Sons Of Anarchy Workout

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FX

Ein Star der Söhne der Anarchie erzählt uns, wie er so zerrissen bleibt

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Hey, alle zusammen - weißt du was? Theo Rossi liest meine Sachen!



Rossi, der Juan Carlos Juice Ortiz spielt Söhne der Anarchie ist ein großer Fan von AskMen und seit etwa fünf Jahren ein engagierter Leser. Er sagt, dass unsere Artikel sehr gründlich und sachkundig sind.



Er muss über einen anderen Schriftsteller gesprochen haben, als er diesen Kommentar abgegeben hat.

Wie auch immer, der Typ ist schlecht drauf und ich spreche nicht nur über seinen Charakter SoA . Ich habe eine Menge Fitness-Interviews mit Prominenten durchgeführt und mit der möglichen Ausnahme von Gina Carano habe ich noch nie mit jemandem gesprochen, der sich so sehr für die Ausarbeitung und gesunde Ernährung einsetzt.



Und es ist nichts Neues für Theo, sich mit Fitness zu beschäftigen.

Sport war mein ganzes Leben, solange ich mich erinnern kann, sagte mir Rossi. Ich war mit den anderen Kindern aus der Nachbarschaft unterwegs, um Stockball zu spielen und Fußball zu spielen. Theo, der 38 Jahre alt ist, sagte, er sei zu einer Zeit aufgewachsen, als Kinder nicht zu Hause blieben. Nach der Schule waren Sie mit Ihrem BMX-Fahrrad unterwegs, haben Sport gemacht oder sich in Teams aufgeteilt, um sich gegenseitig in der Nachbarschaft zu jagen. Für euch junge Leute waren Heimvideospiele scheiße, als Rossi und ich Kinder waren. Draußen war das Beste.

Rossi spielte zuerst Fußball, wechselte dann aber mit 9 Jahren zu Pee Wee.



Der Grund, warum ich eine katholische Schule für Jungen besuchte, war, dass sie die beste Fußballmannschaft hatten, sagte er. Wir haben die Landesmeisterschaft in meinem Juniorjahr gewonnen. Es war super wettbewerbsfähig. Wir haben im Halbfinale mein Abschlussjahr verloren und es verfolgt mich immer noch.

Und in der Nebensaison des Fußballs bekam Theo einen Geschmack für das Eisen.

Wir haben viel Gewichtheben gemacht, sagte er. Wir haben Bank-, Kreuzheben- und Kniebeugenwettbewerbe durchgeführt. Ich war ein externer Linebacker, und es ging darum, für die Fußballmannschaft so schnell und groß wie möglich zu werden. Es war eine Mentalität mit mehr Gewicht und besserem Gewicht, die viele Verletzungen verursachte. Ich habe meinen Rücken und meine Knie durcheinander gebracht. Er sagte, sie wüssten es einfach nicht besser und die Trainer legten keinen Fokus auf eine gute Hebetechnik.

Ich kann mich beziehen. Meine Probleme mit der unteren Lendenwirbelsäule gehen auch auf den Kraftraum der High School zurück.

Rossi boxte auch einige in der High School und erhielt Angebote von einigen verschiedenen Schulen, um Fußball zu spielen. Am Ende ging ich zu SUNY nach Albany, aber mein Leben nahm eine große Wendung und mein Hauptaugenmerk lag darauf, Geld zu verdienen, um durch die Schule zu kommen.



Heutzutage betrachtet sich Rossi als Grenzpsychopath, wenn es um Ernährung und Bewegung geht.

Was passierte war, dass ich zu LA herauskam, sagte er mir. Ich war immer in guter Verfassung, aber mir wurde eine Filmrolle über Kristallmethsucht angeboten, und ich musste in 12 Wochen 43 Pfund abnehmen und mein Körperfett auf etwa 3% senken. Ich war abgemagert, aber ich habe viel gelernt, um mich auf diese Rolle vorzubereiten.

Rossi glaubt, dass Ernährung zehnmal wichtiger ist als Bewegung, aber man kann nicht eins ohne das andere tun. Nach dem Film angerufen Meth Kopf Rossi hatte eine Offenbarung über Essen. Ich trat aus der Matrix heraus und wusste, dass ich von da an nur noch sauber essen wollte. Ich versuche niemals verarbeitete Lebensmittel zu essen. Wenn es aus einem Labor oder einer Fabrik kommt, sagte Theo, ich will es nicht.

Auf der Trainingsseite ist er genauso hardcore geworden.

Ich ändere mein Training wahrscheinlich alle zwei Monate, sagte Rossi. Das einzige, was konsequent bleibt, ist, dass ich ein ziemlich psychotischer Läufer geworden bin. Ich wollte den New York Marathon laufen, aber er wurde wegen des Hurrikans Sandy abgesagt. Zu der Zeit tat er es Meth Kopf , Er lief mehr als 60 Meilen pro Woche, um Gewicht zu verlieren.

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