Beste Laufschuhe

Drei Laufschuhe auf blauem Hintergrund

Produktfotos von Händlerseiten.

13 Laufschuhe, um deine Läufe auf die nächste Stufe zu bringen

Mackenzie Shand 25. Februar 2021 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Das AskMen-Redaktionsteam recherchiert und überprüft gründlich die besten Ausrüstungsgegenstände, Dienstleistungen und Grundnahrungsmittel fürs Leben. AskMen wird möglicherweise bezahlt, wenn Sie auf einen Link in diesem Artikel klicken und ein Produkt oder eine Dienstleistung kaufen.


Produktfotos von Händlerseiten.






Vom Papa-Sneaker bis zum High-Top sind Laufschuhe in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Mode geworden - nicht mehr ausschließlich mit Turnhosen und Laufbändern verbunden, sondern mit einem allgegenwärtigen Kleiderschrank, der vom Büro bis zu den Nächten in der Stadt überall zu finden ist.

Allerdings, wenn es darum geht, ein Paar Laufschuhe zu kaufen tatsächlich einlaufen Sie können sich nicht einfach auf die Farbe der Schnürsenkel oder das Muster auf der Sohle konzentrieren. In der Tat könnte dies leicht sein führen zu Verletzungen und beeinträchtigen definitiv die Leistung.

Wie können Sie also ein Paar erstklassiger Laufschuhe finden, die Ihnen dabei helfen, Ihre Cardio-Ziele zu erreichen, Unterstützung dort zu bieten, wo Sie sie benötigen, und Ihnen dabei helfen, dieses Bedürfnis nach Geschwindigkeit zu erfüllen - insbesondere unter den Hunderten von Optionen online verfügbar? Hier kommen wir ins Spiel.



VERBUNDEN: Marathon-Ausrüstung für Ihre Langstreckenläufe

Nachfolgend finden Sie eine Auswahl der besten Laufschuhe für Männer auf dem Markt. Egal, ob Sie die meisten Ihrer Meilen auf einem Laufband oder einem Trail zurücklegen, Sie sind ein Sprinter oder ein Typ, der langsam und stetig joggt. Der richtige Schuh für Sie finden Sie hier.


Beste Laufschuhe für Männer


Am besten für Straßenläufe

New Balance Frischer Schaum 1080v11

Blauer New Balance Fresh Foam 1080v11 Schuh

Wenn Sie nach einem Herren-Laufschuh suchen, mit dem Sie Ihre Füße leicht halten können, ohne auf Unterstützung zu verzichten, sind Sie hier genau richtig. Ein Upgrade von New Balance's Fresh Foam 1080v10. Die FreshFoam-Zwischensohle des 1080v11 bietet nicht nur eine hervorragende Dämpfung für die Füße, sondern die geblasene Gummilaufsohle bietet einen erstklassigen Rückprall, der Ihnen hilft, diese letzte Meile zu bewältigen.



Hauptmerkmale:

  • Neue Verbesserungen am Obermaterial und eine aktualisierte Fersenkappe.
  • Hypoknit-Technologie, die eine weiche und unterstützende Passform bietet.
  • Neuer UltraHeel mit konturierter Passform, ohne Sie zu beschweren.
  • Geblasene Gummilaufsohle für einen tollen Rückprall.
  • Die Konstruktion im Bootie-Stil schmiegt sich mühelos an die Füße und bewegt sich mit ihnen.
  • Die FreshFoam-Zwischensohle bietet Halt und ein leichtes Gefühl.
  • Ortholite-Einsatz bietet Komfort und bekämpft Schweiß.
  • Tropfen: 8 mm

149,99 USD bei NewBalance.com

Am besten für den täglichen Gebrauch

Nike Air Zoom Pegasus 37

Nike Air Zoom Pegasus 37

Das Tolle an einem Sportschuh, der es schon seit Jahren gibt - wie dem Nike Pegasus - ist, dass Sie wissen, dass der Stil im Laufe der Zeit getestet, überprüft und verbessert wurde. Dieser Straßenlaufschuh ist nicht nur langlebig, sondern auch leicht. Er verfügt über einen Zoom-Airbag am Vorderfuß für mehr Reaktionsfähigkeit, React Foam in der Zwischensohle, um Ihrem Schritt ein federndes Gefühl zu verleihen, und ein fachmännisch gestaltetes Obermaterial, das dem Fuß das Atmen ermöglicht unter Beibehaltung der Struktur.

