Beste Multivitamine für Männer

Drei Multivitamine auf blauem Hintergrund, AskMen Editors

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Multivitamin-Vorteile und welche Sie einnehmen sollten

Emily Abbate 7. Dezember 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Als Kind waren Sie wahrscheinlich gegen den Rat Ihrer Eltern, dass Sie Ihr Gemüse 'wegen der Vitamine' essen sollten, aber jetzt, da Sie erwachsen sind, hatten Sie Zeit, die einfache Weisheit Ihrer Vorfahren wiederzuentdecken. Sie streben wahrscheinlich eine ausgewogene Ernährung an, aber die Wahrheit ist, dass Sie vielbeschäftigt sind und es eine Menge essentieller Vitamine und Mineralien gibt. Der Einfachheit halber wenden Sie sich also der Supplementindustrie zu. Du bist nicht allein. In der Tat nehmen 77 Prozent der Amerikaner Nahrungsergänzungsmittel, nach a CRN-Verbraucherumfrage durchgeführt im Jahr 2019 - die bisher höchste Nutzung.

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Multivitamine bieten eine einfache, relativ kostengünstige und schnelle Lösung für das Problem, Ihren Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren und zu funktionieren. Es sei jedoch gesagt: Sie sind es nicht ein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Sie sollten sich Ihr Multivitaminpräparat vielmehr als Versicherungspolice vorstellen - eine Möglichkeit, alle Ihre Ernährungsgrundlagen abzudecken.

Allgemeine Multivitamine können für einige Personen hilfreich sein, aber nicht unbedingt für alle, sagt Dr. Albert Ahn , MD, Fakultätsmitglied des NYU Primary Care Residency Program und klinischer Ausbilder an der NYU School of Medicine. Der Vitamin- und Mineralstoffbedarf von Männern unterscheidet sich je nach Aktivitätsniveau, Alter und Ernährung. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, worauf Sie beim Kauf eines Multivitamins für Männer achten müssen und welche Multivitamine für Männer einen Kauf wert sind.


Beste Multivitamine für Männer basierend auf Lebensstil


  1. Bestes Allzweck-Multivitamin für Männer: One A Day Herren-Multivitamin
  2. Bestes Allzweck-Multivtaimin mit zugesetzten Wirkstoffen: GNC Mega Herren Multivitamin
  3. Bestes Allzweck-Multivtaimin für alle Ihre Grundlagen: Die Natur machte Multi für ihn
  4. Bestes Allzweck-Multivitamin für einen Immunschub: Vimerson Health Herren Multivitamin
  5. Beste gummiartige Vitamine für Männer: Vitafusion Herren Gummy Vitamine
  6. Beste Premium Gummy Vitamine für Männer: Smarty Pants Herren komplett
  7. Beste Antioxidantien-verpackte gummiartige Vitamine für Männer: OLLY Herren Multivitamin Gummy
  8. Bestes Multivitamin für vegetarische Männer: Rainbow Light Men´s One Multivitamin
  9. Bestes veganes Multivitamin mit Bio-Extrakten: NATURELO Vollwert-Multivitamin für Männer
  10. Bestes vegetarisches Multivitamin für einen Gesundheitsschub: Amazon Elements Men´s One Daily Multivitamin
  11. Bestes Multivitamin für aktive Männer: GNC Mega Men Sport One Tägliches Multivitamin für Herren
  12. Bestes Multivitamin zur Unterstützung der Muskelgesundheit: Optimale Ernährung Opti-Men
  13. Bestes Multivitamin für Männer über 50: Centrum Silver Multivitamin für Männer
  14. Bestes mit Probiotika gefülltes Multivitamin für Männer über 50: Garten des Lebens Vitamin für Männer 50 & weiser

Worauf Sie bei einem Multivitamin für Männer achten sollten




Die meisten Multivitamine sehen von außen gleich aus, aber wenn Sie die Etiketten überprüfen, werden Sie feststellen, dass es starke Unterschiede in den Fakten zu den Nahrungsergänzungsmitteln und den Zutatenlisten geben kann.

