So haben Sie den perfekten Valentinstag

Paar, das zusammen in der Küche kocht. Frau, die Mann umarmt, Wein auf der Theke

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Ihre COVID-sichere Valentinstag-Agenda

Zachary Zane 27. Januar 2021 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Beim Valentinstag geht es nicht um Liebe. Es geht nicht einmal um Romantik. Es geht um Wertschätzung. Ihr Partner sollte wissen, dass Sie sie lieben. Und im Jahr 2021 ist es notwendiger denn je, Wertschätzung zu zeigen, weil wir alle gerade ein schreckliches, stressiges und tragisches Jahr durchlebt haben. Das einzig Positive an 2020 ist, dass es dazu beigetragen hat, die Bedeutung von hervorzuheben Geliebte.

Obwohl Sie vielleicht nicht der romantischste Mann der Welt sind, haben Sie wahrscheinlich jedes Jahr ein paar großartige romantische Gesten gemacht, vielleicht um einen Geburtstag oder eine Beförderung zu feiern, oder weil Sie diesen Funken im Schlafzimmer wieder entfachen wollten. Was auch immer der Grund sein mag, gut. Mach weiter so.





Aber wie oft sagst du, ich schätze dich? Wie oft zeigen Sie durch Ihre Aktionen, dass Sie Ihren S.O. selbstverständlich? Es sind die kleinen Dinge, wie das Abholen des Abendessens, wenn Sie wissen, dass sie mit Arbeit überfüllt sind, oder das Hinzufügen ihrer Wäsche zu Ihrer eigenen, um eine kleine Sache aus ihrem vollen Terminkalender zu streichen, die Ihre Wertschätzung zeigt.

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Das Ausdrücken von Wertschätzung zeigt, dass Sie einander schätzen und respektieren, erklärt die Amazon-Bestsellerautorin und Executive Mind Coach Cynthia Dougherty, Ph.D. Die Anerkennung würdigt die Anstrengungen, die jeder Mensch in die Beziehung unternimmt, um zusammenzuwachsen und in das Glück des anderen zu investieren.

Der Valentinstag ist die perfekte Zeit für große Gesten der Wertschätzung. Sie möchten klarstellen, dass Sie nicht nur alles erkennen, was Ihr S.O. tut für Sie täglich, aber dass Sie sie auch schätzen, um an Sie zu denken.



Diese Anstrengung ist wirklich der Punkt des Urlaubs, fügt Gigi Engle hinzu, ein zertifizierter Sexcoach und Erzieher. Sie sollten sich immer um Ihre Beziehung bemühen und die Dinge zu etwas Besonderem machen, aber der Valentinstag ist eine Chance, übertrieben zu sein und Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie ihn für magisch halten.

Dies wirft natürlich die Frage auf, wie ich meine Wertschätzung zeige. weil ein Strauß Rosen oder eine Schachtel Pralinen könnte es nicht schneiden und viele der traditionellen V-Day-Veranstaltungen (Konzerte, ausgefallene Abendessen, Tanzen in einem Nachtclub) sind derzeit wahrscheinlich verboten.

Leider ist es unmöglich, eine perfekte V-Day-Reiseroute anzubieten, die die Dynamik jeder Beziehung ergänzt. Trotzdem hier ein paar Vorschläge, und hoffentlich können Sie von dort aus den Tag für Ihre Einzigartigkeit personalisieren.




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Wie man den perfekten V-Day hat


Tun Sie etwas, das ihren Alltag verbessert: Versuchen Sie zunächst, über etwas nachzudenken, das ihr Leben nicht für ein paar Stunden, sondern für den Rest des Jahres verbessern würde. Dies kann in Form eines tatsächlichen Geschenks, einer Aktion oder eines Ereignisses erfolgen. Nehmen wir an, Ihr Schatz ist ein großer Leser, und Bücher häufen sich auf ihrem Schreibtisch. Sie könnten ihnen ein Buch kaufen, das süß klingt, oder Sie könnten ihnen ein Geschenk zum Lesen geben, das weitaus aussagekräftiger und wertschätzender ist. Installieren Sie ein schwimmendes Wandregal im Wohnzimmer, im Büro oder überall dort, wo es Ihrer Meinung nach ästhetisch am besten funktioniert. Sie werden nach Hause kommen, um die Romane zu finden, die auf ihrem Schreibtisch verteilt waren und wunderschön an den Wänden ausgestellt sind.

