Motivation für Bodybuilding-Accounts, auf Instagram zu folgen

Granatenjay



10 Bodybuilder, denen du auf Instagram folgen musst, um deine Fitnessziele zu erreichen

Wenn Sie sich hauptsächlich gesund ernähren, es schaffen, ein paar Tage in der Woche etwas Zeit im Fitnessstudio zu verbringen und zumindest ein Auge zu verschließen, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie mit Ihrem Trainingsspiel (realistisch) den Einsatz verbessern können.

Könnten wir vorschlagen, Ihr endloses Instagram-Scrolling-Ritual ein bisschen effektiver zu gestalten, damit Ihre Inspirationssäfte fließen? Anstatt doppelt auf die Sports Illustrated-Modelle zu tippen, folgen Sie schamlos (oder fallen durch das Kaninchenloch, das uns gehört Crush der Woche ) oder versuchen Sie Ihr Bestes, um nicht über eine Telefonkonferenz zu lachen, wenn Fick Jerry erscheint auf Ihrer Seite und versucht, Ihr Futter mit engagierten Bodybuildern und Gymnastikratten zu füllen, die wissen, wie man mehr als nur Eisen pumpt: Sie tun es, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen.



Diese viralen Bodybuilder bieten nicht nur Ratschläge, einige Killer-Videos, in denen Sie sich fragen werden, wie sie diesen Schritt geschafft haben, sondern auch einige nicht allzu schwierige Protein-Shakes und Ideen für die Zubereitung von Mahlzeiten. Sie haben ihr Hobby zu einem Lebensstil gemacht, den Sie können imitieren. Zumindest können sie Ihnen dabei helfen, ein Ziel für die Zukunft des Körpers zu visualisieren, in das Sie so viel Energie, Schweiß und, ähm, Geld stecken.



Hier sind 10 epische Bodybuilder, denen du jetzt auf Instagram folgen musst:

ShowSeite

@philheath

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Wer könnte diese Liste besser führen als der amtierende Mr. Olympia, Phil Heath? Bei diesem hart umkämpften (und ein wenig zu beobachtenden) Problem ist es eine große Ehre, den Top-Titel mit nach Hause zu nehmen. Während sein Insta seinen beeindruckenden Körper, seine Lieblingsbewegungen und Fitnessübungen zur Schau stellt, ist es auch ein guter Bericht, wenn Sie ein bisschen Fernweh in Ihrem Proteinpulver haben. Mit Aufnahmen, die er auf verschiedenen Messen hinter den Kulissen seiner Pressekonferenzen und in den Medien gemacht hat, erhalten Sie einen Einblick in das Leben eines Promi-Bodybuilders.

ShowSeite 3

@nicolemwilkins

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Wenn Sie versuchen, Ihr Mädchen dazu zu überreden, mit Ihnen ins Fitnessstudio zu gehen und selbst Gewichte zu heben (oder wenn Sie sich nur für muskulöse Frauen interessieren und einen Blick auf Ihr Futter werfen möchten), gehen Sie zu Nicole Wilkins 'Seite . Sie ist die vierfache Olympiasiegerin und ja, obwohl sie auf jeden Fall die Augen schont, ist sie auch sehr beeindruckend. Mit viel Motivierende Zitate Wenn Sie mit ihrem Körper im Fitnessstudio und ihren Selfies mitmachen möchten, werden Sie jedes Mal eine Pause einlegen, wenn sie in Ihrem Feed auftaucht.



ShowSeite 4

@flex_lewis

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Betrachten Sie sich als gewarnt: Der Instagram-Name dieses Bodybuilders ist nicht irreführend - es gibt unzählige biegsame Fotos. Aber er hat einen guten Grund für sie, James hat einen ziemlich unglaublichen Körper aufgebaut und mehrere Zugehörigkeiten angezogen - von FitMark-Taschen bis zu BSN. Er ist nicht nur Vater und Bodybuilding-Profi, sondern auch auf der Jagd. Zitate, die Sie im Morgengrauen aus dem Bett bringen und natürlich Bilder biegen, um Ihren nächsten Armtag zu inspirieren. Oh, und haben wir schon erwähnt, dass er auch dreimaliger Olympia 212-Champion ist?

