Gewusst wie: Geben Sie eine großartige Massage

Grundlegendes Wissen: Wie man eine großartige Massage gibt

Seite 2 von 2 Schmierstoffe sind ein Muss. Es gibt viele ausgefallene Massageöle das sind auf dem Markt erhältlich und sie sind wirklich die beste Option. Sie haben genau die richtige Viskosität und lassen Ihre Frau ziemlich gut riechen, wenn Sie die duftenden Sorten kaufen. Sie finden eine Vielzahl von ihnen bei MyPleasure.com . Gleitmittel auf Wasserbasis, zum Beispiel KY, und Gelee auf Erdölbasis wie Vaseline sind nicht idyllisch, da sie zu schnell von der Haut aufgenommen werden.

Wenn Sie nicht in Massageöle investieren möchten, können Sie immer Olivenöl verwenden - das ist richtig, was Sie in der Küche verwenden. Es funktioniert großartig, aber sein Parfüm kann Ihre Frau ausschalten. Wenn sie das Gefühl von Öl auf ihrer Haut nicht mag, können Sie sich jederzeit Talkumpuder zuwenden. Es ist besser als gar nichts.

Roadmap zu den Sternen

Wenn Sie in die Massage einsteigen, sollten Sie immer große Muskelgruppen ansprechen. Hals, Schultern, Rücken und Beine sind das, woran Sie am meisten arbeiten sollten. Wenn Sie sich nicht auf bestimmte Muskeln konzentrieren, vermeiden Sie Schäden und entlasten den größten Teil des Stresses.

Ihr Druck sollte gleichmäßig und fest sein, damit sich die 'Massage' an Ihre Berührung gewöhnen kann, ohne abgelenkt zu werden. Verwenden Sie Ihre gesamte Hand: Finger und Handfläche, Ferse und Fingerspitzen. Ihre Bewegungen müssen anmutig und ausgeglichen sein, als würden Sie Ton formen, während Demi Moore zwischen Ihren Beinen sitzt.

Für maximale Wirkung sollten Sie mit den Schultern beginnen. Von dort aus können Sie sich bis zu ihrem Hals und dann über ihre Arme bis zu ihren Händen arbeiten. Danach können Sie zu ihrem oberen und unteren Rücken und zu ihrem Gesäß zurückkehren, wenn sie kein Problem damit hat. Dann geht es über ihre Schenkel bis zu ihren Waden. Sie können mit ihren Füßen enden. Dort angekommen, kehren Sie mit einem leichteren Hauch von Effleurage bis zum Ausgangspunkt zurück.

wie die Profis das machen

Beginnen Sie mit weicheren Bewegungen:

Effleurage: Sanfte und flüssige Bewegungen werden gleichmäßig mit der Handfläche ausgeführt. Es wird das Weichgewebe dehnen und ist sehr entspannend. Es ist eine gute Möglichkeit, ihrem Körper zu helfen, sich an Ihre Berührung zu gewöhnen. Verwenden Sie diese Technik immer vor und nach dem energetischen Reiben.

Der Lüfterhub: Ihre Hände sollten sich zu beiden Seiten der Wirbelsäule über ihren Hüften befinden und Ihre Finger sollten zu ihrem Kopf zeigen. Schieben Sie Ihre Hände mit etwas Druck zu ihren Schulterblättern. Bewegen Sie sich als Nächstes in einer Kurve nach oben und außen zu den Schultern und bewegen Sie sich entlang des Brustkorbs wieder nach unten in Ihre Ausgangsposition. Grundsätzlich zeichnen Sie ein grobes Herz, das Sie als ziemlich romantisch einstufen sollte.

Die kreisenden Hände: Wachs auf, Wachs ab für die gewaltfreie Menge. Ihre rechte Hand sollte senkrecht zu ihrer Wirbelsäule sein und Ihre Finger sollten nach links zeigen. Führen Sie eine halbkreisförmige Bewegung gegen den Uhrzeigersinn durch, wobei Ihre Finger immer in die gleiche Richtung zeigen. Sobald Sie ein paar Zentimeter gegangen sind, lassen Sie Ihre linke Hand nahtlos übernehmen. Und so weiter. In Kürze haben Sie einen ganzen Kreis nach links verfolgt.

Sobald sich ihr Körper an Ihre Aufmerksamkeit gewöhnt hat, können Sie zu kräftigeren Aktionen übergehen:

Kneten: Hast du jemals jemandem eine Rückenmassage gegeben? Dann sind Sie an diese Methode bereits gewöhnt. Es besteht aus einem rhythmischen Zusammendrücken von Fleisch und Muskeln für ungefähr eine halbe Minute. Gehen Sie langsam und zielen Sie nicht einfach auf die Haut. Denken Sie daran, es ist eine Massage, kein Verlies des Schmerzes.

Melken: Ähnlich wie beim Kneten greifen Sie nur hier mit beiden Händen nach einer einzelnen Muskelgruppe und drücken sie abwechselnd mit der rechten und der linken Hand. Stellen Sie sich vor, Sie melken eine Kuh, daher der Name. Dann rollen Sie das Fleisch zwischen Ihren Fingern.

Hier ist eine großartige und unterhaltsame Möglichkeit, dies zu beenden:

Harken mit den Fingerspitzen: Biegen Sie Ihre Hände so, dass nur Ihre Fingerspitzen Druck auf ihren Körper ausüben. Stellen Sie jedoch zunächst sicher, dass Ihre Fingernägel keine potenziellen Waffen sind. Dann erinnere dich an den letzten Herbst und rechne dein Herz aus.

Sie können all diese Techniken an verschiedenen Stellen ihres Körpers ausprobieren. Experimentieren Sie und achten Sie auf ihre Reaktionen, während Sie gehen.

Ich will nicht geschlagen werden, oder?

1- Üben Sie niemals Druck direkt auf die Wirbelsäule aus. Es kann unangenehm sein und ehrlich gesagt würde ich alle Stellen vermeiden, die ernsthafte neurologische Schäden verursachen können.

zwei- Ebenso kann das Massieren des Bauches eine Quelle von Unbehagen für Ihre Frau sein.

3- Nicht kneifen. Es kann leicht sein, ihm beim Kneten und Melken zu erliegen, aber Sie sollten es vermeiden.

4- Und schließlich, sobald Sie mit der Massage beginnen, lassen Sie Ihren Partner niemals ohne Ihre Berührung. Wenn Sie mehr Öl benötigen, versuchen Sie dies mit nur einer Hand, damit der Schwung niemals unterbrochen wird.

das große Finale

Wenn Sie fertig sind, verwenden Sie ein Ersatztuch und wischen Sie das zusätzliche Gleitmittel von ihrem Körper. Es wird ihr auch signalisieren, dass es vorbei ist. Trinken Sie etwas in der Nähe, da die Leute nach einem guten Abrieb eher durstig sind. Und nehmen Sie sich Zeit, um den großartigen Moment zu besprechen, den Sie beide gerade geteilt haben.

Halten Sie es im Grunde entspannend. Wenn Sie einen Freund in der Hoffnung auf bessere, weniger einsame Tage massieren, verwandeln Sie das Ereignis nicht in ein sexuelles Ereignis, nur weil Sie die Gelegenheit dazu haben. Lassen Sie sie diese Entscheidung treffen - ansonsten sind Sie wahrscheinlich nur Sie selbst.