnessstufen geeignet und das Training dauert zwischen 11 und 22 Minuten.

Wie viel kostet es: Bundles beginnen bei Amazon bei 99 US-Dollar.

Erhältlich bei Amazon.com

Power Plate Persönliche Power Plate

Power Plate Persönliche Power Plate

Maße: 27,5 x 18,7 x 6,2

Was tut es: Indem Sie dem Training intensive Vibrationen hinzufügen und dadurch die Stabilität verringern, können Sie den Fettabbau maximieren. Nahezu jede Übung, mit der Sie vertraut sind, kann durch Hinzufügen der Personal Power Plate profitieren. Es verwendet eine Technologie, die präzise entwickelt wurde, um Ihre eigene natürliche Reflexionsreaktion auf Vibrationen zu aktivieren. Die Oberfläche vibriert 35 Mal pro Sekunde und bewegt sich auf und ab, von Seite zu Seite und von vorne nach hinten, wodurch der Körper destabilisiert und das Eingreifen von Weichgewebe gefördert wird. Diese unwillkürliche Muskelaktivität fördert schnelle, reflexive Reaktionen in den Muskeln, so dass diese bei gleichen Übungen härter arbeiten.

Für wen ist das: Da es so einfach zu bedienen ist, ist es für nahezu jeden sicher. Es ist eine großartige Ergänzung für alle, die beim Training oder beim Abnehmen ein Plateau erreicht haben und ihre Ergebnisse verbessern möchten, ohne ihr Training zu stark zu verändern.

Wie viel kostet es: 1.495 US-Dollar, aber jetzt, wenn Sie die kaufen Persönliche Power Plate mit dem Code SPRING Bei kontaktloser Lieferung erhalten Sie 500 US-Dollar Rabatt. Wenn Sie die Power Plate MOVE kaufen, erhalten Sie 500 US-Dollar Rabatt, kostenlose kontaktlose Lieferung und eine Power Plate-Schaumstoffrolle.

Verfügbar bei PowerPlate.com

TRX HOME2 SYSTEM

TRX HOME2 SYSTEM

Maße: 9,2 x 8 x 5,8

Was tut es: Das HOME2-SYSTEM bietet muskuläre und kardiovaskuläre Vorteile und wird mit einem einjährigen Abonnement für das TRX App , das In-Ear-Audio-Coaching und Cueing für das ultimative Fitnessstudio in einer Box bietet. Die neue TRX-App funktioniert mit beliebten Wearables und bietet über 80 Workouts, darunter Fahrwerkstraining, Radfahren, Laufen, Yoga und HIIT.

Für wen ist das: TRX ist ideal für Anfänger und Profisportler, Cross-Trainer und Militärangehörige. Diese Benutzerfreundlichkeit hat TRX zu einer der beliebtesten All-in-One-Marken für Ganzkörpertraining gemacht. Fügen Sie es Ihrem Koffer auf Reisen hinzu oder halten Sie es in Ihrem Schlafzimmer von Ihren Mitbewohnern fern - es kann buchstäblich verwendet werden irgendwo .

Wie viel kostet es: $ 184,95

Verfügbar bei TRXTraining.com

TONAL

TRX HOME2 SYSTEM

Maße: Es wird empfohlen, dass Sie 7 'x 7' Bodenfläche, 7 'freie Wandfläche und eine Deckenhöhe von mindestens 7'10 haben.

Was tut es: Dies ist ein ernstes Gerät. Es ist vielleicht das technologisch intelligenteste Heim-Fitnessstudio und Personal Trainer, das Experten-Coaching mit Geräten kombiniert, die erstklassiges Training bieten. Das System bietet Experten-Coaching und personalisierte Anweisungen, die das Rätselraten beim Krafttraining erleichtern. Tonals A.I. Die Coach-Software ist intuitiv und lernt von Ihnen, die Anleitung in Echtzeit anzupassen, um ein hochgradig personalisiertes und kuratiertes Training bereitzustellen, das effektiv ist. Die maximale Spannung beträgt 100 Pfund pro Arm und der Bildschirm misst 24 Zoll in der Diagonale. Es ist WiFi und Bluetooth-fähig und mit 15-Watt-Stereolautsprechern ausgestattet.

Für wen ist das: Die Gymnastikratte, die zufällig auch ein Homebody ist.

Wie viel kostet es: 2.995 USD plus 49 USD monatliches Abonnement.

Erhältlich bei Tonal.com

JAXJOX KettlebellConnect

JaxJox KettlebellConnect

Maße: 12 x 16 x 12

Was tut es: Dies ist keine gewöhnliche Glocke. Es handelt sich um eine einstellbare 6-in-1-Smart-Kettlebell, mit der Sie Ihre Fitnessziele zu Hause erreichen können. Sie können in Sekundenschnelle Gewicht im Bereich von 12 bis 42 Pfund hinzufügen oder verlieren und es mit dem verbinden JAXJOX App Wiederholungen, Sätze, Gewicht und Ruhezeit zu verfolgen. Der Lithium-Ionen-Akku-Polymer-Akku hält mit einer Akkuladung bis zu 14 Stunden und die Klingel verfügt über ein LCD-Display.

