Sex

Einfache Tipps, um sie geil zu machen

Eine Frau, die einen blauen BH trägt, der im Bett liegt und mit einer Hand auf ihrem Arm und der anderen in ihren Haaren lächelt

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Helfen Sie mit diesen Expertentipps, sie in Stimmung zu bringen

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Was macht Frauen (wirklich) an?





Die Antwort auf diese Frage war Gegenstand unzähliger Bücher und Artikel, die Strategien und Verführungstechniken zum Schlafen einer Frau anbieten - und sie immer wieder zurückholen, um mehr zu erfahren.

Ich werde Ihnen jedoch ein kleines Geheimnis verraten.

Es ist dies: Es gibt kein Geheimnis.



Die Wahrheit ist, es ist ziemlich einfach. Wenn Sie möchten, dass eine Frau sich nach Sex mit Ihnen sehnt, müssen Sie einfach ein erstaunlicher Liebhaber werden.

Wenn Sie erst einmal wissen, wie Sie eine Frau sexuell befriedigen können, werden Sie wahrscheinlich eher Probleme haben, sie dazu zu bringen, nicht mit Ihnen schlafen zu wollen. Frauen lieben unglaublichen Sex genauso wie Männer. Viele Männer wissen jedoch nicht, wie sie eine Frau sexuell wirklich erfreuen können. Und einfacher alter langweiliger Sex - im Gegensatz zu umwerfender Sex - ist für uns einfach nicht sehr verlockend.

Natürlich sollten Sie die Tatsache respektieren, dass manche Frauen einfach keinen Sex mit Ihnen haben wollen - niemals. Ungeachtet sexueller Dysfunktionen und psychologischer Probleme besteht eine gute Chance, dass Ihre Schlafzimmerfähigkeiten eine kleine Feinabstimmung benötigen, wenn eine Frau mehr als einmal weniger begeistert ist, Sex mit Ihnen zu haben.



Ein Grund warum? Grundlegende Anatomie.

Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber nur etwa 25% der Frauen erreichen einen Orgasmus allein durch Vaginalverkehr. Ja, das haben Sie richtig gelesen: nur ein Viertel der Frauen. Und diese Statistik stammt nicht nur aus ein oder zwei Studien. Es basiert auf mehr als 80 Jahren Forschung und einer umfassenden Analyse von 33 Studien, die in Elisabeth Lloyds Buch dokumentiert sind. Der Fall des weiblichen Orgasmus . Und diese 25% schwanken nicht aufgrund der Länge des Geschlechtsverkehrs oder der Größe oder Form des Penis eines Mannes .

Die Zahlen lügen nicht: Es ist nicht die Ausdauer oder Größe eines Mannes, die ihn zu einem großen Liebhaber macht. Also, Jungs, es ist an der Zeit, sich keine Gedanken mehr über die Größe Ihres Pakets zu machen - und sich auf den wichtigsten Faktor für großartigen Sex zu konzentrieren: die Frau.

Wenn du der Mann werden willst, der Frauen versuchen ins Bett zu kommen Ich werde dir sagen wie. Viele der Tipps in diesem Artikel stammen von meiner guten Freundin, der in Seattle ansässigen Sexualtherapeutin Dr. Diana Wiley. Es kann ein bisschen Zeit und Geduld dauern, aber die Auszahlung wird sich so lohnen. Also lasst uns anfangen.

1. Achten Sie darauf

Das Wichtigste zuerst: Das Verlangen beginnt im Kopf. Es gibt einen Grund, warum Frauen Millionenromane kaufen. Wir lieben den Traum eines weißen Ritters, der uns in einem Wirbelwind der Romantik von den Füßen hauen wird. Der Nervenkitzel, die vollständige und ungeteilte Aufmerksamkeit eines Mannes zu erlangen, ist enorm Einschalten für die meisten Frauen . Achten Sie also auf uns - im und außerhalb des Schlafzimmers. Schauen Sie uns in die Augen und hören Sie wirklich zu, wenn wir unsere Gedanken, Gefühle, Wünsche teilen oder Ihnen einfach von unserem Tag erzählen.

2. Nehmen Sie sich Zeit



Es sind keine kniffligen Aphrodisiaka erforderlich. Tatsächlich setzt unser Körper bei Berührung seine eigene Kuschelchemikalie frei: ein Hormon namens Oxytocin, das Gefühle der Liebe, des Trostes und der Entspannung fördert. Und das bedeutet, je mehr wir berührt werden, desto mehr möchten wir berührt werden.

