Beste Möglichkeiten, um Ihren Ex zurück zu bekommen

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Was Sie wissen sollten, wenn Sie sie nach einer Trennung zurückgewinnen möchten

Alex Manley 30. März 2021 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Egal, ob Sie der Initiator sind oder nicht, die Zeit nach einer Trennung ist oft eine, die unglaublich einsam ist mit Momenten des Selbstzweifels. Angesichts dessen ist es keine Überraschung, wie viele Menschen auf den Schmerz einer Trennung mit dem Gedanken reagieren: 'Was wäre, wenn wir gerade wieder zusammenkommen?'

Es ist eine logische Antwort auf eine oft schreckliche Situation, und die Tatsache, dass es so häufig vorkommt, ist ein gutes Indiz dafür, dass Sie nicht verrückt danach sind, mit Ihrem Ex zurück zu wollen. Auch wenn die Dinge nicht genau perfekt waren, waren sie vertraut. Für viele Menschen ist ein bekanntes Unglück besser als ein unbekanntes.



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Aber ist es wirklich eine großartige Idee, wieder zusammenzukommen? Egal wie verlockend es sich anfühlen mag, es gibt einen Grund, warum Freunde von Menschen sie oft davon abhalten, genau das zu tun.

Neben der Rückkehr zu einer möglicherweise schwierigen und unangenehmen Beziehung - es gab einen Grund, warum Sie sich überhaupt getrennt haben - der Rückkehr zu ein Ex kann Sie auch daran hindern, Ihr Leben mit jemandem fortzusetzen, der besser zu Ihnen passt.

Um zu verstehen, ob es eine gute Idee ist, wieder mit einem Ex zusammen zu sein, sprach AskMen mit mehreren Dating-Experten sowie einigen Leuten, die wieder mit ihren Ex zusammen waren.


Warum Menschen versuchen, ihre Exen zurückzubekommen




Sie fragen sich vielleicht, warum jemand lieber mit einem Ex zusammenkommen möchte als mit über sie hinwegkommen , aber es ist ein sehr verbreitetes Phänomen.

Einige Menschen haben den Drang, sich mehr anzustrengen, wenn jemand mit ihnen Schluss macht, weil sie endlich verstehen, dass Liebe etwas ist, das wir verdienen, so Tina B. Tessina, Ph.D., Psychotherapeutin und Autorin von Dr. Romances Leitfaden, um heute Liebe zu finden .

Sie waren faul und dachten, sie könnten davonkommen, indem sie einfach „anrufen“ oder sich schlecht benehmen, und die Trennung kommt schließlich durch ihre Ablehnung zustande. Wir haben auch eine Menge kultureller Mythologie über 'Ich werde nie aufhören, dich zu lieben' und das Festhalten und Märtyrern an dieser verlorenen Liebe bedeutet, dass du wirklich verliebt bist.

Das kann dazu führen, dass Menschen Probleme haben, eine alte Beziehung loszulassen, oder sogar jemanden, den sie nur sehr kurz gesehen haben, ohne besonders guten Grund, zu versuchen, die Dinge zum Laufen zu bringen.

Die Leute versuchen, wieder mit ihren Exen zusammenzukommen, weil es ihnen vertraut ist, sagt Dr. Janet Brito , ein in Hawaii ansässiger Sex- und Beziehungstherapeut. Für diese Leute, sagt sie, ist etwas ungelöst, und sie sind zuversichtlich, dass ein weiterer Versuch die Dinge richtig machen könnte.

Sie merkt jedoch an, dass es das Gefühl geben kann, dass die Trennung nicht nur ein Fehler war, sondern dass es sich um eine Reaktion auf eine kurzfristige Situation handelte, nicht um eine langfristige Inkompatibilität zwischen den beiden Personen, wie z Die Kontrolle einer Person führte dazu, dass sie sich auflösten und diese Barrieren nicht mehr vorhanden sind.

Unabhängig davon, ob sich Ihre finanziellen Verhältnisse ändern, die Zustimmung einiger externer Parteien wie Ihrer Eltern oder nur eine allgemeine Verbesserung der psychischen Gesundheit, werden Sie plötzlich feststellen, dass das, was die Trennung verursacht hat, nicht mehr wirklich ein Faktor ist. Das gibt Ihnen letztendlich Hoffnung auf eine zweite Chance.