Eine weitere JAXJOX-Fitness-Erfindung, die wir nicht erwähnen sollten, ist die neue Foam RollerConnect - ja eine Clever Schaumstoffrolle. Es verfügt über fünf Vibrationsintensitätsstufen für eine schnellere Erholung, vorprogrammierte Aktivitäten, die zu Ihrem Training passen, und drei verschiedene Massagezonen, um Muskelkater zu lindern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. JAXJOX verwendet einen proprietären Algorithmus, um die Dauer und Intensität basierend auf der abgeschlossenen Aktivität zu empfehlen. Es wird automatisch die Dauer und Intensität vorhergesagt, um die Erholung zu maximieren.

Für wen ist das: Kettlebell-Enthusiasten, die von einem Studio-Apartment bis zu einem weitläufigen Anwesen leben.

Wie viel kostet es: 229 $

Erhältlich bei JaxJox.com

FightCamp

Kämpfe gegen Champ

Maße: Die maximale Fläche, die von der Gummi-Trainingsmatte eingenommen wird, beträgt 8 'x 4' - dies bietet ausreichend Platz für die Tasche und für alle Körpergewichtsübungen.

Was tut es: Dieser Boxsack der Zukunft kombiniert Körperschläge, Defensivbewegungen, plyometrische Sprints und Körpergewichtsübungen, um einzigartige Kombinationen zu erstellen, die Sie auf Trab halten. Es gibt eine Auswahl speziell kuratierter Musiksender, mit denen Sie einen Groove finden, der Sie in Bewegung hält. Wenn Sie Trainern folgen, die jahrelanges Fachwissen, individuelle Persönlichkeiten und einzigartige Unterrichtsstile nutzen, um motivierende Workouts zu entwickeln, können Sie buchstäblich vergessen, wie lange Sie schon geschlagen haben. Das Gute ist, dass Sie sich nicht daran erinnern müssen, denn Punch Tracker zeigen Ihnen Fortschritte und Statistiken in Echtzeit. Wenn Sie bereit sind, sich zu präsentieren, melden Sie sich in der Rangliste an und sehen Sie, wie Sie sich mit anderen messen.

Für wen ist das: Dies ist die perfekte Ergänzung für diejenigen, die ein außergewöhnliches Training suchen. Es ist einfach, Gewichte zu heben oder zu laufen, aber Experten-Boxunterricht zu bekommen? Das sieht man nicht jeden Tag.

Wie viel kostet es: Von 439 bis 1.349 US-Dollar bei einer monatlichen Mitgliedschaft von 37 US-Dollar.

Verfügbar bei JoinFightCamp.com

Bowflex SelectTech 560 Hanteln

Bowflex SelectTech 560 Hanteln

Maße: 15,8 x 9,3 x 8,6

Was tut es: Integriertes Bluetooth-Tracking kombiniert mit der Bowflex SelectTech-App, um Gewicht zu verfolgen, Wiederholungen und Sätze zu zählen und fortschrittliches Video-Coaching bereitzustellen, um jedes Mal eine großartige Form zu gewährleisten. Sie können das Gewicht von nur fünf Pfund bis zu 60 Pfund einstellen.

Für wen ist das: Dies ist perfekt für den Mann, der sein klassisches Hantelpflege-Training ins 21. Jahrhundert bringen möchte.

Wie viel kostet es: $ 549, aber derzeit im Rückstand.

Erhältlich bei Amazon.com

eufy Smart Scale P1

eufy Smart Scale P1

Maße: 11 x 11 x 0,9

Was tut es: Dies macht so ziemlich alles von allem, außer dass Sie Ihr Haus putzen ( Aber auch dafür hat eufy viele Möglichkeiten ). Diese intelligente Waage bietet Ihnen 14 Messungen der Körpergesundheit, darunter: Gewicht, Körperfettanteil, BMR, BMI, Muskel-, Muskel- und Knochenmasse, Körperalter und mehr. Es wird auch synchronisiert, damit Sie Messungen an Apple Health, Google Fit und Fitbit verfolgen können.

Für wen ist das: Bis zu 16 Personen, die jeweils weniger als 396 Pfund wiegen.

