Anzeichen dafür, dass Ihr Ex weitergezogen ist und über Sie hinweg ist

Mann, der Telefon überprüft

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Ihr Ex möchte also eindeutig nicht wieder zusammenkommen? Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen

Alex Manley 16. Januar 2020 Teilen Tweet Flip 0 Aktien

Einige Leute glauben, dass die Trennung jeder Person zwei Phasen hat: wenn Sie zum ersten Mal beenden und dann, wenn dein Ex über dich hinwegkommt. Und obwohl der zweite Teil der Trennung nicht so bekannt ist wie der erste, kann er sich genauso verheerend anfühlen (wenn nicht noch mehr).

Infolgedessen verbrauchen Menschen, die frisch davon getrennt sind, oft eine immense Menge an emotionaler Energie, um herauszufinden, ob ihr Ex immer noch Gefühle für sie hat. Während es schwierig - wenn nicht unmöglich - sein kann, sicher zu wissen, ob Ihr Ex über Ihnen ist oder nicht, lohnt es sich zu fragen, ob es tatsächlich wichtige Dinge gibt, auf die Sie achten müssen.



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Um die Anzeichen besser zu verstehen, dass Ihr Ex weitergezogen ist, haben wir mit drei Dating-Experten und zwei Personen gesprochen, die schwierige, ausgedehnte Trennungen durchgemacht haben. Hier ist, was sie zu sagen hatten.


Was es bedeutet, über jemandem zu sein


Um wirklich zu verstehen, wann jemand weitermacht, wie und wie es aussieht, müssen wir zuerst verstehen, was es bedeutet, wirklich über einen Ex hinweg zu sein.

Laut Dating-Experte Marisa T. Cohen Es ist weniger ein Zeichen dafür, dass Sie nie wieder ein einziges Gefühl für diese Person verspüren werden, als vielmehr, dass sie Sie einfach nicht davon abhält, andere Menschen zu suchen.



Über jemanden hinweg zu sein bedeutet, dass Sie nicht mehr emotional in ihn investiert sind, was dazu führt, dass Sie andere Beziehungen (oder das Streben nach neuen Beziehungen) auf Eis legen, sagt Cohen. Sie können immer emotional mit einem Ex verbunden sein, besonders wenn Sie in einer liebevollen, sicher verbundenen Beziehung zu ihnen waren.

Für Tina B. Tessina, Ph.D., Psychotherapeutin und Autorin von Dr. Romances Leitfaden, um heute Liebe zu finden Es geht auch darum, sich nicht mehr an einem dunklen Ort nach der Trennung zu befinden, der mit Ihrem Ex verbunden ist.

Über jemanden hinweg zu sein bedeutet, dass Sie nicht länger in emotionalem Aufruhr oder Schmerz über die Beziehung sind, Sie haben Ihre Trauer getan und Sie sind offen für neue Dinge in Ihrem Leben, sagt sie.

Dies bedeutet nicht, dass Sie es nicht bereuen oder dass Sie sich überhaupt nicht um die andere Person kümmern. Stattdessen bedeutet dies, dass die alte Beziehung und die Trennung nicht mehr viel emotionalen Raum für Sie beanspruchen. Stattdessen bewegen Sie sich vorwärts und konzentrieren sich auf andere Teile des Lebens.



Wie Jennifer, eine der Personen, mit denen ich über eine schwierige Trennung gesprochen habe, mir sagte, kann ein Ex, mit dem Sie immer noch in engem Kontakt stehen, bittersüß sein - aber es kann auch helfen Sie mach weiter.

Ich habe das Gefühl, wir haben ein Stadium erreicht, in dem er mehr wollte (nicht wirklich von mir, nur im Leben) und ich war nicht bereit, mehr zu wollen. Ich hatte mich wirklich gerade in unsere bequeme Routine eingelebt. Es fühlte sich nicht dramatisch an, es fühlte sich nicht voll an, es war nur eine Art Entspannung aus einer Komfortzone. Es war irgendwie traurig, mich von dieser Phase zu verabschieden, aber ich war nicht wütend oder verängstigt und ich denke, dass es mir leichter fällt, ein bisschen entspannter zu sein, wenn ich diese beiden Emotionen nicht spüre.


Zeichen, dass Ihr Ex über Ihnen ist


Das ist alles sehr gut und schön, wenn es dir passiert, aber was ist, wenn es deinem Ex passiert?



Gleich nach einer Trennung Es kann herzzerreißend sein, jemanden zu beobachten, bei dem Sie eine tiefe, bedeutungsvolle Verbindung hatten, um aus der Ferne weiterzumachen (oder den Eindruck zu erwecken, als würden sie sich weiterentwickeln), ohne wirklich Zugang zu dem zu haben, was sie tatsächlich denken und fühlen. Selbst wenn Sie sie fragen würden, ob sie noch Gefühle für Sie haben, wären sie höchstwahrscheinlich nicht unbedingt ehrlich oder entgegenkommend.

