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Alles, was Sie über Jelqing wissen müssen

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Eine der umstrittensten Vergrößerungstechniken aller Zeiten, erklärt

Von all den Themen, über die Sie jemals nachgedacht haben, wenn es um Ihren Penis geht, ist das, worüber Sie sich wahrscheinlich am meisten Sorgen machen, nicht, wie lange Sie im Bett bleiben, mit wie vielen Frauen Sie schlafen, wenn Sie Ihre Freundin erfolgreich dazu überreden, Analsex zu geben ein Versuch oder was deine Pornogewohnheiten über dich sagen. Es geht darum, wie viel Sie dort unten im Vergleich zu anderen Typen packen und ob sich die Frauen, die Sie lieben (und nach denen Sie sich sehnen), darum kümmern.



Obwohl die Penisgröße nach mehreren Studien je nach Nationalität und Genetik stark variiert, beträgt die durchschnittliche Länge in Amerika im aufrechten Zustand 5,6 Zoll und im Umfang 4,8 Zoll. (Denken Sie daran, dass Männer sich so beschrieben und gemeldet haben. Es ist also nicht gerade wissenschaftlich oder vom Universum genehmigt, was zeigt, dass Schönheit im Auge des Betrachters liegt.)



Wenn Sie jedoch mit Ihrer Größe nicht zufrieden sind und versuchen, sie zu verbessern, sind Sie möglicherweise über das Konzept des „Jelqing“ gestolpert. Diese Praxis verspricht, dass Sie Ihrem Penis durch eine ganz bestimmte Technik, die dies nicht ist, Zoll hinzufügen Vom Arzt zugelassen und für viele Männer definitiv nicht sicher, wenn Sie nicht genau wissen, was Sie tun. Obwohl Jelqing einer der bekanntesten Tricks ist, um Ihren Penis dazu zu bringen, größere Schuhe zu füllen als derzeit, ist es wichtig, alle Informationen zu kennen, bevor Sie mit der Methode beginnen. Ohne die richtige Liebe zum Detail könnten Sie sich wirklich verletzen - und hey, wer möchte da unten Schmerz fühlen?

Hier diskutieren die Experten, was Jelqing ist, seine Geschichte und einige alternative Methoden, um die männliche Verbesserung zu versuchen:

1. Was ist Jelqing?



Eine Warnung: Diese Beschreibung ist nicht für Personen gedacht, die einen schwachen Magen haben oder sich keine Störung in Ihren Boxershorts vorstellen können. Einer der Hauptgründe, warum Jelqing als kontrovers angesehen wird, ist die Bedrohung für Ihren tatsächlichen Penis: Auch wenn Sie möchten, dass er größer ist, möchten Sie, dass er in erster Linie gesund ist, oder? Hunter Riley, Sexualerzieherin, Expertin und Managerin für Operationen und Öffentlichkeitsarbeit für Self-Serve Sex Toys, sagt, dass die Garantien für Jelqing nicht ganz korrekt sind und das Risiko nicht wert sind.

Jelqing ist eine Methode zur angeblichen Penisvergrößerung, bei der die Person den Penis massiert, zieht und streckt, um ihn mit Blut zu füllen, in der Hoffnung, dass er den Penis insgesamt vergrößert, erklärt Riley.

Betrachten Sie für eine klarere Analogie die Beschreibung, die die Sex-Expertin Coleen Singer verwendet: Jelqing ist eine Übung zur Dehnung des Penis, die Mikrorisse im Penisgewebe verursacht. Es geht darum, mit einer festen, streichelnden Bewegung nährstoffreiches Blut in den Penis zu drücken und ihn gleichzeitig zu dehnen, um die Penisgröße zu erhöhen, stellt sie fest. 'Penis Melken' ist eine ähnliche Übung, bei der der Mann seinen Penis in ein warmes Waschlappen und mit dem Hilfe eines Schmiermittels , melkt den Penis.



Wie Singer oben sagt, ist der tatsächliche Halt des Jelqing der Schlüssel hier: Die Art und Weise, wie Sie streicheln, macht den Penis größer und nein, es ist nicht dasselbe wie die Art und Weise, wie Sie masturbieren. Oft wird Jelqing mit einem bestimmten Griff durchgeführt und anstatt mit einer Hand den Schaft auf und ab zu bewegen typische Masturbation , Jelqing benutzt zwei Hände und einen bestimmten Griff, das 'OK' -Handsignal ist, wie es oft beschrieben wird, erklärt Riley.

