Warum sollten Sie der Periodenverfolgungs-App Ihrer Freundin folgen?

sechzehn Tampons

Getty Images



5 Gründe, warum Sie sich um ihren Menstruationszyklus kümmern sollten

Das AskMen-Redaktionsteam recherchiert und überprüft gründlich die besten Ausrüstungsgegenstände, Dienstleistungen und Grundnahrungsmittel fürs Leben. AskMen wird möglicherweise bezahlt, wenn Sie auf einen Link in diesem Artikel klicken und ein Produkt oder eine Dienstleistung kaufen.


Millionen von Frauen im ganzen Land verwenden aus verschiedenen Gründen jeden Monat Periodenverfolgungs-Apps. Zwei der beliebtesten Apps - Hinweis und Glühen - Benutzer können nicht nur protokollieren, wann ihr Zyklus beginnt und endet, sondern auch ihre Stimmungen, ihr Verlangen, ihre sexuelle Aktivität, ihre Medikamente und sogar ihren Stuhlgang überwachen. Je mehr Daten geteilt werden, desto intelligenter kann die App fruchtbare Tage, Stresslevel und mehr vorhersagen. Dies ist hilfreich, wenn sie versucht, schwanger zu werden, dies zu vermeiden oder ihren Körper besser zu verstehen. (Ob es eine gute Idee ist Teilen Sie Ihre intimsten Gesundheitsdaten mit Unternehmen ist ein Gespräch wert, aber das ist ein anderes Mal.)



Die meisten dieser Apps verfügen über eine weitere weniger bekannte Funktion: die gemeinsame Nutzung von Zyklen. Wenn sie Sie zur App hinzufügt, können Sie die genaue Dauer ihrer Periode, ihres Eisprungs und ihres PMS anzeigen. Wenn Sie diese Informationen berücksichtigen, können Sie ein nachdenklicherer und verständnisvollerer Partner für sie sein. Da nichts sexier ist als ein Mann, der Initiative ergreift und vorausdenkt, sind hier fünf Dinge, die Sie tun müssen, nachdem Sie gelernt haben, wie ihr Zyklus funktioniert.



VERBUNDEN: So schalten Sie Frauen mit Ihrem Medizinschrank ein

Wann mit Pizza auftauchen

PMS oder prämenstruelles Syndrom ist schwierig: Einige Forscher vermuten, dass es sich um einen kulturellen Mythos handelt verewigt von der Idee der hysterischen Frau; Ein kleiner Prozentsatz der Frauen hat schwächende Symptome, während andere keine haben. Aber es bezieht sich im Allgemeinen auf die emotionalen und physischen Symptome aufgrund des sinkenden Hormonspiegels, die viele Frauen in den Tagen nach dem Eisprung und vor der Menstruation bemerken.

Heißhungerattacken spielen bei PMS eine große Rolle, und Kohlenhydrate sind besonders beliebt, weil sie Serotoninspiegel erhöhen . Finde heraus, was sie ist Postmates Ordnung ist und Sie werden wichtige Punkte gewinnen.



Wann sollten kämpferische Gespräche vermieden werden?

Während Ihre Partnerin beim PMSing möglicherweise emotionaler oder sensibler ist, besteht der schnellste Weg, einen Kampf zu beginnen, darin, das zu diskontieren, worüber sie sich über Sie aufregt. Sie werden diesen niemals gewinnen. Hören Sie stattdessen zu, worüber sie verärgert ist, und tun Sie, was Sie können, um ihren Stress abzubauen.

Mit anderen Worten: Dies ist nicht die Woche, um die Seite ihrer Mitarbeiterin im Streit um den Bürokühlschrank einzunehmen oder den Fehler, den sie bei ihren Steuern gemacht hat, zur Sprache zu bringen.

Wann planen Sie einen romantischen Kurzurlaub?

Je länger sie ihre Perioden verfolgt, desto klarer wird das Muster. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie versuchen, einen Urlaub oder eine zukünftige Aktivität zu planen. Niemand möchte mit Krämpfen durch Rom laufen, an seinem schwersten Tag auf einem sanitärfreien Campingplatz schlafen oder mit Haien schwimmen, während er einen Tampon trägt. Wenn Sie diese Dinge im Voraus erwarten, werden Sie zum besten Freund des Jahres.

Wann sollten dunklere Blätter abgelegt werden?

Die ersten beiden Tage ihrer Periode sind die schwersten. Wenn Sie also während dieser Zeit Sex haben, sollten Sie Ihre brandneuen weißen Laken gegen etwas austauschen, das potenzielle Flecken verbirgt. Es ist eine gute Idee, dafür einen dunkleren Satz Blätter zu haben. Es ist eine schlechte Idee, das alte Handtuch abzulegen, mit dem Sie Ihren Hund trocknen.



Wann sollte man versuchen - oder vermeiden - schwanger zu werden?

Es ist wichtig, auf das fruchtbare Fenster - oder den Tag des Eisprungs und die fünf Tage davor - von Personen zu achten, mit denen Sie ausschließlich sexuell aktiv sind, damit Sie eine Schwangerschaft versuchen oder zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen können, um dies während dieser Tage zu vermeiden. Es ist keine exakte Wissenschaft, aber wenn Ihre Partnerin ihre Zyklusdetails seit Monaten zuverlässig eingibt, kann die App eine genaue Vorhersage darüber liefern, wann das fruchtbare Fenster beginnt und endet.

Die Periode einer Frau ist ein normaler, natürlicher Teil ihres Lebens. Als Partnerin ist es daher nur sinnvoll, sich der Rolle bewusst zu sein, die sie auch in Ihrem Leben spielt.

Sie könnten auch graben:




AskMen wird möglicherweise bezahlt, wenn Sie auf einen Link in diesem Artikel klicken und ein Produkt oder eine Dienstleistung kaufen. Um mehr zu erfahren, lesen Sie bitte unsere vollständige Nutzungsbedingungen .