Dan Hardys Leitfaden, um ein UFC-Kämpfer zu werden

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Gewusst wie: Trainiere wie ein UFC-Kämpfer

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Dan 'The Outlaw' Hardy ist eine der führenden Perspektiven Großbritanniens in der harten Welt der UFC. Er war kürzlich der erste Brite, dem ein UFC-Titel verliehen wurde, nachdem er Mike Swick einstimmig besiegt hatte. AskMen sprach einige Tage nach seinem Sieg mit Dan und er freute sich bereits darauf, gegen den aktuellen Weltmeister im Weltergewicht, Georges St-Pierre, anzutreten. 'Sobald ich einen Termin festgelegt habe, gehe ich sofort zurück ins Trainingslager', sagt Dan. 'Und ich freue mich darauf. Danach wird es Titelverteidigung sein, aber ... ich muss zuerst den Gürtel in die Hände bekommen! '

Dan führt die Popularität des Sports auf seine aufregende Natur zurück: „Es ist einfach so ein aufregender Sport: Er wächst so schnell, dass man nicht ganz hinten in der Warteschlange stehen möchte, weil alle darüber reden werden, und du wirst immer noch zuschauen Großer Bruder oder X Faktor . '

Denken Sie, Sie haben das Zeug zum UFC-Anwärter? Befolgen Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitung von The Outlaw zu allen Themen wie MMA und UFC - und wer weiß? Es könnte sein, dass Sie das Achteck betreten.

Wählen Sie die richtigen Disziplinen

Sie werden es auch bevorzugen auffällig oder Grappling: Jeder tut es und jeder hat eine Lieblingsdisziplin, also muss man sich natürlich für diese entscheiden, egal welche man bevorzugt. Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt, und genießen Sie es am meisten, denn genau das werden Sie den größten Teil Ihrer Zeit damit verbringen. Wenn Sie ein Grappler sind, werden Sie es vorziehen, gegen einen anderen Grappler anzutreten, anstatt gegen einen Stürmer, aber es hängt wirklich davon ab, was Ihre Disziplin ist.

Der Tipp des Gesetzlosen: Sie können jetzt zu vielen MMA-Klassen gehen, in denen sie eine Kombination aus allem machen. Das kann Ihnen einen guten Eindruck von der ganzen Sportart geben, und von dort aus können Sie sich beispielsweise auf Kickboxen oder Jujitsu oder was auch immer spezialisieren.

Dan Hardy erklärt, wie wichtig es ist, das richtige Fitnessstudio für Sie zu finden und wie Sie Ihr Gewicht halten können ...

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