Einige Multivitamine auf dem Markt enthalten unnötige Mengen an spezifischen Nahrungsergänzungsmitteln, sagt Keri Gans , RDN und Autor von Die Small Change Diät . Zum Beispiel benötigen Männer nicht die gleiche Menge Eisen wie Frauen - die meisten Männer sollten versuchen, ein Multivitamin zu wählen, das wenig bis gar kein Eisen enthält. Stattdessen, DR. Dana Cohen , MD, Autor von Löschen und medizinischer Berater von Cure Hydration empfiehlt, auf Vitamin D3, Fischöl für Omega-3-Fettsäuren und eine resorbierbare Form von Magnesium wie Glycinat oder Taurat zu achten.

Wenn es um die Zutatenliste geht - außerhalb der Vitamine und Mineralien - sollten Sie sie scannen, um sicherzustellen, dass Sie gegen keinen der Inhalte allergisch sind. Überprüfen Sie jedoch auch, ob die Liste nicht übermäßig erscheint und mit unnötigen Füllstoffen verpackt.



Hier ist eine Liste der Vitamine und Mineralien, auf die Männer bei den Multivitaminen ihrer Männer achten sollten:

  • Magnesium: Reguliert den Blutdruck, verbessert die Glukosekontrolle und hilft bei der Aufrechterhaltung einer normalen Nerven- und Muskelfunktion.
  • Jod: Reguliert die Schilddrüsenhormone und hilft Ihrem Körper, sein Gewicht zu regulieren.
  • Zink: Entscheidend für das Zellwachstum und die Zellteilung, unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und fördert die Testosteronregulation.
  • Vitamin C: Fördert die Wundheilung, die Immunfunktion und die Krebsprävention.
  • Vitamin D3: Hilft beim Aufbau und Erhalt starker Knochen, die auch für die Testosteronproduktion unerlässlich sind.
  • Vitamin K: Baut starke Knochen auf, beugt Blutgerinnseln vor und bekämpft Herzkrankheiten.
  • Kalium: Kaliummangel ist eine Hauptursache für Herz-Kreislauf-Probleme, einschließlich Bluthochdruck.

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Beste Allzweck-Multivitamine für Männer


One A Day Herren-Multivitamin

One A Day Men

Dieses Multivitamin liefert nicht nur die essentiellen Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper benötigt, um in Top-Kampfform zu bleiben, sondern verfügt auch über die richtige Mischung von Inhaltsstoffen, um Ihren Ticker in Topform zu halten - da die allgemeine Herzgesundheit und der Blutdruck bei Männern häufig auftreten .



Dieses Multivitamin ist frei von künstlichen Süßungsmitteln, Aromen und Farbstoffen und stellt mit seiner Mischung aus 18 essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen die Ernährung an die erste Stelle. One-A-Day-Pillen enthalten viele der oben von Experten empfohlenen Nährstoffe wie Vitamin A, D, Magnesium und Jod. Die einzigartige Mischung soll sechs der Schlüsselfunktionen des Körpers unterstützen, vom gesunden Energiestoffwechsel bis zur Immungesundheit.

Enthält: Vitamine A, B6, C, D, E und K, Riboflavin, Thiamin und Niacin, um nur einige zu nennen.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Also habe ich nie wirklich Multivitamine genommen, da ich nie das Gefühl hatte, dass sie vor Jahren viel bewirkt haben, aber ich habe mich entschlossen, es noch einmal zu versuchen, und diese sind großartig. Ich fühle mich definitiv energischer ohne irgendwelche seltsamen Nebenwirkungen. Ich laufe auch, aber kurz nach einer Woche, in der ich diese einnehme, laufe ich doppelt so viel, ohne müde zu werden. Ich sehe also definitiv einen großen Unterschied - besonders in der Energieabteilung. Würde diese auf jeden Fall empfehlen und außerdem sind sie nicht so teuer. ' - - Alex

$ 16.72 für 200 zählen bei Amazon.com

GNC Mega Men Multivitamin

GNC Mega Men Multivitamin in einer Blackbox



Mit Nährstoffen wie Vitamin D zur Unterstützung der Gesundheit und Immunität des Dickdarms und Vitamin B zur Steigerung der Energie hat GNC Mega Men eine Mischung, die speziell für Fellas und ihre Bedürfnisse entwickelt wurde. Dieses fortschrittliche Multivitamin enthält mehr Wirkstoffe als die durchschnittliche Option auf dem Markt (einschließlich einer Mischung aus Obst und Gemüse und einer Mischung aus Gehirngesundheit), die das Immunsystem stärken, wichtige Antioxidantien bereitstellen und die Gesundheit von Prostata und Herz unterstützen soll - so ziemlich alles Sie brauchen in einem Nahrungsergänzungsmittel.