Das nicht Das heißt, du solltest einfach in die Dinge springen. Denken Sie daran: Frauen brauchen länger als Männer, um sich aufzuwärmen. Sex beginnt für uns lange bevor sich die Kleider ausziehen. Wir möchten nicht, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie Sex haben, also geben wir möglicherweise nicht zu, dass es für uns nicht so toll war. Die Wahrheit ist, wir lesen lieber ein gutes Buch. Wenn ein Mann langsamer wird und sich auf das konzentriert, was gerade passiert, ist das nicht nur eine gute Sache besserer Sex - Es ist intimer und schafft eine stärkere Bindung. Also streicheln, streicheln, streicheln und umarmen Sie uns, damit das Oxytocin fließt.

3. Geh auf sie runter

Erinnern Sie sich an die 25% der Frauen, die allein durch Geschlechtsverkehr einen Orgasmus erreichen können? Mit solchen Chancen ist es durchaus möglich, dass Ihr Partner keiner von ihnen ist. Die guten Nachrichten? Oralsex - wenn es geschickt ausgeführt wird - kann für viele von uns ein todsicherer Weg zur Ekstase sein. Beachten Sie, dass ich geschickt sagte. Cunnilingus hat eine Kunst und eine Wissenschaft. Stellen Sie also sicher, dass Sie in beiden Bereichen qualifiziert sind.

Erstens die Wissenschaft. Die Klitoris einer Frau hat ungefähr 6.000 bis 8.000 Nervenenden - und sein einziger Zweck ist das Vergnügen! Nur etwa ein Viertel der Klitoris ist außerhalb des Körpers sichtbar. Es gibt ein internes weibliches erektiles Netzwerk, das alle aus erektilem Gewebe besteht. Der Klitorisschaft hat Beine, die sich erstrecken, und unter den äußeren Schamlippen befinden sich zwei große Bündel von anorganisierbarem erogenem Gewebe, die als gepaarte vestibuläre Zwiebeln bezeichnet werden. All dies bedeutet, dass der Körper einer Frau auf Vergnügen vorbereitet ist - wenn Sie wissen, was Sie tun.

Hier kommt die Kunst ins Spiel. Dr. Wiley empfiehlt, zunächst ein Kissen unter die Hüften Ihres Partners und ein anderes unter Ihre Brust zu legen. Ihr unterer Rücken wird entspannter und es wird für sie einfacher sein, ihre Knie und Beine anzupassen, was mehr Gefühl ermöglicht. Als nächstes spreizen Sie ihre Vaginallippen mit Ihren Fingerspitzen, um ihre Klitoris freizulegen. Entdecken Sie die empfindlichen Hautfalten. Wenn sie den Rücken biegt oder stöhnt, schieben Sie ein oder zwei Finger in sich hinein (hier können Sie bei Bedarf eine kleine Menge Schmiermittel verwenden).

Spiel ein bisschen mit ihr; Dann strecken Sie Ihre Zunge aus, um ihre Klitoris zu treffen - und schießen Sie sie hinein und heraus. Drücken Sie fest. Sanft lecken. Wirf ein paar längere, flachere Striche über die Länge ihrer Vulva, als würdest du eine Eistüte lecken. Blasen Sie leicht über den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit. Sag ihr, wie gut sie schmeckt, wie sehr du sie gerne leckst. Ziehe ihre Klitoris sanft zwischen deine Lippen und schnippe sie oder massiere sie mit deiner Zunge. Legen Sie Ihr Kinn mit dem kleinen Finger nach unten auf Ihre Faust und üben Sie mit einem Finger Druck auf die Unterseite der Öffnung ihrer Vagina aus, um das Gefühl zu verstärken. Halt. Lecken. Kuss. Finger. Wiederholen. Was Sie suchen, ist eine Kombination aus Rhythmus und Intrige: Sie kann nicht erraten, was als nächstes kommt - aber sobald dies der Fall ist, möchte sie nicht, dass Sie aufhören!

4. Lernen Sie ihren G-Punkt kennen

Der G-Punkt ist ein groschengroßer Bereich aus hochempfindlichem erektilem Gewebe, der sich etwa zwei Drittel der vorderen Vaginalwand einer Frau befindet und bei Stimulation starke Orgasmen auslösen kann. Der G-Punkt kann für Männer (und Frauen) schwierig zu finden sein, insbesondere wenn sie nicht eingeschaltet ist. Wenn diese erogene Zone jedoch erregt wird, härtet sie aus, wird rauer und verdoppelt sich in der Größe, wodurch die Lokalisierung erleichtert wird.

