Benötigen Sie einen sexuellen Neustart?

Benötigen Sie einen sexuellen Neustart?

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Manchmal können Studien und Forschungen erstaunliche Neuigkeiten ans Licht bringen - zum Beispiel, wie Bier tatsächlich welche hat gesundheitliche Vorteile - aber manchmal können sie Ideen zerstreuen, die wir seit Jahren für wahr halten.



Zum Beispiel gibt es einige Missverständnisse über Masturbation und leider haben viele der positiven Annahmen ungenaue Fundamente . Masturbation hilft nicht unbedingt Ihrem Sexualleben oder der Abwehr von Prostatakrebs, und es gibt so etwas wie zu viel davon. Wie bei den meisten Dingen im Leben ist es möglich, etwas zu viel zu tun, und es kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken.



Folgen von Überschuss

Wenn Sie zu viel Zeit mit Masturbieren verbringen, können einige nicht leicht erkennbare Nebenwirkungen auftreten. Zum Beispiel Ihre Testosteronspiegel können niedriger sein Wenn Sie in einer Bar sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich an Frauen wenden. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwerer, mit Ihrem Partner einen Orgasmus zu erreichen (was etwas auffälliger ist).

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Masturbationshäufigkeit sich negativ auf Ihr Leben auswirkt, ist es wichtig zu prüfen, wie diese Auswirkungen aussehen können und was Sie dagegen tun können. Selbst wenn Sie sich als süchtig betrachten, gibt es Möglichkeiten, Ihre Probleme zu reduzieren und zu lindern.

Die Wissenschaft der Sucht

Der Guardian berichtete auf Forschungen, die darauf hindeuten, dass Pornosüchtige ähnliche Gehirnveränderungen erfahren wie Drogenabhängige. Die Studie der Neuropsychiaterin der Universität Cambridge, Dr. Valerie Voon, fand auch heraus, dass Pornosucht tatsächlich eine Veränderung des sexuellen Geschmacks verursachen kann.

Im Lustzentrum des Gehirns wird Dopamin freigesetzt, wenn die Ziele erreicht sind. Es wird auch veröffentlicht, wenn jemand sexuell aufgeregt ist oder etwas sexuell Neues sieht. Da Pornografie voller neuartiger Sexualpartner ist, wird das Belohnungszentrum des Gehirns ausgelöst.



Veränderungen im Gehirn können nach wiederholten mentalen Erfahrungen auftreten; Wenn beim Anschauen von Pornos Dopamin freigesetzt wird, werden die Bilder verstärkt, was den sexuellen Geschmack verändern kann. Pornografie ermöglicht es den Zuschauern, Sex zu erleben, ohne jemanden umwerben zu müssen. Es gibt also keine Arbeit, um das Ziel zu erreichen, das normalerweise mit der Freisetzung von Dopamin verbunden ist.

Treffen Sie die Fapstronauten

Eine Gruppe von Menschen auf Reddit bemüht sich, ihre persönlichen Ziele zu erreichen, unabhängig davon, ob sie die Masturbation einschränken oder Pornos aus ihrem Leben streichen. Mehr als 75.000 Menschen abonnieren den aufgerufenen Subreddit (eine bestimmte Unterseite der Site) / r / NoFap (fap bedeutet Masturbation), wo sie sich gegenseitig unterstützen und ihre Ratschläge teilen, wie man Masturbation, Pornos oder beides aufgibt.

In der Infografik zu ProjectKnow finden Sie Informationen zu den Ergebnissen der NoFap-Umfrage.

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