Manchmal haben Menschen, die wieder mit einem Ex zusammen sein wollen, nur Angst, vorwärts zu kommen und etwas Neues zu beginnen, sagt Brito und verweist auf den Komfort dessen, was sie kennen, auf die Angst, von vorne anzufangen.

Zum Connell Barrett , Dating-Coach bei The League und Gründer von DatingTransformation.com, ein Grund, warum Menschen versuchen, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, sind gescheiterte Glücksspiele.

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Wenn jemand mit seinem Ex zurück will, liegt das oft daran, dass sein Plan B nicht funktioniert hat, sagt er. Ob sie auf dem Feld spielen oder eine bessere Beziehung finden wollten, die Verbindung, die sie suchten, kam entweder nie zustande oder erfüllte sie nicht. Oft wollen sich Menschen wiedervereinigen, weil sie nicht wissen, was ich hatte, bis es weg war.

Unabhängig von der Begründung ist es ein allgemeiner Drang - aber ist es eine gute Idee?


Warum der Versuch, Ihren Ex zurückzubekommen, eine schlechte Idee sein könnte


Während es durchaus verständlich ist, einen Ex zu verpassen oder über ein Wiedersehen mit ihnen zu phantasieren, ist der Versuch, Ihre Beziehung von den Toten zurückzubringen, eine ganz andere Sache.

Es gibt viele potenzielle Fallstricke, wenn es darum geht, diese Arbeit zu machen, vielleicht keine offensichtlicher als Ihr Partner, der gerade in einer Beziehung mit jemand anderem steht.

Wenn der Ex einen neuen Partner hat, muss man loslassen, sagt Tessina. Es ist zu spät, sie sind weitergezogen.

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Es ist zwar möglich, wieder mit jemandem zusammenzukommen, nachdem er sich von der Person getrennt hat, die er nach Ihnen gesehen hat, aber solange er gekoppelt ist, sollten Sie sich von dem Versuch fernhalten, wieder mit ihm zusammenzukommen.

Selbst wenn Sie beide Single sind, ist dies alles andere als eine Garantie dafür, dass das Segeln reibungslos verläuft.

Sie sollten nicht wieder zusammenkommen, es sei denn, Sie sind sich einig, dass Sie die Ursache für die Trennung behoben haben, sagt Barrett. Diese Dinge könnten laut Brito Sucht, emotionalen oder körperlichen Missbrauch oder unbehandelte psychische Gesundheit [Probleme] umfassen.

Selbst wenn es an der Wurzel Ihrer Trennung keine ernsthaften Dinge wie diese gibt, könnte dies ein völliger Stolperstein für alle Bemühungen um ein Wiedersehen sein, wenn es Schmerzen oder Verletzungen gibt, die einer von Ihnen dem anderen verursacht hat.

Es ist wahrscheinlich auch eine schlechte Idee, wieder mit Ex zusammenzukommen, wenn Sie sich immer noch ärgerlich fühlen und Ihrem Partner nicht verzeihen konnten, welche Übertretung die Trennung verursacht hat, und / oder Sie Ihren Partner nicht akzeptieren können, wer er ist und welche Muster er hat dass sie dazu neigen, auf Sie zurückzugreifen, um mit Ihnen in Beziehung zu treten, sagt Brito. .

In der Zwischenzeit muss es nicht einmal einen anhaltenden Groll geben, um wieder zusammenzukommen, um eine schlechte Idee zu sein, so Barrett. Sie könnten einfach zwei verschiedene Menschen sein, die in verschiedene Richtungen im Leben gehen und nicht gut zueinander passen, selbst wenn Sie sich liebevoll an Ihre gemeinsame Zeit erinnern.

Es ist eine schlechte Idee, mit Ihrem Ex zurück zu kommen, wenn Sie nicht dieselben Grundwerte und Lebensziele teilen, sagt er. Dinge wie Religion, Ehe, Kinder haben - in Bereichen wie diesen müssen Sie auf der gleichen Seite sein. Wenn Sie dies nicht tun, ist es fast unmöglich, eine lange, erfüllende Beziehung zu haben.


