Grüner Tee
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Sie haben bereits von diesem Getränk gehört - hier ist der Grund, warum Sie es so schnell wie möglich trinken sollten
Stress weniger, Entzündungen bekämpfen, Herzkrankheiten vorbeugen. Bla, bla, bla.
OK, das heißt nicht, diese großartigen Vorteile des Trinkens von grünem Tee zu missachten, aber komm schon, wir haben sie alle schon einmal gehört. Und wenn Sie immer noch keinen grünen Tee (tsk, tsk) trinken, wird eine Erinnerung daran, dass dies zur Vorbeugung von Krebs beitragen kann, Sie wahrscheinlich nicht dazu bringen, eine Tasse zu brauen.
Aber diese vier wenig bekannten Vorteile von grünem Tee könnten.
Es kann Ihnen helfen, es aufzustehen
Hier ist eine Sache, die die meisten Jungs vergessen, wenn sie hören, dass grüner Tee die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Eine gesunde Erektion erfordert eine gesunde Durchblutung, stellt Ernährungsberater Jaime Mass, RDN, LDN, Präsident von Jaime Mass Nutritionals . Erektionsstörungen können ein Symptom für oxidative Schäden im gesamten Körper sein, einschließlich des erektilen Gewebes Ihres Penis. Und Forschung veröffentlicht in Das Journal of Urology legt nahe, dass Antioxidantien durch die Bekämpfung freier Radikale in diesem Gewebe als Prophylaktika dienen könnten. Inzwischen, eine weitere Studie von der Boston University fanden heraus, dass Hasen, die an antioxidantienreichen Nahrungsmitteln kauten, südlich der Grenze eine bessere Durchblutung hatten. Müssen wir Sie daran erinnern, dass das Epigallocatechingallat (EGCG) von grünem Tee eines der stärksten bekannten Antioxidantien ist?
Damit können Sie härter ins Fitnessstudio gehen
Huffing und Puffing nützen nichts, wenn Ihr Körper den aufgenommenen Sauerstoff nicht tatsächlich verbraucht. Ihr VO2 max, Ihre maximale Sauerstoffaufnahme, ist ein wichtiger Faktor dafür, wie hart und lange Sie Aerobic-Übungen durchführen können. Und Forschung veröffentlicht in Medizin & Wissenschaft in Sport & Bewegung fanden heraus, dass der Konsum von EGCG, dem stärksten Antioxidans von grünem Tee, den Sauerstoffgehalt Ihres Körpers pro Minute erhöhen kann. Härtere Workouts bedeuten bessere Ergebnisse.
Es kann Ihren Müll entsenden
OK, vielleicht ernten Sie diesen Vorteil nicht, indem Sie ihn trinken oder auf Ihr Wiener Würstchen gießen, aber die Tatsache, dass Grüntee-Extrakt Genitalwarzen beseitigen kann, ist immer noch ziemlich cool. VEREGEN, ein von der FDA zugelassenes verschreibungspflichtiges Produkt für Genitalwarzen, ist eine botanische Salbe, die aus dem Extrakt der Blätter unseres Wundertees hergestellt wird. Die Forschung hat zwar nicht bewiesen, warum es funktioniert, aber anscheinend. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es abwaschen, bevor Sie Ihren Penis in etwas stecken.
Es reinigt die Haut
Eines Tages sprießen Sie einen Honker eines Zit auf Ihrer Nase. Beim nächsten Mal entdecken Sie eine Falte, von der Sie schwören, dass sie vorher nicht vorhanden war. Das Trinken von grünem Tee kann beides bekämpfen - und noch mehr. Antioxidantien haben die Fähigkeit, freie Radikale abzufangen; Freie Radikale können unser wertvolles Kollagen schädigen und Entzündungen von innen nach außen verursachen, sagt Mass. Beschädigtes Kollagen und Entzündungen bedeuten schlechte Hautgesundheit und schnelles Altern. In der Tat Forschung in Das Journal of Nutritional Biochemistry fanden heraus, dass das Trinken unseres Wundergetränks nicht nur Hautkrebs verhindert, sondern auch die visuellen Effekte des Backens in der Sonne umkehrt (denken Sie an Falten, Altersflecken, Akne).