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Die Wissenschaft hinter weiblicher Erregung, erklärt

Frau im Bett erregt

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Hier ist, was in ihrem Körper vor sich geht, wenn sie eingeschaltet wird

Alex Manley 19. Juli 2019 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Sie beugen sich für einen Kuss vor und bürsten ihren Hinterkopf mit Ihrer Hand. Du ziehst sie an dich und küsst ihren Hals. Sie stöhnt. Du flüsterst ihr ins Ohr und sagst ihr, dass du gerade so hart bist. Sie flüstert zurück - zwei kurze Worte - aber du verstehst es nicht ganz.

Sie wissen, was sie sagte, obwohl & hellip; Recht?



Die meisten heterosexuellen Männer haben zumindest ein gewisses Verständnis dafür, wie weibliche Erregung funktioniert - das heißt, was in ihrem Körper vor sich geht, wenn sie die gleichen Gefühle wie Sie haben -, aber Sexualerziehung kann im Allgemeinen auch im 21. Jahrhundert noch fleckig sein. Und selbst wenn Sie darüber unterrichtet werden, besteht eine gute Chance, dass der physiologischen Mechanik der weiblichen Erregung nicht zu viel Aufmerksamkeit geschenkt wurde.

Wenn Sie sich also nicht sicher sind, was passiert, wenn sie sich darauf einlässt, lesen Sie weiter.

1. Wie Frauen angemacht werden

Für etwas so Komplexes und Geheimnisvolles wie Erregung kann es schwierig sein zu wissen, wo und wann es beginnt und endet - und das verdoppelt sich für Frauen.

Im Laufe der Geschichte wurden Frauen sehr missverstanden, sagt Dr. med. Lina Velikova, die für die Website für Schlaf und Wellness schreibt Störe mich nicht . Entweder wurden sie als Nymphomanen oder als kalt bezeichnet. Tatsache ist: Wir wissen nicht viel über weibliche Erregung. In einigen Fällen lag es daran, dass Frauen sich weniger wohl fühlten, darüber zu diskutieren, oder dass die Methoden, mit denen Wissenschaftler Stadien der Frauenerregung testeten, für die Frau nicht bequem und bequem waren.

In den letzten 100 Jahren haben sich die Dinge stark weiterentwickelt, aber leider gibt es noch viel zu tun.

Laut Caleb Backe, zertifizierter Gesundheits- und Wellnessexperte für, gibt es derzeit keine Metrik, um die psychologische Erregung genau zu messen Ahorn Holistik . Tatsächlich wäre es nahezu unmöglich, die unzähligen Komplikationen des Erregungsprozesses wissenschaftlich zu berechnen. Jeder Mensch hat seine eigenen Erfahrungen, unbewussten Wünsche und äußeren Einflüsse, die seinen sexuellen Appetit so formen, dass es fast unmöglich wäre, Ergebnisse und Daten zu replizieren.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir zu 100 Prozent im Dunkeln arbeiten. Derzeit wird angenommen, dass Frauen durch das, was sie sehen, weniger erregt sind als Männer.

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Es wird empirisch bestätigt, dass Männer durch visuelle Reize sexuell erregt werden, sagt Backe. Inzwischen haben Studien gezeigt, dass es große Unterschiede zwischen der neuronalen Aktivierung von Männern und Frauen gibt, wenn sexuelle Reize präsentiert werden. Insgesamt sind Frauen in Bezug auf sexuelle Erregung nicht so konsequent wie Männer.

Backe weist darauf hin, wie frustrierend das für Jungs sein kann, zumal Beständigkeit in ihrer Fähigkeit, erregt zu werden, verflochten ist.

Andererseits wird die Fähigkeit von Frauen, erregt zu werden, stark von ihren hormonellen, emotionalen und physischen Zuständen beeinflusst, fügt er hinzu. Aus diesem Grund funktioniert der gleiche Schritt möglicherweise nicht bei zwei verschiedenen Frauen oder sogar zweimal bei derselben Frau, wenn sie sich in einem anderen physiologischen Zustand befindet.

Ein Schritt, der wahrscheinlich nicht funktioniert? Penetrativer Sex ohne Vorspiel versuchen. Aufgrund der Bedeutung der Klitoris für das weibliche sexuelle Vergnügen (dazu später mehr) ist es nicht nur unwahrscheinlich, dass eine direkte Penetration dazu führt ihr Höhepunkt Es ist nicht etwas, das du versuchen solltest, es sei denn, sie ist bereits sehr erregt.

