Helfen Sie ihrem Orgasmus schneller

Eine Frau, die auf einem Bett liegt, das Rosa unter Kleidungsstücken trägt.

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Meistern Sie diese lebensverändernden Tipps, um ihren Höhepunkt schneller zu erreichen

Wir waren alle da: Sie und Ihr Hauptmädchen machen es und Sie dachten, alles läuft gut. Du hast sie tief geküsst, sie erwiderte deine Bewegungen mit Begeisterung. Sie haben sich beide Zeit für das Vorspiel genommen und es genossen Oralsex und du bist kurz davor, mit einem Killer-Orgasmus loszulassen, aber du weißt, dass sie noch nicht fertig ist. Du hast alles getan, was du weißt, und trotzdem dauert es so lange, bis sie ihren Bruchpunkt erreicht, dass du befürchtest, dass du nicht bis zu ihrem großen Finale durchhältst.



Selbst in einem gesunden, glücklichen und belebenden Sexualleben kann ein Paar ein unpassendes Timing erleben, wenn es um Orgasmen geht. Und wenn Sie ein paar Freundinnen (oder zumindest ein paar Partner) hatten, dann wissen Sie, dass die Art und Weise, wie Frauen zum Orgasmus kommen, nicht ganz die gleiche ist wie für Männer. Und definitiv nicht so einfach.



In der Tat, eine aktuelle Studie in der Zeitschrift für Sexualmedizin fanden heraus, dass Frauen nur 62,9% der Zeit mit einem vertrauten Partner zum Orgasmus kommen, während Männer 85,1% der Zeit zum Orgasmus kommen. Das ist definitiv ein großer Unterschied. Wenn ihr verspätetes Timing oder Ihre Geschwindigkeit Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung verursachen, sollten Sie verschiedene Taktiken ausprobieren, um sie schneller zum Orgasmus zu bringen. Hey, auch wenn Sie keine Probleme zwischen den Laken haben, ist es Grund genug, sicherzustellen, dass sie die Belohnungen Ihres heißen Sexlebens ernten kann, um diese Tipps - direkt von Sex-Experten und Therapeuten - zu lesen, wie Sie sie dazu bringen können, zu kommen schneller als je zuvor.

1) Reden wir über Mann gegen Frau

Wenn Sie es wirklich (wirklich) versuchen, können Sie wahrscheinlich weniger als 60 Sekunden mit Ihrer rechten Hand einen guten Pornoclip und Orgasmus verbringen. Es könnte sogar die Art sein, wie Sie nach einem anstrengenden Tag im Büro Stress abbauen. Für Frauen ist der Prozess des Erreichens eines Orgasmus viel komplexer und erfordert etwas mehr Finesse als nur einen ausreiben . Die Wahrheit ist, dass sich ein Orgasmus für viele Frauen etwas schwer fassbar anfühlt. Als Dating-Experte und Coach bei E! Berühmt Single Laurel House weist darauf hin: Es gibt viele Frauen, die noch nie einen Orgasmus hatten & hellip; je.



Frauen sind mehr in unseren Köpfen. Wir denken ständig nach, listen auf, vergleichen, hinterfragen, rationalisieren, erinnern uns und lassen uns von dem Problem ablenken - dem Geschlecht, erklärt sie. Wir haben ständig etwas anderes im Kopf. Deshalb ist es Ihre Aufgabe, uns fokussiert und auf dem Laufenden zu halten. Sie müssen in unsere Köpfe gelangen, nicht nur in unsere Körper! Wenn Sie uns aussteigen lassen möchten, seien Sie das Gesamtpaket.

Die Psychologin Nikki Martinez merkt auch an, dass es wichtig ist, Anatomie-Experte (oder zumindest begeisterter Studierender) zu sein, wenn es darum geht, einer Frau beim Orgasmus zu helfen: Wenn Männer den mysteriösen G-Punkt nicht finden oder sich von ihm fernhalten können, sind sie es Es wird schwieriger für sie, zum Höhepunkt zu kommen, erklärt sie.

2) Haben Sie keine Angst zu kommunizieren

Wenn Sie sich fragen, was Sie im Bett richtig und falsch machen, gibt es keinen besseren Weg, um herauszufinden, wie Sie sich verbessern können, als die richtigen Fragen zu stellen. Offene Kommunikation ist nicht nur der Schlüssel zur Stärkung Ihrer Beziehung und Bindung, sondern baut auch Intimität und eine tiefere Verbindung auf, wenn Sie nackt sind. Es wird ihr auch helfen, besser zu wiederholen, was sie von Ihnen als Partner benötigt. Sei dir bewusst, was sie mag und warum sie sich gut fühlt. Mag sie es langsam und tief? Küsst sie gerne Mag sie es zu haben Ihre Brustwarzen drückten ? Dann mach das! Woher weißt du, was sie mag? Frage Sie! Sprechen Sie darüber, sagt House.