Hauptmerkmale:

  • Die Nike React Foam-Zwischensohle ist leicht, langlebig und gepolstert ohne Volumen.
  • Der Forefoot Zoom Airbag bietet mehr Reaktionsfähigkeit und eine bessere Sprungkraft bei jedem Schritt.
  • Das technische Obermaterial und die Mesh-Details sorgen dafür, dass sich die Füße sicher anfühlen, fördern aber auch die Atmungsaktivität.
  • Tropfen: 10 mm

$ 120 bei Nike.com

Am besten für Läufer mit hoher Laufleistung

ASICS Gel-Nimbus 22

ASICS Gel-Nimbus 22



Diese Jungs sind mit der Unterpronation oder dem neutralen Läufer gemacht. Die GEL-Integrationen unterstützen den Fuß während Ihres gesamten Schrittes. Die Ferse sorgt für eine bessere Stoßdämpfung und der Vorfuß trägt dazu bei, den Druck auf den Fußballen beim Absprung zu verringern. Die FLYTEFOAM Propel-Mittelsohle gibt Ihrem Körper den nötigen Schub, um dieses neue Ziel auf Ihrem Fitness-Tracker zu erreichen, da die TRUSSTIC-Technologie unter dem Fußgewölbe Unterstützung bietet und die Stabilität fördert.

Hauptmerkmale:

  • Die GEL-Dämpfung umgibt die Ferse und bietet einen besseren Schutz beim Aufprall.
  • Engineered Mesh-Obermaterial fördert die Stabilität und sorgt für Belüftung.
  • Die FLYTEFOAM Propel-Technologie bietet ein großartiges Polster und Sprungkraft.
  • Die TRUSSTIC-Technologie macht die Sohleneinheit weniger schwer und verleiht dem Schuh Struktur.
  • Tropfen: 10 mm

149,95 USD bei Amazon.com

Am besten für die Plüschpolsterung

Hoka One Bondi 6

Hoka One Bondi 6

Wenn Sie viel Polster in Ihren Tritten suchen, wird es nicht viel besser als diese von der American Podiatric Medical Association ausgezeichneten Bondi 6, auch bekannt als die am meisten gepolsterten Schuhe in der Roadschuhkollektion von HOKA ONE ONE. Diese bestehen zu 100 Prozent aus veganen Materialien und umfassen eine vollständige EVA-Zwischensohle zum Schutz Ihrer Füße beim Aufprall auf die Straße, die Meta-Rocker-Technologie für ein reibungsloses Lauferlebnis und eine leichte Gummilaufsohle, die ihre Haltbarkeit erhöht.

Hauptmerkmale:

  • 100 Prozent vegane Konstruktion.
  • Die Netzkonstruktion ist atmungsaktiv und angenehm an den Füßen.
  • Lycra rahmt die Ferse für Komfort und Halt, während die interne Ferse einen festen Sitz bietet.
  • Die Meta-Rocker-Technologie und die EVA-Zwischensohle sorgen dafür, dass sich die Schritte glatt anfühlen.
  • Tropfen: 4 mm

$ 150 bei HokaOneOne.com

Am besten für Trailrunning

New Balance Frischschaum Hierro v5

New Balance Frischschaum Hierro v5

Wenn es darum geht, Trails zu treffen oder auf der Straße oder auf einem Laufband zu laufen oder zu joggen, sollten Sie einige wichtige Funktionen bei Ihren Tritten beachten - oder Sie können einfach mit diesen Schuhen gehen und schon sind Sie fertig. Mit einer Vibram MegaGrip-Außensohle für ultimative Traktion in nassem und trockenem Gelände, einem TPU-beschichteten Obermaterial, um sicherzustellen, dass die Füße frisch und frei von Schmutz bleiben, und einer FreshFoam-Zwischensohle, um den Füßen eine bequeme Oberfläche zu geben, auf der sie auch auf den felsigsten Stellen landen können. Diese Babys sind bereit, alles anzunehmen, was Mutter Natur Ihnen vorwirft.

Hauptmerkmale:

  • Vibram MegaGrip bietet hervorragende Traktion auf trockenen und nassen Trails.
  • Das TPU-beschichtete Obermaterial ist atmungsaktiv, um die Füße kühl zu halten, hält aber auch Schmutz fern.
  • Durch die Zwischensohle aus frischem Schaum fühlen sich die Läufe natürlich an und die Füße bleiben in felsigem Gelände gepolstert.
  • Tropfen: 8 mm

$ 134.99 bei NewBalance.com

Am besten für Marathonläufe

Adidas Herren Ultraboost 20

Adidas Men´s Ultraboost 20

Das schlanke Design dieses Modells ist kein Zufall. Jedes Detail reicht von der eingenähten Verstärkung, die den Fuß an den kritischsten Stellen stützt, bis zum reaktionsfreudigen Kissen, das Ihrem Körper den Schub von „Ich könnte weitermachen“ verleiht. Die Energie für immer wurde gezielt integriert, um Ihre Läufe auf die nächste Stufe zu bringen.

