Transautistische Menschen nutzen unseren ganzen Körper, um Freude auszudrücken

Es gibt kaum etwas Heiligeres, als wirklich akzeptiert und verstanden zu werden für das, was man ist. Aber dieses Maß an Bestätigung kann für queere und marginalisierte Menschen schwer zu erreichen sein – besonders für Autisten wie mich.

Viele Autisten drücken sich oft mit körperlichen Gesten aus Stimmung , oder selbststimulierendes Verhalten. Dies sind sich wiederholende Bewegungen oder Geräusche, die wir machen, die uns helfen, Gefühle aus unserem Körper herauszuholen, unsere Emotionen zu regulieren und sensorische Eingaben zu verarbeiten. Für mich kann Stimming alles sein, von Tanzen und Herumspringen zu Carly Rae Jepsen, was vielleicht als sozial akzeptabler angesehen wird, bis hin zu Kreischen und Herumlaufen wie ein Dinosaurier – oder eine andere ausladende Geste, die mir hilft, die Intensität dessen, was ich bin, nach außen zu tragen Gefühl.

Autisten drücken Gefühle oft sehr körperlich aus, sagt er Kimberly Vered Shashoua, LCSW , ein Therapeut, der sich auf die Arbeit mit Transgender-Teenagern und jungen Erwachsenen spezialisiert hat. Sie erklären, dass autistische Menschen übliche Ausdrucksformen der Freude sind: Klatschen, Handflattern, Schaukeln, Flattern und Summen. Diese Bewegungen können für leichte Nuancen in der Freude unterschiedlich sein.

Das Maskieren kann für viele queere und transautistische Menschen wie mich doppelt anstrengend sein, die sich auch Gedanken darüber machen müssen, wie die Welt uns wahrnimmt, wenn wir unser Geschlecht authentisch ausdrücken.

Viele Menschen, die nicht autistisch sind, auch Allisten genannt, stimulieren ebenfalls – zum Beispiel, wenn sie mit ihren Haaren spielen oder an ihren Nägeln kauen. Aber weil autistische Menschen ausgeprägtere Bewegungen verwenden oder sich mit unserem ganzen Körper ausdrücken (je nach Grad der Emotion oder Stimulation, die wir benötigen), sehen allistische Menschen unsere körperlichen Ausdrücke oft als abnormal an.

Es gibt diese Wahrnehmung, dass, wenn Sie stimmen oder etwas anderes außerhalb der Norm tun, etwas mit Ihnen nicht stimmt, sagt Vered. Um sich anzupassen, gewöhnen sich viele autistische Menschen daran, unser Verhalten in einer Praxis zu überwachen, die oft als „ autistische Maskierung . Es geht darum, unser Verhalten ständig zu analysieren und zu moderieren, um Konflikte oder die Besorgnis und das Urteil der Menschen zu vermeiden. Dazu braucht es viel Löffel , ein Begriff, den viele behinderte Menschen verwenden, um sich auf die Menge an Energie zu beziehen, die wir übertragen können, und auf eine große Menge an Konzentration.

Das Maskieren kann für viele queere und transautistische Menschen wie mich doppelt anstrengend sein, die sich auch Gedanken darüber machen müssen, wie die Welt uns wahrnimmt, wenn wir unser Geschlecht authentisch ausdrücken. Studien haben gezeigt dass autistische Menschen eher geschlechtsspezifisch sind, wobei bis zu 26 Prozent der geschlechtsspezifischen Menschen die Kriterien für Autismus erfüllen und bis zu 8 Prozent der autistischen Menschen transsexuell sind. Einfach gesagt, diese queeren und transautistischen Menschen werden viel eher missverstanden und fühlen sich gezwungen zu verbergen, wer wir sind, um zu überleben.

Wenn wir die Kühnheit haben, in der Öffentlichkeit neurodivergent zu sein, nehmen wir Raum ein“, sagt Kimberly Vered Shashoua, LCSW. „Wir sagen: ‚Ich verdiene es, hier zu sein und gesehen zu werden.“

Die Entscheidung, uns in diesem Sinne mit unserem Körper auszudrücken, kann viel Mut erfordern und sollte gefeiert werden. Wie Vered sagt: Wenn wir die Kühnheit haben, in der Öffentlichkeit neurodivergent zu sein, nehmen wir Raum ein. Wir sagen: „Ich verdiene es, hier zu sein und gesehen zu werden.“

Um eine nuanciertere und ganzheitlichere Sicht darauf zu zeigen, wie sich autistische Queer- und Transmenschen fühlen, und um unsere Freude zu zeigen, haben wir mit einigen Menschen gesprochen, die sich als solche identifizieren, darüber, warum sie Stimming für so wichtig halten und wie es ihnen hilft, sich mehr mit sich selbst verbunden zu fühlen Körper. Ihre Antworten unten wurden aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.

