Beste Vitamine für das Haarwachstum

Biotin-Vitaminglas, sanftes Eisenvitaminglas und Vitamin-C-Glas auf blauem Hintergrund

Produktfotos von Händlerseiten.

Alle Vitamine, die Sie brauchen, um Ihren Schlössern etwas Liebe zu geben

Kaitlyn McInnis 3. Dezember 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

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Wir sind uns alle der Tatsache bewusst, dass eine abgerundete und gesunde Ernährung voller Obst und Gemüse der beste Weg ist, um so ziemlich alle Aspekte unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens in Schach zu halten Haarwuchs zu Immunfunktion und alles dazwischen. Manchmal ist es jedoch einfacher, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass alle Ihre Basen abgedeckt sind, auch wenn Sie auf der Reg sauber essen.

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Aber welche Vitamine wirken am besten für das Haarwachstum? Während es gibt viele Rezepte Heutzutage kann die richtige Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen Ihrem Haar helfen, stärker zu werden und das Ausdünnen der Haare zu reduzieren oder zu verhindern, wenn Sie einen natürlicheren Weg einschlagen möchten.

Sie möchten nach Produkten suchen, die alle natürlich sind und Ergänzungen enthalten. Je mehr Vitamine enthalten sind, desto besser für das Wachstum, erklärt Dr. Giuseppe Aragona, Allgemeinarzt und Hausarzt bei Verschreibungspflichtiger Arzt . Die besten Vitamine, die beim Haarwachstum helfen können, sind Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Eisen, Zink und Protein.

Während ein Multivitaminpräparat oder eine Handvoll Biotin den Anschein erweckt, als würde es die Arbeit erledigen, ist es am besten, sich daran zu gewöhnen, eine Handvoll natürlicher Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, damit Sie sicher wissen, dass das, was Sie bekommen, tatsächlich funktioniert Arbeiten Sie sich in Ihr System ein und erledigen Sie die Arbeit.

Hier haben wir einige der besten Vitamine für das Haarwachstum zusammengefasst, die Sie online kaufen können. Von Vitamin A bis Zink werden Sie nach der Einnahme definitiv eine Verbesserung der Gesundheit und Festigkeit Ihres Haares feststellen.


Beste Vitamine für das Haarwachstum


Bestes Vitamin D.

Sportforschungsgeschäft Vitamin D3 (5000iu / 125mcg) Mit Kokosnussöl infundiert

Sportforschungsgeschäft Vitamin D3 (5000iu / 125mcg) Mit Kokosöl mit AskMen Editor infundiert

Da Vitamin D3 fettlöslich ist, unterstützt die einzigartige Zugabe von Kokosnussöl bei dieser Option die Aufnahme des Vitamins durch den Körper.

Vitamin D ist eine der besten Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen können, insbesondere wenn Sie in einem Gebiet mit begrenzter Sonneneinstrahlung leben. Es reguliert nicht nur die Stimmung und hält die Haut strahlend, sondern fördert auch ein gesundes Haarwachstum.

Vorteile:

  • Sehr leicht zu absorbieren

  • Erschwinglicher Preis

Nachteile:

  • Einige finden den Geruch hart

Vielversprechende Bewertung: Ich könnte nicht zufriedener mit diesem Vitamin D-Präparat sein. Ich bin ein Nachtschieber, daher bin ich normalerweise mangelhaft, und dies bietet genug, um meine Stimmung zu stabilisieren und mich gut zu fühlen. Ich mag es, dass es auch mit Kokosöl anstelle von Soja hergestellt wird. Sie können den Wert, den Sports Research in dieser Flasche bietet, auch nicht übertreffen: Sie erhalten ein Jahr lang hochwertiges Vitamin D für ~ 15 US-Dollar. Labyrinth

14,95 USD (360 Stück) bei Amazon.com

Beste Eisenergänzung

Solgar Gentle Iron Gemüsekapseln

Solgar Gentle Iron Vegetable Capsules mit AskMen Editor

Dieses Eisenpräparat ist magenschonend und nicht verstopfend - zwei häufige Nebenwirkungen, die bei vielen Eisenpräparaten auftreten.

Unabhängig davon, ob Sie sich pflanzlich ernähren oder nur sicherstellen möchten, dass Sie genug Eisen erhalten, um gesunde rote Blutkörperchen zu erhalten, ist dieses sanfte Eisenpräparat ein Schlüsselelement, um Ihren Körper in Topform zu halten und die Gesundheit Ihrer Haare zu erhalten.