Sie können ihren G-Punkt stimulieren, indem Sie ein oder zwei geschmierte Finger einführen und ihn beim Geschlechtsverkehr nach hinten sanft mit Ihrem Penis streicheln. Eine andere gute Position ist es, sie auf dich zu setzen und sie leicht zurücklehnen zu lassen, wobei sie mit langsamen, gleichmäßigen Bewegungen auf und ab rutscht. Oder Schieben Sie Ihre Finger in sie während des Oralsex, um sowohl ihren G-Punkt als auch ihre Klitoris für einen atemberaubenden Orgasmus zu stimulieren.

5. Synchronisieren

Ein erfahrener Liebhaber schließt sich dem Atem einer Frau und ihr an Beckenstöße ihrem Beispiel folgen. Hören Sie sich ihre Vokalisationen an, weil es möglicherweise ein Muster gibt - und Sie können Ihre Bewegungen diesem Rhythmus anpassen. Versuchen Sie statt des alten Ein- und Aussteigens, Ihre Hüften zu drehen: Dies führt zu einer anderen Art der Stimulation der Klitoris, und das Fehlen von Stößen hilft Ihnen, länger zu halten.

6. Probieren Sie ein paar Spielzeuge aus

Sexspielzeug macht Spaß! Sie sorgen für Aufregung und Abwechslung und erweitern Ihr sexuelles Repertoire. Außerdem können sie großartige erotische Werkzeuge sein, die helfen, ihren Orgasmus zu erreichen und gleichzeitig den Druck auf Ihre eigene Leistung zu verringern. Verwenden Sie einen Vibrator, um sie zu stimulieren oder zu streicheln, und beobachten Sie sie, wie sie ihn bei sich selbst verwendet. Entspannen Sie sich, behalten Sie Ihren Sinn für Humor und genießen Sie die Ergebnisse. Versuchen Sie nicht, es perfekt zu machen, machen Sie es einfach! Merken, erotisches Spielzeug sind eine Möglichkeit für Erwachsene zu spielen. Die Verwendung von Requisiten verleiht dem Sex zusätzlichen Schwung und vertieft das Gefühl des Vertrauens und der Intimität zwischen Liebenden.


Die Erfahrung mit ein paar Spielzeugen zu verbessern, kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, Dinge auf die nächste Stufe zu bringen. Egal, ob Sie mit einem Gleitmittel oder einem Fingervibrator klein anfangen möchten oder Spaß mit einem Spielzeug haben möchten, das speziell für beide Partner entwickelt wurde, es gibt keinen Mangel an Dingen, die Sie kaufen und damit spielen können, um Dinge herzustellen fühle mich noch intensiver. Bereit zum Einkaufen? Hier sind ein paar Spielsachen, die sie für mehr geil machen werden.


Ein klitorisensibilisierendes Gleitmittel

klares Glas Schmieröl

AskMen empfiehlt: Der Kitzler einer Frau ist der empfindlichste Teil ihres Körpers, und das Hinzufügen von Schmiermittel zur Bewegung des Ozeans hilft Ihnen nur dabei, sie loszuwerden. Diese Formel von Adam & Eve wurde speziell entwickelt, um diese Empfindlichkeit zu erhöhen und den Blutfluss zu ihren erogenen Bereichen zu fördern. Ein zusätzlicher Bonus: Es ist sicher, auch mit Spielzeug zu verwenden. Profi-Tipp: Es dauert einige Minuten, bis dieses Schmiermittel wirksam wird. Wenn es also nicht sofort wirkt, geben Sie es 10 bis 15 Minuten, bevor Sie mehr auftragen, um sicherzustellen, dass sie mit der Empfindlichkeit vertraut ist.

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Ein Vibrator für zwei

blauer Doppelvibrator

AskMen empfiehlt: Ihr Endziel ist es, sie loszuwerden - aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht in ein Spielzeug investieren können, das für Sie beide Vorteile hat. Der Vibrator dieses Paares kann tatsächlich während P beim V-Verkehr getragen werden. Es passt direkt unter die Schamlippen Ihres Partners (die inneren und äußeren Falten der Vulva) und bietet Ihnen beide während des Vorgangs angenehme Vibrationen, die Sie mit einer entsprechenden App auf Ihrem Telefon ändern und anpassen können, um ein wirklich freihändiges Erlebnis zu erzielen. Es bleibt auch an Ort und Stelle, so dass Sie und Ihr Partner die Position wechseln können, ohne sich neu einstellen zu müssen.