Enthält: Neben Selen und Lycopin (ein Teil einer fortschrittlichen Antioxidansmischung) sind unter anderem die Vitamine A, C, Bs, D3 und E enthalten.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Ich benutze diese Vitamine seit ein paar Jahren und bleibe gesünder als die meisten anderen! Ich bin sehr aktiv und esse nicht immer die besten Lebensmittel. Deshalb verlasse ich mich auf meine Vitamine, um meine Ernährung auszugleichen. Eine meiner Ärztinnen fragte nach dem Menü 'Fakten ergänzen', um zu sehen, ob sie ein besseres Vitamin für mich finden könnte und sie nicht! Sie hatte das Gefühl, ich könnte kein besseres Vitamin bekommen! Das ist gut genug für mich !! - - Walt
29,99 $ für 180 zählen bei Amazon.com

Die Natur machte Multi für ihn

Nature Made Multi für Ihn Vitaminbehälter mit gelbem Etikett und Kappe

Dieses Nature Made Multi für Männer wurde entwickelt, um sicherzustellen, dass Männer ausreichend wichtige tägliche Nährstoffe zu sich nehmen. Es enthält 22 wichtige Vitamine und Mineralien - und kein Eisen. Dieses Multivitaminpräparat kann Ihnen dabei helfen, dieses träge Gefühl zu überwinden, indem es Ihr Energieniveau steigert und auch das Immunsystem unterstützt.

Enthält: Vitamine A, C und E, unter anderem Kalzium, Jod und Zink.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: 'Leicht zu schlucken ... Ich nehme diese täglich. Sie können der Beschreibung selbst entnehmen, dass diese Tablette die Vitamine enthält, nach denen Sie suchen würden. Ich mag es, dass es Biotin mit einem täglichen Mindestbedarf von 100 Prozent enthält. Biotin ist vorteilhaft für das Haar und hilft bei der Kontrolle des Blutzuckers. Dies enthält auch viele der Nährstoffe, die ich in einer Ergänzung für das Blutsystem und die Knochengesundheit mag. ' - - Musiker
$ 11.79 für 90 zählen bei Amazon.com

Vimerson Health Herren Multivitamin

Vimerson Health Men

Wenn Sie sich oft träge und ausgelaugt fühlen, ist dieses Multivitamin möglicherweise genau das Richtige für Ihre Bedürfnisse. Während es die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern durch essentielle Vitamine fördert, enthält es auch einige einzigartige Inhaltsstoffe wie grüner Tee und Sägepalme, die bei allem helfen können, von Ausdauer bis zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonspiegels.

Enthält: Vitamine A, C, D, Bs und E sowie Spirulina, grüner Tee, Kalzium, Lutein, Echinacea und Magnesium.

Amazon Bewertung: 4,5 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Ich nehme diese Vitamine seit über einem Jahr und ich liebe sie. Gute Vitamine sind diejenigen, die Sie nicht fühlen, aber insgesamt machen Sie Ihren Tag einfach besser. Mein Gedächtnis wird verbessert, ich erinnere mich besser an Dinge, ich fühle mich nachmittags nicht müde oder träge und meine geistige Klarheit ist insgesamt einfach besser ... Ich habe schon viele Multivitamine von anderen Marken ausprobiert und diese sind diejenigen, die ich habe bemerkte einen Unterschied mit den meisten. ' - - Juan Eduardo Cantu

$ 19.97 60 zählen bei Amazon.com


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Beste gummiartige Multivitamine für Männer


Vitafusion Herren Gummy Vitamine

Vitafusion Men

Es gibt keine zwei Möglichkeiten: Gummis sind in jedem Alter ein Publikumsmagnet, besonders für diejenigen, die es nicht mögen, Pillen zu schlucken. Diese hinterlassen auch keinen schlechten Geschmack im Mund.

