Wie man jedes Mal zum Orgasmus kommt - Für Frauen

Nichts fühlt sich wunderbarer an als ein Orgasmus. Aus diesem Grund habe ich diesen Orgasmus-Leitfaden erstellt, weil ich glaube, dass jedes Mädchen lernen sollte, wie man intensive Orgasmen hat, ob es sich um klitorale und vaginale Orgasmen handelt, zwei Arten von Orgasmen, von denen Frauen häufig berichten, dass sie [1]. Und ob Sie alleine oder mit Ihrem Mann sind. Lass uns einspringen ...



Was Sie im Orgasmus-Leitfaden lernen werden

Diese Seite, die Sie gerade lesen, ist nur das erste Kapitel des detaillierten Orgasmus-Leitfadens. Es gibt Ihnen einen grundlegenden Überblick darüber, wie Sie sich kraftvoll abspritzen können. Wenn Sie also gerade alleine oder mit Ihrem Mann zum Orgasmus kämpfen, wird es Ihnen zeigen, wie Sie einen Höhepunkt erreichen und Ihren Körper viel mehr genießen können.

Podcast: Mühelose Orgasmen

Wenn Sie derzeit Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, sollten Sie sich diesen Podcast anhören, in dem ich Ihnen beibringe, wie man einfach und oft zum Orgasmus kommt. Sie werden die einfachen Strategien entdecken, die das Erreichen eines Orgasmus (und mehrere Orgasmen!) Zum Kinderspiel machen.
Hören Sie hier weitere Podcasts der Bad Girls Bible



Bevor ich Ihnen die einfachen Lösungen beibringe, die den Orgasmus erheblich erleichtern, möchte ich Ihnen nur einen kurzen Überblick über jedes Kapitel geben, falls Sie direkt zu einem bestimmten Thema springen möchten, bei dem Sie Hilfe benötigen:



Masturbationstechniken, die sich auf Ihren Kitzler konzentrieren - Das Erlernen des Orgasmus durch Masturbation ist der erste Schritt zu einem Leben voller sexueller Glückseligkeit. Die Abbildungen, die diese Techniken zur Masturbation der Klitoris demonstrieren, zeigen Ihnen genau, wie Sie Ihre Klitoris reiben, drücken, bewegen und stimulieren, um Ihren Körper in einen Zustand völliger Ekstase zu versetzen. Lesen Sie hier das Kapitel über Masturbationstechniken.

Meine mächtigsten Sex-Tricks und Tipps sind nicht auf dieser Seite. Wenn Sie darauf zugreifen möchten und Ihrem Mann einen gewölbten Orgasmus geben möchten, der ihn sexuell von Ihnen besessen hält, können Sie diese geheimen Sextechniken in lernen mein privater und diskreter Newsletter. Sie werden auch die 5 gefährlichen Fehler lernen, die Ihr Sexualleben und Ihre Beziehung ruinieren. Hol es dir hier.

Masturbationstechniken, die sich auf die Penetration konzentrieren - Sobald Sie in der Lage sind, sich durch Ihren Kitzler zu vergnügen, ist es Zeit, sich auf die Penetration zu konzentrieren. Die Abbildungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in diesem Kapitel zeigen Ihnen genau, was Sie tun müssen, um den Höhepunkt zu erreichen, wenn Sie sich selbst fingern. Lernen Sie hier, wie Sie sich am angenehmsten fingern können.

Finden und Vergnügen Ihres G-Punktes - Für einige ist der G-Punkt schwer fassbar. Für andere können sie es finden, aber sie haben keine Ahnung, was sie tun sollen, um G-Punkt-Orgasmen zu haben. Diese Anleitung zeigt Ihnen, wie. Entdecken Sie hier, wie Sie Ihren G-Punkt finden.

Wie man sich zum Spritzen bringt - Fast alle Frauen können spritzen. Nur sehr wenige haben es erlebt. Wenn Sie den orgasmischen Nervenkitzel der weiblichen Ejakulation erreichen möchten, möchten Sie vielleicht Schauen Sie sich diese detaillierte, illustrierte Anleitung an.

