Sex mit deinem Ex haben: Solltest du es tun? Wenn das so ist, wie?

Mann und Frau küssen sich im Bett

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Hier erfahren Sie, ob es sich lohnt, Ihren Ex erneut zu verfolgen

Alex Manley 19. Mai 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Egal, ob Sie sich gestern oder vor einem Jahrzehnt getrennt haben, das Gespräch mit einem Ex kann eine schwierige Erfahrung sein. Ihr Puls könnte sich beschleunigen, Ihre Atmung könnte flach werden, Sie könnten weinen oder den Drang verspüren, die nächste Wand zu schlagen.

Umgekehrt könnten Sie auch den Wunsch verspüren, wieder körperlich mit Ihrem Ex vertraut zu sein, und sich fragen: Was wäre, wenn & hellip;? Und je nachdem, wie sich Ihr Ex fühlt, haben Sie möglicherweise irgendwann in der Zukunft die Möglichkeit, diesen Wunsch zu erfüllen.



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Aber solltest du? Sex mit einem Ex zu haben mag sich aufregend anfühlen, aber es kann auch ein Rezept für noch mehr Herzschmerz sein - für eine oder beide Beteiligten, ganz zu schweigen von aktuellen Partnern, die einer von Ihnen haben könnte.

Um zu helfen, sprach AskMen mit einigen Beziehungsexperten, um besser zu verstehen, warum Menschen sich mit ihren Exen treffen wollen und ob dies jemals eine gute Idee ist.


Warum haben Menschen Sex mit ihren Exen?


Wenn du darüber nachdenkst, ist der Wunsch, Sex mit deinem Ex zu haben, eine Art paradoxes Verlangen - wenn du sie wirklich willst, warum bist du dann nicht zusammen geblieben? Sollte dies nicht die letzte Person in Ihrem Kopf sein, wenn es um eine der intensivsten Formen der Nähe geht, die es gibt?

Zum SKYN Kondome Sex- und Intimitätsexperte Dr. Chris Donaghue Die Wünsche sind nicht so widersprüchlich wie all das, auch weil Sex und Liebe so sehr unterschiedliche Dinge sind.

Menschen verbinden sich und sind auf vielen verschiedenen Ebenen kompatibel. Die Erkenntnis, dass eine engagierte oder romantische Beziehung nicht tragfähig ist, bedeutet nicht, dass Partner die Sexualchemie, die es gibt, immer noch nicht genießen können, sagt Donaghue.

Es kann auch eine Möglichkeit sein, den Schlag einer Trennung zu verringern, indem mindestens ein Aspekt der Beziehung beibehalten wird, nachdem die anderen aufgehört haben.

Sex mit einem Ex fühle sich für viele Menschen sicher und angenehm an, fügt er hinzu. Der Komfort und die Vertrautheit des Sex mit einem Ex ist eine wertvolle Brücke zurück in Singledom , während Sie sich gegenseitig Gesellschaft leisten und viele der Dinge genießen, die Sie zusammengebracht haben.

Jemand würde es aus vielen Gründen mit einer früheren Flamme in Gang bringen wollen: Sie möchten die Beziehung wieder aufleben lassen, sie sind einsam, sie sehnen sich nach Vertrautheit, sie fühlen sich sexuell sicher miteinander, sie fühlen sich geil oder sehnen sich danach Erlebe etwas Angenehmes aus der Vergangenheit oder sehne dich danach, emotionalen Schmerzen zu entkommen, sagt er Dr. Janet Brito , ein Sexualtherapeut aus Hawaii.

Leider kann Sex mit einem Ex auch aus besorgniserregenderen Gründen auftreten. Während das Trinken sicherlich einen Einfluss auf die Entscheidungsfindung haben kann, könnten sie auch leugnen, dass die Beziehung beendet ist, bemerkt Brito. Sie idealisieren möglicherweise die Vergangenheit und vergessen, warum sie sich überhaupt getrennt haben, haben möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl oder suchen nach einem Abschluss.

Was auch immer der Grund sein mag, es ist klar, dass es nicht ungewöhnlich ist, sich mit einem Ex treffen zu wollen.

Nostalgie kann ein Aphrodisiakum sein, sagt Connell Barrett, Gründer von Dating Transformation und Dating-Trainer für die Liga. Die Linse der verstrichenen Zeit kann den Schmerz der Trennung verwischen, und Sie bleiben mit den guten Erinnerungen zurück. Dies kann eine starke Sehnsucht erzeugen. Eine alte Flamme brennt immer noch heiß.

Sobald die Tat getan ist, könnte sie Sie jedoch daran erinnern, wie inkompatibel Sie waren, insbesondere wenn Sie unter einer Diskrepanz zwischen sexuellen Wünschen litten, und erneut bestätigen, dass Sie die richtige Entscheidung getroffen haben, bemerkt Brito.


Ob es eine gute Idee ist, Sex mit Ihrem Ex zu verfolgen oder nicht


Nur weil es völlig normal ist, nach einer Trennung sexuelles Verlangen nach einem Ex zu verspüren, heißt das noch lange nicht, dass es eine gute Idee ist, tatsächlich zu versuchen, dies zu erreichen.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sex mit einem Ex zu negativen Konsequenzen führen kann. Selbst außerhalb des möglichen emotionalen Ausfalls eines von Ihnen, der sich in den anderen verliebt, während der andere uninteressiert bleibt, besteht auch das Potenzial für eine STI-Übertragung, wenn einer von Ihnen seit Ihrer letzten Verbindung eine Infektion hat (oder sogar eine Schwangerschaft, wenn Sie eine haben) Penis-in-Vagina-Sex).