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Ein Klitorisvibrator

lila Fingervibrator

AskMen empfiehlt: Einige der besten und effektivsten Sexspielzeuge werden in kleinen Paketen geliefert - und dieser tragbare Fingerklitoris-Vibrator ist ein Paradebeispiel dafür. Es ist nicht nur wasserdicht und diskret (was bedeutet, dass Sie es überall und jederzeit verwenden können, wenn die Stimmung es zulässt), sondern es ist auch die perfekte Vibrationseinstellung, um sie über die Kante zu schieben. Es ist Multi-Speed, mit dem Sie experimentieren können, welche Art von Vibration Ihr Partner bevorzugt, und es wird sogar mit Batterien geliefert.

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Ein Vibrator für Frauenvergnügen

rosa Vagina Vibrator

AskMen empfiehlt: Mit diesem Vibrator fühlt es sich an, als würde Ihre Vagina Schmetterlingsküsse bekommen. Erstellt vom Sexologen DR. Kat Van Kirk Der Grund, warum dieses Spielzeug so effektiv ist, liegt in seinen superschlanken Silikonschichten, die beim Einschalten des Spielzeugs sehr leicht vibrieren. Es stehen zehn verschiedene Vibrationseinstellungen zur Auswahl. Es besteht also die Möglichkeit, dass Ihr Partner eine Frequenz gräbt. Es ist auch wiederaufladbar und der Kugelvibrator, mit dem das Spielzeug funktioniert, ist abnehmbar, sodass Sie es auch alleine verwenden können.

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7. Fügen Sie etwas Gewürz hinzu

Der Schlüssel zu einem aufregenden Sexleben ist die Neuheit: Wir alle sehnen uns nach neuen und unterschiedlichen Erfahrungen. Fangen Sie klein an, wenn sie scheu ist. Nehmen Sie Sex aus dem Schlafzimmer und beginnen Sie an einem neuen Ort mit dem Vorspiel, egal ob es sich um Ihre Küche oder Ihr Auto handelt (lassen Sie sich nicht erwischen!). Sei spontan und probiere einen Quickie. Sprechen Sie über Ihre Fantasien. Wenn Sie sich Sorgen über die Ablehnung machen, versuchen Sie, daraus ein Spiel zu machen: Teilen Sie 10 Karteikarten zwischen Ihnen beiden auf und schreiben Sie jeweils fünf auf sexuelle Fantasien . Legen Sie sie in drei Stapel: Ja, vielleicht eines Tages und nicht in Ihrem Leben. Speichern Sie die Möglichkeiten und wählen Sie eine aus, die Sie etwa einmal im Monat ausprobieren möchten.

8. Machen Sie es sich zur Gewohnheit

Das sexuelle Verlangen von Frauen hängt besonders damit zusammen, entspannt zu sein und Spaß zu haben, erklärt Dr. Wiley. Als Therapeut bevorzuge ich Aktion, nicht Selbstbeobachtung. Identifizieren Sie, wie Ihre Beziehung aussehen soll, und listen Sie dann die Maßnahmen auf, die Sie ergreifen können, um dorthin zu gelangen, z. B. einmal pro Woche zu Abend essen, Sex im Kalender haben oder gemeinsam Tennis oder Golf spielen. Sex wie bei jedem anderen Termin in Ihren Kalender aufzunehmen, scheint alles andere als erotisch. Dennoch funktioniert es oft, weil gerade bei Frauen das Verlangen nicht immer vor der Erregung kommt. Mit anderen Worten, sie kann sich erwärmen, sobald die Dinge beginnen. Und haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Wenn ihre Libido nicht zu Ihrer passt - oder umgekehrt - sehen Sie a qualifizierter Sexualtherapeut kann Ihnen beiden zugute kommen.