Wie viel kostet es: 35,99 $

Erhältlich bei Amazon.com

Activ5

Activ5

Maße: 3,8 x 3,2 x 1,2

Was tut es: Konzentriert sich auf den isometrischen Druck, um intensive Workouts zu erstellen, bei denen praktisch kein Platz benötigt wird. Wenn Sie das Gerät in Ihre Hände oder zwischen Ihre Knie legen und einem von über 100 möglichen Trainingseinheiten folgen, können Sie tatsächlich hocheffiziente Ergebnisse erzielen, indem Sie die Muskelkontraktionen über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten. Die Verwendung der App hilft dabei, Ihren Fortschritt zu verfolgen, und bietet sogar Spiele, mit denen Sie die Zeit vertreiben können.

Für wen ist das: Die Person, die immer versucht, überall in ein Training zu passen, oder jemand, der zwischen härteren und intensiveren Workouts ein Training ohne Auswirkungen haben möchte.

Wie viel kostet es: 108,99 $

Erhältlich bei Amazon.com

SPIEGEL

SPIEGEL

Maße: 52 'x 22' x 1,4 '

Was tut es: MIRROR ist ein nahezu unsichtbares, interaktives Fitnessstudio zu Hause, das Live- und On-Demand-Fitnessinhalte sowie persönliche Trainingseinheiten in verschiedenen Trainingsgenres überträgt. Es kann als flache und anpassungsfähige Wandhalterung installiert werden oder allein mit einem sauberen Ständer aus Kohlenstoffstahl. Ebenfalls in diesem Juwel eines Fitnessstudios versteckt sind zwei High-Fidelity-Stereolautsprecher, Mikrofon und Kamera, Strom- und Ethernet-Kabel sowie Synchronisierungsfunktionen mit Ihrer Apple Watch und Spotify Premium. Benötigen Sie noch mehr? MIRROR bietet auch Einzelunterricht an. Die Sitzungen beginnen bei nur 40 US-Dollar.

Für wen ist das: Grundsätzlich jeder mit einer Wand.

Wie viel kostet es: Abonnement für 1.495 USD und 39 USD pro Monat.

Erhältlich bei Mirror.co

JAXJOX Foam RollerConnect

JaxJox Foam RollerConnect

Maße: 13,85 x 5,75 x 5,75

Was tut es: Eine weitere Erfindung der JAXJOX-Fitness, die wir nicht erwähnen sollten, ist die neue Foam RollerConnect - ja, eine intelligente Schaumstoffrolle. Es verfügt über fünf Vibrationsintensitätsstufen für eine schnellere Erholung, vorprogrammierte Aktivitäten, die zu Ihrem Training passen, und drei verschiedene Massagezonen, um Muskelkater zu lindern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. JAXJOX verwendet einen proprietären Algorithmus, um die Dauer und Intensität basierend auf der abgeschlossenen Aktivität zu empfehlen. Es wird automatisch die Dauer und Intensität vorhergesagt, um die Erholung zu maximieren.

Für wen ist das: Wenn Sie Ihre Genesung modern gestalten möchten, ist dies das richtige Tool für Sie. Verwenden Sie mit sieben vorprogrammierten Wiederherstellungsaktivitäten, die zu Ihrem Training passen JAXJOX App für eine geführte Genesung und fühlen Sie sich wie ein echter Profi - auch wenn Sie nur ein Anfänger sind.

Wie viel kostet es: 99,99 $

Erhältlich bei BestBuy.com

Echelon EX-5s Fahrrad

Echelon EX5S Fahrrad

Maße: 54 'x 20'

Was tut es: Dieses Fahrrad - oder eine Familie von Fahrrädern - bietet ein erschwingliches, technisch hochwertiges Indoor-Fahrrad mit hohem Design. Es bietet mindestens 14 tägliche Live-Broadcast-Spin-Kurse und kann über ein Tablet oder auf dem brandneuen 21,5-Zoll-Touchscreen-Display des EX-5 abgespielt werden. Hinzu kommen über 1.000 Streaming-Workouts für den Fall, dass Live-Kurse nicht zu Ihrem Zeitplan und den FitPass-Kursen passen - mit Boxen, Yoga, Pilates, Stretching, Krafttraining, Zumba und mehr - und Sie haben für jeden Typ ein Ganzkörpertraining des Körpers. '& uml;

Für wen ist das: Grundsätzlich ist dieses Fahrrad zu 100% auf diejenigen ausgerichtet, die sich nach der neuesten und besten Technologie sehnen und an der Spitze der Bestenlisten aufsteigen möchten, während sie mit anderen Spin-Class-Enthusiasten trainieren, ohne ihr eigenes Zuhause zu verlassen.

Wie viel kostet es: 1.639,98 USD zzgl. Versand und eine FitPass-Mitgliedschaft bringen Ihnen 39,99 USD pro Monat zurück. Alternativ können Sie Ihr erstes Jahr monatlich unbegrenzter Echelon-Kurse mit dem Fahrradkauf für 1.999,98 USD im Voraus bezahlen, der dann mit einer kostenlosen Premium-Lieferung geliefert wird.

Erhältlich bei EchelonFit.com

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