Wie man der Mann wird, der man sein will

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110%: Wie man der Mann wird, der man sein will

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Das Wichtigste ist, zu versuchen, etwas zu tun.
- Franklin D. Roosevelt



Bevor Sie diesen Artikel gelesen haben, kann sich Ihr Leben ändern.



Bestätigen Sie. Gag. Kotzen. Ich bin mir sicher, dass es das ist: das kitschigste, was ich je geschrieben habe. Aber es macht es nicht weniger wahr. Alles kann passieren, wenn Sie bereit sind, mit Ihrem Herzen zu führen.

OK, jetzt geraten wir in die trockenen Zeiten des kitschigen Schreibens. Lassen Sie uns auf den Feenstaub verzichten und zur Wissenschaft wechseln, denn auf neurologischer Ebene gibt es seltsam coole Dinge darüber, wie Sie Entscheidungen treffen, die Ihr Leben zum Besseren verändern können.



Die Forschung zeigt, dass das Herz über den Verstand herrscht. Wie wir das wissen, ist der Einsatz von Technologie, um einen Blick in das Gehirn zu werfen. Ich habe mit dem klinischen Neuropsychologen gesprochen Vinay Bharadia darüber, wie das Gehirn wichtige Entscheidungen trifft und was dies für den Durchschnittsmenschen bedeutet, der einen großen Sprung nach vorne machen möchte, um sein Leben zu verbessern.

Vor einiger Zeit schrieb ich darüber, wie ein plötzlicher Einsichtsblitz - nennen wir es eine Offenbarung - Ihr Leben in einem Augenblick verändern und Sie zu großen Veränderungen im Leben (wie z. B. einem signifikanten Gewichtsverlust) zwingen kann. Was fehlt, ist, wie dies geschehen kann.

Ich habe von wichtigen Entscheidungen gesprochen. Die oben erwähnte Offenbarung ist weniger eine Entscheidung als ein Phänomen. Es ist weniger etwas, was Sie tun, als etwas, das Ihnen passiert. Aber können Sie das System spielen, um nach einer bedeutsamen Entscheidung denselben Zwang zu bekommen? Die Antwort könnte ja sein.



Wenn Sie etwas tun möchten oder jemand werden möchten, beginnt dies häufig mit der Entscheidung, dies zu tun. Und diese alles entscheidende Entscheidung zu treffen und tatsächlich daran festzuhalten, kann besser erreicht werden, wenn man den Prozess versteht, in dem solche Dinge stattfinden.

Bharadia erklärte, dass wir bei der Untersuchung der Neurologie bedeutsamer Entscheidungen beide betrachten müssen fMRI und SEHEN Scan-Technologie. Ersteres untersucht Gehirnveränderungen basierend auf dem Blutfluss und letzteres untersucht die elektrische Aktivität des Gehirns. Er erklärte, dass fMRI eine wirklich gute räumliche Auflösung hat und dass EEGs eine gute zeitliche Empfindlichkeit haben. Dies bedeutet, dass fMRIs Ihnen sagen können, wo etwas im Gehirn passiert, und das EEG kann es Ihnen sagen wann es passierte. Und so, sagt Bharadia, müssen wir beide herausfinden, was los ist.

Also & hellip; Was ist los während einer bedeutsamen Entscheidung oder sogar einer Offenbarung?

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Zunächst einmal sehen wir eine erhöhte Aktivität in visuellen Bereichen, und es wird angenommen, dass dies einen nach außen gerichteten Fokus der Aufmerksamkeit widerspiegelt, sagte Bharadia. Dies bedeutet, dass wir die Lösung von Problemen antizipieren, indem wir unsere neue und verbesserte Zukunft visualisieren, falls wir uns entscheiden, Maßnahmen zu ergreifen. Und solche Vorfreude fühlt sich gut an.

Während der Überlegungszeit einer Entscheidung gibt es einen Teil der Mitte des Gehirns, der als anterior bezeichnet wird cingulierter Gyrus (ACG), die viel Aktivität sieht, erklärte Bharadia. Dies liegt daran, dass Informationen immer wieder aus dem hinteren Teil des Gehirns in die Frontallappen (die stark an der Entscheidungsfindung beteiligt sind) übertragen werden, bis wir zu einer Schlussfolgerung darüber gelangen, was zu tun ist.



Warum wird das ACG ständig aktiviert und nimmt wiederholt Informationen von der Rückseite des Gehirns nach vorne auf? Und warum basieren unsere Entscheidungen oft auf Emotionen? Weil wir sonst durch Datenanalyse gelähmt wären.

Vinay Bharadia erklärte, dass unser Arbeitsgedächtnis, das den Entscheidungsprozess unterstützt, nur wenige Informationen gleichzeitig enthalten kann. Jede Entscheidung kann auf buchstäblich Hunderten von Faktoren beruhen, aber unser Gehirn kann einfach nicht so viele Informationen gleichzeitig verarbeiten, um eine Entscheidung zu treffen.

Als Beweis erklärten Neurologieforscher an der Universität von Iowa in a 2000 Papier in Oxford Zeitschriften dass Hirnschäden oder Läsionen, die den Fluss von Emotionen in den frontalen Kortex unterbrechen, es Menschen sehr schwer machen, Entscheidungen zu treffen. Es wird vermutet, dass es ohne die emotionale Basis, um alles zu verstehen, einfach zu viele Informationen gibt, um diesen entscheidenden Moment erreichen zu können.

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