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Körperteile Frauen möchten, dass Sie berühren

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Frauen enthüllen die Stellen, an denen sie am liebsten berührt werden

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Eine Frau zu erfreuen ist eine Kunstform - eine, an der man immer arbeiten sollte, um zu wachsen und sich zu entwickeln. Sicher, Sie können ein paar haben Schlüssel Sex bewegt sich unten sind das herausragende Hits und machen den Trick, um sie zum Laufen zu bringen. Aber alles, was zur Routine wird, verliert schnell seinen Vorteil - und das gilt doppelt für Ihr Sexualleben.



Die gute Nachricht ist, dass es viele Hotspots am Körper von Frauen gibt, die Sie wahrscheinlich nicht voll ausgeschöpft haben - die weiblichen erogenen Zonen.



Was genau sind das, fragst du? 'Eine erogene Zone ist jeder Bereich, der bei Berührung oder sonstiger Stimulation sexuelle Erregung und möglicherweise einen Orgasmus für die stimulierte Person hervorruft', sagt er Dr. Steve McGough . 'Der Begriff wurde erstmals 1889 von Psychologen verwendet, um Bereiche zu beschreiben, die [für Frauen] einen Orgasmus auslösen könnten.' Für Laien ist es ein Bereich am Körper, der sich bei Berührung besonders gut anfühlt.

Was die Frauenteile angeht, kennen Sie wahrscheinlich die offensichtlichen erogenen Zonen, die unter diese Kategorie fallen - wie ihren Kitzler und ihre Brustwarzen. Aber es gibt noch ein paar andere überraschende Stellen, die auf der Liste stehen - ihre inneren Schenkel und der untere Rücken, um nur einige zu nennen.

Wir haben Experten und Frauen gebeten, die obersten weiblichen erogenen Zonen abzuwägen. Aus dem Grund, warum diese Teile besonders empfindlich auf Stimulationsvorschläge und sogar auf einige Produkte reagieren, die Ihnen dabei helfen, die Dinge noch besser zu machen, finden Sie hier Ihren Leitfaden zu den zehn Lieblingsstellen für Frauen, die berührt werden müssen.



1. Ohren

Es gibt einen Grund, warum Sie Gänsehaut bekommen, wenn Ihnen jemand ins Ohr flüstert. Ohren haben mehrere Nerven, die sich besonders gut anfühlen, wenn sie durch Klang und Berührung stimuliert werden, und das geht doppelt, wenn Sie die Stimme von jemandem hören, den Sie lieben. 'Ihre Ohren reagieren empfindlich auf den Klang Ihrer Stimme und das sanfte Lecken Ihrer Zunge', sagt Dr. Jess O'Reilly. Astroglide ansässiger Sexologe. 'Aber die Vorfreude auf dein Kuss hat das Potenzial, Schauer über ihren Rücken zu schicken. '

Was zu tun ist: 'Atmen Sie sehr sanft über die Seiten ihres Halses und ihrer Ohren, bevor Sie Ihre Zunge um die Ränder legen', sagt Dr. O'Reilly. Dadurch wird das, was kommen wird, aufgebaut und als kraftvolles Vorspiel fungiert, bevor Sie beide überhaupt nackt werden. Wenn Sie mutig genug sind, können Sie diesen Schritt sogar öffentlich machen, um sie dazu zu bringen, das zu tun, was später kommen wird.

Was Frauen sagen: 'Ich war einmal mit einem Mann verabredet, der diese Ohrbewegung hatte, die mich völlig machtlos machen würde', sagt Lindsay, 28. 'Er würde diesen halben Atemzug machen, die halbe Zunge in meinem Ohr, aber nicht ganz bewegen, das würde mich tatsächlich nach Luft schnappen lassen, weil es fühlte sich so gut an. '

