So machen Sie Ihre Brüste größer für die perfekte Figur!

Jedes Mädchen, das das Judy Blume-Buch liest, Bist du da, Gott? Ich bin es, Margaret., erinnert sich an die Brustübung, die Ihre Brüste größer machen soll. Es wurde zum Jubel gesungen: 'Ich muss, ich muss, ich muss meine Büste vergrößern.' Judy Blume gibt auf HuffPost Live jedoch zu, dass diese spezielle Übung nicht funktioniert.



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Aber sie hat den Glauben jugendlicher Mädchen angezapft, dass es wünschenswert ist, große Brüste zu haben. Beachten Sie, dass jugendliche Mädchen bis nach der Pubertät warten müssen, um festzustellen, ob sie größere Brüste wollen. Ihre Brüste könnten von selbst groß werden.



Einige Frauen sind von Natur aus mit großen Brüsten begabt, und viele Frauen sind von Natur aus nicht so gut ausgestattet. Wenn Sie kleinere Brüste haben, sollten Sie sich darüber keine Sorgen machen. Sie sind auch sehr attraktiv.

Wenn Sie jedoch wirklich größere Brüste möchten und keinen Job mit Brüsten bekommen möchten, sich aber fragen, wie Sie Ihre Brüste größer machen können, können Sie einige natürliche Methoden ausprobieren, um Ihre Brüste größer zu machen.

Übung

Obwohl Judy Blumens Übung nicht dazu beigetragen hat, die Brust zu vergrößern, gibt es einige Übungen, die Ihre Brüste frecher aussehen lassen und frech ist gut.

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  1. Holen Sie sich zwei drei bis fünf Pfund Hanteln.
  2. Halten Sie eine in jeder Hand.
  3. Stellen Sie sich mit einem Fuß vor den anderen.
  4. Beuge deine Knie leicht.
  5. Halten Sie die Hanteln schulterhoch mit den Handflächen nach vorne.
  6. Schlagen Sie Ihre rechte Faust vor sich und leicht nach links, so dass Ihre Hand in der Mitte Ihrer Brust liegt.
  7. Drehen Sie Ihre Handfläche nach unten, während Sie Ihren Arm schwingen.
  8. Bringen Sie Ihren Arm zurück in seine Ausgangsposition.
  9. Wiederholen Sie die Bewegung mit der linken Hand.
  10. Das ist eine Wiederholung. Machen Sie zwei bis drei Sätze mit 12 Wiederholungen.
  11. Machen Sie diese Übung drei- oder viermal pro Woche.

Hier ist ein anderes:

  1. Holen Sie sich zwei drei bis fünf Pfund Hanteln.
  2. Legen Sie sich auf eine Matte oder setzen Sie sich mit einem Gymnastikball hinter Ihren unteren Rücken.
  3. Beugen Sie die Knie.
  4. Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden.
  5. Halten Sie eine Hantel in jeder Hand.
  6. Halten Sie Ihre Arme mit den Handflächen nach oben zur Seite.
  7. Heben Sie Ihre Gewichte direkt über Ihre Brust und bringen Sie die Gewichte zusammen.
  8. Bringen Sie Ihre Arme wieder heraus.
  9. Das ist eine Wiederholung. Machen Sie zwei bis drei Sätze mit 12 Wiederholungen.
  10. Machen Sie diese Übung drei- oder viermal pro Woche.

Übung kann Ihnen auch helfen über ein gebrochenes Herz hinwegkommen!

Nehmen Sie Kräuterergänzungen

Mehrere Kräuterergänzungen straffen Ihre Brüste und machen Ihre Brüste größer. Die Ansprüche für alle von ihnen sind jedoch allgemein. Sie sind wissenschaftlich nicht belegt. Die Behauptungen, die sie machen, basieren auf anekdotischen Beweisen dafür, wie Sie Ihre Brüste größer machen können.

