Können Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training zu besserem Sex führen?

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Können Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training Ihr Liebesleben verbessern?

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Es begann als Witz. Sex ist ein Training, oder? Wie wäre es also, wenn Sie sich mit einem Pre-Workout-Supplement auf ein Toben im Schlafzimmer vorbereiten würden?





Denk darüber nach. Wenn berauscht oder auf andere Weise hoch Sex ist eine Sache - ja, es ist definitiv eine Sache - wäre es nicht so, als würde man runterkommen, während eine riesige Menge Koffein Sie über jede Berührung und jede Emotion überbewusst macht. Würde es dich in ein tobendes, riesiges Sexmonster verwandeln? Ich weiß es nicht. Also habe ich jemanden gefragt, der das getan hat. Und natürlich haben wir seinen Namen aus Gründen der Vertraulichkeit geändert.

Lassen Sie uns vor der Geschichte die Wissenschaft durchgehen. Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training enthalten in der Regel eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, insbesondere einen hohen Koffeingehalt, der die Aufmerksamkeit und Konzentration steigert - und Ihnen möglicherweise Nervosität verleiht. Es gibt auch Kreatin, das beim Muskelaufbau hilft, Beta-Alanin, das die Muskelermüdung verzögert, und andere Inhaltsstoffe wie L-Arginin, einen Vasodilatator, der den Stickoxidspiegel erhöht und zu einer erhöhten Durchblutung, Protein, Kohlenhydraten und Elektrolyten führt .

Pre-Workouts sollen Ihnen vor dem Training einen Funken Energie geben. Die erhöhte Durchblutung und der entsaftete Fokus ahmen das euphorische Gefühl nach, das ein hartes und schnelles Training angenehmer machen kann - was uns zu Anthony bringt.



Anthony ist ein Personal Trainer, der in der Gegend von Virginia Beach arbeitet. Zu dieser Zeit war er Anfang 20, ging oft aus und trainierte genauso oft. Das Mischen eines Pre-Workouts vor einer Trainingseinheit war normal. Es war ihm noch nie in den Sinn gekommen, ein Pre-Workout für ein von der Matratze inspiriertes Partnertraining zurückzuschlagen. Ich habe es nie mit Absicht getan, sagte er.

Anthony lebte in der Nähe des Fitnessstudios, trainierte an den meisten Tagen am Nachmittag und verbrachte Zeit mit Allyson, einem hübschen kubanischen College-Studenten in der Nähe, der auch freien Nachmittag hatte. Sie war zierlich mit dunklen Haaren. Denken Sie an die Jenny From The Block-Version von J-Lo.

Es war typisch. Normalerweise machst du ungefähr 30 Minuten vor einer Sitzung ein Pre-Workout, was er auch getan hat. Er packte seine Sporttasche und ging zur Tür. Dann geht sein Telefon aus.



Bist du zufällig zu Hause, lautete der Text.

Klar, was ist los?

Hey, wenn du nichts tust, macht es dir etwas aus, wenn ich vorbeikomme.

Anthony hatte an diesem Tag eine vollständige Reiseroute, die Trainingseinheit sollte nur der Anfang sein. Das hat sich schnell geändert.

Natürlich. Ich mache gar nichts.



Anthony läuft die Checkliste durch. Riecht mein Atem? Stinken meine Achseln? Soll ich meinen Müll waschen, bevor sie hier ist?

Wenn er die Checkliste durchläuft, schwitzt er. Sein Herz pocht; Blut pumpt. Das Pre-Workout funktioniert. Dann klingelt es an der Tür. Sie kann wahrscheinlich sehen, wie meine Brust an diesem Punkt pulsiert und ich schwitze in einem vollklimatisierten Haus, sagte er.

Zwei Minuten Gelegenheitsgespräche, bevor sie sich küssen und berühren. Noch bevor sie ihren Mund auf mich legte, war ich bereit zu explodieren. Sowohl meine Brust als auch mein Schwanz. Das ist Fakt. Es war nur ein massiver Druck.