'Ich hatte einmal auf einer Weihnachtsfeier Sex mit einem alten Kollegen', sagt Casey, 26. 'Wir haben es so klischeehaft wie möglich gemacht - im Kleiderschrank des Veranstaltungsortes, an dem die Party stattfand.' Ich war ein paar Drinks drin und als die Dinge in Gang kamen, fing ich an, viel Lärm zu machen. Er flüsterte mir ins Ohr und sagte mir 'Shhhh'. Was mich wieder zum Stöhnen brachte, weil sich das so gut anfühlte. Dann biss er mir als eine Art 'Strafe' ins Ohr, weil ich mich nicht beruhigt hatte, und es drückte mich über den Rand. Wir wurden nicht erwischt - aber wenn wir es hätten, wäre es das wert gewesen. '



2. Innere Oberschenkel

Was diesen Fleck erogen macht, ist die bloße Tatsache, dass er so nahe am Kitzler positioniert ist. Wenn Sie den Bereich in der Nähe ihrer empfindlichsten Stelle berühren, sind die inneren Oberschenkel ein idealer Ort zum Necken.

Was zu tun ist: 'Reiben Sie die inneren (und äußeren) Oberschenkel in kreisenden Bewegungen fest von der Leiste entlang der Innenseite des Oberschenkels bis zum Knie', sagt Dr. McGough. 'Dann kehre zum äußeren Bereich zurück zur Hüfte zurück.' Wenn Sie gerade dabei sind, können Sie diese Bewegung auf die nächste Stufe bringen, indem Sie sanfte Streicheleinheiten von ihren Knien entlang ihres inneren Oberschenkels und dann bis zu ihrer Leistengegend ausführen.

Lassen Sie beide Oberschenkel nacheinander streicheln. »Wenn sie auf dem Rücken liegt, versuchen Sie, beide Beine nahe der Brust bis zu den Knien anzuheben. Dann, während Sie beide Beine hochhalten, streicheln Sie sanft über die Rückseite jedes Beins, beginnend mit ihren Waden, die zu ihren Oberschenkeln und nach hinten laufen. '



Was zu verwenden: Um diese Empfindungen weiter zu vertiefen, hat Jessica Drake, Filmstar für Erwachsene und Autorin der Leitfaden für bösen Sex Serie, schlägt ein wärmendes Massagegel vor. 'Probieren Sie Ultra Heat von Wicked an den inneren Oberschenkeln für eine wärmende Massage, die nicht nur die Muskeln entspannt, sondern auch die Durchblutung dieses Bereichs erhöht und die Erregung verstärkt', sagt sie. 'Es wirkt als Massageprodukt und Gleitmittel, genau dann, wenn Sie es am meisten lieben werden.'

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Was Frauen sagen: 'Mein Mann ist der König des inneren Oberschenkelspiels', sagt Marisa, 29. 'Besonders wenn wir in der Öffentlichkeit sind und ich einen Rock oder ein Kleid trage, das ihm einen einfachen Zugang ermöglicht.' Immer wenn wir irgendwo zusammen unterwegs sind und zugegebenermaßen getrunken haben, schiebt er immer eine Hand hinein, wird aber weiterhin über etwas völlig Alltägliches wie das Wetter sprechen, während er Augenkontakt mit mir hält. Wann immer er das zieht, weiß er, dass er Glück hat, wenn wir wieder zu Hause sind! '

3 Fuß

Klopfen Sie nicht, bis Sie es versucht haben - solange Ihr Partner daran interessiert ist. 'Bei Frauen sind Zehen empfindlicher als Fußsohlen', sagt Lorraine White, Mitbegründerin von Ungebunden . 'Reflexologen glauben, dass die Zehen einer Frau, wenn sie an den Seiten gesaugt oder leicht eingeklemmt werden, die Vagina stimulieren und möglicherweise sogar einen Orgasmus mit Zehenkräuseln auslösen können.' Je mehr du weisst.