Wenn Sie wieder mit einem Ex zusammenkommen, könnte das funktionieren




Nicht jeder Versuch, etwas mit einer verlorenen Liebe wiederzubeleben, ist eine garantierte Katastrophe.

Gelegentlich trennen sich Paare, die gut zueinander passen, aufgrund bestimmter Umstände weitgehend voneinander. Wenn sich jedoch die Umstände, die zur Trennung geführt haben, etwas geändert haben, kann das Paar möglicherweise tatsächlich zum Laufen bringen.

Wenn dein Ex einen guten Grund hat, wütend auf dich zu sein (du hast ihre Gefühle verletzt oder einen großen Fehler gemacht), versuchen sie vielleicht nur, ihren Ärger zu sortieren und wollen dich nicht verlassen, sagt Tessina.

Wie sieht es also aus, wenn es sich lohnt, sich wieder mit einem Ex zu verbinden und neu zu beginnen? Laut Barrett ist hier eine wichtige Frage, die Sie sich stellen sollten: Vermissen Sie insbesondere Ihren Ex oder nur das Gefühl, mit ihnen zusammen zu sein?

Ein Indikator ist, dass Sie ein erfülltes, reiches Leben haben, und der einzige Weg, wie Sie glauben, dass es besser sein könnte, ist, wenn Ihr Ex wieder Ihr Partner wäre, sagt er. Es geht nicht um allgemeine Einsamkeit. Es geht darum, sie zu vermissen. Sie sollten diese Person als das letzte Teil eines Puzzles sehen. Was du nicht willst, ist, zu deinem Ex zurückzulaufen, weil du einsam bist und ein Loch in deinem Herzen füllen willst.

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Das Gefühl, wieder mit einem Ex zusammen sein zu wollen, ist kein guter Indikator dafür, dass es eine gute Idee ist oder funktionieren könnte. Vielmehr müssen Sie ehrlich darüber nachdenken, wonach Sie streben, wenn Sie Ihren Ex vermissen. Ist es Kameradschaft? Ist es Liebe? Ist es Sex? Oder sind es die Dinge, die Sie speziell mit ihnen hatten?

Können Sie sich vorstellen, mit jemand anderem glücklich zu sein, und wenn, warum nicht? Haben Sie versucht, andere Menschen seit der Trennung zu treffen? Haben sie?

Wenn Sie Fragen wie diese besonnen beantworten können, ohne einfach zu sagen: Ich möchte sie zurück, haben Sie vielleicht eine gute Chance, die Dinge diesmal zum Laufen zu bringen.


So bekommen Sie Ihren Ex zurück


Der richtige Ansatz, um einen Ex zurückzubekommen, ist für jede Person etwas anders, und in einigen Fällen gibt es möglicherweise überhaupt keinen richtigen Ansatz. Hier sind jedoch einige allgemeine Ratschläge:

1. Lernen Sie aus Ihren Fehlern

Der erste Schritt in diesem Prozess wäre der Versuch, aus den Erfahrungen der Trennung zu lernen.

Überprüfen Sie nach der anfänglichen Störung die Dynamik der Beziehung und analysieren Sie, was schief gelaufen ist, was Sie anders hätten tun können und was Sie gelernt haben, sagt Tessina. Sie müssen sich keine Mühe geben, verarbeiten Sie einfach die Informationen, damit Sie keine Fehler wiederholen.

2. Arbeiten Sie an sich selbst

Ebenso kann sich eine Verbesserung Ihres Lebens - nicht nur in Bezug auf die Dinge, die zur Trennung geführt haben, sondern weltweit - positiv auf Ihre Chancen auswirken.

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Komm mit einer vollen Tasse, rät Barrett. Stellen Sie sicher, dass Sie ein erfülltes, ansprechendes Leben haben, in das diese Person gerne wieder eintreten möchte. Zeigen Sie, wie Sie in Ihrer Zeit auseinander gewachsen sind, ob Sie auf Reisen sind, Unterricht nehmen oder an den Themen arbeiten, die zur Trennung beigetragen haben. Wenn Ihr Ex das „neue“ Sie sieht, ist es attraktiver, wieder zusammenzukommen.