Vitafusion ermöglicht gummiartige Optionen in fast allen Nährstoffen (Sie können separate Flaschen mit Vitamin C, Kalzium, Vitamin D usw. kaufen), alle mit einer Zuckerbeschichtung (die keinen Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt oder künstliche Süßstoffe enthält). Diese Multivitamin-Option enthält die empfohlene tägliche Menge an Vitaminen A, C, D und E, die sich hervorragend zur Unterstützung der Muskeln und zur Stärkung des Immunsystems eignet.

Enthält: Große Menge an B-Vitaminen sowie Vitaminen A, C und D.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Ich hatte immer Schwierigkeiten, Tabletten zu schlucken. Einige Vitamine sind so groß, dass ich gar nicht erst versuchen kann, sie einzunehmen. Ich habe vor einigen Jahren angefangen, diese gummiartigen Vitamine einzunehmen. Sie arbeiten für mich, da sich mein Blutbild nach täglicher Einnahme wieder normalisiert hat. Ich bin mir sicher, wenn ich mehr frisches Obst und Gemüse essen würde, würde ich die Vitamine nicht brauchen, aber da ich so beschäftigt bin wie ich, finde ich es sehr schwierig, diese Lebensmittel zu konsumieren. Wenn Sie Vitamine einnehmen müssen, ist dies eine einfache Lösung. ' - - Außer Kontrolle

16,90 $ für 150 zählen bei Amazon.com

SmartyPants Herren Formel Daily Gummy Multivitamin

SmartyPants Men´s Formula Daily Gummy Multivitamin Behälter

Diese Vitamine für Männer wurden speziell entwickelt, um Lücken in der westlichen Ernährung zu schließen. Sie bestehen aus den besten Zutaten. Mit Vitamin D zur Förderung starker Knochen-, Zahn- und Immungesundheit, CoQ10 zur Unterstützung der Herzgesundheit und Lycopin für die Prostata soll es dem Körper von Kopf bis Fuß helfen - ohne seltsame Zusatzstoffe.

Enthält: Vitamin E, K und B12, Omega-3-EPA & DHA (aus Fischöl) und CoQ10 unter anderem.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: 'Gut schmeckende Vitamine mit hochwertigen Zutaten. Ich mag es, wie sie Dinge wie CoQ10 und eine Menge anderer gesunder Vitamine und Antioxidantien wie Vitamin C usw. hinzugefügt haben. Diese schmecken leicht eher nach Gummibärchen als nach Vitamin. Insgesamt eine großartige Ergänzung zu meinem Ergänzungsregiment. Sehr empfehlenswert!' - - Randomrd82
26,95 $ für 180 zählen bei Amazon.com

OLLY Herren Multivitamin Gummy

OLLY Männer

Mit ihrem natürlichen Blackberry Blitz-Geschmack fühlen sich diese Gummis (ohne Zuckerbeschichtung) jeden Morgen wie ein Genuss an. In der Zwischenzeit füllen Sie Ihren Körper tatsächlich mit Güte in Form von Vitaminen und Mineralstoffen. Zusätzlich zu antioxidativen Vitaminen wie A, C und E enthält es CoQ10, das dem Körper einen zusätzlichen Energieschub verleiht.

Enthält: Unter anderem Vitamin A, C, D und E, Zink, Jod und Biotin.

Amazon Bewertung: 4,6 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Ich nehme diese jetzt seit vier Monaten und liebe sie. Ich finde den Geschmack großartig und die Vitaminmischung ist perfekt. Es gibt auch viel Biotin in ihnen, das Haarwachstum / Gesundheit fördert. Das allein ist meiner Meinung nach den Preis wert. Ich werde diese weiterhin kaufen! ' - - TS

$ 14.99 90 zählen bei Amazon.com


Beste Multivitamine für Vegetarier


Rainbow Light Men´s One Multivitamin

Rainbow Light Men

Vegetarisch, glutenfrei und magenschonend unterstützt dieses Vitamin alles von der reproduktiven Gesundheit bis zum Stressmanagement.