Was zu tun ist: 'Das Saugen der Zehen, auch als Shrimps bekannt, kann für den Geber und Empfänger sehr erotisch sein', sagt der Sexologe Dr. Megan Stubbs . Lassen Sie Ihren Partner Ihre (sauberen) Füße nehmen und Sie massieren, um sich zu entspannen. Dann mit Erlaubnis lecken und saugen es zum Vergnügen. Die Einzigartigkeit der Handlung wird definitiv die Aufmerksamkeit des Empfängers auf sich ziehen und sich erstaunlich anfühlen. Das ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber ärgern Sie nicht jemanden. '

Was zu verwenden: Um Ihre Fußmassage zu verstärken, schlägt Dr. McGough vor, einen Vibrator (wie diesen) als doppelte Aufgabe zu verwenden. 'Sie können Verwenden Sie einen Vibrator auch entlang der Füße für ein anderes Gefühl “, sagt er. 'Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es waschen, bevor es für eine vaginale Penetration verwendet wird.'

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Was Frauen sagen: 'Immer wenn mein Freund versucht, mich dazu zu bringen, ihm einen Gefallen zu tun, bietet er im Gegenzug eine Fußmassage an', sagt Sara, 26, 'weil er weiß, dass ich sie nicht ablehnen werde.' Und auch, dass ich ihn am Ende ficken werde. Besonders wenn ich von der Arbeit nach Hause komme und er sieht, dass ich an diesem Tag Absätze getragen habe. Er weiß nur, dass es läuft. '

4. Klitoris

Das Offensichtliche, aber es lohnt sich auf jeden Fall darüber zu sprechen, zumal Sie möglicherweise nicht über die Wissenschaft Bescheid wissen, die dahinter steckt, wie es funktioniert. 'Die Klitoris kommuniziert mit dem Gehirn über den Nervus pudendus', erklärt Dr. O'Reilly. Es hat nur eine Funktion: Vergnügen. ' Und mit über 8.000 Nervenfasern (mehr als doppelt so viel wie auf dem Kopf des Penis ... sorry Leute) fühlt es sich offensichtlich wirklich gut an, wenn man es berührt. Solange du es richtig machst, natürlich.

Was zu tun ist: Zunächst müssen Sie sicherstellen ihre Klitoris ist aufgefüllt und bereit, berührt zu werden. 'Sobald Frauen die Erregungsphase erreicht haben, kommt es zu einer erhöhten Durchblutung der Klitoris.' Dr. Michael Ingber erklärt. 'Dies ist der Zeitpunkt, an dem viele Frauen eine direkte Stimulation der Klitoris als angenehm empfinden.'

Also was nun? 'Anstatt an den Kopf der Klitoris zu stechen, der so empfindlich werden kann, dass er sich unter der Haube zurückzieht, streichen Sie den inneren Schaft der Klitoris durch die Haube', sagt Dr. O'Reilly. 'Legen Sie ein paar Finger auf den Schamhügel (direkt über der Klitorishaube) und ziehen Sie vorsichtig an der Bewegung ihrer Hüften.'

Was zu verwenden: Um diese Bewegungen noch angenehmer zu machen, schlägt White vor, die Schmiermittelformeln zu untersuchen, die speziell für den Kitzler entwickelt wurden (wie dieses stimulierende, natürliche Gel). 'Es gibt verschiedene Dinge, die Sie ausprobieren können, einschließlich der Anwendung eines Vibrators oder sensibilisierungsfördernder Gele', sagt sie. „Wenn Sie mit den Fingern auf den Kitzler klopfen, ihn streicheln oder reiben, probieren Sie verschiedene Drücke und Geschwindigkeiten aus. Einige Frauen mögen eine leichtere Berührung, während andere etwas Stumpferes bevorzugen. '

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Was Frauen sagen: „Immer wenn ich Geschirr spüle, kommt mein Verlobter gerne hinter mich und Bring mich mit seiner Hand weg ', sagt Makayla, 27.' Er fährt zuerst mit der Hand unter kaltes Wasser. Das Gefühl der kühleren Temperatur, während er sanft meinen Kitzler reibt, macht mich jedes Mal fertig - egal wie oft er diese Bewegung macht. '

5. Nabel

Bereiten Sie sich darauf vor, Ihren Verstand in die Luft zu jagen. 'Jetzt, da die Wissenschaft weiß, dass die Struktur des Kitzlers viel mehr beinhaltet als wir dachten (der sichtbare Teil macht nur ein Viertel davon aus), können wir verstehen, warum es sich gut anfühlt, wenn Ihr Nabel geleckt und berührt wird', sagt White . 'Die Klitoris und der Bauchnabel sind tatsächlich aus demselben Gewebe gewachsen und neurologisch miteinander verbunden.' Tatsächlich sagen einige Frauen, dass sie durch ihre Bauchnabel ein Gefühl in ihrem Kitzler verspürt haben.