Vorteile:

  • Sehr leicht zu verdauen

  • Vegetarisch freundlich

Nachteile:

  • Bestimmte Rezensenten finden es schwer zu schlucken

Vielversprechende Bewertung: Ich habe gerade mit der Einnahme von Eisenbisglycinat begonnen und kann bestätigen, dass es wirklich nicht verstopfend ist, wie jeder sagt und wie der Hersteller behauptet. Ja! Für alle, die anfangs Verstopfungsprobleme haben, wissen Sie, wie wichtig dies ist. Ausfall

18,98 USD (Anzahl 180) bei Amazon.com

Beste Zinkergänzung

Garten des Lebens Vitamin Code Rohzink

Garden of Life Vitamin Code Rohzink mit AskMen Editor

Dieses Zinkvitamin ist leicht zu schlucken und stört den Magen nicht.

Rohzink wird ohne hohe Hitze hergestellt und enthält keine synthetischen oder füllenden Inhaltsstoffe. Dies bedeutet, dass Sie Zink in seiner reinsten Form einnehmen, sodass Ihr Körper so viel wie möglich von der Ergänzung aufnehmen kann.

Vorteile:

  • Sehr leicht zu absorbieren

  • Enthält Vitamin C.

  • Ohne hohe Hitze gemacht

Nachteile:

  • Bestimmte Menschen haben Mundschmerzen mit dieser Ergänzung erfahren

Vielversprechende Bewertung: Das funktioniert super. Ich nehme dies zusammen mit einem Vitamin-D-Präparat und ich habe das Gefühl, es hilft, meine hormonelle Akne zu heilen. Ich habe auch eine Zunahme des Haar- und Nagelwachstums bemerkt - Misch

14,99 USD (Anzahl 60) bei Amazon.com


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Bestes Multivitamin

Vegetarische Vitamine von SugarBearHair

SugarBearHair Vitamins, klare Flasche mit blauem Etikett

Dieses gummiartige Vitamin ist ideal für diejenigen, die keine Pillen schlucken oder nicht schlucken können, und es ermöglicht Ihnen, Ihre Nährstoffe auf schmackhafte Weise aufzunehmen - sie werden aus echten Beeren hergestellt, was zu einem angenehmen, leicht süßen Geschmack führt. Sie enthalten viele der oben genannten Top-Vitamine Dr. Giuseppe in einer Packung, darunter Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D und Zink.

Vorteile:

  • Das gummiartige Format bedeutet, dass Sie keine Pillen schlucken müssen

  • Enthält einige der empfohlenen Vitamine für das Haarwachstum

Nachteile:

  • Enthält einen Schuss Zucker

  • Die Dosen sind möglicherweise nicht so hoch wie die individuell eingenommenen Vitamine

Vielversprechende Bewertung: Ich benutze dieses Produkt jetzt seit etwas mehr als einem Monat und habe bereits einen großen Unterschied in meinen Haaren bemerkt! Früher waren meine Haare dünn, spröde und fielen jedes Mal aus, wenn ich mir die Haare bürstete. Seit ich diese Vitamine benutze, sind meine Haare stärker und gesünder geworden, und beim Bürsten fallen kaum Haare aus. Sie müssen diese Vitamine jedoch religiös einnehmen. Wenn Sie sie alle paar Tage einnehmen und Ihre tägliche Dosis verpassen, hilft Ihnen das nicht - Anu

29,98 $ bei Amazon.com

Bestes Vitamin A.

Bronson Vitamin A 10.000 IE Premium Non-GMO-Formel

Bronson Vitamin A 10.000 IE Premium Non-GMO-Formel

Vitamin A spielt eine Schlüsselrolle bei der Überwindung von Akne bei Erwachsenen und der Verbesserung der Hautstruktur. Das Bronson Vitamin A-Präparat enthält beeindruckende 10.000 IE, was viel höher ist als die meisten anderen Präparate und eine ordnungsgemäße Absorption und Wirksamkeit gewährleistet. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es nicht zusammen mit einem Multivitaminpräparat einnehmen, da es sonst möglicherweise zu wirksam ist.

