Sexuelle Gesundheit

4 Kegel-Übungen, die Ihr Sexualleben aufladen!

Kegelübungen sind das Geheimnis, um Sex besser zu genießen, und Sie können sie jederzeit machen, vom Sex angenehmer bis zur Verringerung der Harninkontinenz. Entdecken Sie 5 Übungen, die von der Wissenschaft unterstützt werden und mit denen Sie Ihre PC-Muskeln stärken können. Videodemonstration enthalten.

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