Hauptmerkmale:

  • Das Primeknit-Obermaterial hat eine enge, stützende Passform für den Fuß und ermöglicht eine größere Bewegung.
  • Das reaktionsfreudige Kissen bietet 20 Prozent mehr Auftrieb als die Vorgängermodelle.
  • Weiches Elasthan auf der Rückseite sorgt für eine bequeme Passform.
  • Tropfen: 10 mm

$ 180 bei Adidas.com

Am besten, um an Geschwindigkeit zu gewinnen

Reebok Floatride

Reebok Floatride

Wenn das Erhöhen der Geschwindigkeit Ihr Hauptziel beim Laufen ist, benötigen Sie einen leichten Schuh, mit dem Sie dieses Bedürfnis nach Geschwindigkeit erfüllen können. Die Kombination aus Fersenkappe und Mittelfuß-Overlays auf dem Mesh-Obermaterial gibt Ihnen Stabilität, wo Sie sie benötigen, während der Floatride-Schaum das Polster und die Reaktionsfähigkeit bietet, die Sie für Ihren Schritt benötigen.

Hauptmerkmale:

  • Das Mesh-Obermaterial ist atmungsaktiv und leicht.
  • Floatride-Schaum bietet ein leichtes Polster und eine gute Reaktionsfähigkeit.
  • Verfügt über eine unterstützende Fersenkappe.
  • Tropfen: 8 mm

$ 140 bei Reebok.com

Am besten für Barfußgefühl

Nike Free RN 5.0

Nike Free RN 5.0

Bevor Sie hastig auf 'In den Warenkorb' und zur Kasse klicken, sollten Sie wissen, dass dieser leichte Schuhstil nicht für jedermann geeignet ist. Dank einer flexiblen Zwischensohle aus Schaumstoff, einem dehnbaren Obermaterial, das wie ein Handschuh am Fuß anliegt, und ohne Fersenkappe fühlt sich dieses Modell fast wie barfuß an. Diese sind ideal für kürzere Läufe (bis zu 3 Meilen) und eignen sich hervorragend für Arbeiten an der Geschwindigkeit.

Hauptmerkmale:

  • Wildleder-Overlays geben dem Fuß Halt.
  • Minimaler Schaum sorgt für ein barfußartiges Lauferlebnis.
  • Fersen-zu-Zehen-Rillen bieten Flexibilität beim Laufen.
  • Gummikapseln an Rücken und Vorfuß bieten Traktion.
  • Tropfen: 6 mm

100 US-Dollar bei Nike.com

Am besten geeignet, um das Tempo zu steigern

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Keine falsche Werbung, wenn es um diese Schuhe geht. Wie das Außendesign sagt, eignen sie sich wirklich für Geschwindigkeit, und die Kundenbewertungen beweisen dies auch. Mit einer äußerst reaktionsschnellen, langlebigen und dämpfenden HYPER BURST-Zwischensohle, einer Mittelfuß-Schlagzone, die bei jedem Schritt mehr Effizienz ermöglicht, und einem druckreduzierenden Schnürsystem sind diese Unisex-Kicks bereit, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schlagkraft zu übertreffen Zeitziele.

Hauptmerkmale:

  • Gummilaufsohle bietet Traktion und Haltbarkeit.
  • Die Zwischensohle von HYPER BURST ist dämpfend, leicht und reaktionsschnell.
  • Die Größe ist unisex.
  • Das Speed-Schnürsystem reduziert den Druck auf den Fuß.
  • Tropfen: 4 mm

$ 140 bei Skechers.com

Am besten für intensives Trailrunning

Salomon Herren Speedcross 5 GTX

Salomon Men

Mit diesem Trailrunning-Schuh können Sie auch das härteste Gelände bewältigen. Die brandneue GORE-TEX-Konstruktion mit schwebender Zunge ist weniger sperrig in Aussehen und Haptik, aber auch komfortabler. Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, dass Sie auf schlammigen, schneebedeckten oder weichen Trails die Traktion verlieren. Die Contagrip TA-Sohle verfügt über ein aggressives Stollendesign mit einem multidirektionalen Griff, der Sie durch alles führt. Und um das Ganze abzurunden, wiegt die SensiFit-Oberkonstruktion den Fuß und sorgt dafür, dass sich der Schuh angenehm auf der Haut anfühlt.

