Haussprecher Paul Ryans verrückte Trainingsroutine

Haussprecher Paul Ryan

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Trendnachrichten: Könnten Sie mit dem wahnsinnigen Training von Haussprecher Paul Ryan umgehen?

Ian Lang 16. Dezember 2015 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Warum ist das wichtig?

Weil Fitness ein überparteiliches Thema ist.

Um es kurz zu machen



Paul Ryan war am Dienstagmorgen Gast in Politicos 'Playbook Breakfast' -Serie, und unter den behandelten Themen waren seine Fitnessgewohnheiten. Sie sind verrückt, wenn nicht unwahrscheinlich.



Lange Geschichte

Wir sind knapp ein Jahr von den Präsidentschaftswahlen 2016 entfernt, aber bereits sind die Menschen in ihren Echokammern versteckt und schleudern Kacke an ihre undurchdringlichen Wände. Die Nachrichtenagentur Politico in Capitol Hill sponsert eine reguläre Serie namens The 'Playbook' Hier tauchen Washingtons Eliten auf und reden, bis das letzte Publikum einschläft. Das #PlaybookBreakfast am Dienstagmorgen zeigte den aktuellen Sprecher des Repräsentantenhauses und den republikanischen Vizepräsidentschaftskandidaten von 2008, Paul Ryan. Er sprach über die Schwierigkeiten, ein zunehmend unüberschaubares Repräsentantenhaus zu streiten, und über die Bedeutung eines Haushaltskompromisses, aber dann gab es Folgendes:

Das ist verrückt! Dies sind vier sehr spezifische, potenziell intensive Übungsroutinen, von denen Sprecher Ryan uns jeden Morgen glauben lassen würde, dass er sie innerhalb von 90 Minuten durchführt. Ryan ist ein bekannter Fitnessfanatiker, aber lassen Sie uns genau zusammenfassen, wovon er hier spricht:



P90X: P90X wurde in Zusammenarbeit mit dem gelegentlichen AskMen-Mitarbeiter Tony Horton entwickelt (und von diesem geleitet) und konzentriert sich auf intensives, sich wiederholendes Zirkeltraining, um Ihre Herzfrequenz hoch zu halten und Ihren Körper mit Krafttraining zu ermüden. Es gibt jetzt drei Bände von P90X (vier, wenn Sie den neu gestarteten P90 zählen), und ihre Philosophie hat sich im Laufe der Jahre geändert. Das Original drehte sich alles um ungebremste Schmerzen, wobei die meisten Workouts etwa eine Stunde dauerten. P90X2 verfolgte einen sportwissenschaftlicheren Ansatz, während P90X3 es schafft, Sie in 30 Minuten einschließlich des Aufwärmens zu strapazieren. Wenn Paul Ryan irgendetwas davon macht, ist es wahrscheinlich das kürzere P90X3.

Yoga: Mit Wurzeln, die vor der aufgezeichneten Geschichte zurückreichen, ist Yoga das, was Sie daraus machen. Während sich alle Disziplinen auf Gleichgewicht, Flexibilität, Atmung und isometrischen Widerstand konzentrieren, gibt es so viele Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren, wie es Menschen gibt, die bereit sind, sich 'Yogis' mit ernstem Gesicht zu nennen. Yoga-Routinen können sehr unterschiedlich sein, von 10-minütigen Weckroutinen bis zu mehrstündigen Schweißfesten. Ryan hat keine Zeit für Letzteres, also schätze ich, dass er etwas kürzeres tut, um sich von P90X zu erholen. Wenn er 20 Minuten Yoga macht, hat er 40 Minuten Zeit, um den Rest seines Trainings zu absolvieren.

Crossfit: Was kann ich über Crossfit sagen, das noch nicht gesagt wurde? Crossfit-Anhänger, die verzweifelt versuchen, Fitness zu einem Sport für Menschen zu machen, die nicht gut im Sport sind, können manchmal aus einem bestimmten Grund als kultisch abschneiden - es ist eine verdammt gute, sich ständig ändernde Art, in Form zu kommen und in Form zu bleiben. Von Laufen über Körpergewichtsübungen bis hin zu olympischen Kraftübungen gibt es nicht viel, was Crossfit nicht berührt. Crossfit-WODs können zwischen 20 Minuten und einer Stunde dauern, aber wie wir festgestellt haben, hat Speaker Ryan nicht so viel Zeit. Wenn er nach P90X überhaupt ein WOD machen kann, muss es kurz sein und sich auf das konzentrieren, was er vorher nicht getroffen hat.



Spin Klasse: Radfahren auf einem stationären Fahrrad, normalerweise ändern Geschwindigkeit und Widerstand auf Geheiß eines Ausbilders, während Sie zu einem süßen EDM jammen. Die meisten Spin-Kurse dauern ungefähr 45 Minuten, daher kann man nicht sagen, wie Ryan das nach allem anderen macht.

All dies an einem Tag zu erledigen, wäre optimistisch, wenn ich großzügig bin. Natürlich ist es möglich, dass er jeden Morgen anderthalb Stunden trainiert und dann eine Auswahl einiger seiner Routinen auflistet. Crossfit, gefolgt von etwas Yoga, klingt gut, ebenso wie ein P90X-Oberkörper-Blast vor einer Bein-Quetsch-Spin-Klasse. Aber weil Paul Ryan ein Politiker ist, macht es viel mehr Spaß, sich vorzustellen, dass er entweder der Stärkste auf der Erde ist oder voll davon.

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Warum haben nicht leistungsfähigere Politiker dieses Engagement für Fitness?

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Diese Art von Trainingsroutine sollte für jede Person im Kongress obligatorisch sein.

Lassen Sie diese Tatsache fallen

Paul Ryan geht gerne auf Bogenjagd, wenn er nicht gerade trainiert oder versucht, den Kongress zu leiten.