Dies ist wie ein Kauf, erhalten Sie eine kostenlose Art von Angebot. Dieses Multivitaminpräparat für Männer ist nicht nur eine umfassende Quelle für die meisten Vitamine, die Sie täglich benötigen, sondern enthält auch einen Gemüsesaftkomplex mit Grünkohl, Spinat, Löwenzahn und Rüben für natürliche Energie sowie eine stärkende Mischung aus Sägepalme und Lycopin und organische Spirulina.

Enthält: Hochwirksame B-Vitamine, Zink, Selen, Cholin sowie Vitamin D, E und C, um nur einige zu nennen.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Ich liebe diese Multivitamine wirklich sehr und nehme sie seit ungefähr sechs Monaten ein. Ich habe definitiv eine Veränderung in meiner Energie und meinem Immunsystem bemerkt. Ich werde nicht mehr so ​​krank mit Erkältungen und Dingen wie früher, und mit zwei Kleinkindern ist das sehr wichtig. Ich habe also jede Menge Energie, um mit ihnen zu spielen, und ich habe mehr Energie und Wachsamkeit festgestellt, wenn ich diese genommen habe. Gutes Produkt!' - - B. B.
$ 43.20 für 150 zählen bei Amazon.com

Naturelo Whole Food Multivitamin für Männer

Grüner Naturelo Vollwert-Multivitaminbehälter für Männerbehälter

Das zu 100 Prozent vegane Multivitamin von Naturelo hebt sich durch die Aufnahme einer umfangreichen Liste kraftvoller Mischungen zusätzlich zu den Standardvitaminen und -mineralien vom durchschnittlichen Angebot ab. Diese Mischungen zielen auf alles ab, von Augengesundheit und Herzgesundheit (mit Inhaltsstoffen wie Kurkuma und Rutin) bis hin zu Energie und Verdauung (mit Inhaltsstoffen wie grünem Tee und Protease).

Enthält: Vitamine A, C, D3, E, K, Kalium, Jod und Magnesium sowie Bio-Obst- und Gemüsemischungen.

Amazon Bewertung: 4,6 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Als Arzt schätze ich die Vollständigkeit und Qualität der Inhaltsstoffe und die Tatsache, dass sie zusätzliche organische Verbindungen enthalten, um eine Reihe meiner Bedürfnisse zu erfüllen. Die Kapseln sind etwas größer als manche Leute bevorzugen, aber ich habe kein Problem damit, sie zu schlucken. Es gibt keinen Geschmack und ich erlebe auch keinen Nachgeschmack von ihnen. - - Michael Steelman MD
44,95 $ für 120 zählen bei Amazon.com

Amazon Elements Men´s One Daily Multivitamin

Brown Amazon Elements Men´s One Daily Multivitamin-Behälter mit grünem Etikett

Vegan und glutenfrei, soll dieses Multivitamin für Männer zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Zusätzlich zu seinen 21 Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Grundnahrungsmittel wie Vitamin A und E, Kalzium und Zink, enthält es eine botanische Mischung mit Kurkuma und Ingwer, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen und oxidativen Stress reduzieren.

Enthält: Vitamine A, C, D2 und B12, Kupfer, Biotin, Bio-Oregano und Bockshornklee, um nur einige zu nennen.

Amazon Bewertung: 4,5 von 5

Vielversprechende Bewertung: 'Ich mag dieses Vitamin als tägliche Ergänzung. Ich bevorzuge die Pille gegenüber Kapseln. Es hat eine gute Dosierung aller Vitamine ~ 100% RDA, die ich bevorzuge. Ich möchte keine Vitamine überladen, ich möchte nur etwas, um sicherzustellen, dass ich die richtigen Vitamine bekomme und nicht versehentlich etwas in meiner Ernährung vermisse. Dies ist eine gute tägliche Allround-Ergänzung. ' - - Steve Hamm

$ 18.99 65 zählen bei Amazon.com


Beste Multivitamine für aktive Männer


GNC Mega Men Sport Multivitamin

GNC Mega Men Sport Multivitamin

Egal, ob Sie sich für Cardio, Gewichtheben oder beides interessieren, diese Formel gibt Ihrem Körper den nötigen Schub und unterstützt gleichzeitig Ihre Gelenkgesundheit, Ihr Immunsystem und Ihren Dickdarm.

