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Wie Männer mehrere Orgasmen haben können

Ein Mann und eine Frau, die Sex im Bett haben.

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Multiplizieren Sie Ihr Vergnügen, indem Sie die Kunst mehrerer Höhepunkte beherrschen

Es ist jedes Mal dein Ziel, wenn du Sex hast (oder zumindest sollte es so sein): deinen Partner mehr als einmal aus dem Verkehr zu ziehen. Obwohl Pornografie und Filme den Eindruck erwecken, dass es sich um ein Geschäft handelt, ist es keine leichte Aufgabe, sicherzustellen, dass sie bei jedem Toben zum Orgasmus kommen.



Aber vielleicht ist eine noch schwierigere Herausforderung, dass Sie selbst mehrere Orgasmen haben. Und nein, ich spreche nicht davon, eine Sex-Session zu beenden, ein Nickerchen zu machen, einen Snack zu sich zu nehmen und dann die zweite Runde zu machen. Es ist tatsächlich physisch möglich, dass Sie den Höhepunkt mehr als einmal erreichen, bevor Sie ejakulieren.



Während die meisten Männer nicht haben multiple Orgasmen Da sie sich nicht bewusst sind, dass sie sie durch das Üben einiger spezieller Techniken haben können, ist es wahr, dass die Mehrheit der Männer mit etwas Wissen und Übung mehrere Orgasmen erreichen kann, sagt Sex-Experte und Kommentator. Coleen Singer .

Wenn Sie die Geheimnisse einer ziemlich ernsthaften Spielzeit aufdecken und mit Ihrer Freundin konkurrieren möchten, wer in Bezug auf Qualität und Quantität die wildeste Zeit haben kann, geben Ihnen Experten die Geheimnisse:

1. Warum Sie Ejakulation vermeiden müssen



Obwohl sie genau zur gleichen Zeit auftreten können, wenn Sie Geschlechtsverkehr haben (oder Oralsex erhalten) - einen Orgasmus haben und Ejakulieren schließen sich nicht gegenseitig aus. Sie können tatsächlich zum Orgasmus kommen, ohne fertig zu werden. Wenn Sie mehr als einmal O möchten, ist dies die größte Hürde, die Sie überwinden müssen. Der erste Schritt besteht darin, den Unterschied zwischen Orgasmen und Ejakulation zu kennen. Orgasmen treten zwei bis sechs Sekunden vor der Ejakulation auf. Daher ist es wichtig, dass Männer, die mehrere Orgasmen haben möchten, Techniken für einen Orgasmus erlernen und dann Wege finden, um eine Ejakulation zu vermeiden, erklärt Singer. Sobald eine Ejakulation auftritt, sendet das Gehirn das Signal an den Penis, um in den Ruhe- und Erholungsmodus zu wechseln.

2. Aber wie machst du das?

Ob Sie es glauben oder nicht - einige der gleichen Bewegungen, die Ihr Mädchen ausführt, um sicherzustellen, dass es unterhalb seiner Höschenlinie in Form bleibt, sind die gleichen Übungen, die Sie verwenden können, um Ihr Ehrenzeichen für mehrere Orgasmen zu erhalten. Mit anderen Worten: mach ein paar Kegels! Kegel-Übungen Stärkung des PC-Muskels (Pubococcygeus). Dies ist derselbe Muskel, der verwendet wird, um den Urinfluss zu stoppen, sagt Singer. Kegel-Übungen stärken die Kontrolle über diesen Muskel und ermöglichen es dem Mann, die Pumpe sozusagen nach dem Orgasmus und vor der Ejakulation abzuschalten. Ein effektiver Weg, um männliches Kegel-Training zu machen, ist die Verwendung einer App namens Staubblätter (oder Kegel Trainer auf Android), die Sie durch zunehmend schwierigere Kegel-Übungen führt und Ihren PC-Muskel stärkt.

3. Nehmen Sie sich Zeit zum Üben

Wenn du möchtest dauert länger im Bett (vor allem, wenn Sie die Tat seit einiger Zeit nicht mehr getan haben), können Sie sich besonders anstrengen, um zu masturbieren, bevor Sie zum Abendessen und zu den Getränken gehen. Dieselbe Art von Übung kann dazu beitragen, Ihre Fähigkeit zur Durchführung in Vielfachen vorherzusagen und sicherzustellen. Singer empfiehlt die Methode S.T.A.B. - Das ist am besten, wenn es nach dem Orgasmus, aber vor dem Ejakulieren angewendet wird (deshalb ist Masturbation der Schlüssel; Sie möchten den tatsächlichen Sex nicht aufhalten, während Sie versuchen, dies herauszufinden!). Wie funktioniert es? Sänger erklärt:

  • Drücken: Genau dann, wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Orgasmus zu stehen, sagt Singer, dass Sie Ihre PC-Muskeln hart drücken sollen, als würden Sie einen intensiven Kegel machen. Halten Sie mindestens 10 Sekunden lang gedrückt. Je länger Sie halten können, desto mehr werden Sie gedrückt.
  • Überlegen: Dieser ist so einfach, dass es schwierig ist - denken Sie nur an etwas anderes als an das Kommen.
  • Vermeiden: Da Sie Ihren Körper besser kennen als alle anderen, sagt Singer, dass Sie in diesem Moment Ihre Aufmerksamkeit und Bewegung aktiv auf etwas lenken müssen, das Sie nicht anmacht. Sie rät, den Kopf zu meiden und Ihren Schlaganfall zu ändern, ohne ganz anzuhalten.
  • Atmen: Sie sagt, du sollst durch deinen Magen atmen, um deine Herzfrequenz zu beruhigen, während du weiter masturbierst (oder wenn du Sex hättest, würdest du in Bewegung bleiben) und dann den Orgasmus ohne Ejakulation passieren lassen. Dann können Sie wieder loslegen!

4. Denken Sie wie ein Teenager



Als junge Männer, Männer normalerweise masturbieren mehrmals hintereinander und möglicherweise nicht ejakulieren, so dass sie mehrere Umdrehungen und Orgasmen haben können. Irgendwie haben junge Männer das Geheimnis der Wahl zwischen nassen und trockenen Orgasmen gelüftet, sagt der Psychologe Dr. Nikki Martinez . Wenn Sie an dieser Fähigkeit festgehalten haben oder bereit sind, diese Art der Kontrolle wieder zu erlangen, können mehrere Orgasmen buchstäblich in Ihrer Reichweite sein.

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