Die besten Widerstandsbänder

Widerstandsband auf grünem Hintergrund

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Es ist Zeit, dass Sie dieses kleine Tool zu Ihrer Trainingsroutine hinzufügen

Kaitlyn McInnis 28. Juli 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Widerstandsbänder, die weithin als Fitnessstudio in der Tasche angesehen werden, sind eine großartige Option für alle, die von zu Hause aus trainieren möchten - besonders auf kleinem Raum.





Wie kann ein hauchdünnes Band beim Muskelaufbau helfen? Ich benutze Loop-Bänder, um meine Knie zu umwickeln und mache viele Variationen von Bein- und Gesäßabduktionen und Kniebeugen mit eingeworfenen RDLs, sagt Matt Rusniak, Gründer und Coach bei 360 Punch in Montreal, Kanada. Wenn Sie die Schlaufenbänder um Ihre Handgelenke wickeln und Plankentraining sowie Push-up-Variationen durchführen, erhöht sich die Intensität für Ihr Oberkörpertraining.

VERBUNDEN: Die 11 besten Optionen für Heimtrainingsgeräte

Wenn Sie bereit sind, Ihr Heimtraining auf die nächste Stufe zu heben, haben wir einige der besten Widerstandsbänder bei Amazon zusammengefasst. Diese sorgen dafür, dass Sie jedes Mal ins Schwitzen kommen, ohne das Haus verlassen zu müssen.

Breiter Intensitätsbereich

Fit Simplify Resistance Loop-Übungsbänder

Fit Simplify Resistance Loop-Übungsbänder



Mit mehr als 17.000 positiven Bewertungen bei Amazon sind die Fit Simplify Resistance Bands eine sichere Wahl für alle Fitnessstufen und -bedürfnisse. Die High-End-Übungsbänder reichen von extra leicht bis extra schwer. Dies ist ideal für alle, die abwechslungsreich trainieren (denken Sie an Arme und Beine) oder für Haushalte mit unterschiedlichem Fitnesslevel. Darüber hinaus bestehen die Fit Simplify-Bänder aus 100 Prozent Naturlatex, sodass Ihre Beine oder Arme nicht gereizt werden - auch wenn Sie kurze Hosen tragen.

14,95 USD bei Amazon.com

Robustes, rutschfestes Material

Letsfit Resistance Loop Bands

Letsfit Resistance Loop Bands

Die Letsfit Resistance Loop Bands sind bei Amazon wegen ihrer Haltbarkeit und ihres rutschfesten Latexmaterials sehr beliebt. Die Five-Pack-Bänder sind auch in verschiedenen Farben erhältlich, die zu Ihrer Ästhetik im Fitnessstudio passen - darunter Lachs und Rosa, Blau und Blaugrün sowie das traditionelle Schwarz, Gelb und Rot. Sie werden auch mit einer praktischen Tragetasche für Training und Aufbewahrung im Freien geliefert, sind jedoch dünn genug, um sie in die Tasche zu stecken, wenn Sie unterwegs trainieren.



15,89 USD bei Amazon.com

Ideal für Klimmzüge

DYNAPRO Leistungswiderstandsbänder

DYNAPRO Leistungswiderstandsbänder

Im Gegensatz zu klassischen Mini-Loop-Bändern wurden die DYNAPRO Power Resistance-Bänder für zusätzlichen Widerstand in Verbindung mit Bankdrücken, Dehnen und unterstützten Klimmzügen entwickelt, um Ihre Hauptmuskelgruppen zu stärken und zu dehnen, ohne die Sehnen, Gelenke und Knochen übermäßig zu belasten . Sie sind eine großartige Option für alle, die an ihren Klimmzügen arbeiten, sich zuvor verletzt haben oder im Fitnessstudio nach einer zusätzlichen Herausforderung suchen.

Die Preise variieren bei Amazon.com

Zusätzlicher Widerstand

Führen Sie bessere Übungsbänder für Mini-Band-Widerstandsschleifen durch

Führen Sie bessere Übungsbänder für Mini-Band-Widerstandsschleifen durch

Wenn Sie sich als erfahrener Workout-Krieger betrachten, sollten Sie sich für die Perform Better-Bands entscheiden, die bei Amazon wegen ihrer Haltbarkeit und echten Widerstandsfähigkeit gegen zusätzliche Stärke sehr beliebt sind. Viele Marken behaupten, dass sie extra schwer oder extra stark sind, aber für einige von uns, die oft trainieren und viel Muskeln aufgebaut haben, nicht genug Widerstand sind, erklärte ein Amazon-Rezensent. Ich liebe Minibänder als Workout-Tool, das ich auf Reisen oder beim Laufen mitnehmen kann, damit ich überall Kraft- und plyometrische Übungen integrieren kann.

29,95 USD bei Amazon.com

Für Bein- und Gesäßtraining

Walito Widerstandsbänder

Walito Widerstandsbänder



Jeder mit empfindlicher Haut, der jemals ein Widerstandsband verwendet hat, kennt den Schmerz eines Gummibands, das an Bein oder Arm hin und her reibt, nur zu gut - aber zum Glück gibt es Marken wie Walito, die weiche Stoffbänder herstellen, die genauso gut funktionieren Aber ziehen Sie nicht an den Beinhaaren und verursachen Sie keine Rötungen. Beachten Sie, dass diese Bänder insbesondere für Beintrainings gemacht wurden, aber leicht verdoppelt werden können, um jedem Armtraining Widerstand zu verleihen.

16,99 $ bei Amazon.com

Hohe Qualität

TheraBand Widerstandsbänder eingestellt

TheraBand Widerstandsbänder eingestellt

Wenn Sie Ihren fairen Anteil an Bands überstanden haben und nach etwas suchen, das auf lange Sicht Bestand hat, sollten Sie das TheraBand-Set in Betracht ziehen. Ich habe diese gekauft, weil sie dieselbe Marke sind, die auch für Physiotherapie verwendet wird, erklärte ein Amazon-Rezensent. Das ist ein Beweis für ihre Qualität und Haltbarkeit, daher erwarte ich, dass meine eine gute lange Lebensdauer haben wird.

15,10 USD bei Amazon.com

Kundenspezifische Passform

TINMIU Widerstandsbänder mit einstellbarer Länge

TINMIU Widerstandsbänder mit einstellbarer Länge

Die TINMIU-Widerstandsbänder wurden für diejenigen entwickelt, die eine individuellere Passform wünschen. Jedes der drei Bänder im Set (mit einem Widerstandsniveau von 15 bis 50 Pfund) kann tatsächlich an Ihre Körpergröße oder Flexibilität angepasst werden. Ich mag es, dass ich die Länge anpassen kann, damit ich sie um meine Oberschenkel, den oberen Kniebereich oder für ein Armtraining verwenden kann, teilte ein Amazon-Rezensent mit. Ich mag auch das teilweise Gummi im Inneren, damit sie rutschen. Das dicke, haltbare Material sorgt dafür, dass sich die Bänder beim Training nicht aus der Form dehnen oder rollen.

18,99 USD bei Amazon.com

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