Wie man einen Vibrator für atemberaubende Orgasmen benutzt - Die Verwendung eines Vibrators ist eine sehr befriedigende Möglichkeit, Masturbation und Sex um eine weitere erfreuliche Dimension zu erweitern. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihren Vibrator optimal nutzen können, müssen Sie dies tun Lesen Sie die Vibratorführung.

Einen Dildo richtig benutzen - Wenn Ihr Mann nicht verfügbar ist, kann die Verwendung eines Dildos eine gute Alternative zu ihm sein. Aber denken Sie keine Minute lang, dass es bei der Verwendung eines Dildos nur um Bewegung geht. Es gibt noch viel mehr, was Sie mit Ihrem tun können. Hier herausfinden.

Wie Sie die Stimulation der Klitoris beim Sex steigern können, um mehr Orgasmen zu bekommen - Wenn Sie normalerweise beim Sex einen Orgasmus durch Stimulation der Klitoris haben, müssen Sie dieses Kapitel lesen. Es wird Ihnen jede mögliche Variation des Reibens, Schleifens, Drückens und Streichelns beibringen, damit Ihr Mann Ihnen die perfekte Stimulation der Klitoris für Faust-geballte, Nacken-belastende, schreiende Orgasmen gibt. Lesen Sie hier den Leitfaden zur Stimulation der Klitoris.

Wie man jedes Mal vaginale Orgasmen erlebt - Viele Frauen haben Probleme mit vaginalen Orgasmen. Deshalb habe ich zusammengestellt diese Anleitung um Ihnen genau zu zeigen, wie Sie intensive vaginale Orgasmen erleben können.

Wenn es Ihnen beim Sex und beim Masturbieren bereits leicht fällt, einen Orgasmus zu bekommen, und Sie nur einige neue Techniken erlernen möchten, dann ist mein Rat, die obigen Kapitel zu lesen, die am aufregendsten und unterhaltsamsten klingen. Wenn Sie jedoch derzeit Probleme mit dem Orgasmus haben oder lernen möchten, wie Sie sich einfach und zuverlässig sowohl alleine als auch mit Ihrem Mann zum Orgasmus bringen können, lesen Sie weiter.

Ihre Anatomie

Die folgenden Abbildungen zeigen alle wichtigen Teile Ihrer Anatomie, auf die Sie beim Sex und beim Masturbieren achten müssen. Achten Sie besonders auf die empfindlichsten Bereiche. Dazu gehören die Klitoris, der G-Punkt und der A-Punkt. In diesen drei Bereichen werden Sie am meisten Freude haben.Achten Sie darauf, sich selbst gründlich zu erforschen, wenn Sie masturbieren, da einige Frauen es lieben, andere Bereiche wie Ihre Schamlippen oder sogar um Ihren Anus herum zu stimulieren.Wenn Sie eine gründlichere und gründlichere Aufschlüsselung Ihrer Anatomie wünschen, dann Sie finden es hierIn diesen Diagrammen gehe ich auf jeden Bereich näher ein.

Nehmen Sie am Quiz teil: Gebe ich gute (oder schlechte) Blowjobs?

Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz „Blow Job Skills“ teilzunehmen und herauszufinden, ob er Ihre Blowjobs wirklich genießt…

Wie man sich leicht zum Orgasmus bringt

Bei einem Orgasmus geht es darum, sich wohl zu fühlen und loszulassen. Dies alleine alleine zu machen wird viel einfacher sein als es mit deinem Mann zu machen. Deshalb schlage ich vor, dass Sie ihn vergessen, bis Sie selbst zuverlässig zum Orgasmus masturbieren können. Sobald Sie selbst leicht zum Orgasmus kommen können, engagieren Sie Ihren Mann.