Hauptmerkmale:

  • Die GORE-TEX-Konstruktion bietet vollständigen Wetterschutz.
  • Die Contagrip TA-Sohle schneidet in Schlamm, nassen Boden oder Schnee.
  • Verfügt über ein Quicklace-System.
  • Tropfen: 10 mm

150 US-Dollar bei Amazon.com

Am besten für das Laufband

Saucony Herren Triumph 17

Saucony Men

Mit einer unglaublich reaktionsfreudigen und federnden Dämpfung - und 28 Prozent leichter als das Vorgängermodell - vermittelt dieser Schuh mit 360-Grad-FORMFIT das Gefühl, auf Wolken zu laufen, behält aber auch die Integrität bei, die Sie für einen guten Start in Ihren Unterfüßen wünschen. Diese Laufschuhe eignen sich hervorragend für längere Läufe und verursachen weniger Müdigkeit und Schmerzen nach dem Lauf.

Hauptmerkmale:

  • PWRRUN + ist reaktionsschnell und federnd unter den Füßen.
  • Kissen und Schuh sind sehr leicht.
  • FORMFit bietet eine bequeme Passform für den Fuß rundum.
  • Tropfen: 8 mm

$ 150 bei Saucony.com

Am besten für mühelose Runden

Brooks Ghost 12

Brooks Ghost 12

Wenn Sie sich aufgepumpt haben, um einen Lauf zu machen, möchten Sie sich als letztes aufgrund Ihrer schweren, nicht reagierenden Schuhe beschwert und unmotiviert fühlen. Hier kommen diese Babys ins Spiel. Ausgestattet mit BioMoGo DNA- und DNA LOFT-Dämpfung fühlen sich Ihre Fersen und Zehen leicht und weich an, wenn sie bei diesen Jungs auf den Boden fallen. Und dank eines segmentierten Crash-Pads, das jeden Stoß absorbiert - egal wie Sie landen -, haben Sie jedes Mal einen sanften Schritt von Kopf bis Fuß.

Hauptmerkmale:

  • BioMoGo DNA- und DNA LOFT-Dämpfung bieten weichen Halt, aber auch Reaktionsfähigkeit und Haltbarkeit.
  • Die Flexkerbe am Vorfuß verbessert die Flexibilität und erleichtert das Starten.
  • Crashpad absorbiert Stöße bei der Landung.
  • Tropfen: 12 mm

Ab 55 US-Dollar bei Amazon.com

Am besten für überpronierte Läufer

ASICS GT-2000 8

Asics GT-2000 8

Läufer, die überpronieren, haben oft niedrige Bögen oder Plattfüße; Ihr großer Zeh und ihr zweiter Zeh erledigen die meiste Arbeit beim Abstoßen, und sie landen oft auf der Außenseite ihrer Ferse und rollen dann nach innen. Glücklicherweise wurden diese Schuhe speziell für diesen Schrittstil entwickelt und bieten Unterstützung an den richtigen Stellen. Wie der Nimbus haben diese Schuhe eine GEL-Dämpfung an der Ferse und an der Vorderseite, um den Stoß beim Aufprall und beim Abspringen zu verringern. Die Zwischensohle mit weicher FLYTEFOAM-Technologie bietet bei jedem Schritt Polsterung und Sprungkraft.

Hauptmerkmale:

  • Die GEL-Dämpfung reduziert die Schlagkraft.
  • Eine Doppelschicht aus Obermaterial verbessert die Stabilität und Belüftung.
  • Die FLYTEFOAM-Zwischensohle verleiht dem Fuß eine weiche Oberfläche und fördert einen federnden Schritt.
  • Die DYNAMIC DUOMAX-Technologie und das TRUSSTIC SYSTEM im Mittelfuß helfen dem Fuß, sich unterstützt und stabil zu fühlen.
  • Tropfen: 10 mm