Alles, was Sie tun müssen, sind Zeichen und Signale. Das sind Dinge, die Sie in den sozialen Medien in Ihrem Ex-Post sehen, Dinge, die Sie von einem gegenseitigen Bekannten darüber hören, oder Hinweise, die Sie aus Dingen herausholen können, die sich geändert haben.

Cohen weist jedoch darauf hin, dass die Signale nicht so eindeutig sind.

Wenn wir Nachrichten an eine andere Person senden, müssen wir die Absicht des Absenders, die Wahrnehmung des Empfängers und Kontextinformationen berücksichtigen, sagt sie. Daher versucht eine Person möglicherweise zu signalisieren, dass sie über dem Partner ist, indem sie öffentlich anzeigt, dass sie mit anderen weitergezogen ist. Dies kann alles eine sorgfältig kuratierte Fassade sein und bedeutet möglicherweise nicht, dass die Person geheilt ist und sich von der Beziehung entfernt.

Grundsätzlich alles, was Sie sehen oder hören dein Ex Tun nach einer Trennung könnte falsch interpretiert werden.

Sie gehen auf Verabredungen? Es könnte ein Versuch sein, den Schmerz zu betäuben, dich vermisst zu haben, oder es könnte sein, dass sie es genießen, neue Leute kennenzulernen. Sie bleiben viel? Sie könnten sich in den Schlaf weinen oder einige ihrer Lieblingsbücher und -filme nachholen. Sie haben dich online blockiert? Vielleicht hassen sie deine Eingeweide oder sie vermissen dich so sehr, dass es sich verheerend anfühlt, dein Profilbild zu sehen.

Es könnte auch nur all das oben Genannte sein. Davon abgesehen gibt es einige Anzeichen, die relativ gute Indikatoren dafür sind, dass ein Ex wirklich über dich hinweggekommen ist:

1. Die Kommunikation schwindet

Beziehungen bauen auf Interaktionen auf. Wenn Sie auf die eine oder andere Weise nicht in Kontakt sind - persönlich, am Telefon oder anderswo -, gibt es keine wirkliche Beziehung. Wenn Sie sich von jemandem trennen, werden Ihre Gespräche in der Regel kürzer und seltener.

Manchmal bleiben die Leute jedoch lange nach einer Trennung mit einem Ex in Kontakt, und dies kann ein Zeichen dafür sein, dass einer oder beide Partner die Beziehung noch nicht vollständig beendet haben.

Nach der Trennung ist es normal, dass sich einer oder beide Partner an den Verbindungsfetzen festhalten, indem sie weiter schreiben oder sprechen, sagt er Connell Barrett , Dating-Trainer für die Liga. Wenn Ihr Ex Smalltalk-Nachrichten angehalten hat ('Hey, du & hellip; Wie ist dein Tag?') Und keine Lebensaktualisierungen mehr mit dir teilt, ist dies ein Zeichen dafür, dass du in ihrer Rückansicht bist.

2. Interaktionen machen weniger Spaß

Es gibt eine andere Möglichkeit, dass die Gespräche zweier Personen schwinden: indem sie sowohl an Intensität als auch an Frequenz verlieren. Sie sprechen vielleicht über die gleiche Menge, aber wenn sich diese immer weniger lustig anfühlen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass das Herz Ihres Ex nicht mehr darin ist.

Ein weiteres Zeichen, dass es für sie vorbei ist, ist das der Flirt ist von Ihrer SMS und Nachrichten weg, sagt Barrett. Alle Interaktionen sind logisch und informativ, ohne den Humor, das Necken oder den spielerischen Scherz, der auftritt, wenn zwei Menschen romantisch miteinander verbunden sind.

Das ist etwas, was Marcus, eine andere Person, mit der ich gesprochen habe und die eine schwierige Trennung durchgemacht hat, bemerkt hat.

Drei Monate nach der Trennung wurde mir klar, dass sie mich, obwohl wir regelmäßig rumhingen, nur kontaktierte, wenn sie sich anschließen wollte oder praktische Hilfe bei etwas brauchte (zum Beispiel beim Transport eines neuen Bettes). Ich kontaktierte sie immer noch wegen anderer Aktivitäten (Kunstgalerien, Abendessen usw.). Für eine Weile fühlte es sich in gewisser Weise immer noch wie eine vielfältige Beziehung an, bis ich dieses Ungleichgewicht bemerkte.

Obwohl Sex immer noch Teil des Bildes war, war die Beziehung zwischen ihnen für seinen Ex nicht mehr romantisch - ein klares Zeichen dafür, dass die Dinge im emotionalen Sinne vorbei waren.

3. Interaktionen werden weniger umständlich

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihr Ex weitergezogen ist, ist, dass Ihre Interaktionen möglicherweise besser werden.

Während dies eher nach einer längeren Zeit der Stille unmittelbar nach der Trennung der Fall ist, kann ein positiver Anstieg des Tons oder der Häufigkeit der Interaktion falsch verstanden werden, wenn Ihr Ex wieder mit Ihnen zusammenkommen möchte. In Wirklichkeit bedeutet dies, dass sie ihre Emotionen während der Trennung verarbeitet haben und bereit sind, freundlich zu sein.