Langsamer Aufbau - Sie können keine Orgasmen beschleunigen. Eine Sache, die ich beim Erlernen des Orgasmus dringend empfehle, ist, dass Sie sich langsam (sehr langsam) darauf aufbauen. Betrachten Sie es als Vorspiel. Beginnen Sie mit einer langen Dusche oder einem Schaumbad. Stellen Sie sicher, dass Sie sich überall waschen, damit Sie sich frisch und sauber fühlen. Trockne dich ab und wenn du fertig bist, schlüpfe ins Bett und mache das Licht aus.

Bevor Sie beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie sich heiß, sexy und wohl fühlen. Wenn Sie sich in Dessous sexier fühlen möchten, tragen Sie sie. Wenn Baggy Pyjamas Ihr Ding sind, dann ziehen Sie sie an. Aber wenn Sie sich viel sexier und freier fühlen, wenn Sie völlig nackt sind, tragen Sie überhaupt nichts. Denken Sie daran, dass es beim Orgasmus nur um Sie geht. Tun Sie also, was Sie am besten fühlen lässt.

Der tatsächliche Orgasmus - Verbringen Sie zuerst einige Zeit damit, Ihren Körper mit Ihren Händen zu streicheln. Versuchen Sie, sich auf die Bereiche zu konzentrieren, die sich am besten stimuliert anfühlen. Wenn Sie bereit sind, Ihr Vergnügen auf die nächste Stufe zu bringen, senken Sie Ihre Hand (n) in Richtung Ihrer Vagina. Direkt über Ihrer Vagina ist die Klitoris, die die empfindlichste Stelle an der Außenseite Ihrer Vagina darstellt, eng mit der Erregung verbunden [2] und ist ein zentraler Teil Ihres Vergnügens [3]. Dies fühlt sich wie ein kleiner, empfindlicher „Noppen“ der Haut an und ist leichter zu finden, wenn Sie erregt sind.

Sex stimuliert nicht immer die Klitoris, besonders wenn Ihre Klitoris kleiner oder weiter von Ihrer Vagina entfernt ist [4], so dass Sie vielleicht denken, dass Sie nicht zum Orgasmus gekommen sind. Mindestens eine Studie legt jedoch nahe, dass das Lernen von mehr über die Klitoris einer Frau helfen kann, während der Masturbation leichter zum Orgasmus zu kommen [5] und wenn Sie wissen, wie man beim Masturbieren leicht zum Orgasmus kommt, glauben wir, dass es beim Sex einfacher werden kann.

Ich rate den meisten Frauen, sich auf diesen Bereich zu konzentrieren, wenn sie zum ersten Mal herausfinden, wie man einen Orgasmus bekommt, und dabei auch auf die Schamlippen zu achten, die die Hautfalten auf beiden Seiten Ihrer Vagina an der Außenseite sind. Wenn Sie Ihren Kitzler stimulieren, werden Sie feststellen, dass Sie am meisten Freude daran haben, wenn Sie ihn von der 1-Uhr-Position aus reiben, wenn Sie sich vorstellen, dass es sich um eine Uhr handelt. Die 'Ein-Uhr' -Position ist der obere linke Bereich Ihrer Klitoris, daher ist es am einfachsten, mit der linken Hand zu stimulieren. Experimentieren Sie mit unterschiedlichem Druck, um zu sehen, was Ihnen am besten gefällt.

Dann geht es nur darum, Ihren Kitzler kontinuierlich zu stimulieren und sich ausschließlich auf die Arten des Reibens, Drückens und Streichelns zu konzentrieren, die am angenehmsten sind. Während Sie dies tun, werden sich der Druck und die Intensität bis zu Ihrem Höhepunkt zum Höhepunkt entwickeln.

Wenn Sie noch nie einen Orgasmus hatten, müssen Sie viel experimentieren, um herauszufinden, was sich für Sie am besten anfühlt, was immer Spaß macht. Zum Glück finden Sie eine Enzyklopädie mit Techniken, die Sie in den verschiedenen Kapiteln des Orgasmus-Leitfadens verwenden können (Sie können die Kapitelliste hier anzeigen).