Was zu tun ist: Dr. O'Reilly sagt mit deiner Zunge den Bereich zu stimulieren, um den maximalen Nutzen zu ernten. 'Drehen Sie Ihre Zunge um den Umfang, bevor Sie sie hineinschieben und sanft mit Ihren Lippen an ihrem Bauch saugen', schlägt sie vor.

Dr. McGough sagt, dass Sie auch den unteren Magen für einen zusätzlichen Effekt einbeziehen können. 'Reiben Sie den Unterbauch der Frau langsam im Uhrzeigersinn', sagt er. Drücken Sie tiefer, wenn Sie tiefer gehen, bis direkt über das Schambein. Wenn Sie beim Kreisen nach unten drücken, wird das Gewebe festgezogen und zieht zusammen mit allem anderen sanft an der Klitoris. '

Was Frauen sagen: 'Ich habe etwas über das Spielen von Bauchnabel gelernt, als ein Partner und ich mit einem Stück Eis herumgespielt haben', sagt Kara, 28. 'Wir haben diese Szene halb im Scherz nachgestellt.' Fünfzig Schattierungen , wo sie ist gefesselt und mit verbundenen Augen und als das Stück Eis wirklich winzig wurde, steckte er es in meinen Bauchnabel, um ein Idiot zu sein. Aber was am Ende passierte war, dass ich es in meinem Kitzler fühlte. Jetzt machen wir es absichtlich. '

6. Unterer Rücken

Es ist kein Zufall, dass sinnliche Tänze wie Salsa oder Tango den Mann dazu bringen, seine Hand auf den unteren Rücken der Frau zu legen. In diesem Bereich gibt es viele Nerven, die sich bis zu ihren Po-Wangen erstrecken. 'Die Sakralnerven in Ihrem Rücken haben im Grunde genommen einen direkten Draht zu Ihren Genitalien und können bei Berührung große Freude auslösen', erklärt White.

Was zu tun ist: 'Der untere Rücken und das obere Gesäß können auf alles reagieren, von leichten, federleichten Berührungen bis hin zu packenden und offeneren Ohrfeigen', sagt Sexualtherapeut DR. Kat Van Kirk . 'Es ist der perfekte Ort, um Licht zu machen und dann zu bauen.'

Dr. O'Reilly sagt, sie habe sogar mit Frauen gearbeitet, die ihren Höhepunkt erreichen können, wenn dieser Punkt richtig berührt wurde. 'Ich habe mit drei Frauen gearbeitet, die durch die Stimulation ihres unteren Rückens einen Orgasmus erreichen', sagt sie. 'Fegen Sie Ihre Hände in langsamen, breiten Bewegungen, während Sie sich zu ihren Po-Wangen hinunterbewegen.'

Was zu verwenden: Da Sie hier leicht anfangen möchten, sagt White, dass ein Öl, das der gleichen luftigen Konsistenz entspricht (wie diese Formel von Stella), der richtige Weg ist. 'Wie der Nacken reagiert dieser Bereich am besten auf eine leichtere Berührung', sagt sie.

