Die inspirierendsten Menschen in Gesundheit und Fitness
Getty Images
Diese 10 super inspirierenden Fitnessgeschichten werden Sie am Montag motivieren
Jeder hat Schwierigkeiten im Leben durchgemacht. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen. Und wenn es darum geht, schwierige Zeiten zu überstehen, muss die Geschichte nicht immer ein trauriges Ende haben.
Für viele Menschen ist Fitness eine großartige Möglichkeit, die Kontrolle über ihre Geschichte zu übernehmen - körperlich und geistig. Das Fitnessstudio wird zu einem Ort der Selbstverbesserung, an dem sie sich beruhigen und gleichzeitig ihre körperlichen und geistigen Grenzen überwinden können. Die Überwindung von Schwierigkeiten ist eine entmutigende Aufgabe, die jedoch durch Engagement und Beständigkeit erreicht werden kann - zwei Eigenschaften, die in der Regel durch Bewegung und gesunde Ernährung gefördert werden.
Die zehn unten aufgeführten inspirierenden Personen haben ihr Leben dank ihrer Fitness verändert und andere dazu motiviert, Bewegung zu nutzen, um mit Hindernissen und Behinderungen umzugehen und sich wiederzufinden. Die folgenden Geschichten sind in keiner bestimmten Reihenfolge (aber sie werden Sie inspirieren).
ShowSeite 10.
Nick Scott
Instagram einbetten
Nick war ein 16-jähriger Athlet auf dem Weg zum Fußballtraining, als er plötzlich in einem Krankenhausbett lag, nachdem er sein Fahrzeug fünfeinhalb Mal gerollt hatte. Der Unfall führte zu einem gebrochenen Rücken und einer beschädigten Wirbelsäule, wodurch er querschnittsgelähmt wurde. Die Depression setzte langsam ein und im Laufe der Tage stellte Nick fest, dass er über 300 Pfund auf die Waage brachte.
Nick beschloss, wieder in den Kraftraum zu gehen und an seiner Kraft zu arbeiten. Im Jahr 2005 traf er die Entscheidung, in das Rollstuhl-Bodybuilding einzusteigen. Der Käfer biss ihn und er folgte seiner Leidenschaft weiter, bis er ein Rollstuhl-Bodybuilding-Champion wurde. Seine Reise hörte hier nicht auf. Nick beschloss, mit der Öffentlichkeit darüber zu sprechen, was er durchgemacht hatte, um andere zu inspirieren und zu motivieren. Seitdem hat er ein Buch mit dem Titel verfasst Reise und war Gegenstand des Dokumentarfilms Perspektiven: Die Geschichte von Nick Scott . Nick ist auch der Gründer der Wheelchair Athletics Foundation und der Wheelchair Bodybuilding Organisation.
ShowSeite 3 9.Jason Lester
Instagram einbetten
Im Alter von zwölf Jahren wurde Jason Lester von einem Auto angefahren. Er litt an einem gelähmten rechten Arm und vielen anderen Verletzungen. Wer hätte gedacht, dass er Jahre später, im Jahr 2009, zum besten männlichen Athleten mit einer Behinderung gekürt und mit einem ESPY Award ausgezeichnet werden würde? Nach diesem lebensverändernden Ereignis begann Jason, ins Fitnessstudio zu gehen und trainierte, um Triathlet und Weltklasse-Ausdauersport-Champion zu werden. Lester hat auch das Buch verfasst Laufen auf Glauben die Geschichte zu erzählen, wie er dank seines Glaubens an Gott aus seiner Tragödie triumphierte.
ShowSeite 4 8.
Jillian Michaels
Instagram einbetten
Die prominente Personal Trainerin Jillian Michaels war nicht immer die Gesundheitsprobe, die sie heute ist. Tatsächlich war sie eine 5'2, 175-Pfund-Zwölfjährige, die in der Schule ausgewählt wurde. Als Kind litt Jillian sowohl an ADHS als auch an einem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke. Dann, später im Leben, kämpfte sie mit ihrer eigenen Sexualität, bis sie eines Tages erkannte, dass es in Ordnung war, schwul zu sein.