Wenn Sie derzeit Schwierigkeiten haben, sich auf Sex einzustimmen, sollten Sie die ausführlichen Informationen lesen Anleitung, wie Sie Ihren Sexualtrieb steigern können.

Ich kann nicht zum Orgasmus kommen! Bitte helfen Sie !!!!

Ich habe einen Orgasmus in den obigen Abschnitten sehr einfach erscheinen lassen. Für manche Frauen ist es jedoch nicht so einfach, einen Höhepunkt zu erreichen und einen Orgasmus zu erreichen. Sie sehen, es gibt eine bedeutende mentale Komponente, um sich selbst zum Orgasmus zu bringen.

Für viele Frauen kann es mentale Hindernisse oder Blockaden geben, die Sie daran hindern können, sich vollständig zu entspannen und loszulassen, was den Höhepunkt und den Orgasmus schwierig und manchmal unmöglich macht. Die Überwindung dieser Probleme erleichtert das Erreichen des Orgasmus erheblich. Dies sind die mentalen Hindernisse, über die ich spreche:

Stress - Stress ist offensichtlich. Natürlich wird es schwierig sein, erregt zu werden und sich sexuell zu fühlen, wenn man sich über die Arbeit, Ihre Kinder oder andere große Probleme gestresst fühlt [6]. Aber ein Mangel an körperlicher und emotionaler Intimität kann dazu führen, dass Sie sich am nächsten Tag gestresst fühlen, ein schrecklicher Catch-22!

Lösung - Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, den wir oft nicht vermeiden können. Wenn jedoch jeder Tag Ihres Lebens unglaublich stressig ist, müssen Sie vielleicht einen Schritt zurücktreten, neu bewerten und etwas Zeit zum Meditieren oder Trainieren finden oder einfach etwas „Ich-Zeit“ haben, damit Sie sich entkleiden können.

Studien haben auch gezeigt, dass Sex am nächsten Tag den Stress senkt ... und wenn Sie am nächsten Tag weniger gestresst sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Sex haben [7]… Es ist ein tugendhafter Zyklus! Sex kann also tatsächlich eine stressfreie Übung für Sie und Ihren Mann sein, die wiederum den Orgasmus erleichtert.

Stress über das Ergebnis - Eine lustige Sache passiert, wenn Sie Stress haben, wenn Sie versuchen, einen Orgasmus zu haben. Studien haben gezeigt, dass Stress mit dem Erreichen eines Orgasmus mit Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus korreliert und es auch länger dauert [8]. Mit anderen Worten, Sie können so ängstlich und besorgt darüber werden, ob Sie die richtige Technik zum Orgasmus verwenden, dass Sie aufhören, sich auf das zu konzentrieren, was sich angenehm und angenehm anfühlt.

Lösung - Obwohl dies nicht intuitiv klingt, müssen Sie aufhören, sich jedes Mal auf einen Orgasmus zu konzentrieren, wenn Sie masturbieren oder Sex haben. Stattdessen müssen Sie sich auf das konzentrieren, was sich am angenehmsten anfühlt. Experimentieren Sie also mit verschiedenen Techniken und Positionen, um zu sehen, was Ihnen am besten gefällt. Während Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass Sie dem Orgasmus natürlich immer näher kommen.

Gefühl des Leistungsdrucks - Das Gefühl, dass Sie für Ihren Mann „auftreten“ müssen oder dass er Sie beobachtet und Sie beim Sex beurteilt, kann Sie nervös machen. Dies macht es letztendlich viel schwieriger loszulassen und zum Orgasmus zu kommen.

Lösung - Sprich mit deinem Mann. Lassen Sie ihn wissen, was Sie brauchen, um sich beim Sex wohl und entspannt zu fühlen. Wenn Sie einmal mit ihm gesprochen haben, stellen Sie möglicherweise sogar fest, dass er den gleichen Leistungsdruck für Sie verspürt.

