Alles, was Sie über Swinging wissen müssen

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Hier finden Sie alles, was Sie schon immer über Swinging wissen wollten

Es ist Freitagabend, Sie gehen mit Ihrer Lieblingsfrau auf der ganzen Welt zu Ihrer üblichen Verabredungsnacht. Sie trägt dieses schwarze Kleid, das dich dazu bringt, es abzureißen, sobald du sie siehst, und sie deutet in deinem Essen an, dass sie vielleicht keine Unterwäsche trägt. Sie bestellen eine Flasche Wein, warten auf Ihre Vorspeisen und flirten verführerisch unter dem Tisch miteinander. Nach dem Essen gehen Sie in eine Bar, wo Sie ein anderes attraktives Paar treffen.

Die weibliche Hälfte der Beziehung ist wunderschön, wie Ihre Freundin, aber sie ist anders: Wo Ihre Frau zierlich und fit ist, hat diese Frau ein langes Bein und rote Haare, eine Eigenschaft, die Sie normalerweise nicht anstreben würden, aber hey, manchmal kann es sei sexy Während Sie sich unterhalten und auf dem Laufenden halten, wird das Gespräch ein wenig R-bewertet. Ja, du bist beide flirten - und bevor du es weißt, gibst du deiner Freundin das Signal, dass es Zeit ist, nach Hause zu gehen & hellip; und nimm die anderen beiden mit.

Wenn Sie in einer schwingenden Beziehung sind, ist dies möglicherweise eine normale Wochenendtradition, die Ihrer Beziehung ein wenig Würze, Charakter und nicht monogame Akzente verleiht. Während es eine aktive Teilnahme sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Partner erfordert, können Sie, wenn die Zustimmung in jede Richtung geht, so viel mehr über Ihre sexuellen Vorlieben und Wünsche erfahren, sich engagieren und lernen, indem Sie mit anderen Menschen schlafen.

Swinging, das manchmal als „Lebensstil“ bezeichnet wird, ist eine Form der ethischen Nicht-Monogamie, bei der beide Partner einer nicht monogamen Beziehung mit vereinbarten Regeln zustimmen, um die primäre Beziehung gesund zu halten, Sex und Beziehungstherapeut Courtney Geter , Sagt LMFT. Swinger sind in der Regel heterosexuelle Paare und Einzelpersonen mit einer Vielzahl von Formen des „Austauschs“ oder des Austauschs von Partnern.

Wenn Sie neugierig sind, dem Swingen eine Chance zu geben - und möglicherweise Ihren Partner dazu zu überreden -, teilen die Experten alles (und ja, wir meinen alles!), Was Sie über diese Art von romantischem Lifestyle-Arrangement wissen müssen:

1. Was ist Swinging?

Genau wie Geter oben erklärt hat, ist Schwingen eine Form der Polyamorie, bei der sich Ihre sexuellen Hemmungen weit über das Schlafzimmer hinaus und von Ihrem engagierten Partner aus erstrecken und Anfälle von sexuellem Spiel mit anderen willigen Partnern beinhalten. Die Sex-Expertin, Psychologin und Autorin Dr. Jess O’Reily ist der Moderator der PlayboyTV-Show. Schwingen wo jede Episode der Geschichte eines neuen Paares folgt, das die Möglichkeit in Betracht zieht, zum ersten Mal zu schwingen.

Sie stellt sie einer Gruppe erfahrener Swinger vor und führt sie durch ihre ersten Erfahrungen. Obwohl sie geht, bevor der wahre Spaß nachlässt, kehrt sie am nächsten Morgen zurück, um einzuchecken und sie durch eine Nachbesprechung zu unterstützen. Mit ihrer großen Erfahrung im Gespräch mit schwingenden Paaren sagt sie, dass es keine universelle Definition von 'schwingen' gibt, weil jedes Paar seine eigenen Regeln festlegt. Es unterscheidet sich jedoch von Polyamorie.

Der Austausch ist in erster Linie sexuell - nicht emotional. Dies bedeutet nicht, dass Swinger keine bedeutungsvollen Freundschaften schließen, die mit emotionalen Verbindungen und Reaktionen einhergehen, sondern einfach, dass die Verbindung nicht in erster Linie auf Liebe ausgerichtet ist, sagt sie.

'Swinging' ist oft ein ziemlich veralteter Begriff, sagt O'Reily. Da das Schwingen schon lange in der Praxis ist und daher (zumindest ein bisschen) allgemein akzeptiert wird, lautet der neue Begriff 'The Lifestyle' oder 'Lifestylers'. Der Begriff 'Swinging' wird von einigen jüngeren Paaren als veraltet angesehen, für die es zaubert Bilder von Schlüsselpartys und Velours-Trainingsanzügen, die sie erklärt.