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Mit freundlicher Genehmigung von Mailani McKelvy

Mailani McKelvy (er/ihn), autistischer Schöpfer

Wie erlebst du Freude in deinem Körper und drückst sie körperlich aus?
Wenn ich Freude erlebe, fühlt es sich an, als würde sich alles in mir aufbauen und meinen Gliedern Leben einhauchen. Ich spüre und drücke Freude weniger in meinem Gesichtsausdruck aus und mehr in der Art und Weise, wie ich mich bewege und mit dem Raum um mich herum interagiere.

Wie stimulierst du glücklich?
Ich gehe immer wieder auf und ab und wenn ich mich sicher fühle, mehr zu entlarven, springe ich und habe tanzende Hände. Manchmal wiederhole ich bestimmte Wörter oder Sätze laut. Es fällt mir schwer, glückliche Stims zu identifizieren und zu beschreiben, weil ich viel Zeit damit verbringe, die Qualitäten zu verbergen, die mich ausmachen ich – etwas, das ich langsam zu ändern versuche. Deshalb habe ich meine gemacht TikTok-Konto .

Was sollen nicht-autistische Menschen Ihrer Meinung nach darüber verstehen, wie autistische Menschen unsere Gefühle ausdrücken?
Nur weil ich mich anders ausdrücke als du, heißt das nicht, dass du mich nie verstehen kannst. Nur weil du kein Lächeln auf meinem Gesicht siehst, heißt das nicht, dass ich nicht glücklich bin. Mein Lächeln ist in meinen Händen und in meinen Füßen. Es liegt an den Dingen, die ich mache, und an der Art und Weise, wie ich meine Energie heraustanze.

Warum ist es dir wichtig, dass queere und transautistische Menschen Freude ausdrücken können und nicht dafür verurteilt werden?
Als Transperson verbringe ich einen Großteil meiner Zeit mit Angst vor Dingen. Ich betrete eine öffentliche Toilette und hoffe, dass die Leute mich nicht auswählen. Ich gehe mit den Augen auf den Hinterkopf die Straße entlang. Trans- und autistische Freude im Tandem sind etwas, das ich flüchtig fühle, aber wenn ich mich richtig und bestätigt fühle und all die großen Emotionen, fühle ich mich lebendig. Ich fühle mich wie eine Person und nicht wie ein Umriss von etwas, in das ich nicht passen soll.

Mit freundlicher Genehmigung von Hannah Jocelyn

Hannah Jocelyn (sie/sie), Transgender-Autorin, Audioingenieurin und Ihnen. Mitwirkender

Wie fühlen sich große Emotionen für dich an?
Wenn ich mit jemandem zusammen bin, möchte ich ihn einfach aus Liebe spontan umarmen oder ihm einfach ganz nah sein – ich frage natürlich immer zuerst, ob das in Ordnung ist. Es ist zu groß, um es einzudämmen, und ich möchte zeigen, wie wichtig mir jemand ist. Ich möchte so viel wie möglich in diesem Gefühl leben.

Wie stimulierst du glücklich?
Vocal Stims sind einige der wichtigsten für mich. [Ich mache] klingt wie meep , Signalton , oder töten sterben . Es macht mich glücklich; wir lieben Echolalie . Manche Menschen in meinem Leben sprechen Hannah und lassen sich auf meine Geräusche ein. Beispielsweise, beep-boop bedeutet, ich bin mir nicht sicher, was ich hier sagen soll, aber ich schätze Ihre Anwesenheit und dieser Lärm [anerkennt] das.’

