Tägliche Gewohnheiten sehr erfolgreicher Männer

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Die täglichen Gewohnheiten sehr erfolgreicher Männer, enthüllt

Experten sagen, dass es 21 Tage dauert, um eine Gewohnheit zu entwickeln. Deshalb haben wir uns bei erfolgreichen Leuten gemeldet, um ihre bewährten Gewohnheiten zu nutzen - ihr tägliches Mojo, egal was passiert, damit Sie sie auch problemlos in Ihre Routine integrieren können.

Peter Thomas Roth, CEO, Gründer & Formulierer

Vor 25 Jahren gründete Peter Thomas Roth sein gleichnamiges Unternehmen für klinische Hautpflege und schon lange vor seiner Konzeption war sein tägliches Mojo Bewegung.

Früher spielte dieser Fan von Zip Line Sport im Camp und erinnert sich, wie er nach der Pause nach oben in das Klassenzimmer im siebten Stock raste. Jetzt trainiert er täglich, gehört zu zwei verschiedenen Fitnessstudios und hat sogar einen der Räume in seinem Haus in einen Fitnessraum verwandelt.

Der Versuch, irgendeine Art von Übung zu machen, sei es im Fitnessstudio, beim Gehen, Laufen oder einfach nur beim Bewegen. Manchmal ist es schwierig, motiviert zu werden, aber nach dem Training fühle ich mich gesünder und energiegeladener. Wenn ich eines Tages keine Motivation habe, könnte ich zügig vom Büro nach Hause gehen.

Wenn sich also das Heben der gleichen Gewichte banal anfühlt, mischen Sie die Dinge durch. Gehen Sie laufen oder spazieren - bewegen Sie sich und denken Sie darüber nach, wie energiegeladen Sie sich danach fühlen werden!

Jerome Bettis, Super Bowl-Champion

Fragen Sie diesen ehemaligen Pittsburgh Steelers, der zurückläuft, nach seiner täglichen Gewohnheit und er wird Ihnen sagen, dass es Golf ist. Bettis wurde 2015 in die Pro Football Hall of Fame aufgenommen und erhielt 2001 den Walter Payton Mann des Jahres für die Arbeit mit seiner Wohltätigkeitsorganisation. Der Bus hält hier Foundation .

Sie finden mich fast jeden Tag auf dem Golfplatz. Der Sport ermöglicht es mir, in Bewegung zu bleiben und aktiv zu bleiben, was wiederum meine Gelenke gesund hält. Deshalb war ich Sprecher von Stryker Orthopaedics, um andere zu inspirieren, gesund zu bleiben und aktiv zu sein.

Zwei Vorteile? Es gibt keine Altersgrenze und es ist auch sozial. Wenn Sie das nächste Mal vorhaben, mit Freunden an einer örtlichen Wasserstelle zu hängen, entscheiden Sie sich stattdessen für das Grün - so hängt Bettis mit seinen ehemaligen Teamkollegen zusammen und lässt die wettbewerbsfähigen Säfte fließen!

Michael Dermer, Gründer von The Lonely Entrepreneur

Erstellen Der einsame Unternehmer , eine Online-Lernplattform, war nicht Dermers erstes Mal beim Rodeo.

Er baute über 10 Jahre lang ein Unternehmen für Gesundheitstechnologie auf und beobachtete, wie es während der Finanzkrise 2008 in 10 Tagen fast zerstört wurde. 20-Stunden-Tage zu arbeiten, um sein Unternehmen zu retten (er verkaufte es vor fünf Jahren), beinhaltete Kämpfe am frühen Morgen mit dem StairMaster, was er immer noch jeden Morgen erreicht.

Ich gehe jeden Tag als erstes morgens (gegen 6:30 Uhr) ins Fitnessstudio. Es ist eine tägliche ständige Besprechung in meinem Kalender und dann beginnt der Tag. Ich verbringe meine Stunde im Fitnessstudio und konzentriere mich auf genau das (wirf den Mist aus dir heraus), um maximale Ergebnisse zu erzielen - die höchste Geschwindigkeit und die höchste Intensität. Um erfolgreich zu sein, müssen wir jedem Aspekt unseres Lebens Disziplin und Beständigkeit verleihen.

Wenn Sie morgen früh schlafen gehen möchten, wenn Ihr Wecker klingelt, widerstehen Sie der Versuchung und konzentrieren Sie sich darauf, im Fitnessstudio den Kopf frei zu bekommen, um sich auf Ihren Tag vorzubereiten.

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Noble Black, Premier Broker

Vor Noble Black, einem der führenden Broker Manhattans mit einem Umsatz von fast einer Milliarde bei Douglas Elliman , beginnt sein Tag, er isst ein festes Frühstück.

Wenn ich mir die Zeit nehme, mich zu setzen und richtig zu frühstücken, bevor ich mit meinen Terminen beginne, habe ich die Möglichkeit, meine Gedanken zu sammeln, die Tagesliste durchzugehen oder Zeit für einen Anruf mit meiner Mutter oder Freunden zu nehmen. Alle Dinge, die dazu beitragen, meinen Tag positiv zu beginnen.

Wenn Sie glauben, keine Zeit zum Frühstück zu haben, denken Sie noch einmal darüber nach. Warum versuchen Sie es nicht morgen, um eine ruhige Zeit zum Nachdenken zu finden und gleichzeitig Ihren Körper zu nähren?