2. Was sind die verschiedenen Arten des Schwingens?

Wie bei jeder sexuellen Praxis - von Analsex bis zu Orgien - gibt es immer verschiedene Möglichkeiten, den Lebensstil auszuprobieren. Wie Geter erklärt, möchten Sie vor dem Schwingen sicherstellen, dass Sie genau wissen, worauf Sie sich und Ihren Partner einlassen. Einige grundlegende Begriffe, an die Sie sich erinnern sollten, sind:

Soft Swap

Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Lifestyle beginnen, ist es eine gute erste Chance, an einem Soft-Swap teilzunehmen. Insbesondere für Paare, die seit vielen Jahren zusammen sind oder möglicherweise verheiratet sind, kann es überwältigend sein, Ihr Schlafzimmer und Ihren Körper zum ersten Mal für andere Menschen zu öffnen, und Sie können eifersüchtig werden, obwohl Sie nicht wussten, dass Sie schon lange Zeit dort leben.

Geter erklärt, dass ein sanfter Tausch ein sexuelles Spiel beinhaltet Oralsex , küssen, berühren, fingern oder Handarbeit, aber es geht nicht darum, den ganzen Weg zu gehen. Stellen Sie sicher, dass das andere Paar mit dieser Vereinbarung an Bord ist, damit niemand während des Austauschs enttäuscht, verwirrt oder unbehaglich ist.

Hard Swap

Sie könnten wahrscheinlich erraten, was ein harter Tausch bedeutet: Alles, was im weichen Tausch enthalten ist, liegt auf dem Tisch, ebenso wie der Geschlechtsverkehr. Dies kann eine Art Tausch sein, auf den Sie sich aufbauen müssen, und das ist in Ordnung! Wenn Sie es am Anfang langsam angehen, können Sie aus erster Hand herausfinden, ob diese Art von Beziehung für Sie und Ihren Partner funktioniert. Nicht jedes Paar wird aufstehen

Lebensstil

Ein Teil der Swinging Community oder des Lifestyle zu sein, kann viele Dinge bedeuten, abhängig von Ihren Vorlieben und natürlich auch von denen Ihres Partners. Einige Paare tauschen sich mit anderen Paaren aus, einige Paare bringen eine dritte Frau in das sexuelle Spiel ein, einige Paare tauschen nur zusammen oder andere erlauben den Austausch, wenn der andere Partner nicht anwesend ist, z. B. außerhalb der Stadt oder in Fernbeziehungen, erklärt Geter. In seltenen Fällen werden zwei Männer beim Tausch miteinander sexuell spielen. Das Schwingen kann auch ein Spiel nur für Partner oder sexuelle Aktivitäten in Gruppen beinhalten, wie z. B. eine Orgie.

Gemeinschaft

Wenn Sie kochen lernen möchten, nehmen Sie an einem Kurs teil. Wenn Sie sich mit Ihrer lokalen Politik befassen möchten, können Sie sich einer Interessengruppe anschließen, um sich zusammenzuschließen. Genau wie Sie von anderen Dingen in der Swinging Community fasziniert sind, kann der soziale Aspekt ein wesentlicher Bestandteil des Genusses sein. Beim Swingen geht es nicht immer nur darum, sich mit anderen Menschen zu treffen. Für einige Einzelpersonen und Paare ist der soziale Aspekt ebenfalls sehr wichtig, erklärt Geter. Einige Einzelpersonen oder Paare schließen Freundschaften und knüpfen Kontakte zu nicht-sexuellen Aktivitäten.

3. Was sind einige Vorteile des Schwingens?

Neben dem offensichtlichen Spaß, mit mehr als einer Person gleichzeitig schlafen zu können und eine anerkannte Praxis für die Person zu sein, die Sie lieben, gibt es noch weitere große Vorteile eines schwingenden Lebensstils. Wie die Experten bemerken, kann das Abenteuer in eine unbekannte Praxis Ihre Fantasien wecken und Ihr Sexualleben verbessern. Bevor Sie jedoch beginnen, stellen Sie sicher, dass jeder bereit ist, sich der Herausforderung von etwas Neuem zu stellen. Hier sind einige wichtige, sexy Vorteile:

Verbesserte Kommunikation

Um Ihren Wunsch zum Swingen zum Ausdruck zu bringen, laden Sie bereits einen neuen gesunden Dialog in Ihre Beziehung ein. Während es zu Beginn im Laufe der Zeit schwierig sein kann, dies zu sagen, und wenn Sie mehr in die Swinging-Community investieren, werden Sie lernen, wie Sie effektiver und offener kommunizieren können.