Jillian trug keine Last mehr auf ihren Schultern und konnte ganz sie selbst sein. Sie entschied, dass Fitness ihre Leidenschaft war, sprang ein und sorgte für Furore. Jillian verfasste mehrere Bestseller und produzierte super erfolgreiche Übungs-DVDs. Sie war auch die erste Trainerin in der Reality-Serie Der größte Verlierer , eine Show, die sich der Veränderung des Lebens der Teilnehmer widmet, indem sie ihnen hilft, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen.
Sie spielte später in ihrer eigenen Spin-off-Show, Mit Jillian verlieren . Zuletzt war Jillian die Moderatorin der Hit-Show von Spike TV Sweat Inc. - eine Show mit der Prämisse, das nächste große Fitnessprogramm zu finden. Jillian hat Millionen von Menschen weltweit dabei geholfen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.
ShowSeite 5
Karriere & Geld So können Sie sich gegen AAPI-Hass stellenWeiterlesen 
Training Steigern Sie Ihre Produktivität mit diesen wissenschaftlich unterstützten ÜbungshacksWeiterlesen 
Geld Genießen Sie das große Spiel von der Hymne bis zum Ende mit diesen Top-WettenWeiterlesen7.Melissa Stockwell
Instagram einbetten
Melissa Stockwell ist eine Empfängerin des Purple Heart der US-Armee (die älteste militärische Auszeichnung, die Menschen für ihren Dienst im Land verliehen werden kann). Sie überwindet den Verlust eines Gliedes, der durch die Explosion einer Bombe am Straßenrand während ihres Einsatzes in Übersee verursacht wurde.
Dieser Kriegsveteran verwandelte eine Tragödie in eine Leidenschaft, etwas zu erreichen. Melissa ist eine Amputierte über dem Knie sowie Paralympianerin und Paratriathletin. Sie war Teil des Teams USA bei den Paralympischen Spielen 2008, wo sie sowohl beim 100-Meter-Freistil als auch beim 100-Meter-Schmetterlingsschwimmen Rekorde brach. Ihre Leidenschaft für Bewegung und ihre Entschlossenheit, ihre Behinderung nicht gewinnen zu lassen, haben ihr geholfen, eine neue, bessere Zukunft für sich selbst zu schaffen.
ShowSeite 6 6.Arnold Schwarzenegger
Instagram einbetten
Die meisten von Ihnen kennen ihn wahrscheinlich als den 38. Gouverneur von Kalifornien. Nein? Wie wäre es mit Ah-nold? Der Terminator selbst, Arnold Schwarzenegger braucht keine Einführung.
Der in Österreich geborene Arnold hatte nicht die beste Erziehung und wurde von seinem Vater missbraucht. Als ob ihm das nicht schwer genug wäre, wurde er auch mit einer bikuspiden Aortenklappe (einer Anomalie des Herzens) geboren. Er wurde später operiert, um seine Aortenklappe reparieren zu lassen.
Seine Liebe zum Bodybuilding begann in jungen Jahren und führte ihn 1968 in die USA. Dieser Schritt war nicht einfach, da Arnold sehr wenig Englisch sprach und nicht viel Geld hatte. Diese Schwierigkeiten entmutigten ihn nie und seine Entschlossenheit führte ihn schließlich dazu, den Mr. Olympia-Titel sieben Mal und den Mr. Universe-Titel vier Mal zu gewinnen.
Arnold machte seinen Weg in die Filmindustrie. Während er in über 35 Filmen auftrat, ist er vor allem für seine Rolle in bekannt Der Terminator . 1977 gewann er einen Golden Globe Award. Und seine Karriere hörte hier nicht auf, als er in die Politik eintrat und Gouverneur von Kalifornien wurde und diese Position von 2003 bis 2011 innehatte. Bis heute ist Arnold ein großer Aktivist für Gesundheit und Fitness. Er hat auch seine eigene internationale jährliche Bodybuilding-Show, die Arnold Classic.