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Was Frauen sagen: 'Es fühlt sich nicht nur erstaunlich an, sondern es ist auch etwas sehr Heißes an einem Mann, der ihm diese besondere Aufmerksamkeit schenkt', sagt Andrea, 25, 'weil es kein offensichtlicher Körperteil ist, für den man denken würde, dass sich jemand entscheiden würde.' Ich mag es, wenn mein Partner dort seinen Mund benutzt und seine Lippen mit sich zieht, während er meine beiden Po-Wangen richtig fest packt. '

7. Brustwarzen

Der, auf den ihr alle gewartet habt, Jungs. Die Nippelstimulation ist nicht nur mit Nerven verbunden, die das Berühren besonders angenehm machen, sondern hilft Frauen auch, einen Orgasmus zu erreichen. In der Tat können einige Damen allein aus dem Nippelspiel aussteigen. 'Das Brustwarzen und Brüste kann eine wichtige Region sein, wenn das Vorspiel eingeleitet wird, insbesondere während der Erregungsphase des sexuellen Reaktionszyklus “, erklärt Dr. Ingber. 'Direkte Stimulation, sei es durch leichte Berührung oder orale Stimulation, bewirkt, dass das Gewebe Oxytocin freisetzt, eine Chemikalie, die auch als' Liebeshormon 'bekannt ist und eine wichtige Rolle beim Orgasmus bei Frauen spielt.'

Was zu tun ist: 'Brustwarzen können auf viele Arten stimuliert werden, einschließlich Saugen, Kreisen, Streicheln, Vibrieren,' Schlagzeug 'mit dem Mund Ihres Partners oder Kitzeln mit den Fingerspitzen', sagt Dr. McGough. Achten Sie jedoch darauf, mit Ihrem Partner in Kontakt zu bleiben und die Dinge zunächst langsam anzugehen, da dieser Bereich besonders empfindlich ist.

Was zu verwenden: Für das Nippelspiel der nächsten Stufe schlägt Dr. Van Kirk vor, einen Nippel-Teaser auszuprobieren - wie den in Fifty Shades of Grey verwendeten. 'Dieses lustige Absauggerät sorgt für ein allmähliches Gefühl', erklärt sie, 'und kann hervorragend verwendet werden, wenn Sie oder Ihr Partner sich in einer Position befinden, die Sie nicht erreichen können.'

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Was Frauen sagen: 'Der erste Orgasmus, den ich jemals hatte, war ein' Nipplegasmus '', sagt Nicole, 28. 'Der Typ, mit dem ich mich zusammengetan habe, ging für immer an meinen Nippeln und machte mit seiner Zunge langsame, glatte Kreise. Als der Aufbau und die Veröffentlichung endlich kamen und gingen, war ich für immer vom Nippelspiel begeistert. Es ist immer noch eines meiner Lieblingssachen. '

8. Hals

Der Ausdruck 'Hals runter atmen' hat normalerweise eine negative Konnotation. Aber wenn die richtige Person ihre Bemühungen darauf verwendet, an dieser extrem erogenen Stelle sanft zu blasen, können die Ergebnisse umwerfend sein. Dies ist eine hoch sinnliche erogene Zone voller empfindlicher Nervenenden “, sagt White. Der mit Sinnesfasern gepackte Vagusnerv verläuft ebenfalls entlang dieses Bereichs.

Was zu tun ist: 'Leichte Berührung ist hier am besten, ob mit den Händen oder dem Mund', sagt White. Wenn Sie Ihre Hände benutzen, vergessen Sie nicht, dass dies Ihre Lippen frei lässt und das hochempfindliche Ohrläppchen ... genau dort ist. '

Was zu verwenden: Wenn Sie sich ein romantisches Musikvideo aus den 90er Jahren ansehen, werden Sie feststellen, dass Nackenstimulation und Kerzen so ziemlich Hand in Hand gehen. Dr. Van Kirk schlägt vor, eine anzuzünden, um die Stimmung zu verbessern, wie diese sinnliche Massagekerze, die für das Ambiente und als heißes Massageöl eine doppelte Aufgabe erfüllt.

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Was Frauen sagen: 'Die richtige Kombination aus leichtem Atmen, Küssen und sanften Lippen am Hals führt zu Gänsehaut bei jedem Mädchen', sagt Aly, 31. 'Und diese Gänsehaut tritt doppelt auf, wenn er mir gerade eine Halskette auflegt. '

9. Kopf (Kopfhaut)

Wenn Sie sich jemals gegönnt haben, sich beim Trimmen die Haare waschen zu lassen, wissen Sie, wie gut sich eine Kopfhautmassage anfühlen kann. 'Die Kopfhaut ist ein heißes Bett aus Nervenenden', sagt Dr. Stubbs, 'was sie zu einer großartigen erogenen Zone macht.'