Die folgenden Kräuter, mit denen Frauen ihre Brust vergrößern, haben keine dokumentierten negativen Nebenwirkungen. Tatsächlich können sie einige positive Nebenwirkungen hervorrufen, wie z. B. verringerte PMS-Symptome, erhöhter Sexualtrieb, bessere Stimmung, verbesserte Haut, glänzenderes Haar und stärkere Nägel.

Sägepalme: Frauen verwenden dies zur Vergrößerung der Brust und als Aphrodisiakum.
Dong Quai: Frauen verwenden dies bei PMS-Symptomen und bei Menstruationsbeschwerden. Es beeinflusst Östrogen und kann helfen, die Brüste zu vergrößern.
Wilde Yamswurzel: Wild Yam wird anstelle der Östrogentherapie verwendet. Es hilft bei vaginaler Trockenheit, Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptomen. Es kann auch den Sexualtrieb und die Brustgröße erhöhen.
Damiana: Dieses Kraut wird hauptsächlich als Aphrodisiakum und zur Steigerung des Sexualtriebs verwendet. Frauen nehmen es, um die Entwicklung der Brustdrüsen zu verbessern.
Passionsblume: Dies wird verwendet, um bei Schlaflosigkeit, Nervosität und Angstzuständen zu helfen - mehr dazu sexuelle Angst. Es kann auch Wechseljahrsbeschwerden lindern und ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugen. Einige Frauen nehmen dies, um ihre Brust zu vergrößern.
Gesegnete Distel: Frauen verwenden dies, um die Muttermilch zu fördern und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Einige Frauen nehmen es, um die Brustgröße zu erhöhen.
Rote Himbeere: Frauen nehmen dies, um die Brustgesundheit zu fördern, bei schweren Perioden zu helfen und Wehen und Geburtsschmerzen zu lindern.
Senna: Die Hauptanwendung dieses Krauts ist die Behandlung von Verstopfung. Senna wird verwendet, um die Wirksamkeit anderer Kräuter zu erhöhen.

Nimm die Pille

Wenn Sie sich immer noch fragen, wie Sie Ihre Brüste größer machen können, denken Sie darüber nach. Antibabypillen lassen Ihre Brüste manchmal größer werden. Wie viel hängt von Ihnen und der Art der Pille ab, die Sie einnehmen. Die Antibabypille enthält Östrogen und Gestagen, Hormone, die das Wachstum Ihres Brustgewebes verursachen können.

Je höher die Hormondosis in der Pille ist, die Sie einnehmen, desto wahrscheinlicher ist es im Allgemeinen, dass sich Ihre Brust vergrößert. Je höher jedoch die Hormondosis ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an Gewicht zunehmen und Flecken, Stimmungsschwankungen, Übelkeit und Kopfschmerzen bemerken. Erfahren Sie mehr über Geburtenkontrolle in dieser Beitrag.

Iss die richtigen Lebensmittel

Einige gängige Lebensmittel, die Sie leicht finden können, können Ihre Brüste größer machen. Probieren Sie diese Lebensmittel aus, um festzustellen, ob Sie einen Unterschied feststellen.