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@correabodybuilder

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Obwohl dieser brasilianische Bodybuilder das Gold noch nicht mit nach Hause genommen hat, wird er zweifellos weiter heben, bauen und pumpen, bis er es tut. Er schaffte es bei Mr. Olympia unter die ersten vier und beim 212-Personen-Wettbewerb unter die ersten fünf. Zusätzlich zu den lustigen Beiträgen, die er im Fitnessstudio mit seiner Frau und auf Reisen teilt, hat er auch seine regelmäßig aktualisiert Youtube Kanal mit Workouts, lustigen Kommentaren und vielem mehr. Machen Sie sich bereit, dass er bald nach oben steigt.

ShowSeite 6

@andreideiu_

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Als Teenager stand dieser Bodybuilder vor einem Problem, mit dem viele Männer zu kämpfen hatten - egal wie sehr er es versuchte, er konnte weder Muskeln noch Größe aufbauen. Auf seinem Webseite , wo er ein Trainings- und Diätprogramm anbietet, sagt er, er habe alles versucht, von intensiven Reinigungen bis zu verschiedenen Trainingsprogrammen, und nichts habe funktioniert, bis er die Routine und Methode herausgefunden habe, die für ihn funktionierten. Als 20-jähriger Athlet, vertreten durch BPI Sports und PhysiqApparel, ist dies Held der Heimatstadt wird dich daran erinnern, niemals aufzugeben.

ShowSeite 7

@bionic_body

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Wenn Sie sich das nächste Mal beschweren, dass Sie nach dem Bein die Treppe nehmen oder zu verkatert sind, um ins Fitnessstudio zu gehen, lassen Sie sich von Edgard John Augustins Geschichte bewegen. Und voller Dankbarkeit. Im Alter von 4 Jahren verlor seine Mutter auf einer Autobahn die Kontrolle über ihr Auto und prallte gegen ein Geländer. Der Unfall trennte Augstins zwei Beine (und eines seines älteren Bruders). Aber obwohl er sein ganzes Leben mit diesem Handicap verbracht hat, lässt er sich nie davon zurückhalten. Er ist ein IFBB Pro Athlete Rollstuhl für die European 2015 sowie ein gesponserter Athlet und Markenbotschafter. Sein Griffname sagt wirklich alles: Er ist völlig bionisch - und inspirierend.



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@thierry_bayala

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Der aus Frankreich stammende Bodybuilder widmet sein Leben Wettkämpfen. In einem (n Interview Er gestand, dass er selten einen Schummeltag hat, nie einen Tag im Fitnessstudio auslässt und immer hart daran arbeitet, seine Leistung zu verbessern. Obwohl er bereits bei der IFBB-Europameisterschaft den dritten Platz belegt hat, der IFBB France Men’s Physique Champion ist und von BioTechUSA gesponsert wird, hat er immer noch sein Auge - und seine Muskeln - auf der höchsten Ehre.

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@ Mattogus

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Zusätzlich zu einem Gymshark -gesponserter Athlet, dies Bodybuilder macht mehr als logarithmische Stunden beim Bankdrücken und fickt mit schweren Proteinen aus. Er ist der Autor eines Gesundheits- und Fitnessbuchs mit dem Titel Ogus 753 das unterstreicht sein eigenes Beratungs- und Schulungsprogramm. Während sein Instagram voller Selfies, Killerfotos und Zitate ist, ist er auch auf Snapchat (OgusFit), um auch für täglichen Humor zu sorgen.

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@grenadejay

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Jamie Alderton ist nicht nur ein Superstar hinter der Bar, er hat auch einige andere Titel unter seinem (Gewichts-) Gürtel: stolzer Papa, ein ehemaliger Soldat der britischen Armee, der Gründer seines eigenen Online-Trainingsprogramms, GrenadeFIT und ein Autor. Sein Buch - Denkweise mit Muskel Es geht darum, die Art und Weise, wie Sie im Fitnessstudio trainieren, mit Ihrer Leistung im Büro und innerhalb Ihrer Finanzen in Verbindung zu bringen. Mit einer perfekten 5-Sterne-Bewertung möchten Sie das vielleicht vorbereiten, stat.



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@furiouspete

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Last - und definitiv nicht zuletzt - ist ein Bodybuilder mit einem großen Sinn für Humor. Bevor er sich selbst als Sportler bezeichnet, zeigt er YouTube und Snapchat für die lustigen - und oft viralen - Videos. Von verrückten Wrestlingszenen bis hin zu epischen Essabenteuern können Sie den Tag mit diesen kurzen Schnappschüssen abbrechen. Er bietet auch Schulungen an Programme und Fitnessbekleidung, wenn Sie Ihr Lachen auch am Ärmel tragen möchten.