Wie Bier Ihr Sexualleben beeinflusst
Getty Images
Was Sie über die Auswirkungen von Bier auf die Leistung Ihres Schlafzimmers wissen sollten
Alex Manley 9. März 2020 Teilen Tweet Flip 0 AktienFür viele Männer ist Biertrinken nicht nur eine Tatsache des Lebens - es ist ein wesentlicher Bestandteil ihres Sexuallebens.
Wenn Sie darüber nachdenken, macht es Sinn. Bier ist eine billige, sachliche Art, sich ein wenig zu entspannen. Sie finden es in fast jedem Betrieb, in dem Alkohol ausgeschenkt wird, und Sie brauchen nur jemanden, der es einschenken kann, damit es funktioniert.
Wenn der Alkohol in ihren Blutkreislauf gelangt, setzt Entspannung ein, sodass sie beide genießen können das Gespräch ihres Datums und möglicherweise später eine gewisse körperliche Intimität.
VERBUNDEN: Wie man Leistungsangst überwindet
Aber Bier ist weit entfernt von einem magischen Elixier und kann je nach Konsum eine Vielzahl von positiven und negativen Auswirkungen haben. Unabhängig davon, ob Sie ein Bier pro Woche oder jeden zweiten Tag ein Sixpack trinken, ist es hilfreich zu wissen, welche Auswirkungen Bier auf Ihr Sexualleben hat.
Also lasst uns eintauchen, sollen wir?
Wie sich Bier positiv auf Ihr Sexualleben auswirkt
Wenn Sie jemals ein oder zwei Bier getrunken haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass dies bestimmte Auswirkungen auf Ihren allgemeinen Geisteszustand haben kann. Das liegt daran, dass Bier Alkohol enthält, eine Droge, die Ihr Nervensystem beeinflusst und dazu führt, dass Sie je nach Konsum unterschiedlich denken, fühlen und handeln.
Ein wichtiges Ergebnis? Sie neigen dazu, ein besserer Gesprächspartner zu sein, und angesichts der Bedeutung von Gesprächen beim Flirten und Anziehen kann dies ein großer Vorteil für Ihr Sexualleben sein.
Alkohol bietet im Allgemeinen weniger soziale Hemmung, was bedeutet, dass Sie, wenn Sie mit dem potenziellen Partner Ihrer Träume sprechen, weniger nervös und beeindruckender in der sozialen Scherzerei sein könnten, sagt er Dr. John Jaquish von Jaquish Biomedical mit Sitz in Nevada City, Kalifornien. Natürlich haben wir alle Freunde, die dieses Prinzip zu weit gebracht haben. Daher werden nur ein oder zwei Getränke bevorzugt, wenn Ihr potenzieller Partner intelligente Gespräche zu schätzen weiß.
Bier macht Sie nicht nur lustiger und flirtender, sondern kann auch Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit körperlich verbessern. Wie?
Für Bier und anderen Alkohol gibt es tatsächlich eine optimale Menge, sagt Dr. Koushik Shaw von der Austin Urology Institute . Ein wenig kann einen Mann tatsächlich genug entspannen, um bessere Erektionen zu bekommen.
VERBUNDEN: Wie Erektionen funktionieren
Jaquish merkt auch an, dass Bier feuchtigkeitsspendend ist, da es eine hohe Menge an Kohlenhydraten gibt und die Menschen 3 bis 4 g Wasser pro Gramm Kohlenhydrate behalten.
Dies kann als milder Vasodilatator wirken, was bedeutet, dass mehr Blut über den ganzen Körper gedrückt wird, sagt er. Und wenn ihr sexuell erregt seid, wisst ihr, wohin das Blut fließt. Betrachten Sie es als mildes Viagra.
Wie sich Bier negativ auf Ihr Sexualleben auswirkt
Sie denken vielleicht: 'Wow, Bier klingt so, als wäre es das perfekte Getränk, um mein Sexualleben auf die nächste Stufe zu bringen', aber wir können auch in dieser Situation die Nachteile des Biertrinkens nicht überspringen.
Der Aspekt der Vasodilatation und Zellhydratation von Bier ist leider ein zweischneidiges Schwert, sagt Jaquish. Im Gegensatz zu Viagra oder Cialis, die nur Blutgefäße vasodilatieren und öffnen, erzwingt der kohlenhydratreiche Aspekt des Bieres die Wasserretention. Dies bedeutet, dass Ihre Haut anschwillt und Ihr Gesicht dicker aussieht.
VERBUNDEN: Die Gehirnchemikalien, die Ihr Sexualleben ausmachen
Schwerwiegender sind jedoch die Auswirkungen des wiederholten Bierkonsums.
Bier ist im Grunde genommen flüssiges Brot und kann je nach Person eine starke Entzündung im Darm aufweisen, bemerkt Jaquish.
Das, erklärt er, ist die Wurzel des Konzepts eines „Bierbauchs“ - wenn ein Mann, der viel Bier trinkt, einen vergrößerten Darm entwickelt.