3) Machen Sie das Finden des G-Punkts zu Ihrer Mission



Wenn es Ihnen wirklich wichtig ist, dass Ihre Freundin schneller zum Orgasmus kommt, müssen Sie als erste Lektion ihren G-Punkt ausfindig machen. Wenn Sie über die Verbesserung Ihres Sexuallebens und Ihren Wunsch gesprochen haben, ihr zu helfen, das Beste aus Ihrer intimen Zeit zusammen herauszuholen, sprechen Sie mit ihr darüber, wie Sie an diesem G-Punkt arbeiten möchten, und bitten Sie sie um Anleitung. Sie weiß möglicherweise nicht einmal, dass die meisten Frauen allein beim Vaginalverkehr keinen physischen Orgasmus haben können, und sie brauchen ein wenig Hilfe, indem sie den G-Punkt stimulieren.

Die Sex-Expertin und Kommentatorin Coleen Singer sagt, dass dieser Schritt die Praxis gesünderer Orgasmen beginnen wird. Die überwiegende Mehrheit der Nervenenden befindet sich in der Klitoris. Abgesehen vom mythischen G-Punkt befinden sich praktisch keine im Fass der Vagina, und wenn nicht darauf geachtet wird, die Stimulation der Klitoris beim Sex zu fördern, besteht eine stark verringerte Wahrscheinlichkeit, dass sie einen Orgasmus bekommt, erklärt sie.

Wie kommt man also zum so kritischen G-Punkt? Schau dir das an detaillierte G-Punkt-Anleitung , und dann probieren Sie diesen Pro-Tipp von Singer: Die gleichzeitige Stimulation des G-Punkts und der Klitoris ist mit Abstand der schnellste Weg zum Orgasmus, sagt sie. Sie von hinten zu betreten ist die beste Position dafür, denn während Sie an der ersteren arbeiten, können Sie Sexspielzeugverstärkungen aufrufen, um sich um die letztere zu kümmern.

4) Arbeiten Sie an Dirty Talk

Wenn Sie Sex haben, denken Sie vielleicht nur daran, dass ihre Brüste hüpfen, während sie sich bewegt, oder wie nass sie sich fühlt, aber Ihr Mädchen denkt vielleicht darüber nach, was sie zum Abendessen kocht, wie sie sich bei der Arbeit präsentiert und ob ihr Bestie über ihrem Ex ist -Freund noch und wann sie sich zum Trinken treffen sollten. Es ist nicht so, dass sie keinen Sex hat, es ist so, dass Frauen immer Multitasking betreiben. Deshalb Dirty Talk in ihrem Ohr könnte sie zurück in die Zone bringen, sagt House. Dirty Talk ist eine der besten und schnellsten Möglichkeiten, um sie schneller, härter und länger zum Orgasmus zu bringen! Warum? Weil es dich sofort in ihren Kopf spritzt - und das macht dich zum Gesamtpaket. Du bist in ihrem Körper und in ihrem Kopf. Dort ist deine Kraft und dort ist ihr Orgasmus.

5) Ändern Sie Ihre Routine & hellip;

Während jedes Paar die richtige Position hat, von der beide profitieren, hindert die Art und Weise, wie Sie Sex haben, sie manchmal daran, einen Orgasmus zu erreichen. Tiefes Stoßen könnte sich für dich sehr intensiv anfühlen und etwas sein, das du schon immer getan hast, weil du gedacht hast, je tiefer du in ihr bist, desto besser fühlt sie sich, aber Singer sagt, dass es eine bessere Technik gibt, die sie zufriedener macht. Vermeiden Sie tiefes Stoßen und probieren Sie stattdessen das Coital Alignment-Technik . Beginnen Sie dazu in der klassischen Missionarsstellung und ziehen Sie sich zurück, sodass die Basis Ihres Penis auf ihrer Klitoris ruht. Stützen Sie Ihre Füße gegen den Fuß des Bettes und schaukeln Sie vor und zurück, anstatt zu stoßen. Ihr Penis massiert sanft ihre Klitoris, was für sie großartig ist.



Wenn diese Position nicht funktioniert, machen Sie sich keine Sorgen. Selbst wenn Sie es versuchen, zeigen Sie ihr, wie sehr Sie sicherstellen möchten, dass sie im Bett glücklich ist und dass die Positionen, die Sie zusammen einnehmen, für sie genauso gut funktionieren wie für Sie. Nachdem Sie ein paar Dinge ausprobiert haben - sprechen Sie mit ihr. Und genau wie Sie in jedem Teil Ihres Lebens aus Fehlern oder Fehlschlägen lernen, nehmen Sie das Gelernte und wenden Sie es auf zukünftige Sex-Sessions an. Seien Sie bereit, Dinge zu tun, die Sie zuvor noch nicht versucht haben. Wenn eine Frau Ihnen sagt, dass etwas ihrem Höhepunkt schneller hilft, glauben Sie ihr, sie kennt ihren Körper, sagt Martinez. Sprechen Sie mit ihr, lassen Sie sich von ihr beibringen, was für sie funktioniert, und lernen Sie, es nahtlos in Ihre Routine zu integrieren.