Tun Sie etwas, das sie lieben und das Sie normalerweise überspringen würden: Eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Wertschätzung zu zeigen, besteht darin, etwas zu tun, das Sie nicht mögen, das sie aber lieben. Das Opfer zeigt, dass es nicht immer um dich geht und du bereit bist, sie an die erste Stelle zu setzen. Sie mögen die Lieblingsfernsehshow oder den Lieblingsfilm Ihres Boos nicht lieben, aber starten Sie Ihren Lieblings-Streaming-Service und schalten Sie ihn trotzdem ein.

Haben Sie ein besonderes Abendessen: Am Abend können Sie ein V-Day-Abendessen haben. Es spielt keine Rolle, ob Sie ihr Lieblingsessen kochen oder sich in einem ihrer Lieblingsrestaurants etwas zum Mitnehmen holen. Was zählt, ist, was Sie während des Abendessens sagen. Es ist eine Zeit, sich zu öffnen und deine Seele zu entblößen. Auch wenn es nicht dein Ding ist oder wenn es dir schwer fällt, deine Gefühle zu kommunizieren (Spoiler: jeder tut es), denn während dieses einen Abendessens wirst du genau das tun.

Drücken Sie Ihre Wertschätzung aus: Drücken Sie aus, wie sehr Sie Ihren Partner schätzen, wie Sie manchmal vergessen, Ihre Wertschätzung zu zeigen, und verwenden Sie konkrete Beispiele. Versuchen Sie, vorher etwas aufzuschreiben, wenn Sie die Übung benötigen. Sie müssen es nicht einmal lesen, aber das eigentliche Aufschreiben hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu sammeln und zu organisieren.



Dougherty schlägt außerdem vor, Ihrem S.O. Sie rät, direkt auszudrücken, warum Sie diese Person in Ihrem Leben darin schätzen.

Ein Beispiel wäre, etwas zu sagen wie: Ich hoffe, Sie wissen, wie sehr ich Sie liebe und für Sie sorge. Ich weiß, dass ich dir manchmal nicht zeige, wie sehr ich alles schätze, was du für mich tust. Du machst meine Wäsche ohne zu fragen, du kochst mein Lieblingsessen, wenn ich eindeutig einen schlechten Tag habe, und du bist immer da, um auf meine Probleme zu hören. Du bist nett, mitfühlend und ich bin wirklich so glücklich, dass wir uns gefunden haben. Ich sage das nicht genug, aber ich schätze dich.

Planen Sie, das ganze Jahr über Dankbarkeit auszudrücken: Sagen Sie zu guter Letzt, wie Sie jeden zweiten Tag im Jahr Ihre Wertschätzung zeigen möchten. Anstatt den Valentinstag als einzige Zeit zu haben, um Ihre Dankbarkeit auszudrücken, betrachten Sie ihn als Vorläufer dafür, wie Sie jeden Tag Ihre Wertschätzung zeigen werden.

In meiner Erfahrung mit Paaren habe ich festgestellt, dass die gesündesten und zufriedensten Paare jeden Tag Wege finden, ihren Partnern Wertschätzung zu zeigen, selbst für die alltäglichsten Aufgaben wie das Füttern des Hundes oder das Bewegen der Kleidung von der Waschmaschine zum Trockner ohne gefragt zu werden, bemerkt Melissa Johnson, PsyD.

Tägliche Dankbarkeit zu zeigen, verhindert die Entstehung von Ressentiments, die für eine Beziehung giftig sind, und fördert gleichzeitig die Mentalität eines Teamkollegen. Es ist auch der Schlüssel zu einem großartigen Valentinstag, unabhängig von den schwierigen Umständen, denn am Ende des Tages ist dies nicht der Fall Was Sie tun mit Ihrer Zeit, die zählt, aber wie Sie diese Zeit zusammen genießen.

Wenn Sie Ihren Schatz daran erinnern können, was sie für Sie bedeuten, haben sie nicht nur einen unglaublichen Valentinstag, sondern auch das ganze Jahr über einen unglaublichen Partner.

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