Bei dem Ausdruck 'Bierbauch' geht es nicht unbedingt um Körperfett, sondern um chronisch entzündete Därme, die durch die ständige Einnahme von Bier und die damit verbundene Darmentzündung entstehen, sagt Jaquish. Die mit Bier einhergehende Entzündung kann sich auch dramatisch negativ auf die sportliche Leistung auswirken.
Zwischen dieser Entzündung, den damit verbundenen Kalorien (viele Biere liegen im Bereich von 150 Kalorien pro Dose) und der Tatsache, dass Alkohol häufig zu übermäßigem Naschen und ungesundem Essen führt und Sie viel Bier trinken, können Sie schnell außer Form geraten . Wie Sie sich vorstellen können, sind das ziemlich schlechte Nachrichten für Ihr Sexualleben.
Da Sex eine körperliche Aktivität ist, die stark von verschiedenen Bewegungen abhängt, sind Ihre Chancen auf Sex mit hoher Qualität und Quantität umso besser, je besser Sie in Form sind. Wenn Sie viel Bier trinken, ungesund essen und einen Bierdarm entwickeln, können selbst willige Partner enttäuscht sein, wenn Sie nicht lange durchhalten können oder Schwierigkeiten haben, in bestimmten Positionen aufzutreten.
Und obwohl ein bisschen Bier Ihrer Erektion helfen kann, kann zu viel den gegenteiligen Effekt haben.
'Antidepressiva, Antipsychotika, Angstmedikamente und überschüssiger Alkohol können unter anderem zur ED beitragen und die Zeit bis zum Orgasmus verkürzen oder verlängern', sagt Shaw. In Laienbegriffen? Zu viel wird ihn schlaff machen.
Was tun, wenn Bier trinken Ihr Sexualleben verletzt?
Wenn Sie schon eine Weile einen bierlastigen Lebensstil haben, hat Ihr Körper möglicherweise bereits begonnen, die Auswirkungen zu spüren, unabhängig davon, ob Sie sie bemerkt haben oder nicht.
Die Auswirkungen von Bier auf den Körper sind jedoch nicht dauerhaft und können durch Ändern der Einnahme rückgängig gemacht werden. Kurz gesagt, wenn Sie einen Bierbauch bemerken oder Schwierigkeiten haben, Erektionen zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, ist es möglicherweise an der Zeit, die Biere weiterzugeben.
Bier würde ich aus den oben genannten negativen Gründen nicht konsumieren, sagt Jaquish. Besonders wenn ich sportlich bin und sportlich aussehen möchte, versuche ich, mich von fast allen Kohlenhydraten fernzuhalten.
Das heißt nicht, dass jeder Mann Bier aus seinem Leben herausschneiden muss. Stattdessen geht es mehr darum, sich bewusst zu sein, dass ein hoher Bierkonsum bestimmte Auswirkungen auf Ihren Körper hat, und Sie müssen diese Auswirkungen gegen die damit verbundenen positiven Aspekte abwägen.
Zum einen merkt Jaquish an, dass das Trinken eines kohlenhydratarmen Likörs wie Wodka dem Bier vorzuziehen sein könnte. Trotzdem muss man sich bewusst sein, wie viel aufgrund des höheren Alkoholanteils von Wodka. Ein typischer Wodka enthält ungefähr 5 bis 10 Mal mehr Alkohol als die gleiche Menge Bier.
Nichts wird eine Nacht mit großartigem Sex vermasseln, als wirklich betrunken zu sein, bemerkt Jaquish.
VERBUNDEN: Whiskey Dick, erklärt
Wenn Sie diese Erektion zurückbringen wollen? Wenn es um Alkohol und andere Medikamente wie Antidepressiva geht, kann es, wie Shaw bemerkte, darum gehen, das richtige Niveau zu finden.
Mein Wort an meine Patienten ist, die niedrigste Dosis dieser Medikamente und Getränke so niedrig wie möglich zu halten, sagt er. Das heißt nicht, dass Sie Medikamente absetzen sollten, die Sie nur für Ihr Sexualleben benötigen, aber dass Sie auf vielfältige Weise davon profitieren können, wenn Sie sicherstellen, dass Sie nicht zu viel einnehmen.
Im Fall von Bier müssen Männer herausfinden, wie hoch ihre minimale effektive Anzahl an Bieren ist, fügt Shaw hinzu. Das heißt, die Anzahl der Biere, die Sie zu einem Punkt der Entspannung und des Genusses bringen, Sie aber nicht zu einem Punkt der Unfähigkeit bringen, an dem Sie Schwierigkeiten haben, richtig zu sprechen, keine Erektion erreichen können und langsam zunehmen außer Form.
Wie bei so ziemlich allem Guten im Leben ist Mäßigung der Name des Spiels.
Sie könnten auch graben:
- Wie Marihuana Ihr Sexualleben beeinflusst
- Alles, was Sie über E.D.
- Die 5 Lebensmittel, die Ihre Erektionen töten