6) ... aber mach dich nicht verrückt

Und übe nicht zu viel Druck auf sie aus. Wenn Sie wirklich im Moment sind und möchten, dass sie fertig wird, reicht das Schreien von Dingen wie 'MEHR!' Oder 'KOMM BABY!' Nicht wirklich für sie aus und könnte stattdessen den gegenteiligen Effekt haben und sie dazu bringen ihre Konzentration verlieren. Sicher, viele Männer tauschen gerne Positionen und Aktivitäten aus, aber sobald eine Frau ihren Groove gefunden hat und auf dem Weg zum Orgasmus ist, wird es sie wahrscheinlich nur ablenken und nerven, wenn Sie etwas ganz anderes machen, sagt Singer. Wenn Sie anfangen, etwas zu tun, das eine positive Reaktion hervorruft, tun Sie es mit genau der gleichen Geschwindigkeit und dem gleichen Druck. Speichern Sie Ihre neue Idee für das nächste Mal.


Der schreiende O Vibrationsring

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, kann ein einfacher vibrierender Penisring wie dieser von Screaming O ein großartiges Starter-Sexspielzeug sein, um sie schneller loszuwerden - und es hat auch Vorteile für Sie. 'Einwegringe wie Screaming O werden mit einer einmaligen Batterie geliefert, die bis zu 20 bis 30 Minuten halten kann und billig ist. Es macht Ihnen also nichts aus, sie wegzuwerfen, wenn Sie sie nicht mögen', erklärt der Intimitätsexperte Miyoko Rifkin erklärt. 'Sobald Sie wissen, dass Sie und Ihr Mädchen die Idee einer kleinen Vibration zwischen Ihnen (und einer kleinen Unterstützung bei der Aufrechterhaltung Ihrer Erektion) mögen, können Sie ein wenig mehr Geld in einen schickeren Freund investieren.'
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Adam & Eve Clit Sensitizer

Manchmal braucht es nur das richtige Gleitmittel, um sie schneller zum großen O zu bringen - wie diese klitorisstimulierende Gelformel von Adam & Eve. 'Dieses Gel erhöht die Empfindlichkeit der Klitoris, um die Reaktion bei geringster Berührung oder Luftflüstern zu verstärken, indem es den Klitorisnerv hyperstimuliert', erklärt der Sexologe Katy Zvolerin . 'Das Gel erhöht die Empfindlichkeit und Reaktionsfähigkeit, um den Orgasmus (oder den multiplen Orgasmus) zu erleichtern.'
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LELO Smart Wand

Suchen Sie ein High-End-Spielzeug, um Ihre Arbeit zu erledigen? Rifkin schlägt ein Zauberstabmassagegerät von Lelo vor. 'Lelo Smart Wand ist leicht und mit körpersicherem Silikon beschichtet, hat mehrere Geschwindigkeiten und wiegt weniger als ein Pfund', erklärt sie. 'Mit ihrer SenseTouch-Technologie, die die Vibration erhöht, wenn Druck auf den Körper ausgeübt wird, haben sie den Markt ebenfalls verbessert. Es ist perfekt für Cowgirls, also kannst du sehen, wie dein Mädchen sein magisches 'O' -Gesicht macht, während sie auf dir reitet, und dir beide intensive Vibrationen verleiht. '
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ON Natural Arousal Oil

Versuchen Sie für eine natürlichere Formel zur Stimulation der Klitoris dieses Öl von ON. 'Dieses natürliche Klitorisstimulans auf Zimtbasis hat Raumtemperatur und beginnt langsam innerhalb von 5 bis 10 Minuten (und dauert etwa 15 bis 20 Minuten) zu kribbeln', so Stacy Rybchin, CEO von Mein geheimer Luxus erklärt. „Das Kribbeln, das sie spürt, ist das Blut, das zur Klitoris fließt, was die Erregung und ihre persönliche Schmierung anregt. Da sie schneller erregt wird, wird sie auch schneller und stärker zum Orgasmus kommen. '
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Satisfyer Pro

Es ist nur eine wahre Tatsache, dass Frauen länger brauchen, um zum Orgasmus zu gelangen als Männer. Wenn Ihre Zunge müde wird, werfen Sie doch ein Saugspielzeug wie den Satisfyer Pro in die Mischung, um Ihre Bemühungen zu verstärken. „Viele Frauen schwören auf dieses Spielzeug, das nachahmt Cunnilingus mit sanftem Saugen und 11 verschiedenen Einstellungen, die von mild bis wild reichen “, erklärt Zvolerin.
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LELO Sona Stimulator

Es gibt viele neue Spielzeuge auf dem Markt, die entwickelt wurden, um die Klitoris so effektiv wie möglich zu stimulieren - und die LELO Sona ist eine der besten. 'Sona ist kein Vibrator', erklärt Rybchin. 'Es ist ein Schallklitorisstimulator, der Schallimpulse an die gesamte Klitoris abgibt (nicht nur an den Teil, den Sie sehen, sondern auch an die inneren Klitorisbeine). Da Sona die gesamte Klitoris sowohl äußerlich als auch innerlich stimuliert, wird sie schneller zum Orgasmus kommen. '
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