So beschleunigen Sie das Haarwachstum im Gesicht

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Wir haben einen Experten, der vier bewährte Möglichkeiten aufzeigt, um das Gesichtshaar schneller wachsen zu lassen

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Wie Sie bereits wissen, sind nicht alle Haare gleich. Nur weil Sie in der Lage sind, einen glänzend dicken Haarschopf wachsen zu lassen, heißt das noch lange nicht einen Bart wachsen lassen oder Schnurrbart wird genauso leicht kommen. Tatsächlich stoßen viele Leute beim Versuch, das Gesichtshaar herauszuwachsen, auf ganz neue frustrierende Probleme.

Vielleicht der größte von allen? Wie man es schneller wachsen lässt.

Das Wichtigste zuerst: Wie unterscheiden sich die Haare auf Ihrem Kopf von den Kratzern auf Ihrem Gesicht? Rayon Mclean, renommierter Friseur und Erfinder der lebhaften neuen Pflegelinie SteelMclean nennt einen großen Grund, und das ist Biologie. Mclean erklärt, dass das gesamte Haarwachstum zyklisch ist: Es gibt drei Phasen: Anagen, wenn das Haar wächst; Katagen, wenn das Haar aufgehört hat zu wachsen; und Telogen, wenn die Haare ausfallen. Kurz gesagt, der Flaum auf Ihrem Gesicht hat einen viel kürzeren Wachstumszyklus als die Haare auf Ihrem Kopf - was es besonders schwierig macht, lange herauszuwachsen.



Pass auf deinen Mund auf





Was Sie essen, kann eine entscheidende Rolle beim Haarwuchs spielen. Obwohl es bestimmte Dinge gibt, die Sie aufgrund der Genetik nicht manövrieren können (denken Sie an Haarfarbe oder -struktur), ist Mclean der Ansicht, dass andere Faktoren Ihr Haarwachstum im Gesicht beeinflussen können, wie z. B. Ihre Ernährung - insbesondere, welche Nährstoffe verbraucht werden (oder nicht) ). Eine Ernährung, die reich an B-Vitaminen (B5, B6, B7), Vitamin C, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren ist, kann die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern, gesundes Haar sowohl auf Ihrem Gesicht als auch auf Ihrer Kopfhaut wachsen zu lassen. Im Folgenden teilt Mclean seine Auswahlliste der beliebtesten haargesunden Vitamine und Mineralien sowie deren Vorteile mit.

  • Vitamin A: erzeugt Zellwachstum
  • Vitamin B-Komplex : Das beliebteste im Zusammenhang mit Haarwuchs ist Biotin. Es ist bekannt, dass Biotin geschädigtes Haar wieder aufbaut und repariert. Vitamin B5 stimuliert das Haarwachstum.
  • Vitamin C : Ein bekanntes Antioxidans, das freie Radikale blockiert, Elemente, von denen bekannt ist, dass sie Haare und Haut schädigen
  • Vitamin E. : Ein Antioxidans, das hilft, Haare zu reparieren und Haarfollikel zu stimulieren, was zu Haarwuchs führt
  • Eisen : ein essentielles Mineral, das mit der Entwicklung von Blutzellen verbunden ist. Dies ist wichtig, da das Haar über die Durchblutung mit Nährstoffen versorgt wird.
  • Zink: ein wesentlicher Bestandteil für die Entwicklung gesunder Haarfollikel
  • Omega 3: bekanntermaßen die Haardicke zu erhöhen

Während Nahrungsergänzungsmittel praktisch sind, wenn Sie unterwegs sind, ist es am besten, Vollwertkost zu essen, wenn Sie können. Versuchen Sie, mehr fetthaltigen Fisch zu essen, der von Natur aus reich an Omega-3-Fettsäuren ist - denken Sie an wilden Lachs, Sardinen und Makrelen - und frisches Bio-Obst und -Gemüse, um die größten ernährungsphysiologischen Vorteile zu erzielen.

Die Durchblutung anregen



Laut Mclean werden Vitamine und Mineralien über Ihr Blut an Ihr Haar abgegeben. Und deshalb ist er so ein Verfechter, Ihr Gesichtshaar zu bürsten und die Haut darunter mit einem hochwertigen Öl zu massieren. Der Prozess kann das Haarwachstum stimulieren, indem der Vitaminfluss zu den Haarfollikeln erhöht wird. Haar- und Hautpflegeprodukte, die Vitamine und Mineralien enthalten, sind ebenfalls sehr vorteilhaft.

Trinke mehr Wasser





Gesund essen ist alles schön und gut, aber Sie müssen auch hydratisiert bleiben. Aber warum? Laut Mclean ist Wasser zusammen mit einer guten pflanzen- und vitaminreichen Ernährung ein wesentlicher Bestandteil, um sicherzustellen, dass Ihr Haar die Nahrung erhält, die es zum Wachsen benötigt. Unzureichendes Wasser im Körper reduziert die Menge an Blut, die zu Ihrer Kopfhaut und Ihrem Gesicht fließt, wodurch das Haarwachstum beeinträchtigt wird.

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Stress reduzieren



Ich würde Männer ermutigen, Wege zu finden, um Stress abzubauen, empfiehlt Mclean. Im Wesentlichen halten dieselben Schritte, die unser Herz gesund halten, unser Haar gesund. (Berichte haben auch gezeigt, dass hoher Stress Bedingungen auslösen kann, die zu Haarausfall führen.) Trainieren Sie also regelmäßig, schlafen Sie ausreichend und achten Sie darauf, dass Sie sich regelmäßig Zeit nehmen, um auf sich selbst aufzupassen und sich zu entspannen.

In Qualität investieren



Es gibt viele Pflegetools, die den Weg auf den Markt gefunden haben, um einem Mann zu helfen, sein Gesichtshaar zwischen den Salonbesuchen zu pflegen, sagt Mclean. Obwohl es fantastisch ist, eine Vielfalt zu haben, kann es schwierig sein, durch all diese Produkte zu navigieren. Aber wenn es eine Sache gibt, für die Mclean ein Stickler ist, dann ist es Qualität. Er hält es für klug, ein wenig mehr für gut gemachte Pflegeprodukte zu bezahlen.



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Es gibt wenig, was dieses Multitasking-Öl aus der Mclean-Linie nicht kann. Die ursprüngliche Mischung aus Sojabohnen-, Mandel- und Pfefferminzöl spendet Feuchtigkeit und erfrischt sowohl das Gesichtshaar als auch die Haut darunter. Ein paar Tropfen sind alles was Sie brauchen. Und noch ein Vorteil? Sie können es auch für die Haare auf Ihrem Kopf, Gesicht und sogar am Körper verwenden.
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