Milch: Hormone in der Milch können für die Vergrößerung der Brust verantwortlich sein. Kuhmilch enthält Östrogen, Progesteron und Prolaktin für die Milchproduktion.
Saat: Samen wie Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne fördern das Östrogen. Dies kann sich auf die Vergrößerung Ihrer Brust auswirken. Sie können Samen auf alle Arten von Lebensmitteln streuen.
Nüsse: Nüsse wie Cashewnüsse, Erdnüsse und Walnüsse enthalten Fett und Eiweiß, wodurch Ihre Brüste größer werden können. Nehmen Sie stattdessen eine Handvoll Nüsse, anstatt eine Tüte Kartoffelchips zu kaufen.
Meeresfrüchte: Bestimmte Arten von Meeresfrüchten wie Garnelen, Muscheln und Austern enthalten viel Mangan. Dies erhöht die Sexualhormone und kann zum Wachstum des Brustgewebes beitragen. Sie können auch sein Aphrodisiaka.
Ich bin: Soja enthält das Hormon Phytoöstrogene, die zum Brustwachstum führen können. Sie finden Soja in Soja-Nussbutter (normalerweise in der Nähe der Erdnussbutter im Supermarkt), fleischlosen Burgern, Instant-Haferflocken (siehe Zutatenliste, um festzustellen, ob es Soja enthält), Sojamilch und Tofu.
Tofu: Tofu enthält Östrogen und ist proteinreich. Versuchen Sie, Fleisch durch Tofu zu ersetzen, um festzustellen, ob Sie einen Unterschied in Ihrer Brustgröße feststellen.
Obst: Um eine Überproduktion von Testosteron zu verhindern, die das Brustwachstum behindern kann, essen Sie mehr frisches Obst.
Fleisch: Essen Sie mageres Fleisch für das Protein, das sie enthalten. Protein kann dazu führen, dass größere Brüste wachsen.

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Essen Sie grüne Papaya

Grüne Papaya ist zwar kein gewöhnliches Lebensmittel, das Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft finden können, aber auf asiatischen Märkten. Grüne Papaya ist vor allem in China als eine Möglichkeit bekannt, Ihre Brüste wachsen zu lassen.

Papaya fördert die Brustentwicklung aufgrund der darin enthaltenen Enzyme und Nährstoffe. Grüne Papaya ist noch nicht gereift und enthält die höchste Konzentration der Enzyme, die Sie zur Stimulierung von Östrogen und Prolaktin benötigen, wodurch Ihre Brüste wachsen.

Genießen Sie grüne Papaya, indem Sie sie zu Saft verarbeiten oder einem Smoothie hinzufügen.

Sie können grüne Papayamilch herstellen, indem Sie eine grüne Papaya schälen, in Würfel schneiden und in einen Mixer mit einer halben Tasse Milch (Milchprodukte, Soja oder Mandeln) und einer vierten Tasse Zucker oder einem anderen Süßstoff wie Honig oder geben Agave. Sie können auch Nüsse hinzufügen, wenn Sie möchten.

Sie können grünen Papaya-Joghurt herstellen, indem Sie eine grüne Papaya schälen, in Würfel schneiden und in einen Mixer geben, der mit einer Tasse Naturjoghurt und 2 Esslöffeln (oder nach Geschmack) Kondensmilch gemischt ist. Sie können Nüsse hinzufügen, wenn Sie möchten.

Wenn Sie den Geschmack von grüner Papaya nicht mögen, können Sie grünes Papayapulver online kaufen. Sie können dies in Ihrer Milch oder Sojamilch einrühren oder einem Smoothie hinzufügen.

Verwenden Sie Brustvergrößerungscremes

Viele Brustvergrößerungscremes wirken nicht, um Ihre Brüste größer werden zu lassen, und Ärzte sagen routinemäßig, dass sie nicht wirken. Einige Brustvergrößerungsfalten könnten jedoch bei Ihnen wirken.

Suchen Sie nach Cremes, die Kräuter enthalten, wie Sägepalme oder Dong Quai. Die Cremes wirken von außen nach innen, um den Östrogenspiegel zu erhöhen, was zu Brustwachstum führen kann.

Fazit

Die Tipps in diesem Artikel können dazu beitragen, Ihre Brüste größer zu machen. Beachten Sie, dass keine dieser Methoden eine Garantie für größere Brüste ist. Einige Frauen berichten jedoch von guten Ergebnissen mit den oben genannten Methoden. Sie können auch Push-up-BHs und andere Dessous verwenden sexy aussehen und sich sexy fühlen. Mehr dazu Hier.

Obwohl größere Brüste ideal erscheinen, mögen viele Männer kleinere Brüste andere Dinge. Selbstakzeptanz ist das Wichtigste. Das macht dich attraktiver als alles andere, was du versuchst.

Sehen Sie sich dieses Video an: Blow Job Tutorial

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