Es ist lustig, Jungs fühlen sich oft genauso, wenn nicht sogar mehr unter Druck, beim Sex aufzutreten. Sie sorgen sich um die Größe ihres Penis, halten ihre Erektion aufrecht, verhindern vorzeitige Ejakulation und sorgen dafür, dass Sie eine gute Zeit haben, ob Sie ihren Körper mögen oder nicht und mehr.

Oft werden Sie feststellen, dass Ihr Mann so besorgt um sich selbst ist, dass er sich nicht einmal so darauf konzentriert, wie Sie 'auftreten'.

Er kann etwas Druck abbauen, indem er lernt Was ein Mann tun kann, um eine Frau zum Orgasmus zu bringen so kann er mehr beteiligt sein.

Körpervertrauen - Wenn Sie sich mit Ihrem Körper nicht wohl fühlen, fühlen Sie sich möglicherweise selbstbewusst und aus dem Moment heraus, was es offensichtlich schwierig machen wird, sich sexy zu fühlen.

Lösung - Es ist schwierig, Ihnen Ratschläge zu geben, wie Sie sich mit Ihrem Körper wohler fühlen können, aber ich kann sagen, dass Sie, sobald Sie anfangen, sich selbst als das zu akzeptieren, weniger selbstbewusst werden und feststellen, dass es leichter wird, einen Orgasmus zu erreichen.

Sexuelle Schande - Wenn Sie in der Vergangenheit eine negative sexuelle Erfahrung gemacht haben oder der Meinung sind, dass sexuelle Gefühle und Wünsche falsch sind, haben Sie es möglicherweise mit sexueller Schande zu tun. Diese sexuelle Schande kann wie ein Gewicht auf Ihrem Geist wirken und Sie daran hindern, vollständig loszulassen und zum Orgasmus zu kommen [9].

Lösung - Der Umgang mit sexueller Schande kann so einfach sein, wie sie zu bemerken, wenn sie auftritt, und sich dann bewusst zu sagen, dass das Gefühl, das Sie haben (die sexuelle Schande), ignoriert werden sollte. Manchmal geht die sexuelle Schande jedoch viel tiefer und Sie müssen mit einem zugelassenen Berater oder Therapeuten sprechen, um sie loszuwerden.

Körper nicht kennen - Wenn Sie wissen, wie Sie sich selbst zum Orgasmus bringen, müssen Sie Ihren Körper kennen, wissen, worauf er reagiert und was sich gut anfühlt. Sobald Sie die richtigen Tasten zum Drücken kennen, um sich zu erregen und einzuschalten, werden Sie feststellen, dass ein Orgasmus sehr einfach ist.

Lösung - Experiment. Um zu lernen, was Ihrem Körper am besten gefällt, müssen Sie experimentieren und neue Dinge ausprobieren, um zu sehen, worauf Ihr Körper reagiert. Sie können das finden Brustwarzenstimulation, anale Masturbation, unterwürfig sein oder sanftes Bürsten Ihres Kitzlers auf eine bestimmte Weise bringt Sie schnell an den Rand.

Wenn Sie die oben genannten mentalen Blockaden überwinden können, werden Sie feststellen, dass das Erreichen eines Orgasmus weitaus einfacher ist.

Orgasmushilfen

Sie müssen nicht nur Ihre Hände benutzen, um einen Orgasmus zu haben. Und es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihre Erfahrung zu verbessern.

Vibratoren

Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Vibratoren, mit denen Sie sich zum Orgasmus bringen können. Wenn Sie derzeit große Probleme haben, den Orgasmus nur mit den Fingern zu erreichen, sollten Sie über die Verwendung eines Vibrators nachdenken. Es wurde auch gezeigt, dass Vibrator-Benutzer eine bessere sexuelle Funktion haben als Nicht-Benutzer [10] Denken Sie also daran, wenn Sie vor dem Kauf eines solchen Zauns stehen.