PLUS: 10 schnelle Tipps, um sie geiler zu machen

  1. Flüstern in ihr Ohr: Flüstern ist sexy. Es fühlt sich fast ein bisschen ungezogen an. Kombiniere es mit einer sexy Note und es ist fast unwiderstehlich. Während Sie mit Ihrer Hand über ihren Oberschenkel fahren, flüstern Sie ihr ins Ohr, wie sehr Sie es genießen würden, sie zu lecken. Leck ihr Ohrläppchen und küsse ihren Hals und all die anderen empfindlichen Stellen, die selten berührt werden.
  2. Verführe ihren Verstand: Die meisten Frauen nehmen sich Zeit zum Aufwärmen. Planen Sie also voraus: Senden Sie eine sexy SMS, in der Sie ihr sagen, dass Sie es lieben, wie weich und glatt ihre Haut ist & hellip; oder wie du über den Geruch ihrer Haare nachgedacht hast & hellip; oder dass du es kaum erwarten kannst, sie zu probieren. Wenn Sie ihren Geist verführen, möchte sie, dass Sie später ihren Körper verführen.
  3. Zeigen Sie Ihre männliche Alpha-Seite: Wenn Sie spüren, dass sie bereit ist, in ihren Händen gegen etwas Hartes (eine Wand, eine Tür, das Auto) und küssen Sie sie leidenschaftlich, zuerst auf die Lippen, dann auf ihren Hals und ihre Brust.
  4. Gut aussehen: So wie Sie sich wahrscheinlich am meisten für Frauen interessieren, die einen Sinn für Stil haben, in Form sind und gut gepflegt sind, finden Frauen Männer mit den gleichen Eigenschaften am wünschenswertesten und sexuell attraktivsten.
  5. Vertrauen zeigen: Vertrauen ist König, wenn es darum geht, Frauen anzuziehen und zu verführen. Frauen bemerken, sind fasziniert von und möchten in der Nähe eines selbstbewussten Mannes sein. Männer, die absolut klar sind, wer sie sind und was sie wollen - und dann Maßnahmen ergreifen, um Ergebnisse zu erzielen -, werden als zuversichtlich wahrgenommen.
  6. Werden Sie leidenschaftlich über Ihr Leben: Leidenschaftliche Menschen sind aufregend. Sie haben etwas Elektrisches. Wenn Sie sich für Ihr Leben interessieren, werden Frauen von Ihnen angemacht und möchten näher kommen, um Teil der Leidenschaft und Aufregung zu sein.
  7. Sei beschützerisch - und fähig, sie zu beschützen: Die Anziehungskraft einer Frau auf einen Mann, in dem sie sich sicher fühlt und der sich um ihre Sicherheit kümmert, hat etwas Ursprüngliches. Fragen Sie: Geht es Ihnen gut, nach Hause zu kommen? Brauchst du Hilfe? Möchten Sie, dass ich Sie zu Ihrem Auto bringe? Schaffen Sie eine Atmosphäre, in der sie sich sicher fühlt, loszulassen und sich ihren sexuellen Wünschen zu ergeben.
  8. Sei ritterlich: Männer, die gute Manieren zeigen, fallen auf. Zeitraum. Gute Manieren sind fast eine verlorene Kunst. Und (vertrauen Sie mir) Frauen bemerken und fühlen sich viel mehr von Männern mit guten Manieren beeindruckt und von ihnen angezogen. Tragen Sie das ins Schlafzimmer, indem Sie zu Hause eine romantische Umgebung schaffen. Kerzen und Stimmungslicht, Rotwein und Schokolade, schwüle Musik und eine Massage tragen wesentlich zur Romantik bei. Und überlegen Sie, wie man tanzt. Männer, die wissen, wie man sich gut bewegt, die Kontrolle übernimmt und eine Frau auf der Tanzfläche herumführt, haben etwas sehr Sexy und Sinnliches.
  9. Aktiv werden: Der Junggeselle Möglicherweise ist dies nicht die beste Quelle für Dating-Ratschläge, aber es gibt eine Methode für die Auswahl der Daten durch den Produzenten. Studien an der Universität von Texas in Austin zeigen, dass Adrenalin die sexuelle Anziehungskraft erhöht - insbesondere bei extremen Daten wie Achterbahn fahren, Fallschirmspringen, Klettern oder einem Gruselfilm.
  10. Das Geschirr spülen: Oder falten Sie die Wäsche zusammen, nehmen Sie den Müll heraus - Sie haben die Idee. Studien deuten darauf hin, dass Männer, die im Haus mithelfen, möglicherweise ein befriedigenderes Sexualleben führen und glücklichere Partnerinnen haben. Das kann daran liegen, dass das Einsteigen zu Hause (ein geübtes Choreplay) Frauen hilft, sich zu entspannen - und wir müssen uns entspannt fühlen, um uns angemacht zu fühlen!

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