Ab 89 US-Dollar bei Amazon.com


VERBUNDEN: HIIT Workouts für Läufer


Tipps zum Einkaufen von Laufschuhen


  • Die Passform: Zwischen Ihrem Zeh und dem Ende des Schuhs sollte immer etwa ein Daumen breit sein. Die Zehenbox und der Schuh sollten bequem sitzen, ohne sich einschränkend anzufühlen oder sich an Ihrer Haut zu scheuern.
  • Größe: Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Laufschuhgröße mit Ihrer Wanderschuhgröße oder von Marke zu Marke identisch ist. Messen Sie Ihren Fuß und überprüfen Sie die Größenangaben, aber auch Bewertungen, wie viele feststellen werden, wenn sie feststellen, dass die Passform enger ist als erwartet usw.
  • Über- oder Unterpronat?: Ein guter Weg, um herauszufinden, ob Sie beim Laufen über- oder unterpronieren, besteht darin, ein altes Paar Laufschuhe herauszuziehen und festzustellen, wo die Sohle am meisten getragen wird. Wenn sich der gesamte Verschleiß an der Innenseite Ihrer Ferse und unter Ihrem großen Zeh befindet, sind Sie wahrscheinlich überproniert. Wenn das Einfädeln bis zu den Fußkugeln und dem kleinen Teil Ihrer Ferse getragen wird, sind Sie wahrscheinlich ein neutraler Stürmer.
  • Anprobieren: Probieren Sie Ihre Schuhe später am Nachmittag an, wenn Ihre Füße vom Tag an etwas geschwollen sind.
  • Fallen: Der Abfall ist der Unterschied in Millimetern zwischen der Dicke der Zwischensohle unter der Ferse und der Dicke am Fußballen. Wenn Sie einen starken Fersenschlag und enge Waden haben, suchen Sie möglicherweise nach einem Modell mit einem höheren Abfall, aber wenn Sie Knieprobleme haben, möchten Sie möglicherweise einen niedrigeren Abfall anstreben, und wenn Sie keine Verletzungen haben, sollten Sie es auch nicht sein besorgt über den Tropfen.

Arten von Laufschuhen


'Verschiedene Schuhe können von Vorteil sein, je nachdem, wie Sie trainieren oder ob Sie auf verschiedenen Oberflächen trainieren', sagt Daniel Giordano DPT, CSCS und Mitbegründer von Maßgeschneiderte Behandlungen in New York City. Während Sie möchten, dass Ihre Turnschuhe leicht und flexibel sind und ein Kissen haben, das Sie bei wiederholten Schritten schützt, sind die meisten Trail-tauglichen Turnschuhe mit einem Profil mit Traktion und einem schützenden Boden ausgestattet.

Der Fuß jeder Person ist anders, und obwohl es Optionen für jeden Fußtyp gibt, ist letztendlich der Komfort der König. Tatsächlich sind die Schuhe, die Sie von Anfang an am bequemsten finden, die besten, wenn es darum geht, Verletzungen vorzubeugen Forschung im British Journal of Sports Medicine .

  • Stabilität: Entwickelt für jemanden, der aufgrund seiner Gangart etwas zusätzliche Unterstützung benötigt. Für einige könnte dies bedeuten, dass Sie platt sind und Unterstützung für den Fußgewölbe benötigen. Für andere könnte dies bedeuten, dass Sie beim Laufen überpronieren - was bedeutet, dass Sie dazu neigen, die Innenseite Ihres Fußes zu belasten oder Ihren Fuß nach innen zu rollen.
  • Weg: Fast eine Mischung aus Laufschuh und Wanderschuh. Diese haben eine dickere Sohle, um den Träger vor unebenem Gelände zu schützen. Sie werden normalerweise geschleppt, um eine bessere Traktionskontrolle zu gewährleisten, und sollten aus wetterfesten Materialien hergestellt werden.
  • Max-Kissen: Diese bieten dem Träger genau das - eine hohe Plüschfahrt. In der Regel haben Fans von hochkissenförmigen Turnschuhen Gelenkprobleme, einschließlich schlechter Knie, und suchen nach etwas mehr, um ihren Lauf nicht nur angenehm, sondern auch erträglich zu machen.
  • Minimalistisch: Diese haben kaum Kissen. Sie sind ein großartiges Werkzeug für diejenigen, die die Kraft in ihren Füßen und Unterschenkelmuskeln steigern möchten, aber nicht unbedingt ideal für alltägliche Läufe.
  • Zero Drop: Dieser Stil bietet einen „Null-Abfall“ von der Ferse bis zu den Zehen, was bedeutet, dass das Kissen genau die gleiche Höhe wie Ihre Zehen hat. Einige Zero-Drop-Optionen haben eine Dämpfung, aber diese vermitteln das Gefühl eines Barfuß-Lauferlebnisses.

Sie könnten auch graben:


AskMen wird möglicherweise bezahlt, wenn Sie auf einen Link in diesem Artikel klicken und ein Produkt oder eine Dienstleistung kaufen. Um mehr zu erfahren, lesen Sie bitte unsere vollständige Nutzungsbedingungen .