Vorteile:

  • Sehr hohe Wirksamkeit für leichte Absorption

  • Leicht zu schlucken

Nachteile:

  • Könnte zu stark sein, wenn Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen

Vielversprechende Bewertung: Da dies eine sehr hohe Dosis ist, habe ich beschlossen, jeden zweiten Tag eine einzunehmen. Meine Haare fielen aus (weil ich zu schnell wuchs) und seit ich die Dosis gesenkt habe, scheint es mir besser zu gehen. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen, überprüfen Sie, wie viel Vitamin A darin enthalten ist. Steve

14,99 USD (250 Stück) bei Amazon.com

Bestes Vitamin B.

Amazon Elements Vegan Biotin

Amazon Elements Vegan Biotin

Sie haben wahrscheinlich bereits gehört, dass Biotin bei schütterem Haar Wunder für das Nachwachsen der Haare bewirken kann - und das dank der Kombination wasserlöslicher Vitamine des B-Komplexes. Während Biotin in Lebensmitteln wie Eiern, Milch und Bananen enthalten ist, ist es als tägliche Ergänzung am einfachsten und effizientesten.

Vorteile:

  • Vegetarische und vegan-freundliche Formel

  • Leicht zu schlucken

  • Fängt sehr schnell an zu arbeiten

Nachteile:

  • Kann bei bestimmten Personen Bauchschmerzen verursachen

Vielversprechende Bewertung: Seit ich von Biotin für das Haarwachstum gehört habe, habe ich eine Flasche gekauft und sie macht das, was sie behauptet. Mein Haar war so kurz, als ich 2017 meinen großen Schnitt machte, dass ich es nicht in einen Pferdeschwanz stecken konnte, aber seitdem sind meine Haare so dick und lang geworden. Robin

8,99 US-Dollar (Anzahl 130) bei Amazon.com

Bestes Vitamin C.

Amazon Elements Vitamin C 1.000 mg

Amazon Elements Vitamin C 1000mg

Vitamin C ist eines der am einfachsten durch die Nahrung zukommenden Vitamine - die meisten Früchte enthalten tatsächlich 100 Prozent Ihrer täglichen Dosis. Wenn Sie jedoch nicht jeden Tag Obst essen oder nur sicherstellen möchten, dass Sie die richtige Menge erhalten, ist dieses natürliche Vitamin C-Präparat von Amazon Elements eine hervorragende Option.

Vorteile:

  • Vegane und glutenfreie Formel

  • Keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe

Nachteile:

  • Kapseln sind etwas größer und können schwer zu schlucken sein

Vielversprechende Bewertung: Ich habe nach guten Vitaminen gesucht. Als Hautpflege-Junkie weiß ich, dass Vitamin C eines der wichtigsten Vitamine für Ihre Haut ist, da es die Kollagenproduktion steigert und das Auftreten von feinen Linien und Falten verringert. Nach einer Woche täglicher Einnahme strahlt meine Haut. Meine Haut sieht prall aus und die feinen Linien unter meinen Augen sind im Grunde genommen verschwunden. Ich habe ein bisschen Pigmentierung von alten Aknenarben und sie haben bereits begonnen, sich zu verringern. Ashley

17,99 USD (Anzahl 300) bei Amazon.com

Beste Proteinergänzung

JETZT Sporternährung, Amino Complete, Proteinmischung

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Während ein Proteinpräparat möglicherweise nicht sofort in den Sinn kommt, wenn man an ein Vitamin für das Haarwachstum denkt, ist es dank der spezifischen Mischung von Aminosäuren tatsächlich eine der besten Möglichkeiten, um die allgemeine Gesundheit zu gewährleisten. Die NOW Sports Nutrition Proteinmischung bietet die exakte Kombination von Aminosäuren, um Ihren Körper nach einem anstrengenden Training bei der Reparatur zu unterstützen und gleichzeitig gesundes Haar und gesunde Haut zu fördern.

Vorteile:

  • Vegetarisch freundlich

  • Sehr erschwinglicher Preis

Nachteile:

  • Einige Rezensenten hatten während der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels Übelkeit

Vielversprechende Bewertung: Ich liebe diese, weil sie einfach Aminosäuren sind, keine zusätzlichen Vitamine / Ergänzungen. Ich nehme sie, auch wenn ich an diesem Tag nicht trainiere und sie scheinen viel beim Energieniveau zu helfen. Ich bemerke auch, dass meine Haare und Nägel viel schneller wachsen, wenn ich sie konsequent einnehme. Rebecca

21,95 USD (360 Stück) bei Amazon.com


Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Tagesablauf ein Haarwuchsmittel oder ein essentielles Vitamin hinzufügen.


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