Die Dumping-Rede

Die Dumping-Rede Seite 1 von 3 Lass sie schön fallenIm letzten Artikel, Wie man sie fallen lässt ... Schön, wir haben die richtigen Möglichkeiten besprochen, um Ihren Partner auf die Enttäuschung einer eventuellen Trennung vorzubereiten. Dies ist wahrscheinlich der einfachste Teil des gesamten Trennungsprozesses. Der schwierigste Teil ist, wenn es Zeit ist, die Nachricht so klar wie möglich zu übermitteln, ohne gemischte Nachrichten zu senden. Ziel ist es, die Nachricht so zu übermitteln, dass Sie sie vermitteln und gleichzeitig die Schmerzen minimieren, ohne sie zurückverfolgen zu müssen. Das Folgende ist ein Beispiel dafür, was nicht zu sagen ist. Die Nachricht hier ist unklar, und der Dumpee ist sich immer noch nicht sicher, wo die Beziehung steht.

- 'Da ist etwas in meinem Kopf, das ich dir schon eine Weile sagen wollte. Ich sorge mich immer noch sehr um dich, tatsächlich liebe ich dich sehr, aber nicht auf die gleiche Weise. '



- 'Was sagst du?'

- 'Ich bin nicht sicher, aber ich denke, dass wir Probleme haben, und vielleicht sollten wir uns eine Auszeit nehmen. Du siehst, ich bin mir nicht sicher, wie ich mich fühle, aber vielleicht sollten wir uns nicht mehr sehen. '



- (Sie fängt an zu weinen) 'Was meinst du? Ich liebe dich so sehr.'



- 'Nein, nein, weine nicht, ahh, das habe ich nicht gemeint. Bitte weine nicht, es ist nur eine Auszeit. Vielleicht können wir uns in ein paar Monaten wieder treffen. Ich habe nur Spaß gemacht, ich wollte sehen, ob du dich wirklich um mich gekümmert hast. '

bereite die Rede vor

Es ist aus vielen Gründen von entscheidender Bedeutung, dass die Dumping-Rede vorbereitet wird. Der wichtigste Grund ist, dass Sie sich nicht wiederholen müssen. Es ist schon beim ersten Mal schwer genug; Sie müssen es nicht ein zweites Mal sagen. Sie können nicht um den heißen Brei herumreden, während Sie improvisieren, was Sie sagen sollten. Sobald Sie die Dumping-Rede gestartet haben, müssen Sie sie beenden. Sonst folterst du sie nur.

Die perfekte Rede kommt von viel Vorbereitung und Übung. Bevor Sie Ihren Mund öffnen, sollten Sie genau wissen, was Sie sagen werden, wie Sie es sagen werden und warum Sie es sagen. Die folgenden Fragen und Richtlinien sollen Ihnen helfen, sich auf Ihre große Dumping-Rede vorzubereiten.

Frag dich selbst...

Stellen Sie sich die folgenden Fragen und wählen Sie die Antwort aus, die am besten zu Ihrem Gefühl passt. Wenn Sie alle Aussagen zusammenfassen, haben Sie die perfekte Rede.

1. NAME DER PERSON, MIT DER SIE BRECHEN



2. WIE DENKST DU, SIE WÜRDE SICH ÜBER DAS GANZE AUSBRUCH FÜHLEN?

  • Ich weiß, das ist schwer für dich.

  • Ich weiß, das ist schrecklich für dich.

  • Ich weiß, dass du das nicht gut nimmst.

  • Ich wollte wirklich für immer bei dir sein.

  • Ich mag dich sehr.
  • 3. BESCHREIBUNG DER BEZIEHUNG

  • Unsere Beziehung funktioniert nicht.

  • Unsere Beziehung ist auf den Felsen.

  • Ich bin nicht glücklich in der Beziehung.

  • Ich habe das Gefühl, ich brauche mehr Platz für mich.

  • Die Beziehung ist nicht das, was ich mir erhofft habe.

  • Jedes Mal, wenn ich dich sehe, bekomme ich einen unkontrollierbaren Ausschlag.
  • 4. WO STEHST DU?

  • Ich kann so nicht weitermachen.

  • Ich kann diese Lüge nicht weiterleben.

  • Ich kann unsere Beziehung nicht fortsetzen.

  • Wir können nicht mehr zusammen sein.
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