Benötigen Sie weitere Details? Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung direkt von Singer:

Aufwärmroutine:

  • Nimm eine warme Dusche.
  • Erreichen Sie eine halbe Erektion.
  • Wickeln Sie Ihren Penis etwa 15 Minuten lang in ein warmes Handtuch.

Jelqing Routine:

  • Tragen Sie hochwertiges Gleitmittel auf Wasserbasis auf Ihren Penis auf.
  • Machen Sie ein OK-Zeichen mit einem Daumen und einem Zeigefinger auf Ihrer rechten Hand.
  • Drücken Sie Ihren Schaft ganz unten auf Ihren Penis.
  • Während Sie den Druck an Ihrer Hand halten, müssen Sie ihn allmählich bis zur Korona Ihrer Eichel nach oben schieben. Diese Bewegung sollte schrittweise erfolgen und zwischen 2 und 3 Sekunden dauern. Erzwingen Sie es nicht, jelqen Sie nicht Ihre Eichel und hören Sie auf, wenn Sie erhebliche Beschwerden bemerken.
  • Ihre linke Hand sollte dem Vorgang ab dem zweiten Schritt folgen und ihn wiederholen.
  • Wechseln Sie Ihre Hände etwa 50 Mal weiter. Der Bonus, dies mit Ihrem Partner zu tun, ist, dass Sie sich abwechseln können.

Come-Down-Routine:

  • Nehmen Sie ein Handtuch oder einen Waschlappen und legen Sie es in warmes Wasser.
  • Wickeln Sie es um Ihren Penis.



Entspannen Sie sich und halten Sie es fünf bis 10 Minuten lang bedeckt.

2. Warum könnten Sie an Jelqing interessiert sein?

Wenn es darum geht, wie wir in irgendeinem Aspekt des Lebens auftreten - Karriere, Fitnessstudio, in einer Beziehung oder im Bett -, ist jeder Mann sein schlechtester Kritiker. Während einige Männer möglicherweise Probleme damit haben, wie technisch sie sind sexuelle Positionen und Vorspielbewegungen, andere kämpfen viele gegen die innere Stimme, die ihnen sagt, dass der Ex ihres Geliebten befriedigender war als er. Und wenn Sie zu den Tausenden von Männern gehören, die glauben, sie könnten größer sein (oder eine frühere Freundin hat es Ihnen gesagt), werden Sie möglicherweise häufiger „männliche Verbesserung“ googeln, als Sie zugeben möchten. Denn je größer du bist, desto besser bist du, oder? Falsch.

Männer könnten an Jelqing interessiert sein, weil unsere Kultur fälschlicherweise gesagt hat, dass Männer, dass ihre Penisgröße an ihren Wert und Wert als Mann und als Sexualpartner gebunden ist, sagt Riley. Diese Vorstellung, dass ein größerer Penis einen besseren Mann und einen besseren Liebhaber bedeutet, ist falsch, aber viele Menschen, einschließlich Männer und Frauen, haben diese Kool-Aid getrunken, daher ist dies ein verbreiteter Mythos in unserer Kultur.

Ein weiterer Grund, warum Sie sich zum Jelqing neigen könnten? Dies ist eine der drogenfreien Möglichkeiten, um Ihre Schachtträume zu verwirklichen. Es gibt heutzutage so viele Penispillen auf dem Markt, aber die meisten wurden nicht langfristig auf Schäden oder dauerhafte Nebenwirkungen getestet, erklärt Singer. Tatsächlich ist es bei Männern durchaus üblich, Lösungen zur Penisvergrößerung zu erforschen, die eine natürliche, nicht chemische / mechanische Methode bevorzugen.

3. Was ist die Geschichte von Jelqing?

Wie bei vielen sexuellen Verhaltensweisen, die den Test der Zeit bestanden haben und da wir argumentieren können, dass Männer wollten, dass ihr Penis größer wird, seit Adam nach unten schaute und sich mehr Tiefe vorstellte, ist es schwierig, die Geschichte des Jelqing genau zu bestimmen.