Peter Shankman, Unternehmer

Peter Shankman, Autor und Sprecher Wer HARO gründete und verkaufte, dreht sich alles um den frühen Morgen und die Beseitigung der Wahl. Ja, auch wenn dies bedeutet, dass er in seiner Sportkleidung schläft und eine automatische Beleuchtung einstellt, die sich einschaltet, bevor er aufwacht.

Bis der Wecker um 3:45 Uhr morgens losgeht. (Ja, das hast du richtig gelesen), er ist wach und bereit zu gehen. Die ersten zwei Stunden des Tages werden mit Training verbracht, aber zusätzlich macht er die Beseitigung der Wahl zu einer ständigen Gewohnheit.

Ich habe zwei Seiten zu meinem Schrank. Eine Seite sagt 'Büro / Reisen' und ist mit T-Shirts und Jeans gefüllt. Die andere Seite sagt 'Sprechen / Fernsehen' und ist mit Button-Down-Shirts, Jacken und Jeans gefüllt. Ich muss keine Zeit damit verschwenden, mir andere Gegenstände anzusehen. Sie sind nicht einmal im selben Schrank. Ich vermeide die Ablenkung und Wahl von 'diesem Pullover oder dieser Weste' und bin in fünf Sekunden angezogen. Wenn ich alles in einem Schrank hätte, würde ich mich an die Person erinnern, die mir diese Weste gegeben hat. Ich sollte sie auf Facebook nachschlagen. Es ist jetzt drei Stunden später und ich habe das Haus nicht verlassen.

Von Shankman gelernte Lektion: vereinfachen, vereinfachen, vereinfachen.

David Stillman, Gen Z-Experte, Sprecher und Autor

Diese gefeierter Redner und Co-Autor von Gen Z @ Work (zusammen mit seinem Sohn geschrieben) wurde vom Business Journal zu einem der 200 People to Watch und zu einem der Power 50 im Bundesstaat Minnesota ernannt - und oh ja, er ist auch ein Clio-Preisträger - steht kurz vor der Erstellung von Listen.

Ich wache jeden Tag auf und überprüfe meine To-Do-Liste vom Vortag, um zu sehen, was getan wurde. Ich konzentriere mich nur auf Dinge, die durchgestrichen wurden. Ich schaue mir nicht einmal die offenen Posten an. Dies startet mich eher in einem proaktiven als in einem reaktiven Modus. Ich erstelle dann meine To-Do-Liste für den kommenden Tag.

Nehmen wir ein Stichwort aus Stillmans Spielbuch - anstatt zu sehen, was nicht getan wurde, konzentrieren Sie sich auf das, was getan wurde, und starten Sie Ihren Tag von einem Ort der Produktivität aus, anstatt aufzuholen.

Kenny Gould, Gründer der Hopfenkultur

Kenny Gould, Gründer von Hopfenkultur , ein Online-Magazin für Craft-Beer-Trinker und den Festival-Zirkel, nimmt sich täglich Zeit, um kreativ zu werden. Zuvor schrieb er für mehrere Publikationen, und jetzt nimmt sich dieser New Yorker täglich Zeit, um seine eigenen Inhalte zu erstellen, bevor der geschäftige Tag beginnt.

Jeden Morgen mache ich einen englischen Muffin, schwarzen Kaffee und schreibe Fiktion. Es spielt keine Rolle, ob ich zehn Minuten oder zwei Stunden schreibe. Das Wichtigste ist, dass ich Stift auf Papier bringe. Und ich schreibe von Hand. Es rührt die kreativen Säfte und bereitet mich auf den Tag vor. Außerdem bekomme ich von Zeit zu Zeit etwas, das ich nicht ganz hasse, und ich kann meine MFA rationalisieren.

Werden Sie kreativ, bringen Sie Stift wie Gould auf Papier und lassen Sie Ihre Gedanken schweifen.

Aaron Marino, YouTube-Influencer

Wenn Sie zwischen Ihrem Blog und dem YouTube-Kanal monatlich 22 Millionen Aufrufe haben, gibt es definitiv eine geheime Sauce. Aaron Marino, Schöpfer von Alpha M. , beginnt am frühen Morgen zu arbeiten. Er ist außerdem Gründer / Inhaber des Herrenhaarunternehmens Pete & Pedro, Mitbegründer / Eigentümer des Herrenhautpflegeunternehmens Tiege Hanley und Mitbegründer / Mitinhaber von MENfluential Media - einer Agentur, die den Lebensstil von Männern mit Marken verbindet.

Ich beginne meinen Videoerstellungsprozess jeden Montag bis Freitag früh. Ich gehe zu Starbucks und versuche, jederzeit zwischen 5:30 Uhr morgens dorthin zu gelangen. und 6:15 Uhr Die Morgen sind meine kreativsten Zeiten. Dies ist die Zeit, in der für mich alles ruhig ist. Es ist ununterbrochen, ich kann viel arbeiten, ich kann denken, ich kann kreativ sein und ich werde koffeinhaltig. In der ersten Stunde ist mein Gehirn noch nicht zu 100% wach und zu 100% kreativ. Daher erledige ich den größten Teil meiner geschäftigen Arbeit, E-Mail und Buchhaltung für den Tag.

Finden Sie Ihre ununterbrochene Zeitzone und Ihren ununterbrochenen Raum und machen Sie ihn täglich heilig.

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