Jede Form von ethischer Nicht-Monogamie erfordert eine gesunde und starke Kommunikation, um sicherzustellen, dass jeder Partner und die Beziehung gesund bleiben. Die Partner fühlen sich wohl, wenn sie ihre Bedürfnisse angeben und die Bedürfnisse anderer hören. Denken Sie daran, dass Swinger Regeln für die Beziehung oder das Selbst haben. Nicht alle Paare oder Einzelpersonen haben die gleichen Regeln, erklärt Geter.

Bevor es zu sexuellen Spielen kommt, beginnt das Gespräch über diese Regeln und es wird herausgefunden, was für diesen bestimmten Tausch am besten funktioniert. Diese Fähigkeit kann auch auf andere Beziehungen übertragen werden, einschließlich Freundschaften oder Arbeitsbeziehungen.

Es verbessert den Respekt

In der Regel sind es während einer Swing-Vereinbarung zwei Paare, die sich bereit erklären, Partner zu tauschen. Aber die Person, mit der du nach Hause gehst? Deine Freundin oder Frau. Vor allem aber - Ihre sexuelle Leistung oder Ihr Vergnügen oder die Ihres neuen Partners - steht Ihr Hauptproblem ganz oben auf der Prioritätenliste. Sie beide möchten sicherstellen, dass sich der andere sicher fühlt und sich amüsiert.

Die Kultur des Swingens schafft und erzwingt auch Respekt und Grenzen, die sich wieder mit der Kommunikation verbinden. Wenn beispielsweise ein Partner oder Teilnehmer ein festes Limit oder eine Aktivität außerhalb der Limits meldet, nehmen andere Partner nicht an dieser Aktivität teil. Wenn eine Aktivität als weiches Limit oder als Aktivität gemeldet wird, bei der die Zustimmung mit Einschränkungen erteilt wird, erfolgt die Kommunikation, um die Grenzen während des Spiels zu verstehen, sagt Geter.

Es kann auch passieren, dass das sexuelle Spiel beginnt und ein Partner sich unwohl fühlt. Wenn dies anderen Beteiligten mitgeteilt wird, respektiert jeder den Wunsch dieser Person, das Spiel ohne Scham oder Schuld einzustellen. Stattdessen kann ein Gespräch stattfinden, um zu verstehen, was diese Person braucht, um sich wohl zu fühlen und sich selbst zu pflegen.

Ein besseres Sexleben

Einer der größten Vorteile einer offenen Beziehung besteht darin, dass Sie nicht mehr alle Ihre Bedürfnisse von einer einzigen Person erfüllen müssen. Deshalb berichten viele Swinger, dass sie sich glücklicher und erfüllter fühlen als wenn sie einfach immer wieder mit derselben Person schlafen. Der schwingende Sex macht nicht nur Spaß, er kann es auch verbessern Sie Ihr Sexualleben mit Ihrem Partner zwischen den Swap-Sitzungen.

Die meisten Swinger berichten von Freude am Tausch und Spielen, obwohl sie unmittelbar nach dem Tausch und für Tage oder Wochen später erstaunliche sexuelle Aktivitäten miteinander melden, sagt Geter. Einige Studien haben auch eine Abnahme der Untreue und Scheidung bei schwingenden Paaren gezeigt.

Mehr Intimität

Obwohl es nicht intuitiv zu sein scheint, fühlen Sie sich in einer schwingenden Beziehung möglicherweise mehr mit Ihrem Partner verbunden, weil Sie offen für alles sind, wovon Sie träumen und wollen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, beurteilt zu werden. Dies verbessert nicht nur Ihr Sexualleben, sondern baut auch Ihre Chemie und Intimität auf.

Einige vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass Swinger häufiger Sex haben und ein zufriedenstellenderes Sexualleben führen. Sie führen dies auf die Tatsache zurück, dass sie ihren Beziehungen wieder Leidenschaft, Rätsel und Vorfreude verliehen haben, sagt O'Reily.

Der Akt, Ihren Partner zu „teilen“, kulturellen Normen zu trotzen, Tabus anzunehmen und etwas Neues und Riskantes auszuprobieren, wird Ihre intime Verbindung vertiefen, wenn es gut geht. Viele der Paare, mit denen ich zusammenarbeite, berichten, dass sie sich nach einer einvernehmlich nicht monogamen Begegnung ihrem Partner näher fühlen.