Aber Singer sagt, es wird am häufigsten angenommen und dokumentiert, dass Jelqing aus dem Nahen Osten stammt. Väter wollten ihren Sohn auf das Erwachsenenalter - und damit auf die Fortpflanzung - vorbereiten, indem sie ihnen verschiedene Techniken und Ideen für die Aufführung beibrachten.

Da die Größe oftmals ungenau mit der Männlichkeit zusammenhängt, wurde Jelqing eingeführt, um sicherzustellen, dass sein Sohn sich aufrichtete - und packte! - gehen. Väter würden ihre Söhne auf Reife und sexuelle Beziehungen vorbereiten, indem sie ihnen eine Penismassagetechnik (Jelqing) beibringen, mit der Absicht, den Penis zu vergrößern, erklärt Singer.

Oder es könnte nur eine Form von Slang sein: Andere sagen, das Wort Jelq sei eine Verfälschung des Begriffs 'Wichsen'. Unabhängig von der Quelle des Wortes ist 'Jelqing' der häufigste Begriff für eine Reihe von natürliche Übungen zur Penisvergrößerung, fügt sie hinzu.

4. Funktioniert Jelqing?

Hier steht das Urteil: Viele Sex-Experten raten dringend von Jelqing ab und bieten alternative Lösungen an (dazu später mehr, versprochen). Wie wir bereits bemerkt haben, kann es zu einem tückischen Weg führen, wenn Sie nicht wirklich wissen, was Sie tun.

Es gibt keine offiziellen Untersuchungen zu Jelqing, daher ist es schwer zu sagen. Was wir wissen ist, dass Penisse dazu neigen, glücklich und gesund zu sein, wenn sie regelmäßig Sport treiben, und Jelqing ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun, da es sich oft genug von Masturbation unterscheidet, dass der Prozess länger dauert als typische Masturbation, also die Person Schwellkörper hat mehr Zeit, um das Auffüllen mit Blut sowie die Aufrechterhaltung und Erektion zu üben, sagt Riley.

Die Sängerin wiederholt Riley und sagt: Nach mehreren Monaten regelmäßiger Anwendung berichten viele Männer von einer spürbaren Zunahme des Penisumfangs und der Penislänge, wenn dies richtig gemacht wird.

Es gibt also keine Möglichkeit, 100% zu wissen, ob all die Arbeit, die Sie in die Massage Ihrer Massage gesteckt haben, nicht wirklich funktioniert einen Orgasmus erzeugen ist den Aufwand wert. Es gibt jedoch viele andere männliche Verbesserungstechniken, die positive Ergebnisse haben.

5. Wie können Sie mit Ihrem Partner über Jelqing sprechen?

Bevor Sie sich entscheiden, ein Video mit Anleitungen zu erstellen und mit dem Streicheln zu beginnen, ist es laut Riley wichtig, sich einen Moment Zeit zu nehmen und sich selbst zu reflektieren. Warum interessieren Sie sich überhaupt für Jelqing? Was motiviert dich?

Ich bekomme Männer, die zu Self Serve kommen und fragen, ob wir Pillen und Cremes verkaufen. Wir tun dies nicht, weil sie nicht von der FDA reguliert sind und größtenteils nicht wirklich funktionieren und möglicherweise zu einer größeren Schädigung des Penis beitragen können, wenn sie zu lange verwendet werden (denken Sie daran, dass Ihr Motor zu lange zu heiß läuft ), er erklärt.

Wenn jemand an Jelqing interessiert ist, würde ich empfehlen, zuerst online zu recherchieren und, wenn er dazu in der Lage ist, mit seinem Arzt zu sprechen. Ich würde auch empfehlen, dass sie es zuerst ein paar Mal alleine versuchen, damit sie den Dreh raus bekommen, bevor sie einen Partner dazu bringen. Wenn sie sich dann etwas wohler fühlen, können sie fragen, ob ihr Partner etwas Cooles sehen möchte, auf das sie sich eingelassen haben. Ich empfehle, Ihre Ziele einfach als 'Übungen zur erektilen Gesundheit' und nicht als 'Übungen zur Penisvergrößerung' festzulegen.