ShowSeite 7 5.Steve Shaw
Instagram einbetten
Der langjährige Powerlifter Steve Shaw war Mitte vierzig und hatte die Mission, Rekorde zu brechen. Als Steve schnell herausfand, dass er umso stärker wurde, je mehr er aß, desto stärker wurde er schließlich und füllte sein Gesicht mit allem, was er finden konnte, um Masse aufzubauen. Schließlich begann sich Steves Gesundheit bei kolossalen 346 Pfund zu verschlechtern. Bei ihm wurden Diabetes und Fettlebererkrankungen diagnostiziert.
Dieser begeisterte Lifter beschloss, seinen Lebensstil zu ändern und die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen. Steve verlor erstaunliche 108 Pfund, indem er unnötige Kohlenhydrate und Zucker aus seiner Ernährung entfernte und sein Training so änderte, dass es mehr tägliches Volumen und Cardio beinhaltete. Dabei verschwanden seine Blutzuckerprobleme. Seine neuen gesunden Gewohnheiten heilten ihn fast vollständig von seinem Diabetes.
Steve ist immer noch auf der Mission, einen besseren Körper aufzubauen, und er bringt anderen bei, wie man ein gesundes Leben führt. Er ist der Chefredakteur von Tiger Fitness , eine Fitness- und Ernährungswebsite.
ShowSeite 8Karriere & Geld So können Sie sich gegen AAPI-Hass stellenWeiterlesen Training Steigern Sie Ihre Produktivität mit diesen wissenschaftlich unterstützten ÜbungshacksWeiterlesen Geld Genießen Sie das große Spiel von der Hymne bis zum Ende mit diesen Top-WettenWeiterlesenVier.Jamie Middleton (Eason)
Instagram einbetten
Dieser wunderschöne Texaner hat das Cover von fast jedem Fitnessmagazin ziert. Ihr Aussehen war jedoch nicht die treibende Kraft, die sie dazu brachte, sich für Gesundheit und Fitness einzusetzen. Jamie wurde als Cheerleaderin für die Houston Texans ausgewählt, ein Traum, der für sie wahr wurde.
Aufregung wurde schnell zu einem Albtraum, als kurz darauf im Alter von 22 Jahren Brustkrebs diagnostiziert wurde. Ihr Lebensstil änderte sich nach dem Hören der Nachrichten und sie wurde sitzender, was letztendlich ihren Körper veränderte. Wütend auf sich selbst, weil sie sich gehen ließ, sprang sie gleich wieder ins Fitnessstudio und arbeitete mit einem Ernährungsberater zusammen, um wieder auf die Strecke zu kommen.
Ihr neuer Lebensstil brachte ihr nach ihrem ersten Fitnesswettbewerb eine Profikarte ein. Sie wurde auch das Gesicht von Bodybuilding.com. Seitdem hat Jamie durch ihre Arbeit als Schriftstellerin Hunderttausende Menschen zu einem gesünderen Lebensstil erzogen. Während alles wieder auf dem richtigen Weg zu sein schien, versetzte Jamie einen weiteren Schlag. Dieses Mal wurde bei ihr im Alter von 28 Jahren Spina Bifida Occulta (eine Erkrankung der Wirbelsäule) diagnostiziert. Während die Krankheit schwächend sein kann, pflegt Jamie weiterhin einen aktiven und gesunden Lebensstil und ermutigt andere, dasselbe zu tun.
ShowSeite 9 3.Obi Obadike
Instagram einbetten
Während die anderen Personen auf dieser Liste physische und psychische Hindernisse überwunden haben, musste Obi Obadike ein anderes Hindernis in der Fitnessbranche überwinden - das Rennen. Was Jackie Robinson für Baseball getan hat, hat Obi für die Fitnessbranche getan.