4. Was sind die Nachteile des Schwingens?

Die Nachteile des Schwingens können eine Änderung der Präferenz für einen Partner beinhalten, was zu einer möglichen Änderung der Regeln führen kann. Je nachdem, welche Änderungen sich ergeben, könnte dies auch Auswirkungen darauf haben, dass die Beziehung intakt bleibt oder sich auflöst, sagt Geter.

Aus diesem Grund ist es wichtig, am Anfang zu kommunizieren und sehr verletzlich und ehrlich darüber zu sein, womit Sie sich wohl fühlen und was Sie nicht akzeptieren oder tolerieren können. Diskussion über den Wunsch jeder Person nach Nicht-Monogamie und Erstellung eines Plans für das, was passiert, wenn eine Person ihre Meinung ändert. Obwohl wir nicht immer für die Zukunft planen können, kann ein Gespräch dazu beitragen, dass die Dinge einvernehmlich bleiben, sagt Geter.

Sie merkt auch an, dass es für einige Paare, die sich für das Swingen entscheiden, ein Hindernis sein könnte, gleichgesinnte Paare zu finden. Schließlich müssen Sie ein Paar suchen, mit dem Sie und Ihre Freundin attraktiv genug sind, um zu schlafen.

Manchmal ist es nicht immer einfach oder erreichbar, einen einwilligenden Partner zu finden, wenn Sie zu einer Party oder einem Club gehen. Swinging ist sehr ähnlich wie Dating, wo Kommunikation erfolgt um zu beurteilen, ob wir mit dem nächsten Schritt fortfahren. Im Gegensatz zum Dating sind zwei oder mehr Personen beteiligt und müssen ihre Zustimmung geben, sagt Geter.

5. Wie bereite ich mich auf das Schwingen vor?

Als erstmaliger Swinger gibt es einige Schritte, um sicherzustellen, dass Sie bereit sind, Ihre Beziehung und Ihre aktuellen sexuellen Grenzen zu eröffnen und sich wirklich auf etwas Außergewöhnliches für Ihre Beziehung einzulassen. Folgendes empfiehlt sie, bevor Sie beginnen:

Bevor Sie und Ihr Partner vereinbaren, die Beziehung zu eröffnen. Ich schlage auch vor, sich von einem ausgebildeten Fachmann (z. B. einem Sexualtherapeuten) unterstützen zu lassen, um Ihr Interesse am Swingen zu erkunden und ein Gespräch mit Ihrem Partner zu führen. Ein Sexualtherapeut kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, ob Ihr Interesse eine gesunde Ergänzung Ihrer Beziehung darstellt und ob andere Faktoren berücksichtigt werden müssen, bevor Sie die Beziehung eröffnen. Ein Sexualtherapeut wird Ihnen auch dabei helfen, Ihre eigene sexuelle Entwicklung und Vorurteile zu erforschen, die durch ethische Nicht-Monogamie beeinflusst werden können, sagt Geter.

Schließlich ist es wichtig, Ihrem Partner sagen zu können, warum Sie an einer offenen Beziehung interessiert sind. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Partner dies persönlich nimmt oder dass Sie mit der sexuellen Beziehung nicht zufrieden sind. Es ist wichtig, die Fähigkeiten zu haben, um Ihre Wünsche zu artikulieren und zu kommunizieren, ohne Schuldzuweisungen zu geben. Zeigen Sie Ihrem Partner, was Sie recherchiert haben und was Sie über sich selbst gelernt haben. Sobald eine Vereinbarung zum Öffnen der Beziehung besteht, ist es wichtig, eine Reihe von Regeln zu erstellen, die befolgt werden müssen. Dies schafft Vertrauen, Respekt und Grenzen. Es zeigt auch Einheit in der Beziehung. '

„Ihre Forschung kann Ihnen eine Vorstellung davon geben, wo Sie mit der Erstellung von Regeln beginnen sollen, oder Ihr Therapeut kann Ihnen dabei helfen, diesen Prozess zu steuern. Denken Sie daran, dass Ihre Regeln jederzeit nach Bedarf angepasst werden können. Der Plan ist niemals ein endgültiger Plan. Tatsächlich empfehle ich dringend, dass alle Pläne regelmäßig überprüft werden, sei es einmal im Monat, zweimal im Jahr, einmal im Jahr usw. Dies basiert auf Ihrer eigenen einzigartigen Beziehung.