Anthony hatte keine Absichten für einen Quickie. Er wollte einen Marathon. Und er war wirklich darauf konzentriert, diese Frau nicht ins Schwitzen zu bringen. Alles war sehr intensiv, besonders als der eigentliche Sex begann. Seine Haut war empfindlich, als könnte er jede Pore auf seiner Haut fühlen.

Anthony war voll engagiert - in der Zone, sagte er, eine Mischung aus dem Wunsch, unglaublich aggressiv zu sein und sich zu beruhigen, damit diese Sitzung nicht endete, bevor sie wirklich begann.

Als es vorbei war, war es ein Geheimnis, das er nicht teilen wollte. Das Pulver sollte dieses Training antreiben, aber diesmal stärkte es diese Seite von ihm, von der er sagte, dass sie herauskommen wollte. Oder vielleicht war ich einfach zu schüchtern oder ich musste mich aufwärmen. Diesmal war es einfach, direkt darauf zu schneiden.

Hat er ihr gesagt, dass er durch ein Pre-Sex Pre-Workout Supplement entsaftet wurde? Nein, ich habe sie einfach über ihren Tag weitermachen lassen und gedacht, ich wäre ein kompletter Hengst.

Würde er es wieder tun, fragte ich. Er erinnerte mich daran, dass er es nie absichtlich getan hatte. Aber hat er es wieder getan?

OK, nur zwei oder drei Mal.

Für den Fall, dass Sie es versuchen möchten

Jetzt sagen wir nicht, dass Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training als Libido-Booster dienen können oder Ihre Ausdauer verbessern. Es gibt auch das Problem des Timings. Sie müssen Ihre sexuelle Begegnung so planen, dass sie ungefähr 30 Minuten nach dem Trinken Ihres Pre-Workouts beginnt. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die Leistung und Muskelausdauer nach der Einnahme vor dem Training anaeroben Spitzenwerten (das ist eine kurze, schnelle, explosive Übung, bei der Milchsäure im Muskel aufgebaut werden kann, anstatt die Ausdauer zu erhöhen) und der Muskelausdauer zunimmt. Beachten Sie jedoch, dass es keinen Beweis dafür gibt, dass Pre-Workout die Kraft und Leistung erhöht.

NF Sports Pre-Workout

Dieses Pre-Workout wurde für die besten Athleten der Welt wie CrossFit-Champion Mat Fraser entwickelt und dient nicht nur dazu, die Motivation zu steigern. Es kommt mit allen Arbeiten - einer Kreatinmischung und Alpha-GPC, die die kognitive Funktion, den Fokus und das Gedächtnis verbessern sollen.
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Cellucor C4 Explosive Energie vor dem Training

Der Hauptbestandteil von Cellucor C4 vor dem Training ist Beta-Alanin, eine nicht essentielle Aminosäure, die gegen Muskelermüdung kämpft. Es stärkt auch eine Kreatinverbindung namens Kreatinnitrat, um neben Koffein auch Kraft und Stärke zu fördern. Cellucor enthält auch eine explosive Energiemischung, die Vitamin C, Vitamin B6, Niacin, Folsäure und Mucuna pruriens enthält und die Fähigkeit des Gehirns zur Produktion von Neurotransmittern steigert, die Ihnen dabei helfen, über längere Zeiträume härter zu arbeiten.
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MHP Reckless Pre-Workout - Blau Slushy

Reckless wurde entwickelt, um die Durchblutung, Energie und Stimmung zu fördern. Es gibt zwei Geschmacksrichtungen: Wassermelone und Blue Slushy. Es enthält 195 mg Koffein. Rücksichtslos behauptet eine Erhöhung der Fähigkeitsentwicklung und Reaktionszeit sowie eine Begrenzung der Jitter, die mit Pre-Workouts einhergehen können. Nehmen Sie sich 20 bis 30 Minuten vor dem Training (oder anderen Aktivitäten, zwinker, zwinker), aber nicht mehr als zwei Messlöffel pro Tag.
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