In vielen Fällen ist der tatsächliche Penetrationsakt für die Erregung einer Frau weniger wichtig als das, was dazu führt, bemerkt Backe. Vorspiel und der Aufbau von penetrativem Sex können die sexuelle Erfahrung einer Frau beeinflussen oder beeinträchtigen.

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2. Was passiert im Gehirn einer Frau, wenn sie erregt ist?

Das Sprichwort, dass das Gehirn das größte Geschlechtsorgan ist, mag wahr sein, aber das Gehirn ist auch unglaublich komplex und wird von Forschern und Wissenschaftlern nicht vollständig verstanden. Das heißt, was wir über die menschliche Sexualität wissen, kann sich ändern, wenn neue Studien durchgeführt und neue Technologien entwickelt werden.

Typischerweise erfordert sexuelle Erregung ein komplexes Zusammenspiel zwischen der Stimulation der Peripherie (z. B. einer Hand, die langsam über eine Wange streichelt) und der zentralen Stimulation (dh das Gehirn muss die Stimulation als sexuell erkennen), sagt Dr. Nicole Prause, Ph .D., Gründer von kostenlos , ein Unternehmen für sexuelle Biotechnologie. Studien haben zum Beispiel einen Vibrator auf den Penis angewendet, mit geringer Wirkung, bis die Studienteilnehmer auch Pornografie betrachteten. Das Gehirn ist ein entscheidender Mediator, der die Stimulation übersetzt, um eine sexuelle Reaktion hervorzurufen.

Sie merkt jedoch an, dass dies keineswegs die „Sexzone“ ist. Es gibt keinen Bereich des Gehirns, der spezifisch für „Sex“ ist, da dieses Netzwerk auch stark an der Verarbeitung von Emotionen beteiligt ist, sagt Prause.

Ein weiterer Einfluss, den Sex psychologisch auf eine Frau hat, liegt auf hormoneller Ebene.

Sex kann den Stress einer Frau reduzieren, sagt Dr. Fran Walfish, ein führender Paar-, Beziehungs- und Familienpsychologe aus Beverly Hills. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Frau beim Sex entspannt und nicht eingeengt ist.

Die Kehrseite ist jedoch, dass bestehender Stress die Fähigkeit einer Frau, erregt zu werden, massiv einschränken kann.

Frauen, die unter chronischem Stress leiden, produzieren mehr als normale stressbedingte Hormone, die die Produktion weiblicher Sexualhormone beeinflussen können, sagt Walfish. Pregnenolon, ein wesentlicher Baustein für die Produktion von Sexualhormonen und stressbedingten Hormonen, wird bei Stress von seinem normalen Sexualhormonweg abgelenkt.

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3. Was passiert mit dem Körper einer Frau, wenn sie erregt ist?

Es gibt zwar ein Stereotyp, dass Frauen länger brauchen, um erregt zu werden, aber das liegt nicht an Problemen mit der Durchblutung.

Die Leute neigen normalerweise dazu zu denken, dass Frauen anspruchsvoll sind, wenn es um Vorspiel geht. Sie können jedoch genauso schnell erregt werden wie Männer, behauptet Velikova. Wenn eine Frau erregt wird, erweitern sich die Blutgefäße in ihrer Vagina. Wir können eine erhöhte Durchblutung in den Vaginalwänden feststellen, die es ermöglicht, dass Flüssigkeit durch sie fließt - der Prozess, den wir als Schmierung kennen.

Während sie erregt wird, geschehen die wichtigsten körperlichen Veränderungen in ihrer Vagina.

Vasokongestion ist wahrscheinlich das am meisten übersehene Zeichen der Erregung bei Frauen, sagt Prause. [Es] bedeutet einfach, dass Blut in die Vaginalwände und -strukturen der Vulva fließt. Es ist dem Prozess bei Männern sehr ähnlich, aber Frauen haben nicht die Strikturen, die der Penis macht, was zu Steifheit führt (Frauen tumeszieren nur).

Sie sind sich der Vasokongestion als Prozess möglicherweise nicht besonders bewusst - und ein Teil davon könnte auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass sie bei den meisten Pornos kein großer Teil ist.