3. Seien Sie ernst und absichtlich

Sobald Sie einen Einblick in die Trennung erhalten haben, ist es laut Brito wichtig, den Versuch, wieder zusammenzukommen, ernst zu nehmen, auch wenn dies möglicherweise nicht gelingt. Das Schlimmste für Ihre Erfolgschancen wäre, sich der Idee halbherzig oder nicht ernst zu nähern, was sich für Ihren Ex beleidigend anfühlen könnte.

Wenn Sie Ihren Ex zurückbekommen möchten, seien Sie absichtlich, bemerkt Brito. Seien Sie klar und drücken Sie Ihren Wunsch aus, Ihrer Beziehung eine weitere Chance zu geben. Zeigen Sie vor allem, dass neue Funktionsmuster erstellt wurden und dass Sie bereit sind, alles zu tun, um sie zu verbessern.

4. Nehmen Sie ein Low-Key-Datum auf

Es ist immer noch möglich, zu ernst zu sein. Während Ihr Instinkt vielleicht darin besteht, Ihren Ex mit teuren Dates oder romantischen Geschenken zu umwerben, ist dies wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt dafür.

Gehen Sie nicht zu einem ausgefallenen Abendessen oder einer Bar beim ersten Date, um Ihren Pitch zu machen, sagt Connell. Zu viel Druck. Tageskaffee gibt den richtigen Ton an. Wenn Sie sich versöhnen, bleibt später Zeit für ein zweites zweites Datum. Führen Sie dieses Gespräch in ungezwungener Atmosphäre.

5. Verschieben Sie die Schuld nicht

Wenn Ihr Ex sich bereit erklärt, sich zu treffen und zu sprechen, was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, um das Thema der Trennung herum zu tanzen.

Machen Sie sich Ihre Rolle in allen Fragen zunutze, die die Trennung verursacht haben, und stellen Sie sicher, dass diese Probleme diesmal nicht zu Straßensperren werden, sagt Barrett. Selbst wenn Ihr Ex Sie liebt, haben sie möglicherweise Zweifel am Neustart. Es liegt an Ihnen, ihnen die Gewissheit zu geben, dass sie sich entscheiden müssen, es erneut zu versuchen.

Wenn es etwas Bestimmtes an Ihrem Verhalten oder Ihren Gewohnheiten gab, das eine große Rolle bei der Trennung gespielt hat, ist dies ein guter Zeitpunkt, um offen über die von Ihnen vorgenommenen Änderungen zu sein, die sicherstellen, dass dieselben Probleme diesmal nicht die Dinge ruinieren.

6. Seien Sie ehrlich über Dinge

Obwohl Barretts Argument, dass eine gewisse Selbstverbesserung einen langen Weg gehen kann, erwähnenswert ist, ist es auch wichtig, sich nicht mitreißen zu lassen.

Es ist am besten, ehrlich zu sein, wo Sie stehen und was Sie diesmal anders machen möchten, bemerkt Brito. Erstellen Sie keine falschen Erwartungen - dies wird dazu führen, dass sich Ihr Ex enttäuscht fühlt.

7. Versuchen Sie nicht, es zu erzwingen

Wenn Sie versuchen, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass Ihre Erfolgschancen gering sind. Laut Brito sollten Sie offen sein für die Möglichkeit, dass Sie abgelehnt werden, ohne zu versuchen, das Problem zu erzwingen.

Sie sollten keinen Zwang oder Betrug anwenden, um Ihren Ex zurückzubekommen, sagt sie. Sie sollten Ihren Ex definitiv nicht zwingen, wieder mit Ihnen zusammenzukommen.

In romantischen Beziehungen geht es schließlich um zwei Menschen, die natürlich miteinander sein wollen. Egal wie sehr Sie jemanden wollen, auch wenn er früher jemanden zurück haben wollte, Sie können ihn nicht dazu bringen, das Gefühl zurückzugeben.

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Wenn Sie sich die Mühe machen, wieder zusammenzukommen, und es nicht funktioniert, anstatt darüber nachzudenken, ist es besser, weiterzumachen.

Auch wenn das kein angenehmes Gefühl ist, war der Ex, den Sie die ganze Zeit vermisst haben, einmal jemand, den Sie gerade erst kennengelernt haben, und in ähnlicher Weise könnte das Glück, das Sie mit ihm verbinden, eines Tages mit einer anderen neuen Person aufblühen.

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