Was zu tun ist: 'Die Kopfhaut ist mit Nervenenden beladen, die herrlich sein können stimuliert, wenn massiert ', sagt White,' oder wenn das Haar sanft gezerrt wird, um die Follikel zu stimulieren und eine Welle von beruhigendem, erregendem Oxytocin freizusetzen. ' Durch sanftes Streicheln der Kopfhaut werden auch die Hirnnerven einer Frau entspannt und stimuliert, wodurch sie sich entspannen und in Stimmung kommen kann.

Was zu verwenden: Alles, was Sie tun können, um subtilere Vibrationen oder Empfindungen hinzuzufügen, wird diese Erfahrung noch unglaublicher machen. 'Eine Kopfhaut- oder Nackenmassage ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Partner zu helfen, sich zu entspannen und es sich bequem zu machen', sagt Dr. Stubbs. „Sie können einen Vibrator an Hals und Kopfhaut oder eines dieser Drahtkäfigmassagegeräte verwenden. Ihr Partner wird in kürzester Zeit Kribbeln verspüren. '

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Was Frauen sagen: 'Der ganze Duschsex, den ich mit meinem derzeitigen Partner hatte, hat damit begonnen, dass er mir die Haare gewaschen hat', sagt Adriana, 30. 'Mein Mann hat sicher einen Weg mit seinen Händen, aber er sieht zu, wie er so aufgeregt ist, meine Haare zu waschen.' Das Shampoo aus denen herauszusuchen, die ich immer horte, und seine Magie zu wirken, ist eine ganze Erfahrung. Ich bin ein glückliches Mädchen. '

10. Lippen

Küssen fühlt sich großartig an (duh). Aber Sie kennen wahrscheinlich nicht die Wissenschaft hinter dem Warum. 'Wenn wir uns küssen, produziert unser Gehirn Dopamin und Oxytocin', sagt Drake, 'oder' fühlen Sie sich gut 'Chemikalien.' Und je mehr du küsst desto besser wird es. 'Das Blut fließt und was bereits eine intensive erogene Zone war, geht in die Verlängerung', sagt sie. Unterhaltsame Tatsache: Die Haut auf Ihren Lippen ist empfindlicher als auf den meisten Teilen Ihres Körpers - für den Anfang über 100-mal empfindlicher als die Haut auf Ihren Fingern.

Was zu tun ist: Sie können mehr mit den Lippen Ihrer Frau tun, als sie nur zu küssen. 'Knabbern Sie sanft an der Unterlippe Ihres Partners', sagt Drake. »Führen Sie Ihre Finger zwischen den Küssen über ihren Mund. Bonus-Tipp: Hören Sie nicht auf zu küssen, wenn Sie süße Liebe machen. Halten Sie engen Kontakt, indem Sie die Lippen in regelmäßigen Abständen sperren, egal in welcher Position. '

Was zu verwenden: Wenn Sie und Ihr Partner nicht mit Lippenbalsam auf Pheromonbasis experimentiert haben, gibt es keine Zeit wie die Gegenwart. 'Tragen Sie diesen Balsam auf Ihre Lippen auf und genießen Sie das warme, elektrisierende, lebhafte Gefühl selbst. Teilen Sie es dann mit einem Partner', sagt White.

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Was echte Frauen sagen: 'Ich war einmal mit einem Mann verabredet, der sich vom Küssen zurückzog und sofort mit seinem Daumen über meine Lippen streifte, während er immer noch mein Gesicht umfasste', sagt Lisa, 25. 'Ich denke, er muss gewusst haben, was er tat, weil er mich so gelassen hat Ich bin immer wieder zu ihm zurückgekommen - obwohl er ehrlich gesagt eine Art Schwanz war. '


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