Das Mega Men Sport Supplement enthält die hochwertige Vitaminmischung, Antioxidantien und die Immununterstützung des Standard-GNC-Vitamins mit dem zusätzlichen Vorteil der Leistungsunterstützung für aktive Muskeln - denken Sie an Biotin für den Energiestoffwechsel, Koffein für einen Energieschub, Carnitin, um Fett zu werden Säure in Energie und Beta-Alanin ein Muskel-pH-Puffer.

Enthält: Beta-Alanin und Carnitin, neben anderen essentiellen Vitaminen wie Vitamin A, Bs, C, D, E und K.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: 'Bestes Multivitamin für Männer, und ich bin ein täglicher Verbraucher dieses Produkts. Ich mag die Tatsache, dass Sie nicht eine Handvoll Vitamine oder eine tägliche Vitaminpackung schlucken müssen. Eine Tablette pro Tag reicht aus, und ich fühle mich gut, wenn ich an 5 Tagen in der Woche 4 Meilen laufe. GNC ist ein Name, dem Sie vertrauen können. ' - - Matthew
9,99 $ für 60 zählen bei Amazon.com

Optimale Ernährung Opti-Men

Optimum Nutrition Opti-Men schwarzer Behälter mit gelbem Etikett

Dieses Multivitaminpräparat für Männer enthält nicht nur die Vitamine D, C und Bs, sondern auch eine Mischung aus Aminosäuren, einschließlich Glutamin und BCAAs, die beim Muskelaufbau helfen. Nehmen Sie drei zusammen mit Ihrer ersten Mahlzeit ein oder verteilen Sie sie über den Tag verteilt. Sie passen gut zu jedem mit einem aktiven Lebensstil.

Enthält: Vitamine A, B6, B12, C, D, E und K, unter anderem Calcium, Zink und Biotin.

Amazon Bewertung: 4,6 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Wenn Sie sich für eine Vitaminergänzung entscheiden, sind diese eine gute Wahl. Ich habe sie gekauft, weil ich drei Tage die Woche Krafttraining mache und wollte sicher sein, dass ich alle notwendigen Vitamine bekomme ... Diät nicht immer dort, wo ich sie ernährungsphysiologisch haben möchte, also habe ich sie gekauft, um eventuelle Löcher abzudecken. Ich habe vor dem Kauf viel recherchiert. Diese Marke wird immer hoch bewertet für Qualität und Vertrauen in die Herstellung ... Sie bekommen wirklich, was sie bewerben. ' - - Kindle-Kunde
$ 25.09 für 150 zählen bei Amazon.com


Beste Multivitamine für Männer über 50


Centrum Silver Multivitamin für Männer 50 Plus

Centrum Silver Multivitamin für Männer 50 Plus

Dieses Multivitaminpräparat wurde speziell für Männer über 50 entwickelt, um sicherzustellen, dass der Körper die richtigen Nahrungsergänzungsmittel erhält, die er benötigt.

Mit Vitamin D und Magnesium für die Muskelgesundheit, B-Vitaminen für die Herzgesundheit, Zink zur Unterstützung des Gehirns, Lutein und den Vitaminen A, C und E für gesunde Augen deckt diese Option alle Basen ab, ohne dass ein Überschuss an bestimmten Nährstoffen entsteht der Körper.

Enthält: Eine große Anzahl von B-Vitaminen, Vitaminen A, C, D3 und E, Biotin, Jod und mehr.

