Cain Velasquez Interview

Kann Velasquez kainieren
Brock Lesnar entthronen?

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Kain Velasquez beim Training

AM: Woraus besteht eine Trainingswoche mit Cain Velasquez?

LEBENSLAUF: Montag, Mittwoch, Freitag hebe ich Gewichte von 8.00 bis 9.30 Uhr, und dann gehe ich nach Hause und frühstücke. Dann gehe ich zurück ins Fitnessstudio, um ein bisschen zu ringen, gefolgt von einer harten Sparringsitzung von 12.00 bis 14.00 Uhr. Da ich einen Meisterschaftskampf vor mir habe, machen wir fünf Runden Sparring mit mehreren Trainingspartnern. Danach machen wir drei Runden Jujitsu von jeweils fünf Minuten, und dann gehe ich zurück nach Hause, um zu essen und mich ein wenig zu entspannen. Ich gehe um 18.00 Uhr zurück ins Fitnessstudio. oder 19.00 Uhr für ein Cardio-Training, gefolgt von ein wenig Schlagen von Handschuhen für die Technik. Dienstag und Donnerstag sind ähnlich, außer dass wir mittags eher ein Wrestling-basiertes Jujitsu-Training machen.

AM: Welches Ihrer Workouts gibt Ihnen die größte Zufriedenheit?

LEBENSLAUF: Die Mittagstrainings am Montag, Mittwoch und Freitag sind am schwierigsten, da ich gegen mehrere Trainingspartner antrete und gegen jeden kämpfe. Jeder Kämpfer, der auf mich zukommt, ist frisch und das fordert einen Tribut von Ihnen und Ihrem Körper - es macht Sie müde und es bringt Sie dazu, tief zu graben und hart zu arbeiten, um durch das Training zu kommen. Es ist das Schlimmste und manchmal hasse ich es, es durchzumachen, aber es ist der vorteilhafteste Teil meines Trainings.

AM: Wie lange dauert eine Pause normalerweise zwischen den Kämpfen?

LEBENSLAUF: Normalerweise ungefähr zwei Wochen, in denen ich nur mit meiner Familie zusammen bin, einen Ausflug mache und mich entspanne. Danach komme ich zurück in Ausbildung und fang einfach langsam an.

AM: Haben Sie Tipps für alle, die in wettbewerbsfähige MMA einsteigen möchten?

LEBENSLAUF: Sie brauchen gute Trainer mit einem guten Fitnessstudio, die Ihnen das Wesentliche beibringen, wie Boxen, Kickboxen, Wrestling und so ziemlich alles, was Sie brauchen, um in MMA erfolgreich zu sein. Sie brauchen gute Trainingspartner - weil Sie nur so gut sind wie Ihre Trainingspartner - und den starken Wunsch, immer besser zu werden. Wissen Sie, was Ihre Stärken sind, aber denken Sie auch daran, was Ihre Schwächen sind. Arbeite immer an deinen Schwächen.

AM: Gibt es etwas, das Sie zum Abschluss sagen möchten?

LEBENSLAUF: Vielen Dank an alle Fans und ich werde mein Bestes geben, um diesen Sieg zu erzielen. Vielen Dank an mein Team bei AKA, Joe Grasso und meine Sponsoren für all ihre Hilfe.