Andere zu berühren hilft mir, mehr mit meinem Körper verbunden zu sein. Ein Teil davon ist das Wissen, dass meine Anwesenheit, sogar mein Körper, auf eine nicht sinnliche Weise gewollt ist. [Es lässt mich wissen] Ich werde nicht nur toleriert, sondern aktiv geliebt. Wenn du queer, autistisch oder transsexuell bist, fühlt es sich wie ein Verbrechen an, aktiv begehrt werden zu wollen. Also werde ich mein Gesicht bedecken und mit meinen Händen einfach wackeliger sein, wenn ich in der Nähe von jemandem bin, zu dem ich eine tiefe Zuneigung habe.

Was möchten Sie, dass Nicht-Autisten verstehen, wie Autisten unsere Gefühle körperlich ausdrücken?
Autisten sind Menschen. Du musst die nachdenklichen, nützlichen Teile von mir mit den Armwellen und Soundeffekten nehmen, sonst kennst du mich vielleicht gar nicht. Sie können es ignorieren und nicht kommentieren, oder Sie können mitmachen und auch ein Dummkopf sein. Es bedeutet mir viel, wenn Leute mitmachen meeps oder andere Macken – nicht weil sie müssen oder [weil sie denken,] das ist es, was eine autistische Person braucht, sondern weil sie es mögen.

Mit freundlicher Genehmigung von Dani

Dani (sie/sie), Ersteller von Inhalten

Wie erlebst du persönlich Freude an deinem Körper und drückst sie körperlich aus?
Ich fühle mich leichter und erhabener, als würde mein Gesicht strahlen, und ich bin ein paar Zentimeter gewachsen. Ich lächle, tanze und/oder springe herum. Ich neige besonders dazu, mit den Hüften zu wackeln, normalerweise als Reaktion auf den Geschmack von gutem Essen. Ich verziehe mein Gesicht und schüttle meinen Kopf und wedele ziemlich schnell mit meinen Händen vor meiner Brust – ähnlich wie mit der Hand flattern, aber seitwärts mit meinen Handflächen zu mir.

An welchen Orten fühlst du dich am freisten, deinen Körper so zu bewegen, wie du es möchtest und brauchst?
In meinem eigenen Zimmer, ohne dass jemand in der Nähe ist. Vielleicht in meinem Auto, aber nur ein paar akzeptablere Stims. Vieles davon hat mit meinem eigenen verinnerlichten Ableismus zu tun, und als ich später im Leben diagnostiziert wurde, musste ich das Maskierungsverhalten oder die Persona verlernen, die ich mein ganzes Leben lang geschaffen habe.

Warum ist es dir wichtig, dass queere und transautistische Menschen Freude ausdrücken können und nicht dafür verurteilt werden?
Viele von uns leben außerhalb von Cis und Heteronormativität, was für mich autistische und queere und trans-Erfahrungen untrennbar miteinander verbindet. Unsere Existenz auf diese Weise, insbesondere in den Überschneidungen, ist eine Bedrohung für die Gesellschaft, in die wir gezwungen wurden. Indem wir uns selbst treu bleiben, können wir nicht nur unsere eigene Freude finden, sondern wir modellieren wahre Selbstakzeptanz, damit andere lernen können, zu lieben [wie sie von sozialen Normen abweichen], in jeder Form.

Freude auszudrücken ist eine noch gewaltigere Aufgabe für unsere autistische BIPOC LGBTQ+ Community. Das Hinzufügen weiterer marginalisierter Identitäten schafft eine weitere isolierte Gruppe von Personen, denen es an Repräsentation mangelt und die daher selten Menschen wie uns sehen, die Freude ausdrücken. Wir sehen uns nicht als erfolgreich und glücklich lebend, also beginnen wir uns zu fragen, ob es überhaupt existiert. [Wir leben in] einer Welt, die uns dafür niederschlägt, dass wir nur die seltenen Momente der Freude finden oder erschaffen, die groß genug sind, um sie laut zu empfinden. Ihr Urteil [gegenüber Autisten] ist hier nicht erwünscht: Lasst uns glücklich sein.

Es muss gesagt werden, dass schwarze und braune Menschen, wenn sie autistische Züge zeigen, Freude oder etwas anderes, dies unter hohem Risiko tun und ihr Leben aufs Spiel setzen. Autistische BIPOC-Freude ist kostbar und viel zu oft flüchtig für diejenigen von uns, die sogar das Glück haben, überhaupt eine Diagnose erhalten zu haben. Wir alle verdienen es, unsere Freude an Sicherheit zu spüren und zu teilen, emotional und psychologisch.