Obi hat die Barrieren des Rennens durchbrochen und sich durch harte Arbeit und Entschlossenheit seinen Platz in der Fitnessbranche verdient. In fast allen Fällen war er der erste Afroamerikaner, der das Cover eines Fitnessmagazins zierte (er war auf über 50 Covers). Während er es genoss, ein Konkurrent zu sein, war es seine Leidenschaft, Menschen zu helfen, ein gesundes Leben zu führen.
Heute gilt er als einer der besten Fitnessautoren und -trainer der Welt. Obi ist so gut in dem, was er tut, dass Dr. Oz ihn in seine Liste der zehn einflussreichsten Fitnessexperten im Internet aufgenommen hat. Obi ist ein Moderator bei Spike TV Sweat Inc. neben Jillian Michaels. Er hostet auch Lifestyle-Magazin, Eine Show, die auf TBN, Family Channel, Hope Channel und NRB ausgestrahlt wird. Er ist sehr stolz darauf, der erste Afroamerikaner zu sein, der in diesen Shows zu sehen ist.
ShowSeite 10 zwei.Oz Sanchez
Instagram einbetten
Als Kind war Oz am Drogen- und Bandenleben beteiligt. Als er entschied, dass dies nicht das Leben für ihn war, trat er in das Marine Corps ein. Nachdem er sich schnell durch die Reihen geschlichen hatte, bat Oz um einen Transfer zur Marine in der Hoffnung, ein Navy-Siegel zu werden. Dieser Transfer fand nie statt: Er war in einen Motorradunfall verwickelt, bei dem er gelähmt war.
Aber seine Geschichte endet nicht dort. Oz begann im Fitnessstudio und am Pool zu trainieren und fand eine Vorliebe für Handcycling und Triathlon. Er ist fünfmaliger Paralympic Handcycling-Weltmeister und hat mehrere Gold- und Silbermedaillen bei den Paralympischen Spielen und Weltmeisterschaften gewonnen. Er lebt nach dem Motto „Keine Grenzen kennen“ und ist Redner für das Militär und mehrere gemeinnützige Organisationen. Er wurde auch in der Dokumentation vorgestellt Ungeschlagen, Hier werden die Herausforderungen bei der Überwindung von Behinderungen und Depressionen dargestellt.
ShowSeite 11
Trainieren Die 7 Fehler beim Heben, die Sie am wahrscheinlichsten verletzenWeiterlesen Training Steigern Sie Ihre Produktivität mit diesen wissenschaftlich unterstützten ÜbungshacksWeiterlesen Geld Genießen Sie das große Spiel von der Hymne bis zum Ende mit diesen Top-WettenWeiterlesen1.Jack LaLanne
Instagram einbetten
Der Pate der Fitness ließ nicht immer seine Muskeln spielen und zeigte seine Stärken. Wie viele Kinder heutzutage ist Jack LaLanne süchtig nach Zucker und Junk Food aufgewachsen. Als Kind hatte Jack einige Verhaltensprobleme und litt unter Bulimie und chronischen Kopfschmerzen.
Später brach er die Schule im Alter von vierzehn Jahren ab. Diese wachsenden Schmerzen gingen in ein Leben voller Gesundheit, Ernährung und Fitness über. Jack eröffnete 1936 das erste Fitnessstudio des Landes. Er schuf sogar einige der Trainingsgeräte, die bis heute in Fitnessstudios auf der ganzen Welt eingesetzt werden.
Jack hat den Bodybuilding-Sport erfunden. Er veröffentlichte mehrere Bücher und Videos, vermarktete eine Reihe von Vitaminpräparaten und hatte seine eigene TV-Show, in der er die Vorteile von Gesundheit und Fitness predigte. Jack ist eine Ikone der Fitnessbranche, die erfolgreiche Bodybuilder wie Arnold Schwarzenneger und Steve Reeves motiviert hat, in den Sport einzusteigen.
Im Laufe seines Lebens erhielt Jack viele Auszeichnungen für seine aktive Rolle in der Welt der Gesundheit und Fitness. Er starb im Alter von 96 Jahren und hinterließ ein Erbe, an das man sich für immer erinnern wird.