Aber wie können Sie eine lustige, unverbindliche Verbindung mit jemandem, mit dem Sie bereits Sexualchemie haben, von einem massiven Fehler erzählen, der darauf wartet, passiert zu werden?

Anzeichen dafür, dass Sie mit Ihrem Ex keinen Sex haben sollten

Für den Anfang, wenn die Gefahr besteht, dass Ihr Ex versucht, Sie aktiv zu verletzen - physisch oder psychisch -, tun Sie es nicht.

Wenn Sie Ihrem Ex nicht vertrauen oder wenn er missbräuchlich ist, sollten Sie die Beziehung vollständig beenden, sagt Donaghue. Für diejenigen, die sich gefangen fühlen und nicht in der Lage sind, über ihren Ex hinwegzukommen, ist die beste Vorgehensweise, physisch und psychisch Raum zu lassen, was bedeutet, sie nicht nur nicht zu sehen, sondern auch keinen Sex mit ihnen zu haben.

Es gibt jedoch viele gute Gründe, keinen Sex mit einem Ex zu betreiben, auch wenn Sie nicht um Ihr Wohlbefinden fürchten müssen.

Wenn Sie sich bewusst sind, dass Ihr Ex immer noch Gefühle für Sie hat und wieder mit Ihnen zusammenkommen möchten, aber nicht interessiert sind, ist es am besten, diese Dose Würmer nicht zu öffnen, sagt Brito.

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Ein weiterer Grund, sich zu enthalten? Wenn Sie nicht über Dinge sind, auch.

Wenn Sie ungelöste Gefühle haben, gehen Sie nicht dorthin, sagt Barrett. Das Letzte, was Sie wollen, ist, den Heilungsprozess anzuhalten. Eine Nacht im Sack könnte Sie sechs Monate zurückwerfen.

Es kann leicht sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist, insbesondere wenn ein potenzieller Anschluss ansteht. Barrett schlägt daher vor, ein kleines Gedankenexperiment durchzuführen, um zu erkennen, wo sich die Dinge befinden.

Hier ist ein Test, um festzustellen, ob Sie weitergezogen sind, sagt er. Macht dich der Gedanke, dass dein Ex Sex mit jemand anderem hat, verrückt?

Wenn ja, ist es jetzt nicht an der Zeit, eine zu senden suggestiver Text .

Zeichen Es ist in Ordnung, Sex mit Ihrem Ex zu verfolgen

Dies ist die Art von Dingen, auf die nicht leichtfertig eingegangen werden sollte, und Sie müssen sie vorher ein wenig besprechen, um sicherzustellen, dass Sie auf derselben Seite mit sind.

Wenn Sie beide der Meinung sind, dass Sie sich nur zu sexuellen Zwecken treffen, und beide verstehen, dass es sich um eine zufällige Erfahrung handelt, die kein emotionales Engagement beinhaltet, ist dies für Brito eine Option.

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Es ist auch wichtig, dass Sie in der Lage sind, auf reife Weise wegzugehen, was bedeutet, dass Sie beide verstehen, dass diese ungezwungene Begegnung jederzeit enden kann.

Noch ein Zeichen? Kein böser Wille, fügt sie hinzu.

Wenn keiner von Ihnen negative Gefühle gegenüber dem anderen hat, warum Sie sich getrennt haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass eine Verbindung nach der Trennung ein reibungsloser Prozess sein könnte.

Hier ist ein letztes Anzeichen dafür, dass Sex mit Ihrem Ex eine gute Idee sein könnte: Sie beide möchten es als Paar noch einmal versuchen, sagt Barrett, und nicht nur ein Paar Exen, die sich anschließen.


Was Sie tun sollten, um Sex mit Ihrem Ex zu haben




Bevor Sie sich ausziehen und sich wieder mit den Körpern des anderen vertraut machen, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Ex einige grundlegende Richtlinien festlegen. Nicht alle Geschlechter sind gleich und einige Verbindungen enden viel eher schlecht als andere. Denken Sie in diesem Zusammenhang an folgende Punkte:

Viel Spaß im Kopf

Haben Sie Sex mit Exen, bei denen Ihr einziges Ziel darin besteht, Spaß zu haben und Kontakte zu knüpfen, sagt Donaghue. Ich habe keine anderen Erwartungen, da Sex auf lange Sicht nichts verspricht.

Werden Sie nicht ehrgeizig

So aufgeregt Sie auch sein mögen, wieder mit Ihrem Ex zu schlafen, nutzen Sie einen Anschluss nach der Trennung nicht als Gelegenheit, um neue Bewegungen, Positionen oder Techniken auszuprobieren oder Sexträume von Ihrer Eimerliste zu streichen. Dies ist eine Übung in Nostalgie und Verbindung, nicht in Erkundung oder Kästchen.

Seien Sie zustimmungsorientiert

Nur weil Sie sich mit jemandem treffen, mit dem Sie bereits vertraut sind, heißt das nicht, dass Sie dessen Zustimmung nicht verletzen können. Dies sind potenziell emotionale Situationen, selbst in den besten Zeiten, und es ist möglich, schnell von erregt zu traurig zu wechseln. Achten Sie auf ihre Hinweise, checken Sie ein und seien Sie bereit, sofort anzuhalten, wenn sie nicht mehr daran interessiert sind.

Mach es dir nicht zur Gewohnheit

Mach es einfach einmal - zweimal, wenn du morgendlichen Sex zählst, sagt Barrett. Wenn Sie sie zu Ihrem „Ex mit Vorteilen“ machen, können Sie sich nicht weiterentwickeln und jemanden finden, der für eine echte Beziehung neu ist.

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