Mark Wahlberg hat einen anstrengenden täglichen Trainingsplan

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Trendnachrichten: Mark Wahlbergs täglicher Trainingsplan ist lächerlich

Joel Balsam 11. September 2018 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Während wir uns alle unter die Decke gekuschelt haben - oder vielleicht von der Bar nach Hause stolpern - wacht Mark Wahlberg gerade auf. Als Sie aufgestanden sind, hat der 47-Jährige bereits eine halbe Stunde lang gebetet, gefrühstückt, trainiert, wieder gegessen, geduscht, und wenn Sie ein Spätzünder sind, hat Marky Mark bereits Golf gespielt. Der Mann, meine Freunde, ist eine gut geölte Maschine.



Wahlberg teilte seinen täglichen Trainingsplan Auf Instagram und ich bin verblüfft, dass der Schauspieler sich selbst als Menschen betrachtet.



Instagram / @markwahlberg

Seine Routine umfasst zwei Workouts, eine Kryokammerbehandlung, sieben Mahlzeiten und eine 19:30 Uhr. Bettzeit. Ich habe vor dieser Zeit noch nicht einmal zu Abend gegessen.

Wahlberg war schon immer für seinen Körperbau bekannt, und es scheint, dass er bereit ist, einen Großteil seines Lebens damit zu verbringen, ihn aufrechtzuerhalten. Und ich werde nicht lügen, es sieht so aus, als würde es sich auszahlen. Schau dir nur den Kerl an. Sie könnten Kleidung auf diesen Bauchmuskeln waschen.

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Musste diese letzten zwei Tage erholen und jetzt bereit, es noch einmal hart zu treffen. #recovertoperformbetter @performinspired @drchristophervincent

Ein Beitrag von geteilt Mark Wahlberg (@markwahlberg) am 10. September 2018 um 17:33 Uhr PDT



Es gibt Leute, die sagen, Wahlbergs Buffness sei das Ergebnis einiger illegaler Substanzen. Ja, ich spreche von Steroiden. Aber Wahlberg hat diese Gerüchte immer bestritten. Und seine Routine zu sehen, hilft definitiv seinem Fall. Wenn Sie so diszipliniert sind, werden Sie sicherlich Ergebnisse erzielen.

Jetzt entschuldigen Sie mich, während ich bis 8 Uhr morgens wie ein Teenager schlafe und nach dem Fernsehen ins Bett gehe.

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