Wenn dein Ex immer noch in Kontakt ist und nicht mehr über dich sehnt, dich beschuldigt oder dich verfolgt, sind sie wahrscheinlich über dich, sagt Tessina. Wenn Ihr Ex bereit ist, freundlich zu sein, besonders mit jemandem, mit dem Sie sich treffen, dann sind sie definitiv über Sie hinweg. Wenn Ihr Ex ohne Kontakt zur Außenwelt war und jetzt Kontakt aufnimmt, sind sie wahrscheinlich über Sie hinweg.

Je nachdem, wo Sie sich emotional befinden, könnte dies der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit Ihrem Ex & hellip; oder es könnte herzzerreißend sein.

4. Sie werden mit jemand anderem ernst

Vielleicht ist kein Zeichen aussagekräftiger dafür, dass ein Ex vollständig über Sie hinweg ist, als dass er eine ernsthafte Beziehung mit jemand anderem eingeht.

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Während es möglich ist, immer noch nach Ihrem Ex zu verlangen, wenn Sie nach einer Trennung mit dem Dating beginnen, werden Ihre Gefühle für Ihren Ex (oder Ihre Exen) umso mehr schwinden, je weiter Sie sich in einer ernsthaften Beziehung befinden, je mehr die neue Person in Ihrem Leben nimmt Priorität.

Ein sicheres Zeichen dafür, dass sie über dich hinweg sind? Sie sind in einer neuen Beziehung, sagt Barrett. Sie gehen nicht nur auf Verabredungen, sondern sehen jetzt jemanden. Sie werden dies wissen, wenn sie anfangen, 'paarweise' Fotos in ihren sozialen Medien zu veröffentlichen.

Wie Marcus erklärte, kann jedoch auch bei nicht ernsthaften Terminen darauf hingewiesen werden, dass eine große Verschiebung stattgefunden hat.

Der wirklich offensichtliche Moment [mir wurde klar, dass sie über mich hinweg war] war ungefähr sechs Monate nach der Trennung, als wir uns noch gelegentlich trafen (aber seltener als in den ersten Monaten), und sie erwähnte beiläufig, dass sie sich mit jemand anderem verabredet hatte . [Sie] fing an, mir davon zu erzählen, als ob das eine ganz normale Sache wäre (was für sie sicher war.)

Je nachdem, ob Sie monogam waren oder nicht und in welcher Beziehung Ihr Ex zu Casual Dating steht, ist dies möglicherweise völlig bedeutungslos. In Marcus 'Fall signalisierte der Trost seines Ex, über dieses andere Datum zu sprechen, dass sich etwas ernsthaft verändert hatte.


Wie man mit deinem Ex umgeht, der über dir ist


Wenn Ihnen die oben genannten Anzeichen bekannt vorkommen, ist Ihr Ex möglicherweise völlig über Ihnen - und das ist in Ordnung.

Vielleicht ist das das Ergebnis, auf das Sie gehofft haben, aber wenn Sie einer der vielen, vielen Menschen sind, die noch nicht wollen, dass ihre Exen weitergezogen sind, könnte es seltsam sein, sich eine Welt vorzustellen, in der jemand einst so wichtig war für dich hält dich einfach nicht mehr so ​​in ihrem Herzen.

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Aber wie Tessina sagt, ist es Zeit, sich selbst auf die Zukunft einzulassen.

Du musst sie gehen lassen, rät sie. Die Beziehung, die Sie zu diesem Ex hatten, ist vorbei. Wenn Ihr Ex später zurückkommt, müssen Sie eine brandneue Beziehung zu neuen Bedingungen beginnen. Dieser alte ist vorbei.

Wie sieht das aus?

Sei distanziert freundlich, wenn du dir begegnest, schlägt sie vor. Versuchen Sie nicht, ungelöste Beziehungsprobleme mit Ihrem Ex zu lösen. Kümmer dich nicht darum. Mach deinen Ex nicht schlecht mit Freunden. Es wird zu ihnen zurückkehren und du wirst schlecht aussehen. Ändern Sie Ihren Fokus auf die Zukunft.

Barrett stimmt zu, dass das Vorwärtsschauen der beste Ansatz ist, um zu erkennen, dass Ihr Ex weitergezogen ist, und dass es sogar ein Nettopositiv in Ihrem Leben sein kann.

Wenn dein Ex zuerst weitermacht, sei ehrlich - es wird stechen, sagt er. Aber Sie können es als eine Art Geschenk umgestalten. Isolieren Sie sich nicht sozial - verbinden Sie sich wieder mit Freunden und Familie, denn wenn Sie Zeit mit Ihren Lieben verbringen, bleiben Ihre Gefühle an einem guten Ort. Vermeiden Sie Beziehungserinnerungen - wischen Sie nicht durch Ihr Telefon und schauen Sie sich Fotos von Ihnen und Ihrem Ex an. Halten Sie sich von Orten fern, an die Sie beide zusammen gegangen sind. Und wenn Sie bereit sind, ergreifen Sie neue Maßnahmen, um wieder mit dem Dating zu beginnen. Das Geheimnis des Weitermachens ist, sich vorwärts zu bewegen.

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