Riley merkt auch an, dass Sie, wenn Sie mit dem Jelqing beginnen möchten, langsam anfangen und Ihren Arzt konsultieren müssen, bevor Sie große Bewegungen ausführen oder möglicherweise Ihren Schaft, Ihre Vorhaut und Ihre Hoden beschädigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und holen Sie sich Tipps, bevor Sie es versuchen. Ich empfehle auch, sehr langsam und klein anzufangen. Mach beim ersten Mal nicht zwei Stunden lang Jelqing, sondern beginne mit 20 Minuten, sagt er.

6. Tipps zur Verbesserung von Männern ohne Jelqing

Wir hassen es, schlechte Nachrichten zu überbringen, aber die Moral der Jelqing-Geschichte? Wie Riley es ausdrückt: Sie können Ihren Penis einfach nicht größer machen. Während Sie Ihre Erektionen etwas größer machen können, können Sie die Grundgröße Ihres Penis nicht ändern. Wie tragen Sie ein wenig zu Ihrer Erektion bei? Hier einige Ideen:

a) Gesund werden

Der effektivste Weg, um Erektionen größer, stärker und gesünder zu machen, ist die Kombination von Bewegung, Ernährung, Schlaf, Techniken zur Stressbewältigung und mehr, da die erektile Gesundheit komplex ist und oft nicht nur mit einer Pille behandelt werden kann, sagt Riley .

d) Recherchieren Sie

Das beste Buch, das ich über erektile Gesundheit gelesen habe, ist Der Härtefaktor von Steven Lamm, der viel tiefer geht, Forschung und Tipps zur erektilen Gesundheit. In diesem Buch lernen Sie langfristige Lösungen für die erektile Gesundheit, schlägt Riley vor.

c) Versuchen Sie stattdessen Cockringe oder Penispumpen

Die andere gute Möglichkeit, die Erektion zu steigern, ist die Verwendung von Penisringen und Penispumpen. Dies sind medizinische Geräte, die heutzutage häufiger als Sexspielzeug für zu Hause verwendet werden. Pumpen arbeiten, indem sie Blut in die Erektion bringen und den Kapillaren helfen, sich stärker mit Blut zu füllen, um eine vollere, vollere Erektion zu erreichen. Penisringe wirken, indem sie Druck über die Oberseite des Penis und hinter den Hodensack ausüben, um den Blutfluss aufrechtzuerhalten, so dass mehr Blut in die Erektion fließt als aus der Erektion heraus, erklärt Riley.

d) Probieren Sie Vitamine

Wenn Sie eine Routine zur Penisvergrößerung üben, sollten Vitamine, Mineralien und Kräuter in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden, die den Körper mit erhöhter Energie versorgen, die die sexuellen Fähigkeiten verbessert, bemerkt Singer. Im Folgenden sind einige Vitamine und Mineralien aufgeführt, die sich positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit und Gesundheit auswirken. Fragen Sie jedoch wie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer neuen Therapie beginnen.

  • Zwei- bis dreimal täglich 2000 mg Vitamin C.
  • 30 mg Zink
  • 100 mg Vitamin A.
  • 200 mg Magnesium
  • 100 IE Vitamin D.
  • 50 mg Thiamin
  • 525 mg Calcium
  • 200 Mikrogramm Vitamin B12
  • 150 mg Vitamin E.
  • 25 Mikrogramm Kalium
  • 400 Mikrogramm Folsäure

d) Konzentrieren Sie sich auf andere Dinge

Letztendlich ist Größe für einen guten Liebhaber einfach nicht so wichtig wie das, was Sie mit, für und für Ihren Partner tun. Ein Liebhaber mit einem durchschnittlichen oder unterdurchschnittlichen Penis in Bezug auf Länge oder Umfang kann den Verstand seines Partners umhauen, wenn er ein aufmerksamer, gebender und fürsorglicher Liebhaber ist. Ein Mann mit einem großen Penis, aber ohne Geschick oder Großzügigkeit, wenn es um Sex geht, wird für die meisten Frauen nicht viel bewirken. Wenn Sie sich Gedanken über die Größe machen, sollten Sie sich stattdessen anderen Aspekten des Sex widmen - herausfinden, was Ihrem Partner gefällt, und dabei sehr gut werden.