So teilen Sie Ihrem Partner mit, dass Sie immer noch mit einem Ex befreundet sind

Mann und Frau sprechen im Café

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Erklären, dass dein Ex in deinem Leben ist (ohne dass es ein Kampf ist)

Priya-Alika Elias 15. November 2019 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Manchmal sind Sie sich in einer Beziehung nicht sicher, wie Sie ein heikles oder kniffliges Thema formulieren sollen. Sicher, überhaupt nichts zu sagen ist einfach, aber das Thema zu meiden bringt niemandem etwas. Awkward Conversations bietet Ihnen eine Vorlage dafür, was Sie sagen sollen - und was Sie nicht sagen sollen - und warum. So können Sie diese schwierigen Diskussionen führen, ohne dass sie zu ausgewachsenen Kämpfen werden.

Es ist nicht gerade üblich, nach der Trennung eng mit einem Ex befreundet zu sein, aber es passiert - und so etwas kann Ihre zukünftigen Partner einschüchtern. Sie stellen möglicherweise die Zeit in Frage, die Sie zusammen verbringen, und werden langsam misstrauisch, dass Sie nicht wirklich über sie hinweg sind, auch wenn dies nicht der Fall ist.



Wie können Sie also Ihre Freundschaft mit einer ehemaligen Flamme erklären, ohne Ihren derzeitigen Lebensgefährten zu entfremden? Glücklicherweise haben wir eine hilfreiche Anleitung zusammengestellt, wie Sie darüber diskutieren können, ohne Federn zu zerzausen.

1. Seien Sie von Anfang an ehrlich

Hören Sie, ich möchte, dass Sie wissen, dass ich eine Geschichte mit meinem Freund Robin habe - wir sind in der Vergangenheit datiert. Ich wollte nicht zwielichtig handeln und diese Informationen vor Ihnen verbergen.

Wenn Sie immer noch in der Nähe einer Ex sind, wird Ihr aktueller Partner dies irgendwann herausfinden. Das heißt, es ist am besten, wenn Sie es ihnen von Anfang an erzählen. Ausweichmanöver zu sein und Dinge vor ihnen zu verbergen, wird Ihren Partner nur dann in die Defensive führen, wenn er es herausfindet. Warum hast du etwas versteckt? Wenn Sie Geheimnisse bewahren, werden Sie erst dann in die Hundehütte gebracht, wenn sie ans Licht kommen.

2. Erklären Sie, was die Freundschaft mit Ihrem Ex für Sie bedeutet

Auf sexueller Ebene waren wir nicht richtig zueinander, aber auf intellektueller Ebene respektieren wir uns wirklich. Wir haben uns entschlossen, im Leben des anderen zu bleiben, und es war eine lockere, erfüllende Freundschaft - wir sind als Freunde füreinander da, so wie wir es nicht als Partner sein könnten.

Dies ist nicht die Zeit, um Details zu sparen. Die Menschen sind immer am meisten besorgt über die Dinge, die sie nicht verstehen. Wenn Sie erklären, warum Sie diese Entscheidung getroffen haben, Freunde zu bleiben, wird Ihr Partner sie mit größerer Wahrscheinlichkeit unterstützen. Sagen Sie ihnen auch, dass Sie gerne alle Fragen beantworten oder eventuelle Bedenken bezüglich dieser Dynamik ausräumen.

3. Sei nicht defensiv

Ich verstehe, dass es eine seltsame Situation für Sie ist. Deshalb möchte ich sicherstellen, dass Sie sich sicher genug fühlen, damit Sie mir vertrauen können. Ich werde alles tun, damit Sie sich wohl fühlen. Sie sind meine oberste Priorität.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Partner nicht vollständig herunterfahren. Wenn Sie beiläufig abweisen, haben sie nur das Gefühl, dass sie nicht mit Ihnen über ihre Probleme sprechen können.

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Versetzen Sie sich in ihre Schuhe. Wie würdest du dich fühlen, wenn sie einen Ex hätten, von dem du wenig weißt, mit wem sie jedes Wochenende rumhängen? In diesem Sinne können Sie sich dem Gespräch von einem Ort der Empathie aus nähern. Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Partners. Sagen Sie ihnen, dass Sie für sie da sein und ihre Ängste zerstreuen werden. Dies wird einen großen Beitrag dazu leisten, ihren Geist zu beruhigen.

4. Bieten Sie an, sie vorzustellen

Möchten Sie Meredith kennenlernen? Ich denke, es könnte schön für uns alle sein, abzuhängen - wenn Sie damit einverstanden sind, natürlich.

Da Ihr Partner sich wahrscheinlich vorstellt, dass Ihr Ex diese mysteriöse, schattenhafte Figur ist, ist es wahrscheinlich am besten, diese Mystik so schnell wie möglich zu zerstreuen.

Bringen Sie Ihren Partner mit, wenn Sie das nächste Mal Ihren Ex treffen, um sich bei einem Kaffee zu treffen. Es ist gut für Ihren Partner, Ihren Ex als echten, fehlbaren Menschen kennenzulernen (und nicht als Bedrohung für die Beziehung). Ihr Partner kann auch beobachten, wie Sie beide als Freunde interagieren, und hoffentlich etwas von der Eifersucht nehmen.

Wenn dies funktionieren soll, muss Ihr Partner sicherstellen, dass Sie noch nicht in Ihren Ex verliebt sind. Dies ist nur ein Weg, der erreicht werden kann.

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5. Geben Sie ihnen Zeit, sich an die Situation zu gewöhnen

Überstürzen Sie Ihren Partner nicht mit etwas, mit dem er sich unwohl fühlt. Es kann einige Zeit dauern, bis sie cool sind und Sie Ihren Ex auf einer ungezwungenen Basis sehen. Seien Sie also geduldig und tun Sie die notwendige Arbeit, um sicherzustellen, dass sich keine Spannung zwischen Ihnen beiden aufbaut. Zeit ist das einzige, was dazu beiträgt, das Gefühl der Paranoia zu beseitigen, das durch Interaktionen mit Ihnen und Ihrem Ex entstehen kann.

6. Machen Sie deutlich, dass Ihr Partner die Hauptpriorität ist

Ich möchte, dass du weißt, dass meine Freundschaft mit meinem Ex genau das ist - eine Freundschaft. Du bist derjenige, den ich liebe, und du wirst immer an erster Stelle stehen, OK? Dies ändert nichts.

Lassen Sie Ihren Partner nicht das Gefühl, dass er um Ihre Zuneigung konkurrieren muss. Wenn sie sich unwohl oder unsicher fühlen, geben sie Ihnen mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Ultimatum von ihnen oder Ihrem Ex. Sie können diese Situation vermeiden, indem Sie stattdessen nachdenklich und demonstrativ für Ihr Engagement sind.

Als Ihr Partner sind sie die Person, deren Gefühle an erster Stelle stehen - machen Sie klar, dass Ihr Ex dies nicht gefährden wird. Geben Sie ihnen die Sorgfalt, Rücksichtnahme und Aufmerksamkeit, mit der sie sich in Ihrer Beziehung sicher und zufrieden fühlen.

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