Da eine Vasokongestion schwer zu fälschen ist - im Gegensatz zu Nässe, bei der Schmiermittel eine Reaktion simulieren kann -, sieht man in der Pornografie selten eine Vasokongestion, bemerkt Prause. Eine Vasokongestion ist wirklich wichtig, wenn Sie eine vaginale Penetration planen, da die Verstopfung dazu beiträgt, dass die Strukturen in der Nähe der Vaginalöffnung steifer werden, um die Penetration zu unterstützen.

Wie können Sie feststellen, ob die Dinge dort unten vaskongest sind?

Sie können erkennen, ob eine Vulva vasokongest ist, weil sie größer ist, sich „aufgedunsen“ anfühlt oder aussieht und oft dunkler oder roter aussieht, fügt sie hinzu. Sie können die Vasokongestion mit Absaugvorrichtungen stimulieren, die über die Vulva passen, aber diese würden keine tieferen Strukturen erreichen, wie die Klitorisbirnen, die Teil des Engorgement-Prozesses während der sexuellen Erregung sind und durch zentrale (d. H. Gehirn-) Aktivierung stimuliert werden.

3. Was Erregung bedeutet (und nicht bedeutet)

Wenn Ihre Erfahrung als Mann traditionell darin besteht, dass Sie eine Erektion bekommen, wenn Sie Sex haben möchten, kann es leicht sein, körperliche Erregung mit emotionaler Erregung zu verbinden. Es stimmt zwar, dass es dort ziemlich viele Überlappungen gibt, aber es ist wichtig, dass Sie sich nicht mit den anderen verwechseln - insbesondere, wenn Sie mit der Vagina Ihres Partners zu tun haben.

Dr. Janet Brito weist darauf hin, dass nur weil [dein Partner] nass ist, es nicht bedeutet, dass [sie] geil sind. Es bedeutet nur, dass [ihr] Körper funktional reagiert. Sie geht auf hinzufügen Diese körperliche Erregung ist nicht gleichbedeutend mit sexueller Erregung. Stattdessen erfordert sexuelle Erregung eine emotionale Reaktion. Nässe ist keine Körpersprache für die Zustimmung, sondern nur ein explizites „Ja“.

Nur weil Ihr Partner nass ist, heißt das nicht, dass Sie die Erlaubnis haben, in ihn einzudringen. Vaginalschmierung bedeutet auch nicht, dass Ihr Partner Sex genossen hat oder ihm zugestimmt hat, wenn er Ihnen später mitteilt, dass dies nicht der Fall ist. Ebenso bedeutet das Fehlen einer Schmierung nicht, dass Ihr Partner keinen Sex mit Ihnen haben möchte. Der Körper verschiedener Menschen produziert mehr oder weniger Schmierung, abhängig von einer Reihe verschiedener Faktoren.

Dinge wie Alter, Krankheiten, Medikamente, hormonelles Make-up und die Zeit seit ihrer letzten Erregung können sich drastisch darauf auswirken, wie nass jemand werden kann. Dies unterscheidet sich nicht besonders von einem Mann, der Sex haben möchte, aber Schwierigkeiten hat, eine Erektion aufrechtzuerhalten.

Glücklicherweise bedeutet das Vorhandensein von sexuellen Gleitmitteln, wie bei Erektionspillen wie Viagra, dass Sie Gleitmittel ausgleichen können, die nicht auf natürliche Weise hergestellt werden und trotzdem großartigen Sex haben.

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So beruhigend es auch sein mag, das Vorhandensein oder Fehlen einer Körperfunktion - die geschnitten und trocken zu sein scheint - mit dem Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer Einwilligung zu verbinden, am Ende des Tages nur ein begeistertes Ja! funktioniert so.

Letztendlich wird es Sie jedoch nicht unbedingt zu einem besseren Liebhaber machen, so nützlich und interessant es auch sein mag, all dies zu wissen.

[Sex] ist die persönlichste Handlung, an der zwei Personen teilnehmen können, und es kann angebracht sein, sich an die Wissenschaft zu wenden, um einige Fragen zu beantworten. Aber wenn Sie wirklich möchten, dass sich Ihr Partner amüsiert, ist Kommunikation der Schlüssel, sagt Backe. Sie muss sich bei Ihnen wohl fühlen, um Ihnen sagen zu können, ob etwas sie nicht erregt und was Sie stattdessen tun können.

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