Amazon Bewertung: 4,8 von 5

Vielversprechende Bewertung: 'Dieses Centrum Silver für Männer ist wirklich gut. Es hat viel mehr Vitamine als viele der anderen Multivitamine, die es gibt, aber wenn wir älter werden, brauchen wir bestimmte, die sich auf Null in unseren Augen, im Herzen, im Immunsystem und vielleicht in der Prostata beziehen, die ich habe hatte gesehen, dass sie Lycopin in dieser Flasche bei 600 mcg haben. Dieses Vitamin hilft, die Prostata gesund zu halten. Das habe ich vor langer Zeit gelernt. Dieses Multivitaminpräparat ist sehr gut für Männer über 50. Es enthält definitiv viele gute Nährstoffe, die dem Körper zusammen mit allen anderen Lebensmitteln helfen, die wir den ganzen Tag über essen! ' - - Steve Dunger

17,58 US-Dollar für 200 zählen bei Amazon.com

Garten des Lebens Vitamin für Männer 50 & weiser

Garten des Lebens Vitamin für Männer 50 & Wiser Box

Dieses Multivitaminpräparat mit lebenden Probiotika kann zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit und Ihres allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Nehmen Sie zwei Kapseln gleichzeitig (insgesamt vier täglich) mit oder ohne Nahrung ein. Diese Multivitamine werden ohne Bindemittel oder Füllstoffe hergestellt, und jede Zutat ist auf das Saatgut und die Farm zurückzuführen, auf der sie angebaut wurde.

Enthält: Zu den essentiellen Vitaminen wie A, C, D und K gehören auch Vitamin E, Lycopin, Selen und Zink für die Gesundheit der Prostata und Vitamin B für das Gedächtnis.

Amazon Bewertung: 4,7 von 5

Vielversprechende Bewertung: „Dies sind die besten aller Vitamine, die ich genommen habe. Die Kapseln sind sehr leicht zu schlucken und wirken. Ich habe mich besser gefühlt und als die Krankheit ins Haus kam, habe ich sie nicht bekommen. Ich habe Zöliakie, daher ist es sehr schwierig, ein Vitamin zu bekommen, das ich aufnehmen kann, aber ich habe endlich eines gefunden. Mein Blutbild beweist es und ich könnte nicht glücklicher sein. Ich finde es toll, dass diese aus echtem Essen und nicht aus Schotter gewonnen werden. ' - - Rockwing
28,37 $ für 120 zählen bei Amazon.com


Wichtig zu wissen, bevor Sie ein Multivitamin kaufen


Während ein Multivitaminpräparat als großartiger Backup-Plan dient, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er benötigt, um in Topform zu bleiben, sollten Sie immer darauf achten, dass Sie täglich wichtige Vitamine und Mineralien aus Vollwertquellen zu sich nehmen. Das bedeutet eine ausgewogene Ernährung, die Eiweiß, Fette, Obst, Gemüse und Kohlenhydrate enthält.

Bei der Auswahl und dem Kauf eines Multivitamins sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen.

  • Wie oft müssen Sie es nehmen: Die meisten Multivitamine für Männer sind einmal täglich und in Pillen- oder Gummiform erhältlich. Einige haben jedoch eine empfohlene Dosierung von zwei- bis dreimal täglich.
  • Menge an Nährstoffen: Die Menge an Nährstoffen, die Sie benötigen, hängt von vielen Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Alter, Ihrer ethnischen Zugehörigkeit, Ihrem Geschlecht und Ihrem Lebensstil. Wenn Sie andere Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie sich an eine qualifizierte Stelle wenden, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel eines bestimmten Nährstoffs zu sich nehmen.
  • Vitaminsicherheit: Suchen Sie nach einer Zertifizierung durch einen Drittanbieter. Dies stellt sicher, dass die Vitamine gemäß den von einer unabhängigen Inspektionsbehörde festgelegten Standards hergestellt werden. Verbraucher können auch suchen ein Siegel eines Drittanbieter-Zertifizierers wie NSF International, UL oder USP. Sie sollten jedoch berücksichtigen, dass das Fehlen eines Siegels nicht bedeutet, dass ein Produkt definitiv von schlechter Qualität ist.
  • Pillengröße: Wenn Sie mit dem Schlucken von Pillen nicht gut zurechtkommen, schauen Sie sich die Größe der Option an, die Sie zuvor ausgewählt haben, oder kaufen Sie eine Pillenbrecher und fügen Sie die Nährstoffe zu Lebensmitteln oder Getränken hinzu.

Konsultieren Sie unbedingt einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Ihrer Ernährung ein Multivitaminpräparat hinzufügen.


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