Diese ausführliche Anleitung zur Verwendung eines Vibrators Bei intensiven Orgasmen lernen Sie die verschiedenen und sehr unterhaltsamen Techniken kennen, die Sie mit Ihrem Vibrator anwenden können, um muskelkrampfhafte, augenrollende Orgasmen zu erzielen.

Dildos

Wenn Sie Penetration lieben und es Ihnen hilft, dem Orgasmus näher zu kommen, sollten Sie auf jeden Fall einen Dildo in Betracht ziehen, wenn Sie versuchen, sich selbst zum Orgasmus zu bringen. Genau wie bei Vibratoren gibt es sie in allen Formen und Größen, sodass Sie einen finden, der genau die richtigen Stellen trifft.

Lesen Sie hier die ausführliche Dildo-Anleitungum all die verschiedenen Techniken zu lernen, die Sie mit Ihrem Dildo anwenden können, um einige intensive Orgasmen zu haben.

Fantasie

Fantasie klingt nach einem ziemlich allgemeinen Thema, da es eine Vielzahl von Fantasien gibt, die Sie haben könnten. Was auch immer sie sind, Sie werden es viel einfacher finden, einen Orgasmus zu bekommen, wenn Sie sich ihnen hingeben. Wenn es also einen Schauspieler oder eine berühmte Person gibt, die Sie lieben, schauen Sie sich ein Video von ihm an, während Sie sich selbst masturbieren. Sie können auch eine Aufnahme von ihm oder sogar ein Lied anhören. Wenn es ein gutes Stück Erotik gibt, das Sie zum Laufen bringt, dann lesen Sie es durch.

Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Fantasien, was völlig normal ist. Versuchen Sie, sich beim Masturbieren zu verwöhnen. Sie werden feststellen, dass es viel einfacher ist, sich zum Orgasmus zu bringen, wenn Sie dies tun.

Was jetzt?

In diesem ersten Kapitel des Orgasmus-Leitfadens beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Orgasmen allein und mit Ihrem Mann.

Aber was ist mit bestimmten Techniken?

Ich bin froh, dass du gefragt hast! Um bestimmte Techniken zum Masturbieren zu lernen, Schauen Sie sich diese Anleitung an das konzentriert sich auf Ihren Kitzler und diese Anleitung Das konzentriert sich darauf, sich selbst zu fingern und einzudringen.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie beim Sex mehr mit Ihrem Mann zum Orgasmus kommen, dann schauen Sie sich das an diese Anleitung auf klitorale Stimulation beim Sex und dieses über vaginale Orgasmen beim Sex. Zum einfachen Nachschlagen finden Sie hier alle Kapitel des Orgasmus-Leitfadens::

Kapitel 1 - Einführung und Überblick über den Orgasmus (Sie lesen gerade dieses Kapitel)

Kapitel 2 - Klitorale Masturbationstechniken

Kapitel 3 - Sich zum Orgasmus fingern

Kapitel 4 - Finden Sie Ihren G-Punkt

Kapitel 5 - Wie man wie ein Pornostar spritzt

Kapitel 6 - Allein mit einem Vibrator und beim Sex für mehr Orgasmen

Kapitel 7 - Tipps zum Höhepunkt mit Ihrem Dildo

Kapitel 8 - Wie Sie die Stimulation der Klitoris beim Sex mit Ihrem Mann steigern können

Kapitel 9 - Das Geheimnis der vaginalen Orgasmen und der Ganzkörperglückseligkeit

Sehen Sie sich dieses Video an: Blow Job Tutorial

Es enthält eine Reihe von Oralsex-Techniken, die Ihrem Mann einen Ganzkörper-Orgasmus geben. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Techniken zu erlernen, um Ihren Mann süchtig zu machen und sich Ihnen zutiefst zu widmen und viel mehr Spaß im Schlafzimmer zu haben, sollten Sie sich das Video ansehen. Sie können es sehen, indem Sie hier klicken.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |